Cum de a alege adidași: 9 pași (cu ilustrații)

Acest articol vă va spune principiile de bază ale adidaților. De asemenea, va explica unele caracteristici propuse și categorii de selecție.

Pași

Imagine intitulată Alegeți pantofii de rulare Pasul 1

unu. Piciorul dvs. ar trebui să verifice profesionistul care se ocupă de medicina sportivă și poate să-și dea seama ce adidași ai nevoie. Este esențial dacă suferiți de inconveniente.

Imagine intitulată Alegeți pantofii de rulare Pasul 2

2. Verificați-vă adidașii după ce le-ați îmbrăcat. Este mai bine să verificați și înainte și după jogging pentru a compara ce mărime au fost și ce oțel. Dacă aveți insole ortopedice sau standard, vă vor ajuta, vor fi doar pe piciorul dvs.

Imagine intitulată Alegeți pantofii de rulare Pasul 3

3. Mergeți la un magazin de sport bun pentru a selecta adidași. Aceste adidași trebuie să fie confortabile ca mâneci care se potrivesc, dar nu prea.

Imagine intitulată Alegeți pantofii de rulare Pasul 4

4. Asigurați-vă că un deget se rupe între călcâiul și peretele adidaților.

Imagine intitulată Alegeți pantofii de rulare Pasul 5

cinci. Asigurați-vă că toate funcțiile adidaților nu sunt butonul.E. De exemplu, în partea transparentă a Sneakerului dintre talpa și călcâiul există o minge cu aer, asigurați-vă că este într-adevăr necesar să echilibrați pasul.

Imagine intitulată Alegeți pantofii de rulare Pasul 6

6. Nu mergeți la magazin cu gândul unei perechi de adidași. Piciorul dvs. poate veni cu un număr mare de adidași în fiecare categorie, t.E. Controlul asupra poziției.

Imagine intitulată Alegeți pantofii de rulare Pasul 7

7. Dacă alegeți adidași stabile, asigurați-vă că înțelegeți că diferite mărci implică mai diferite de stabilitate. De exemplu, adidașii lui Newton vor păstra stabilitatea șosetei, dar nu tocurile.

Imagine intitulată Alegeți pantofii de rulare Pasul 8

opt. Adidași încet, făcând joguri scurte sau plimbări, astfel încât blisterele să nu apară.

Imagine intitulată Alegeți pantofii de rulare Pasul 9

nouă. Dacă este posibil, găsiți magazinul în care ar fi posibil să schimbați pantofii dacă nu vă încadrează.

sfaturi

Nu alegeți adidași pe baza prețului lor. Veți regreta în timpul jogging-ului lung pe care ați ales adidași cu 15 dolari mai ieftin decât confortabil. Asigurați-vă că alegeți cele mai bune suite.
Când încercați adidași, bateți călcâiul pe pământ. Vă veți asigura că talpa este destul de groasă, este în orice caz mai bună. De asemenea, faceți-o de fiecare dată înainte de a alerga pentru a vă asigura că totul este același ca și în magazin.
Umblați în adidași în acea zi când le-ați cumpărat. Acest lucru va împiedica apariția blisterelor și îi va ajuta să se răspândească mai bine.
În majoritatea magazinelor vă veți înlocui adidașii timp de o lună, deci nu vă faceți griji dacă ați cumpărat nu ceea ce ați vrut.
Pentru mai multe informații, vizitați APMA.Org sau http: // arlingtonfootandankle.COM /