Cum se utilizează toaleta publică: 11 pași

Toaletele publice - nu întotdeauna cele mai curate locuri de vizitat. Chiar și o toaletă publică pură poate fi un refugiu pentru o varietate de bacterii numai pentru că prea mulți oameni se bucură de-le pe tot parcursul zilei. Nu argumentăm că toaletele publice par a fi un răsadator teribil de microbi. Cu toate acestea, au fost efectuate mai multe studii, conform căreia, în majoritatea acestora, numărul de bacterii nu depășește media. În același timp, acest lucru nu înseamnă că trebuie să renunțați la bunul simț. Pentru a reduce probabilitatea infecției microbilor sau se simt mai confortabilă într-o toaletă publică, trebuie să vă amintiți mai multe sfaturi utile. Cel mai bun.

Pași

Metoda 1 din 2:

Cum să utilizați o toaletă publică

unu. Uită-te în mai multe cabine. Când intrați în toaleta publică, mai întâi inspectați rapid cabinele. În mod rezonabil, vin la alegerea ei.

Alegeți o cabină, aspectul cel mai pur. Nu ar trebui să existe nimic de înot în toaletă, scaunul ar trebui să fie uscat și fără urme vizibile de murdărie, precum și ar trebui să existe hârtie igienică și acoperiri de unică folosință (căptușeală) pe toaletă.
Adesea, una sau două cabine arata sincer murdară sau întunecată. Dacă este posibil, evitați-le.
Dacă singura opțiune este de a utiliza o cabină murdară, faceți cât mai multe măsuri de precauție și utilizarea în siguranță posibilă.

Imagine intitulată Utilizați o toaletă publică Pasul 2

2. Spălați cu precauție extremă. De fapt, atunci când prune, șansele cresc că bacteriile se vor răspândi sau vor cădea pe tine. Fii atent și atent când spălăm toaleta de toaletă în toaleta publică.

Când stropi scurgeri pot zbura până la doi metri. Când spălați toaleta în cabină, vă aflați în centrul zonei de acoperire.

Utilizați hârtie igienică când atingeți butonul de scurgere. Nu apăsați mâinile goale. Utilizați hârtie igienică sau spălați piciorul.

În plus, în timpul scurgerii, întoarceți-vă de la toaletă. Astfel încât fața și gura voastră vor ieși din zona de pulverizare.

Utilizați hârtie igienică pentru a deschide ușa. Evident, turnul interior al ușii de toaletă este mai murdar decât extern. Utilizați o bucată mică de hârtie igienică pentru a deschide ușa și a arunca imediat în găleata de gunoi înainte de a ieși.

Imagine intitulată Utilizați o toaletă publică Pasul 3

3. Spala-ti mainile. Spălarea mâinilor, poate, este unul dintre cele mai importante pași atunci când utilizați toaletă publică. Și, din păcate, este pe chiuvetă, cel mai adesea, cel mai mult dintre întregi de microbi de toaletă se acumulează.

Spălați-vă mâinile cât mai calde, dar nu ardeți apă (dacă există o astfel de oportunitate). Apa caldă ajută la dezinfectarea mâinilor.

Spălați-vă mâinile cu săpun de cel puțin 20 de secunde sub apă curgătoare (în acest timp puteți trece rapid melodia "ziua de naștere fericită, tu ...").

Imagine intitulată Utilizați o toaletă publică Pasul 4

4. Mâinile uscate corespunzător. După ce vă spălați mâinile, este important să continuați să respectați măsurile de securitate. Și pentru el, este necesar să se usuce mâinile corect. În timpul acestui proces, puteți intra în continuare cu microbii.

În mod ideal, toaleta trebuie să fie prosoape de hârtie. Dacă această opțiune este posibilă, închideți macara cu un prosop de hârtie. Apoi luați un alt prosop pentru a intra în mâinile lor, precum și pentru a deschide ușa toaletei și a ieși.

Studiile arată că unele uscătoare de mână ghid că apa scade înapoi pe față. În plus, există și astfel de dispozitive care ridică apa din partea de jos a uscătorului și suflă lichidul asamblat în fața persoanei.

Dacă uscătorul de mână este singura opțiune, apoi după ce ați utilizat acest instrument, ștergeți-vă mâinile cu gel antibacterian.

Imagine intitulată Utilizați o toaletă publică Pasul 5

cinci. Sigur de la toaletă. Lăsând toaleta, trebuie să vă temeți de microbi cu care vă puteți confrunta.

Vă spălați mâinile, dar nu și faptul că au făcut alții. Prin urmare, un număr semnificativ de microbi rămâne pe mânerul ușii și toaletei.

Utilizați o bucată mică de hârtie igienică sau prosop de hârtie pentru a deschide ușa care duce din toaletă. Poate părea superfluă, totuși, ați atașat atât de mult efort pentru a vă spăla mâinile, ceea ce este mai bine să continuați să acționați în același mod ca să nu luați legătura cu un număr mare de microbi.

Gândiți-vă la completarea campaniei în toaletă utilizând un gel antibacterian. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de bacterii suplimentare pe care le puteți prinde.

Imagine intitulată Utilizați o toaletă publică Pasul 6

6. Respectați tehnicile de siguranță pentru babes. Dacă sunteți o mamă sau tată, pe care trebuie să schimbați scutecul copilului într-o toaletă publică, trebuie să respectați precauții suplimentare și să urmați sfatul care va ajuta la protejarea copilului de infecție.

Purtați întotdeauna cu dvs. un scutec, o sticlă specială sau o pătură. Le puteți pune pe o masă în schimbare sau dacă nu este, pe cea mai apropiată bancă sau scaun.

În plus, ar fi frumos să purtați cu dvs. șervețele suplimentare sau dezinfectanți potriviți pentru copii.

Imagine intitulată Utilizați o toaletă publică Pasul 7

7. Raportați conducerea clădirii că toaleta este slab monitorizată sau ce procedează. Cele mai multe companii sau autorități locale sunt responsabile pentru gestionarea echipamentelor în toalete publice și doresc să fie raportate dacă toaletele se află într-o condiție necorespunzătoare. Plângerile utilizatorilor.

Contactați administrarea clădirii sau a organismului de control relevant și raportați că toaleta trebuie examinată și curățată.

Dacă nu ați primit un răspuns sau nimic nu sa schimbat, contactați departamentul local de sănătate și trimiteți o plângere.

Metoda 2 din 2:

Pregătiți-vă la toaleta publică în avans

unu. Purtați hârtie igienică cu dvs. Din păcate, hârtia igienică din toaletele publice nu poate fi atât de curată și sigură, așa cum credeți. Returnați primele două straturi de hârtie igienică pentru a reduce numărul de microbi.

Specialiștii în domeniul sănătății susțin că atunci când se spală toaleta, o parte din apă și microbii sunt pulverizați în aer. Toate aceste microparticule se pot răspândi în cabină și pot intra într-un număr mare de locuri, inclusiv hârtie igienică.
Îndepărtarea primelor două straturi de hârtie igienică va reduce numărul de microbi cu care intri în contact. Aruncați hârtie în toaletă înainte de ședință.
De asemenea, puteți să vă păstrați propria hârtie igienică într-o pungă de plastic într-un portofel sau într-un buzunar, astfel încât să nu folosiți hârtia din toaletă.

Imagine intitulată Utilizați o toaletă publică Pasul 9

2. Purtați cu dvs. straturi de unică folosință pe toaletă. Pe scaunul de toaletă o mulțime de microbi, însă, studiile au arătat că pielea noastră este o barieră incredibil de eficientă care deține acești microbi de la intrarea în corpul nostru.

Cu toate acestea, utilizarea straturilor existente pe toaletă trebuie să adauge senzații de confort și de siguranță atunci când stați pe scaune.

Din nou, când a fost spălat, apa și microbii de la toaletă pot ajunge la căptușeala existentă. Scapi de primul dintre ei și aruncați-l în toaletă.

În unele farmacii și magazine de stradă, pachetele mici sunt vândute cu suprapuneri pe toaletă, deci nu va face rău pentru a pune un pachet într-o geantă de mână sau un rucsac și întotdeauna purtați.

Imagine intitulată Utilizați o toaletă publică Pasul 10

3. Purtați cu dvs. igiena alternativă pentru mână și corp. Ar fi frumos să achiziționați un gel antibacterian și să îl aveți la îndemână atunci când utilizați toaletă publică.

Nu există nici o garanție că în toaleta publică va fi unelte sigure pentru spălarea mâinilor, deci este util să aveți un plan de rezervă.

Purtați un instrument de mână antibacteriene anhidru. Poate fi folosit după spălarea mâinilor și ieșirea din toaletă ca o măsură de precauție suplimentară.

Imagine intitulată Utilizați o toaletă publică Pasul 11

4. Luați probiotice. Probabil, nu ați crezut că aportul zilnic de probiotice vă va ajuta să nu luați bacterii într-o toaletă publică, cu toate acestea, experții în domeniul sănătății crede într-adevăr.

Studiile au arătat că bacteriile sau microbii mai folosiți și mai sănătoși din intestinul dvs., cu atât este mai mare capacitatea corpului de a lupta împotriva agenților patogeni străini.

Recepția zilnică a probioticelor poate fi utilă, mai ales dacă sunteți forțat să utilizați în mod regulat toaleta publică.

Luați probiotice zilnic, care conține cel puțin 10 miliarde kone (unități de formare a coloniilor). De regulă, această cantitate este conținută într-o capsulă sau tabletă.

sfaturi

Încercați să nu vă atingeți mâinile goale (de exemplu, la macara, butonul de scurgere, mânerul ușii și altele).
Asigurați-vă că purtați întotdeauna niște pantofi, fiți sandale, papuci sau adidașii dvs. preferați.
Păstrați copiii (fetele) deasupra toaletei sau folosiți / faceți pentru ei căptușeală pe scaun.
Raportați întotdeauna dacă toaleta este în stare proastă.
Amintiți-vă că după tine toaleta va folosi alte persoane. Fii atent la ei, și nu lăsa în spatele murdăriei.
Purtați propriile șervețele de ștergere și o așezare pe toaletă ca măsură de precauție.