Cum să învățați un nou-născut în regim (cu ilustrații)

Nu este atât de ușor să aveți grijă de nou-născut, dar dacă le înveți să doarmă și să mănânce în funcție de regim, puteți simplifica în mod semnificativ sarcina. Majoritatea experților sunt de acord că copilul nou-născut este pregătit pentru regim în vârstă de două până la patru luni.

Pași

Partea 1 din 2:

Modul de zi

unu. Înregistrați modul Baby. Pentru a începe, ar fi frumos să cumpărați un notebook în care veți înregistra programul zilnic al copilului dumneavoastră. Acest lucru vă va ajuta să determinați dacă funcționează noul dvs. mod funcționează.

Pe prima pagină a notepad-ului, trageți o masă simplă cu următoarele coloane: Timpul, Activitatea, Notă. Înregistrați fiecare acțiune zilnică majoră în timpul zilei, în fiecare zi a săptămânii. De exemplu: 6:00: Copilul sa trezit, 9:00: Copilul mergea, 11:00: Copilul a adormit și t.D.
În schimb, puteți înregistra modul copilului dvs. în foi de calcul pe un computer sau puteți utiliza un tracker online, de exemplu, Trixie Tracker sau oricare altul.

Imaginea intitulată Puneți nou-născut într-un program Pasul 2

2. Faceți un program în funcție de bioritmele copilului dvs. Încercați să aflați dacă există o regularitate în modul curent de somn și să vă hrăniți copilul.

Dacă observați că copilul trebuie să înlocuiască scutecul sau devine un capricios la un moment dat al zilei, îl puteți activa în programul dvs.

Acest lucru vă va ajuta să faceți un nou program și să vă planificați ziua în funcție de nevoile copilului dumneavoastră.

Un copil care a dormit bine și nu este foame va fi mult mai fericit și va fi gata să joace, îmbrățișând și recunoaște noul.

Imaginea intitulată Puneți nou-născut într-un program Pasul 3

3. Încercați să setați ora trezirii. Bebelușii dorm de obicei mult în timpul zilei. În primele câteva săptămâni ar trebui să doarmă16 de ore pe zi.

Deoarece visul este principala activitate pentru nou-născuți, este necesar să se introducă o anumită ordine pentru această "activitate de dormit", astfel încât să nu se trezească în mijlocul nopții.

Imaginea intitulată Puneți nou-născut într-un program Pasul 4

4. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să setați ora trezirii. Deși poate fi dificil, trebuie să treziți un copil în același timp în fiecare zi. Dacă el, de regulă, se trezește înainte de timpul preferat de trezire, trebuie să ajustați programul de somn, astfel încât să adoarmă mai târziu.

Imaginea intitulată Puneți nou-născut într-un program Pasul 5

cinci. Hrană, înlocuiți scutecele și jucați cu un copil. De îndată ce copilul sa trezit, înlocuiți scutecele și copilul îmbrăcat. Apoi luați-o la tine și la hrană. Nu contează dacă vă hrăniți pieptul sau amestecul copilului, copilul are nevoie de proximitate.

După hrănire, jucați cu copilul. Vorbește cu el, îi strici un cântec, îmbrățișează-o. El se va bucura de miros, voce și proximitate.

După aceea, puneți copilul în pat, lăsați-l să doarmă. Fă-o cât de curând observă semnele de oboseală, de exemplu, bebelușul tău se căsătorește, supărat, plângând, freacă gura.

Imaginea intitulată Puneți nou-născut într-un program Pasul 6

6. Lăsați copilul să doarmă 2-3 ore. Este probabil ca bebelușul să se trezească după 2-3 ore. Dacă nu se trezește, trebuie să-l treziți. Un copil care doarme prea mult nu mănâncă suficient în timpul zilei - poate duce la deshidratare și pierdere în greutate.

Imaginea intitulată Puneți nou-născut într-un program Pasul 7

7. Repetați acest ciclu pe tot parcursul zilei. Puteți repeta ciclul menționat mai sus pe parcursul zilei, cu excepția faptului că alimentați copilul înainte de a înlocui scutecele și redarea. Mulți copii elimină un scutec în timp ce mănâncă. Deci nu trebuie să-l suferiți de două ori. Asa de:

Treziți copilul

Ridica

Înlocuiți scutecul, jucați cu un copil pentru o vreme, discutați cu el, strică cântecul, treceți-l.

Pune copilul să doarmă.

Imaginea intitulată Puneți nou-născut într-un program Pasul 8

opt. Distingeți somnul de zi și noapte. Pentru a învăța copilul la regim, este important să distingeți somnul și somnul în timpul zilei.

Poți să o faci, punând un copil să doarmă într-o cameră cu iluminare strălucitoare în timpul zilei și într-o cameră întunecată noaptea. Dacă puneți un copil să dormiți în camera întunecată, îl confundați, iar întregul mod se va rupe.

În plus, nu vă fie frică să faceți zgomot atunci când copilul doarme în timpul zilei - trebuie să se obișnuiască cu acest lucru. Lăsați radioul pornit, aspirarea și spuneți ca de obicei.

Imaginea intitulată Puneți nou-născut într-un program Pasul 9

nouă. Hrăniți copilul când este foame. Este important să rețineți că trebuie să hrăniți întotdeauna copilul atunci când este foame, chiar dacă nu se încadrează în programul dvs.

Nedrept pentru a părăsi nou-născutul foame doar pentru că acum nu este timpul de hrănire în conformitate cu regimul.

Semnează că copilul tău este foame, - el plânge și îți suge mâna.

Imagine intitulată Puneți nou-născut într-un program Pasul 10

10. Dacă hrăniți pieptul copilului, faceți-o la fiecare 2-3 ore. Dacă copilul nu plânge și nu vrea să mănânce, încă mai trebuie să-l hrănești. Acest lucru este deosebit de important atunci când alăptați.

Dacă copilul nu este în acest mod, sânul mamei poate deveni copleșit de lapte, care poate fi dureros pentru ea, iar copilul va fi mai greu de hrănit.

Dacă copilul tău mănâncă prea des, pieptul mamei nu are timp să acumuleze lapte suficient, iar calitatea și cantitatea de lapte suferă. În acest caz, copilul poate fi foame tot timpul, chiar dacă el mănâncă în mod constant.

Imaginea intitulată Puneți nou-născut într-un program Pasul 11

unsprezece. Aflați limba plânsului. Nou-născutul comunică cu plâns, iar în timp veți învăța să înțelegeți dacă copilul tău plânge, pentru că este foame, sau pentru că este nervos, sau ceva doare.

Partea 2 din 2:

Modul de noapte

unu. Setați timpul să dormiți. Observați modul de somn al copilului natural și aflați ce oră pentru somnul de noapte este cel mai potrivit. Jurnalul de aici nu va fi prea inutil aici.

Nu jucați cu nou-născutul prea mult înainte de culcare. Așa că va fi mai greu pentru el să doarmă.
Cumpărați copilul înainte de culcare și și-a lovit pielea cu o cantitate mică de lapte pentru copii sau ulei. Acest lucru vă va permite să vă relaxați copilul înainte de culcare.

Imaginea intitulată Puneți nou-născut într-un program Pasul 13

2. Reduceți nivelul de zgomot pe timp de noapte. Spumă bebelușul lullaby sau porniți lumina, muzica calmă pentru a pune un copil. Puneți, chiar dacă nu sunteți foarte bun în cântând. Copilul tău îți iubește vocea și nu este un critic muzical.

Sprijiniți tăcerea acasă pe timp de noapte. Situația liniștită, pașnică va indica copilul dvs. că nu este doar un vis de o zi.

Imaginea intitulată Puneți nou-născut într-un program Pasul 14

3. Fit lumina. Puneți copilul să doarmă într-o cameră slabă luminată. Nu opriți complet lumina. Ar trebui să-ți vezi întotdeauna copilul. Într-o cameră întunecată, copilul va dormi toată noaptea.

Imaginea intitulată Puneți nou-născut într-un program Pasul 15

4. Pregătește-te să te trezești peste noapte. Copilul tău se va trezi noaptea. Când se întâmplă acest lucru, luați-l pe brațe, alimentați și puneți înapoi în pat. Nu schimbați scutecele în timp ce nu este într-adevăr necesar. Această parte a modului este coborâtă pe timp de noapte, împreună cu jocul și brațele.

Dacă copilul nu se trezește noaptea să mănânce, să-l trezească. Indiferent cât de bine poate suna că nou-născutul doarme toată noaptea, nu este bine pentru el.

Bebelușii ar trebui să mănânce la fiecare 2-3 ore. În caz contrar, copilul poate fi deshidratat și foame, ceea ce provoacă oboseală și slăbiciune.

Imaginea intitulată Puneți nou-născut într-un program Pasul 16

cinci. Modul stick. Este important să rămâneți la grafic cât mai mult posibil, în special timpul trezirii și de stabilire. Deci, copilul va fi mai ușor să se obișnuiască cu regimul. Cu toate acestea, țineți cont de faptul că, în timp, copilul dvs. va dormi mai puțin și va necesita mai multă atenție și timp.

sfaturi

Dacă copilul dvs. adoarme în timpul hrănirii, organizați totul, astfel încât acesta să doarmă într-un scutec pur.