Cum să nu vă dați să vă scufundați și pe alții

Deși este rar declarat, înecarea este una dintre cele mai frecvente cauze ale morții prin neglijență. Prin coincidență tragică, adesea oamenii se îneacă în apropierea casei: de exemplu, în 2012, 73% dintre copiii sub 14 persoane s-au înecat în bazine private. Din fericire, urmând regulile de comportament în apă, puteți evita complet situațiile care duc la înec. Aceste reguli sunt importante pentru a ști cine plutește el însuși, urmărind pe alții sau plasează o piscină personală pentru o familie.

Pași

Metoda 1 din 3:

Protejați-vă de înec

unu. Alegeți astfel de locuri de navigație în care există salvatori. Regula numărul unu - mereu înotați în prezența înotătorilor buni, mai ales dacă vă aflați în apă pe care o cunoașteți rău. Salvatorii - cei mai buni prieteni ai dvs. în timpul înotului. Prezența salvatoarelor ajută la prevenirea cazurilor de înecare. Ei sunt învățați să observe oameni care se îneacă și, la timp să-i ajute. Dacă nu știți, în ce loc să înotați, alegeți un loc cu salvatori.

Este important să rețineți că salvatorii știu cum să ofere primul ajutor, adică vor fi capabili să salveze viața unei persoane, chiar dacă își pierde conștiința sub apă.

Imagine intitulată Preveniți înecarea pasului 2

2. Aflați elementele de bază ale înotului. Evident, abilitatea de a înota Semnificativ Reduce riscul de înec. Dacă nu știți cum să înotați, începeți cu un leagăn cu un crawl și menținând linia de plutire - vă va permite să vă deplasați în apă, astfel încât să vă simțiți mai încrezători. Nu credeți că o abilitate de a înota în Doggy va fi suficientă - astfel de mișcări iau mult mai mult decât coroana.

Dacă nu sunteți sigur de abilitățile dvs., înscrieți-vă pentru clasele de înot. Astfel de clase fac posibilă reducerea riscului de înecare în rândul copiilor cu 88%, dar și adulții aceste clase vor da cunoștințe care pot salva vieți.

Imagine intitulată Preveniți înecarea pasului 3

3. Utilizați dispozitive speciale de înaltă calitate. Vesturile de salvare și alte dispozitive concepute pentru a păstra greutatea pe apă pot salva viața unei persoane care a pierdut conștiința sau nu poate înota, iar acest lucru le face indispensabili. În unele situații, purtarea vestelor de salvare este o cerință obligatorie a siguranței. De exemplu, în multe țări, oamenii de pe bărci trebuie să poarte veste sau cel puțin au o vestă pentru fiecare persoană la bord. De regulă, vestele sunt testate în autoritățile competente.

Nu vă bazați exclusiv pe perne și întrerupătoare gonflabile - ele sunt create pentru divertisment și nu pentru a avea grijă de siguranță.

Imagine intitulată Preveniți înecarea pasului 4

4. Stați departe de curenții puternici. Dacă de obicei plutesc în piscină, ați putea uita deja că în rezervorii naturale există adesea curenți puternici. Ele pot fi o amenințare gravă, în special pentru înotătorii slabi și neexperimentați.Foarte periculos fluxuri inverse puternice la țărmurile care pot face o persoană în marea deschisă. Dacă sunteți pe plajă, acordați atenție următoarelor semne de acest flux:

O secțiune îngustă a apei în care direcția de curgere se schimbă

Complotul de apă este diferit de culoarea din restul apei care îl înconjoară

Schimbarea direcției fluxului

Lupta de gunoi sau alge, alungită într-o linie care ia în mare

Imagine intitulată Preveniți înecarea pasului 5

cinci. Nu panică dacă sunt puternic. Dacă ați lovit un curs puternic, știind cum să se comporte, vă poate salva viața. Deși puteți fi foarte înfricoșător, încercați să nu vă panicați. Acest lucru nu este cazul în care merită să-i urmați instinctul. În loc să lupte cu fluxul, rotiți 90 de grade și începeți să navigați de-a lungul țărmului. Deoarece curentul invers este, de obicei, îngust și alungit, puteți intra în ape mai calme.

Imaginea intitulată Preveniți înecarea pasului 6

6. Dacă simțiți că pierdeți controlul, încercați să rămâneți într-un singur loc sau să permiteți apă să vă transporte. De obicei, oamenii încep cu toate ar putea să se străduiască să-și păstreze capul peste apă când simt că sunt îneci. Din păcate, acesta este cel mai rău lucru pe care îl puteți face într-o astfel de situație, deoarece va exista rapid toată puterea voastră, vă va întoarce și va fi mai dificil pentru a vă apela pe cineva care să ajute. Este mult mai bine să rămâi într-un singur loc sau să stai pe apă pentru a economisi energie, pentru a ajunge la țărm sau trimite semne că ai nevoie de ajutor.

Pentru a rămâne la fața locului, îndreptați-vă în apă și începeți LED-ul cu mâinile în sus și în jos pentru a fixa partea superioară a corpului. În același timp, faceți șocuri ușoare cu picioarele sau imită răsucirea pedalelor de biciclete pentru a rămâne linia de plutire.

Dacă ați terminat puterea, lăsați apa să vă păstreze. Se află pe apă cu fața în jos, trageți-vă brațele și picioarele și faceți doar mișcări minime. Rimați capul pentru a inhala.

Amintiți-vă că inhalarea, trebuie doar să vă întoarceți capul ușor. Dacă încercați să vă păstrați capul deasupra apei, veți pierde puterea.

Imagine intitulată Preveniți înecarea pasului 7

7. Nu luați droguri și nu beți alcool. Incapacitatea de a se controla în apă înseamnă un pericol potențial. Alcoolul, în special, nu numai încetinește mișcarea și activitatea mentală, ci face, de asemenea, o persoană mai vulnerabilă la hipotermie (adică, rănirea sau moartea datorată supercooling-ului).Deoarece acțiunea medicamentelor poate fi aceeași sau chiar mai gravă, nu intrați în apă dacă sunteți în acțiune Orice substanțe psihotrope și înot numai în starea sobră.

Metoda 2 din 3:

Salvați alții de la înec

unu. Învață să faci respirație artificială. Respirația artificială este o abilitate foarte utilă pentru orice persoană care va petrece timpul la apă. Această tehnică vă permite să restaurați circulația sângelui în corpul prejudiciului și chiar să respirați. Tehnica respiratorie artificială poate returna o persoană la viață și îl poate ajuta să aștepte sosirea ambulanței. Artificial respirator să învețe să fie ușor - puteți trece chiar prin Internet. Aceste cunoștințe vă vor ajuta să vă salvați viața la o altă persoană.

Dacă nu știți cum să faceți o respirație artificială, este mai bine să apăsați pe piept și să nu încercați să respirați aerul într-o persoană mai ușoară. Îndoiți victimele (ar trebui să se culce pe o suprafață solidă), puneți-vă mâinile singure pe altul pe piept. Folosind greutatea corporală (și nu puterea mâinilor), apăsați pe sânul omului astfel încât să cadă pe mai multe centimetri. Efectuați aproximativ o sută presată pe minut până când medicii sosesc sau în timp ce o persoană nu vine la el însuși.

Imagine intitulată Preveniți înecarea pasului 9

2. Alegeți o persoană care va viziona plutirea. Această persoană poate fi un salvamar sau orice înotător bun care poate ajunge la salvare dacă este necesar. Desigur, salvamarul va face față acestei sarcini, dar și o persoană obișnuită care știe cum să înoate bine, va fi utilă.

Dacă cel care ar trebui să respecte plutirea, vrea, de asemenea, să înoate, să o schimbe. Nu lăsați o persoană beat sau o persoană care nu este în măsură să mențină claritatea conștiinței din alte motive, să facă plutitoare. Vă puteți îneca în câteva secunde, deci numai persoana care poate răspunde rapid ar trebui să observe.

Imagine intitulată Preveniți înecarea pasului 10

3. Știți cine este cel mai riscant. De obicei, capacitatea unei persoane de înot și condițiile în care plutește factorii determină. Cu toate acestea, dacă vorbim despre un număr mare de oameni, puteți observa anumite modele privind sexul și vârsta, astfel încât unele grupuri de oameni sunt înecate mai des decât altele. Mai jos dau câteva exemple de astfel de grupuri, riscul înecat din care statistic de mai sus:

Copii. Copiii mici (de la an la patru ani) se pot îneca cu ușurință. Înecul este cea mai frecventă cauză de deces al copiilor la această vârstă, fără a număra defecte congenitale.

Bărbați. Bărbații reprezintă 80% din toate cazurile de înec. Nu la sfârșit clar dacă aceasta este o consecință a dorinței de risc, caracteristici biologice sau dorință mai puternică de a înota.

Minorități ale orașului / oameni săraci. De exemplu, în Statele Unite în rândul grupurilor socio-economice individuale ale oamenilor, există un nivel extrem de ridicat de înec datorită factorilor, cum ar fi lipsa accesului la bazine și lipsa de divertisment de apă liberă. De exemplu, copiii africani americani cu vârste cuprinse între 5 și 19 ani se îneacă în bazine de aproape 6 ori mai des decât copiii albi.

Imagine intitulată Preveniți înecarea pasului 11

4. Știți ce probleme de sănătate au un înotător. Dacă o persoană are o boală care încetinește reacția sa și afectează capacitatea de a se deplasa în apă, este necesar să se informeze o persoană care să-l respecte înainte de a intra în apă. De exemplu, dacă o persoană are epilepsie, el se va simți neajutorat în apă în timpul unei confiscări, așa că pentru o astfel de persoană trebuie să urmăriți mai ales cu atenție. În plus, dacă o persoană poate necesita asistență de urgență (de exemplu, o injecție de alergie), medicamentul trebuie păstrat la îndemână în cazul celei mai grave versiuni a dezvoltării evenimentelor.

Imagine intitulată Preveniți înecarea pasului 12

cinci. Amintiți-vă că oamenii se scufundă cel mai adesea liniștit. Totul nu arată așa cum se arată în filme: nu există încercări puternice, puternice și haotice de a continua. De fapt, persoana scufundată nu poate chiar să-și păstreze capul peste apă pentru a cere salvarea. Din cauza acestor sunete, ceea ce ar indica faptul că o persoană se scufundă, de obicei foarte puțin. O persoană poate chiar îneca în prezența altor persoane care nu înțeleg că ceva a mers prost, deci este foarte important să nu fie distras de vizionarea plutitoare. Cunosc semnele de înec tăcut:

Localizarea verticală a corpului cu mâinile coborâte (o persoană nu își valorează mâinile și nu cere ajutor)

Incapacitatea de a vorbi (o persoană se concentrează asupra respirației)

Perioadele de control al apei cu imersiuni ulterioare de apă

Incapacitatea umană de a menține gura peste suprafața apei

Metoda 3 din 3:

Siguranța copiilor

unu. Nu lăsați copiii să înoate nesupravegheați. Deși nu se recomandă să înotați singur, în cazul copiilor, acesta ar trebui să fie regula dvs. de bază. Nu Nu permiteți copiilor să înoate adulții nesupravegheați, oriunde s-ar afla: pe plajă, în piscina de acasă, într-un bassine public sau oriunde altundeva. Copiii mici care au o lecții de înot sunt mai susceptibile la înecare decât copiii mai mari, deci este foarte important să urmați copiii până când nu vor deveni înotători adulți capabili să facă față cu apă pe cont propriu.

Dacă lăsați copiii cu o nannă sau cu rude adolescente, asigurați-vă că ei cunosc regulile de comportament pe apă. Reamintesc că oamenii se scufundă adesea adesea în tăcere, deci este foarte important să urmați ochii copiilor plutitori.

Imagine intitulată Preveniți înecarea pasului 14

2. Închideți piscina de la copii. Dacă aveți o piscină în casă, umeziți-o fiabil, astfel încât copiii să nu poată intra în ea fără tine. Este posibil să nu vă ajute dacă aveți copii adulți, dar copii mici care nu înțeleg pericolele asociate cu apă, va economisi viața. Mai jos dau câteva exemple de garduri de piscină:

Instalați gardul în jurul piscinei dacă este localizat la nivelul solului. Utilizați garduri sau garduri din plastic pentru copii pentru a proteja piscina în jurul perimetrului. Închideți poarta după înot.

Scoateți scările din piscina situată deasupra nivelului solului. Dacă copiii încă nu știu cum să intre în piscină fără scări, scoateți scările din piscină, astfel încât copiii să nu poată intra în apă.

Dacă este posibil, acoperiți piscina. Multe piscine și băi de hidromasaj sunt vândute cu plastic sau orice alt capac. De obicei, cumpărați-le pentru a nu oferi excesul de apă să cadă în piscină atunci când nu este folosit, dar ei nu pot da, de asemenea, copiilor să intre în apă dacă sunt suficient de puternici.

Imagine intitulată Preveniți înecarea pasului 15

3. Ascundeți jucăriile pentru piscină. Copiii cu o probabilitate mai mică vor dori să înoate dacă jucăriile luminoase nu le vor reaminti cât de distractiv să petreacă timpul în apă. Revenind de la plajă sau de la piscină, eliminați toate "Apă" jucării și să le îndoiți acolo unde copiii nu vor putea să-i facă. Fără jucării, înotul nu va părea copiilor o astfel de ocupație interesantă.

Imagine intitulată Preveniți înecarea pasului 16

4. Uscați piscina. Rotiți apa din piscină - aceasta este o modalitate fiabilă de a nu lăsa copiii să meargă la apă. Dacă nu există apă în piscină, sunt puțin probabil ca copiii săi să se apropie de el fără adulți, și chiar dacă doresc, ei nu vor putea să se înece. Aceasta poate fi o sarcină dificilă, deci dacă nu știți cum se face, apelați sanitare.

Amintiți-vă că drenajul anumitor tipuri de bazine poate provoca deteriorarea acoperirii sub razele solare.

Imagine intitulată Previne înecarea pasului 17

cinci. Nu uitați că copiii mici se pot îneca în apă puțin adâncă. Bebelușii vor fi suficienți la doar câțiva centimetri de apă. Din păcate, nu toți părinții știu despre asta. Din acest motiv, este foarte important să urmați copii mici atunci când se găsesc aproape de apă de orice adâncime, inclusiv baie și găleți cu apă. Dacă, din anumite motive, trebuie să plecați, luați un copil cu dvs., pentru că va fi suficient de acel moment la care veți fi distrași să începeți să vă scufundați.

Nu credeți că scaunele de baie vor salva copilul. Se poate rezuma: de exemplu, dispozitivele de fixare vor săpate de la o baie sau un copil va ieși din scaune.