Cum să facem față separarea cu cea iubită: 9 pași

Toți cei care au constat în relații pe termen lung știe acest sentiment: când a doua jumătate este departe, într-adevăr lipsesc foarte mult această persoană. Din fericire, există câteva modalități de a face față emoțiilor. Acest ghid simplu vă va ajuta cu el.

Pași

unu. Nu luați în inimă dacă comunicarea este imposibilă. Luați în considerare locul. Dacă preferatul dvs. este tăiat de la tehnologie, opriți așteptarea unui apel telefonic sau a unor mesaje. Știți că acest lucru nu se va întâmpla, deci de ce să vă supărați? Chiar dacă accesul la un computer sau la telefon este posibil acolo, nu așteptați ore în apropierea telefonului - nu este întotdeauna posibilă trimiterea unei știri la orice al doilea gratuit. Deci te înrăutăți.

Imagine intitulată Deal cu lipsa altcineva dvs. semnificativă Pasul 2

2. Distrage. Programați seara cu prietenii pentru a distrage puțin din gânduri despre cel iubit. Dacă credeți că prietenii v-au părăsit, părăsiți casa. Du-te la mall sau pe piață. Plimbare. Trimiteți parcela pe care o aveți "uitat".

Imagine intitulată Deal cu lipsa altcineva dvs. semnificativă Pasul 3

3. Nu vă întrebați ce veți face fără a doua jumătate. Gândiți-vă mai bine despre acele zile speciale pe care le veți cheltui împreună prin întoarcere. Puteți merge la concert, în Muzeul de Artă, aranjați o zi spa sau doar un prânz special.

Imagine intitulată Deal cu lipsa altcineva dvs. semnificativă

4. Deși vă pare că despărțirea va fi ultima veșnicie, de fapt, nu este. Dacă simțiți goliciunea din interior, spuneți-mi că vă lipsește și treceți la alte gânduri sau clase.

Imagine intitulată Deal cu lipsa altcineva dvs. semnificativă Pasul 5

cinci. Dacă niciuna dintre aceste sfaturi nu funcționează, încercați data viitoare să vă alăturați jumătății și să mergeți împreună sau să plecați pentru o vreme undeva în apropiere. De exemplu, dacă se plimba într-un oraș mare, puteți merge împreună și distrați-vă. Sau dacă persoana dvs. preferată va fi în suburbi, puteți rămâne în oraș și uneori vizitați-o / ea.

Imagine intitulată Deal cu lipsa altcineva dvs. semnificativă Pasul 6

6. Nu se comportă ca și cum nu puteți supraviețui fără jumătate. Deci situația se va agrava doar. Desigur, vă lipsesc, dar există și alte lucruri importante în viață.

7. Faceți lucrurile mici care vă aduc mai aproape de el / ei - purtați jachetele, mâncați în restaurantul dvs. preferat sau revizuiți fotografiile. Uneori este reconfortant pentru mișcarea amintirilor vechi.

Imagine intitulată Deal cu lipsa altcineva dvs. semnificativă Pasul 8

opt. Încercați să pregătiți ceva pentru sosirea jumătăților dvs. Planificarea vă va ajuta să vă direcționați entuziasmul la direcția corectă și să vă distrageți și veți simți proximitatea întâlnirii.

Imagine intitulată Deal cu lipsa altcineva dvs. semnificativă Pasul 9

nouă. Nu vorbiți cu prietenii despre cât de mult vă lipsești pe cei dragi, dacă sunteți cu siguranță sigur că vă vor liniști și vă vor înțelege. Oamenii care vă sfătuiesc "treci prin" adesea nu înțeleg întreaga putere a acestui sentiment și doar mai puternic.

sfaturi

În loc de a lua în considerare numeroase minute până la următoarea întâlnire, gândiți-vă că fiecare în al doilea rând vă aduce momentul în care vedeți din nou.
Mergeți la o plimbare, pregătiți vasul când vă lipsesc. Gândește-te cât de norocos te-ai găsit unul pe celălalt și fericit.
Încercați să negociați un timp special pentru ceilalți, de exemplu, pentru a urmări același spectacol la un moment dat. Veți simți mai aproape de faptul că vă uitați la același lucru și veți avea și ceva de discutat, pe lângă faptul că vă lipsesc reciproc.
Nu este nevoie să vă vântiți în mod constant și să vă faceți griji cu privire la ceea ce schimbați în fiecare secundă a zilei. Aceasta este dintr-o serie de ceea ce vă va supăra și mai mult.
Dacă vă puteți contacta pe jumătate pe telefon, nu sunați la fiecare oră la "Verifica", cum sunt lucrurile acolo. Ea sperie doar o persoană. Crede-ma.
Dacă adesea apelați, încercați să vorbiți deschis și explicați ce simțiți.
Nu vă fie frică când vă așteptați iubirea completă și sinceră după despărțire. Poate că un bărbat are o zi liberă și vrea doar să fie singur.

Avertizări

Dacă vă separați o perioadă lungă de timp (de exemplu, 2 luni), nu vă concentrați pe câte zile ați lăsat înainte de întâlnire. Adesea, răspunsul în acest caz este foarte mult, și veți fi supărați numai din cauza acestor gânduri.
Iubiți-vă și faceți ceea ce doriți...Dar ceea ce nu găsesc de obicei timp. De exemplu, de a face cu desenul sau aplicația de hârtie...Orice care vă aduce fericirea.
Dacă o faceți din zbura unui elefant, puteți rămâne fără cel iubit, urmat de dor. Nu se comportă ca și cum ar fi sfârșitul lumii.
Nu pierdeți somnul din cauza experiențelor. Nu merita.