Cum să stabiliți relații dacă vă confruntați cu un fiu sau fiică
Fiind în separare cu fiul adult sau fiica adultă, poate fi dureros rănit. Dar este întotdeauna posibilă restabilirea relației, necesită mult timp și răbdare. Ca părinte al fiicei sau fiului său, înțelegeți că primul pas spre restabilirea relației va fi inițiativa dvs. de a stabili comunicarea (indiferent dacă credeți că au făcut greșit, oferind astfel înstrăinarea copilului dumneavoastră). Observați limitele stabilite de copilul dvs. adult, nu le traversați, precum și instalați frontierele dvs. Recunoașteți independența copilului dumneavoastră și capacitatea sa de a vă face propria alegere.
Pași
Metoda 1 din 4:
Chat cu copilul tăuunu. Se ocupă clar de ceea ce a mers prost. Înainte de a încerca să restaurezi relațiile cu copilul tău, va fi util să afli de ce este atât de supărat și supărat de tine. Acest lucru poate fi găsit direct de la un copil sau altcineva care știe foarte multe despre această situație. Prin urmare, înainte de a începe să rezolvați problema, trebuie mai întâi să aflați esența acestei probleme.
- De îndată ce înțelegi că a mers prost, veți avea timp să vă gândiți la pașii următori și, de asemenea, gândiți-vă la ceea ce doriți să discutați cu copilul dvs.
- Contactați copilul și aflați ce este greșit în relația dvs. Poti spune: "Marina, știu că nu vrei să vorbești acum, dar trebuie să înțeleg ce te-am rănit. Vă rog spuneți-mi. Voi înțelege dacă nu doriți să vorbiți cu mine, dar vă rog, cel puțin să-mi scrieți sau trimiteți un e-mail. Nu pot rezolva această problemă, fără să știu ce esență".
- Dacă nu ați primit un răspuns de la un fiu sau fiică, puteți încerca să contactați pe altcineva de la rudele dvs. sau prieteni obișnuiți care pot fi conștienți de această situație. Poti spune: "Zhen, ați comunicat recent sora mea? Ea nu vorbește cu mine și vreau să înțeleg ce sa întâmplat. Poate știți ce se întâmplă?"
- Desigur, opțiunea optimă ar afla motivul pentru înstrăinarea copilului dvs., dar fiți pregătiți pentru faptul că nu veți reuși să aflați ce sa întâmplat. În orice caz, nu opriți încercările de a restabili comunicarea cu copilul.

2. Analizați situația. Nu regretați puțin timp să vă gândiți la cauzele deteriorării relațiilor cu copilul dvs. Acest lucru este cauzat de unele evenimente din trecut? Poate că în ultima vreme în viața ta au fost schimbări mari care provoacă o ceartă (de exemplu, moartea cuiva de la rude sau nașterea unui copil)? Este posibil să vă împiedicați comunicarea cu copilul dvs. de ceva timp și numai acum ei și-au dat seama că nu mai caută să vă contacteze?

3. Ia totul în mâinile tale. Indiferent dacă ați făcut ceva greșit sau nu, este necesar să luați primul pas spre apropierea de copilul dvs. Uită-te prin nedreptatea acestei situații și lăsați-ne ego-ul deoparte. Dacă doriți să restaurați relația cu copilul, rețineți că trebuie să depuneți toate eforturile și să continuați să stabiliți contactul.

4. Chat cu copilul tău. Poate doriți să-l întâlniți personal chiar acum, dar pentru fiul sau fiica voastră va fi mai bine (și nu atât de intruziv) mai întâi discuții cu dvs. prin telefon, e-mail sau cu litere. Respectați nevoia copilului de a menține o distanță și de a-i oferi posibilitatea de a vă răspunde când este convenabil. Fiți răbdători și dați copilului câteva zile cu privire la răspuns.

cinci
Scrie o scrisoare. Poate că copilul tău nu vrea să se întâlnească cu tine. Dacă da, poate deci decideți să-i scrieți o scrisoare. Cereți iertare pentru durerea pe care a provocat-o și scrie că înțelegi de ce copilul tău se simte așa.

6. Acceptați restricțiile pe care copilul dvs. instalat. Poate că copilul dvs. va fi gata să comunice, dar este posibil să nu fie pregătit pentru o întâlnire personală cu ochiul pe ochi (poate că nu va fi niciodată gata pentru ea). Există posibilitatea ca copilul dvs. să vrea să comunice cu dvs. numai prin e-mail sau prin telefon. Nu-l învinovățesc în acest sens pentru a păstra oportunitatea pentru o mai bună comunicare posibilă.
Metoda 2 din 4:
Prima conversațieunu. Organizați o întâlnire. Dacă copilul dorește să vorbească personal cu dvs., să se întâlnească într-un loc public și să se bucure împreună. Întâlniți undeva la prânz - o idee excelentă, pentru că vă puteți controla emoțiile - în plus, comunicarea pentru prânz ajută puțin pentru a se apropia de persoana respectivă.
- Asigurați-vă că veți fi numai cu copilul dvs. Nu este nevoie să vii cu soțul / soția sau cu altcineva care te-a sprijinit. În caz contrar, fiul (sau fiicele dvs.) se va confrunta cu impresia pe care ați conspirat-o, iar întâlnirea este puțin probabil să completeze cu succes.

2. Lăsați copilul să se comporte această conversație. Ascultați opinia copilului dvs. fără să o provocați și să nu vă ofensați. Poate că copilul tău a venit la această întâlnire, așteptând să audă de la dvs. scuze. Dacă simți că este la acest lucru și clona, cereți iertare.

3. Ascultați copilul fără condamnare. Amintiți-vă că opinia lui este, de asemenea, importantă, chiar dacă nu sunteți de acord cu el. Resentimentul va avea loc dacă o persoană simte că aude și înțeleg dacă știe că percepeți în mod deschis punctul său de vedere.

4. Lua parte din vinovăție. Înțelegeți că nu veți putea să vă apropiați și să vă reconciliați până când recunoașteți că sunt, de asemenea, vinovați de această situație. Copiii adulți doresc părinții lor să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile lor. Arătați-vă dorința de a-ți asuma responsabilitatea, chiar dacă nu crezi că au fost greșite.

cinci. Nu discutați propriile sentimente și gânduri despre această înstrăinare. Poate că va părea nedrept pentru tine, dar acum nu este timp să dezvăluiți toată durerea și tristețea despre comunicarea limitată cu copilul dumneavoastră. Înțelegeți faptul că copilul dvs. are nevoie de un spațiu personal pentru a face față emoțiilor și pentru a înțelege această situație. Spunând copilului despre tristețea, furia și indignarea, faceți-o să vă simțiți vinovăția despre această situație, suprimând astfel dorința de a relua comunicarea cu dvs.

6
Cere iertare. În mod corect, aduceți scuze - înseamnă a voce în mod clar ceea ce cereți iertare (pentru a arăta o persoană ce înțelegeți ce greșeala dvs.). Exprima pocăința și sugerează cumva să blocheze vina. Toate sufletele cer iertare pentru a arăta ceea ce înțelegeți, ce durere cauzată copilului dvs. Amintiți-vă: trebuie să vă cereți scuze, chiar dacă credeți că ați făcut totul corect. Acum, esența este că ați rănit copilul și nu în cine a fost corect și vina.

7. Gândiți-vă la psihoterapia familială. Dacă copilul dvs. nu este împotriva, poate că va fi o idee bună să mergeți împreună unui psiholog pentru a discuta despre sentimentele dvs. în prezența unui specialist cu experiență. Psihologul de familie vă va ajuta să vă îndreptați conversația în direcția cea bună pentru a afla esența problemelor comportamentale și pentru a le găsi o soluție. În plus, un psiholog familial va lucra la îmbunătățirea relațiilor în familia dvs.
Metoda 3 din 4:
Setați frontierele și respectați-leunu. Începeți cu mici. Lupta cu dorința de a returna primul moment de relație. În majoritatea cazurilor, relațiile distruse nu sunt restaurate peste noapte. În funcție de cât de mare este rădăcina problemei care determină separarea, restaurarea relațiilor vor fi necesare săptămâni, luni sau chiar ani. Puteți ajunge la noi standarde în relații.
- Țineți minte că, poate că veți avea mai multe conversații serioase și complexe despre înstrăinarea dvs., în timp ce ambii încearcă să vă confruntați cu sentimentele voastre. Este puțin probabil ca veți avea nevoie doar de o singură conversație serioasă, după care puteți returna relația și totul va fi la fel de înainte.
- FOCUS Comunicare treptat. Pentru a începe, întâlniți-vă copilul pe unul într-un loc public. Nu îl invităm la evenimente mari de familie și sărbători diferite până când nu este gata și nu dorește să participe la el.
- Poti spune: "Ne-ar plăcea să vă alăturați pentru Paște, dar înțeleg dacă nu doriți. Dacă nu puteți - nu o ofensă, știu că aveți nevoie de timp".

2. Înțelegeți că copilul dvs. este deja un adult. Acum este o persoană independentă care poate lua decizii pe cont propriu. Poate că nu sunt de acord cu unele decizii, dar trebuie să recunoască independența copilului și dreptul său de a trăi propriile lor vieți. Interferența în viața copilului poate duce la faptul că el încă o dată se pune deoparte de tine.

3. Nu dați consiliilor părintești. Sfaturile părintelor pot fi foarte ușor de supărat. Prin urmare, nu vă exprimați opinia până nu vă întrebați despre asta. Ați crescut deja copiii tăi, acum da o șansă de a generației tinere să crească dvs.

4. Contactați psihologul. Dialog cu copilul, care sa distanțat de tine, poate fi foarte interesant, dificil și dureros eveniment din viata ta. Poate că ar trebui să consulte un profesionist calificat, care vă va ajuta să se ocupe de emotiile si va oferi un plan pentru îmbunătățirea relațiilor.

cinci. Fi persistent, dar nu puternic. Dacă fiul sau fiica dvs. refuză să răspundă încercărilor dvs. de a stabili comunicarea, continuați să încercați. Trimiteți cărți poștale, scrieți e-mailuri sau lăsați mesaje vocale - arată ce vă gândiți la copilul dvs. și doriți să vorbiți.

6. Eliberați-vă copilul dacă este necesar. Copilul dvs. poate percepe chiar și încercările dvs. rare și îngrijite de a restabili comunicarea ca o încălcare a frontierelor sale personale. Poate că copilul dvs. încă nu vrea să aibă cazuri cu dvs., chiar dacă ați cerut iertare și ați recunoscut greșelile voastre. În acest caz, este posibil ca sănătatea dumneavoastră, va fi mai bine să luați această situație și să opriți încercările de a vă întoarce relația dvs.
Metoda 4 din 4:
Luați copilul așa cum esteunu. Vă rugăm să acceptați faptul că copilul dvs. are o privire ușor diferită la viață. Puteți trăi împreună și petreceți împreună cea mai mare parte a timpului liber, dar chiar și în acest caz, viziunea sa asupra situației poate fi diferită de dvs. Doar admite faptul că opinia sau punctul de vedere al copilului dvs. are loc și pentru a fi al tău.
- Percepția situației poate varia în funcție de vârstă, de autoritatea umană, de proximitatea în relațiile în care constă. De exemplu, mutarea într-un alt oraș poate părea o perspectivă excelentă pentru dvs., dar nu pentru copiii dvs., pentru că nu au de ales și nu numai că vă pot urma.
- Realitatea separată - parte a vieții de familie. De exemplu, când erai copil, părinții tăi te-au dus probabil la muzeu. Și apoi părinții dvs. cel mai probabil amintește de exponate interesante și o plimbare cu familia distractivă. Și amintirile voastre din acea zi pot fi limitate la cât de fierbinte ați fost în pantofi și cât de mulți schelete dinozauri te-au speriat foarte mult. Este imposibil să spunem că percepția sau percepția părinților dvs. este greșită. Acestea sunt doar puncte de vedere diferite.

2. Ia diferenția dintre ceilalți. S-ar putea să fiți indignat pentru că nu acceptați copilul și nu aprobați o schimbare în viața celuilalt și la alegerea care vă face pe fiecare dintre voi. Nu puteți afecta în mod semnificativ comportamentul copilului dvs. în raport cu dvs., dar îl puteți arăta că o luăm așa cum este, indiferent de ce.

3. Respectați dreptul său de a nu fi de acord cu dvs. Nu sunteți obligat să vă schimbați opinia și opiniile dvs., pur și simplu nu arătați lipsă de respect pentru ochii copilului dumneavoastră. S-ar putea să nu fiți de acord cu persoana, dar încă îl iubești și îl respectați. Nu întotdeauna opiniile oamenilor ar trebui să coincidă.