Cum să consoleze un prieten frustrat

Pași

2. Asculta doar. Următorul lucru pe care îl puteți face este să sugerați urechea bună a prietenului dvs. Reglați contactul vizual, uneori navigați și exprimați comentariile dvs. atunci când aveți nevoie, în timp ce prietenul dvs. spune. Dar, practic, prietenul tău să-ți exprime și să revină tot ce are în piept. Nu este timpul ca să vă arătați părerea dvs. sau ați vorbit foarte mult. De data aceasta pentru a permite prietenului tău să explice totul să-l îngrijoreze și să obțină cea mai bună idee despre situație. Unele probleme nu pot fi rezolvate, dar se poate simți tragic dacă există cineva în district care va intra în situația sa.

3. Face ca prietenul tău să se simtă mai confortabil. Poate că prietenul tău este tremurând ca în ploaie. Îmbrățișați-o și înfășurați o pătură. Poate că a strigat o oră. Dă-i șervețele și un mic sfat. Poate că prietenul tău sa ridicat în timpul povestirii despre cum este frustrat din cauza rucsacului greu de purtare. Pune-l. Dacă prietenul tău este puțin supărat, toarnă-i ceai de mușețel. Dacă prietenul tău nu a dormit toată noaptea, îngrijorătoare, pune-o în pat. Ideea va veni la tine.

4. Nu minimizați problemele prietenului dvs. Prietenul tău poate fi supărat din mai multe motive. Motivul serios: prietenul tău tocmai a aflat că bunica lui este în spital. Nu este o problemă serioasă: prietena ta tocmai sa despărțit de iubitul ei după comun 6 luni. Cu toate acestea, chiar dacă știți că, în mod obiectiv, prietenul tău va face față în curând, sau că nu este un motiv mare pentru experiențe, nu timpul de a învăța despre perspectiva lucrurilor dacă nu doriți să fi descărcat de prietenul tău.

cinci. Nu lăsați sfaturile inutile. Acesta este un alt lucru de evitat la orice cost. Atâta timp cât prietenul tău nu se întoarce la tine și nu spune: "Ce, în opinia ta, trebuie să fac?"Nu ar trebui să săriți și să oferiți prietenului dvs. cinci cele mai bune opțiuni de acțiune, în opinia dvs. umilă. Va arăta ca un consens, ca și cum credeți că problemele prietenului dvs. pot fi ușor rezolvate. În timp ce prietenul tău nu se va uita la ochii tăi pe ochii tăi și spune "Nu știu ce să fac ...", dă-i timp înainte de a da sfatul meu.

6. Nu spuneți că ați înțeles toți. Acesta este un alt mod de a face rapid prietenul tău supărat. Dacă într-o zi nu v-ați aflat într-o situație identică, nu puteți spune "Știu exact ce simți ...", pentru că prietenul tău va plânge imediat: "Acest lucru nu este același!". Oamenii supărați doresc să fie auziți, dar nu auzi că problemele lor sunt similare cu celelalte. Deci, dacă prietenul tău este supărat din cauza unei pauze grave și a trebuit să treci și prin aceleași probleme, poți să spui despre asta. Dar nu comparați relațiile de trei luni cu relațiile de trei ani ale prietenului dvs., altfel tocmai ați rănit.

7. Știți despre când prietenul tău îl vrea să-l lase singur. Din păcate, nu toți cei care sunt supărați, dorește sprijinul și urechea bună. Unii oameni se confruntă singuri cu problemele, iar unii oameni ar putea dori ca ei să plece singuri după ce a vorbit despre această problemă. Dacă acesta este un caz cu prietenul tău, nu stai dacă nu-l dorește. Dacă prietenul tău a spus el sau vrea să fie singur, atunci cel mai probabil, înseamnă.

opt. Întrebați ce vă puteți ajuta. După ce ați vorbit despre tine și pe prietenul tău, adresați-vă prietenului dvs. ce puteți face pentru a îmbunătăți situația. Poate că există o soluție specifică și vă puteți ajuta să o rezolvați, de exemplu, dacă prietenul dvs. a eșuat la cursuri în matematică și sunteți bine versat în numere și îl puteți învăța. Uneori, nici o soluție bună, dar apoi vă puteți răsuci prietenul și petreceți mai mult timp cu el dacă întâmpină un decalaj dificil, sau lăsați-vă prietenul să fie de ceva timp.

2. Ia-ți prietenul. Următorul lucru pe care îl puteți face în timp ce prietenul dvs. este supărat, va încerca să o ia cât mai mult posibil. Cu toate acestea, nu trebuie să vă trageți prietenul în cluburi sau să îl invitați la o petrecere uriașă, unde toată lumea este îmbrăcată ca super-eroul său preferat, ar trebui să veniți la un prieten cu un film și un pachet mare de popcorn sau să-l invitați pentru o plimbare. Când vă distrageți un prieten, o durere va pleca, chiar dacă prietenul dvs. este inițial rezistent. Nu este nevoie să puneți prea mult o presiune asupra unui prieten, dar știți ce are nevoie de puțină împingere.

3. Faceți ceva util pentru prietenul dvs. Dacă prietenul dvs. este cu adevărat supărat, este probabil că el sau ea își neglijează îndatoririle sau temele. Și aici apar. Dacă prietenul tău a uitat să mănânce, să-i aducă prânzul sau să meargă și să pregătească cina. Dacă prietenul dvs. nu a fost șters lenjeria de corp timp de două luni, aduceți un pic de detergent. Dacă casa prietenului tău este în confuzie absolută, oferă-i ajutorul tău în desfășurarea curățării. Adu-ți poșta prietenului tău. Dacă el sau ea rămâne acasă și nu merge la școală, adu-ți temele. Aceste lucruri mici nu pot părea ca lucruri mari când prietenul tău este incredibil de supărat, dar adaugă ajutor.

4. Verificați-vă prietenul. Dacă tu și prietenul tău nu sunt planificări de program identice, veți petrece în mod inevitabil ceva timp fără un prieten. Dar dacă știți că prietenul dvs. este într-adevăr supărat, atunci nu puteți scăpa complet de situație. Ar trebui să sunați la un prieten, să o scrieți la el sau să mergeți din când în când pentru a vedea ce face prietenul tău. Din moment ce nu vrei să-ți enervezi prietenul și să-i scrii: "Cu tine, totul este bine?»La fiecare trei secunde, trebuie să vă verificați prietenul, cel puțin una sau de două ori pe zi, dacă știți că el se confruntă cu un moment dificil.

cinci. Doar fi aproape. Adesea, acesta este cel mai important lucru pe care îl puteți face, mângâierea unui prieten. În cazuri rare, puteți rezolva problema unui prieten sau mai ales pentru a găsi cea mai bună soluție. Uneori, prietenul tău ar trebui să aștepte sau să treacă prin problema. Dar acum, de cele mai multe ori, puteți fi umăr astfel încât prietenul tău să sufle, o voce reconfortantă pe care a auzit-o în mijlocul nopții, dacă prietenul tău trebuie să vorbească, precum și sursa de bine, minții și confort. Nu vă simțiți inadecvate dacă tot ce puteți face este doar lângă prietenul dvs.

• Oferi ajutor prietenului tău dacă a fost ofensat. Dacă ați venit la școală cu el și ați văzut că a fost ofensat, apucați mâna și îmbrățișarea. Protejați-o. Spune-i să meargă cu tine. Chiar dacă sunteți singurul prieten pe care îl are, întotdeauna îl apăra ca pe nimeni altul.
• Loviți-vă prietenul și spuneți-vă că îl iubiți și că sunteți întotdeauna lângă el.
• Dacă primul prietenul tău nu vrea să vorbească, nu sună și nu-l îngrijorezi! Lasă-l sau ea să rămână pentru o vreme singură cu el înainte să vorbești cu ea sau cu el despre problemă. În cele din urmă, el sau ea va veni la voi când vor fi gata să vorbească și să facă lucrurile mai bine.
• Știți cum să înțelegeți când prietenul dvs. este supărat sau când are nevoie doar de atenție. Dacă portretizează toată ziua lângă tine și refuză să spună ce sa întâmplat, înseamnă că doar caută atenție. Dacă el este cu adevărat supărat, nu se va arăta puternic și, în cele din urmă, spuneți cuiva care este problema.
• Trageți-vă prietenul să mănânce sau să meargă în parc! Faceți totul pentru a distrage atenția de la ceea ce sa întâmplat și să-l distrați!

• Dacă cauza tulburării unui prieten în voi, faceți tot ce este posibil și cereți scuze! Nu contează ce sa întâmplat sau cine a spus ce sau cine a făcut ce, dacă să spargă prietenia din cauza asta? Și dacă nu vă acceptă scuzele dvs. ... gândiți-vă la ceea ce ați rănit și la jignit. Dă-i timp și spațiu pentru a vă îndepărta de ea și poate că va veni sau te va suna!
• Nu-l face să vă spună ce se întâmplă dacă el este într-o stare proastă sau nu vrea să vorbească deloc!
• Nu mergeți niciodată la tine însuți. Dacă prietenul tău spune că este obosit de executorul judecătoresc al școlii Huligan, nu spune "nu este atât de rău, ca anul trecut, când ... (și apoi continuați cu povestea poveste despre tine). Oferta de a-și rezolva problema. Este deschis în fața ta, așa că, arătați-i compasiunea ta!
• Spune-mi ceva bun, de exemplu "Te iubesc, indiferent de cum arăți, ce faci și indiferent cine ești".