Cum să uiți un tip care are o fată

Nu alegem cei îndrăgostiți. Din păcate, uneori persoana în dragoste este deja în relații cu altcineva. Nu simți sentimentul de vinovăție dacă tipul pe care îl place este că există o prietena, dar îl costă pe copt pentru a lua această situație. De regulă, cea mai bună soluție este să continuați și să o uitați astfel încât nimeni să doare pe nimeni. Să uite tipul care are o fată, trebuie să fie conștient de situație, să meargă mai departe și să încerce să-l arunci din cap. Și apoi puteți deschide o nouă persoană în viitor.

Pași

Metoda 1 din 3:

Analizăm situația

unu. Aflați de ce vă place. Gândește-te la ce te-ai îndrăgostit mai întâi de omul ăsta. Poate fi aspectul, calitățile personale sau o combinație a celor două. Poate că nu vă atrage nici măcar și există și alte motive pentru care vă concentrați atenția asupra acesteia (de exemplu, aveți o perioadă dificilă în viață). Înțelegerea de ce această persoană a provocat interesul dvs. - acesta este primul pas spre vindecare.

Identificați sursa sentimentelor dvs. vă va ajuta să scăpați de sentimentul de vină pe care îl puteți experimenta.

Imaginea intitulată trece peste tipul care are o prietena Pasul 2

2. Analizați-vă sentimentele. Împărtășiți ceva timp analizând emoțiile pe care le experimentați. Amintiți-vă că nimic din ceea ce simțiți nu este ceva rău sau rău. Încă îl iubesc, fii supărat pe el sau jignit de fata lui - normal. Reflecția profundă asupra situației vă va ajuta să vițiați focare emoționale incontrolabile.

Descrieți-vă sentimentele pentru această situație în jurnal.

Imaginea intitulată trece peste tipul care are o prietena Pasul 3

3. Luați realitatea acestei situații. Puteți simți încă o dorință insurmontabilă de a fi cu această persoană. Vă rugăm să acceptați faptul că trebuie să mergeți mai departe. El are o prietena si nu esti tu. Uneori este dificil de acceptat, dar nu veți putea să o uitați până când nu o face.

Țineți minte că după un timp se poate împărtăși cu o fată. Acum nu poți fi cu el acum, dar nu înseamnă neapărat că nu poți fi împreună în viitor. Dar chiar și în acest caz, treceți mai bine pentru a vă face viața mai bună.

Imaginea intitulată Treci peste tipul care are o prietena Pasul 4

4. Contactați prietenii. Dacă aveți prieteni obișnuiți, conversația cu ei este probabil cea mai bună idee. Discutați despre situația cu prietenii și membrii familiei care au încredere. Vă pot asculta și vă pot împărtăși părerea. Chiar dacă nu aveți nevoie de evaluarea altcuiva, sunetul de gânduri cu voce tare vă va ajuta să vă reconciliați cu această prevedere.

Metoda 2 din 3:

Trecând peste

unu. Opriți flirtul. Interesul tău poate fi unilateral, dar dacă flirtează cu tine, puneți-l un scop. Puteți înceta să jucați în răspuns sau să-i spuneți că nu vă mai comportați confortabil într-un mod similar. Este bine dacă vă place să vă opriți flirtul. Doar înțelegeți că, în cele din urmă, această flirting va provoca durere și pe el și pe prietena lui.

Nu devin oa doua fată sau amantă. Poți fi cu el, dar este nedrept tuturor participanților la această situație.
Chiar dacă el sugerează să-și arunce prietena pentru tine, gândește-te dacă merită.

Imaginea intitulată trece peste tipul care are o prietena Pasul 6

2. Nu vă comparați cu prietena lui. La un moment dat, te poți gândi la ce se întâlnește cu prietena lui și nu cu tine. Acesta este un mod de gândire nesănătoasă. Nu vă uitați la fotografiile ei și nu vă comparați cu ea. Sunteți o persoană unică și minunată de unul singur. Poate că tu și tipul ăsta nu sunt pur și simplu create unul pentru celălalt.

Dacă fata lui este prietena dvs., încercați să păstrați prietenia care nu vă aduce emoțiile pe ea.

Imaginea intitulată trece peste tipul care are o prietena Pasul 7

3. Immerse. Cel mai probabil, veți avea nevoie de ceva timp pentru a uita tipul ăsta. Nu credeți că sunteți obligat să deveniți repede fericiți sau să mergeți imediat. Swift, chiuvetă sau chiar petreceți ziua în pat, dacă aveți nevoie de ea. Permiteți-vă să vă scufundați - aceasta este singura modalitate de a vă ajuta să vă simțiți mai bine în viitor.

Dacă nu obțineți prea mult timp, contactați un psiholog sau psihoterapeut pentru ajutor.

Imaginea intitulată trece peste tipul care are o prietena Pasul 8

4. Petreceți timpul departe de el. În primele etape, încercați să stați departe de ea. În caz contrar, veți avea prea multă ispită pentru a mirosi cu el, sau pasiunea va clipi cu o nouă forță. Dacă studiați sau lucrați împreună, depuneți eforturi pentru a reduce timpul petrecut lângă acesta la minimum. Vă va ajuta să continuați.

Imaginea intitulată trece peste tipul care are o prietena Pasul 9

cinci. O considerație ca prieten. Ceva timp, petrecut în afară, gândește-te dacă vrei să-l vezi în viața ta. Această idee este puțin probabil să aibă succes dacă în trecut ai avut un roman. Dacă ar fi fost un prieten, atunci nu este nimic rău în încercarea de a păstra prietenia. Începe treptat să-și petreacă timpul împreună pentru a înțelege dacă relațiile de pluton sunt confortabile.

Imaginea intitulată Treci peste tipul care are o prietena Pasul 10

6. Împingeți Contacte. Dacă opțiunea de a fi prieteni nu a funcționat, puteți decide cu ușurință că nu doriți să continuați comunicarea cu el. Scoateți-l din rețelele și telefonul dvs. social. Puteți să vă arătați prietenia dacă trebuie să petreceți timp împreună, dar nu intrați în contact cu acesta, dacă afectează starea dvs. emoțională. Explicați decizia dvs. dacă întreabă el.

Consiliul specialistului

Lisa Shield

Cauchery de Dating Shield - Specialist în Dating și relații din Los Angeles. Are o diplomă de masterat în psihologie spirituală și este o relație de coaching certificată și un stil de viață cu mai mult de 17 ani de experiență. Publicat în edițiile postului Huffington, Buzzfeed, La Times și Cosmopolitan.

Lisa Shield
Antrenor prin cunoștințe

Scapi de tot ce-ți amintești de el. Lisa Shild - un specialist în achiziții și relații - spune: "Dacă vă țineți la cineva care nu vă oferă ceea ce aveți nevoie, trebuie să întrerupeți cu această persoană contacte și să mergeți mai departe. Indiferent cât de dificil, Va supraestima toate conexiunile cu el, Ștergeți toate mesajele SMS și e-mailurile. Dormi casa I Scapi de tot ce ți-a dat omul, Fie pliați toate aceste lucruri în cutie și dați cuiva de la depozitare. Lăsați această curățare să devină un fel de ritual al repornirii energiei. Ceva timp mai târziu Începeți să mergeți din nou".

Metoda 3 din 3:

Aruncați-o din cap

unu. Aveți grijă de sport. Acest lucru este util atât pentru sănătatea fizică, cât și cea mintală. Faci ceva bun pentru corpul tău și să-ți concentrezi atenția asupra altora și nu pe tipul ăla. În plus, endorfinele care sunt produse în timpul exercițiilor vă vor ridica. Alegeți opțiunea de cursuri care vă place cel mai mult. Poate funcționa, yoga, baschet sau chiar o plimbare bună în parc.

Invitați prietena dvs. să facă cu dvs.

Imaginea intitulată trece peste tipul care are o prietena Pasul 12

2. Obțineți un nou hobby. Întâlnirile cu noi oameni și clase noi reprezintă o modalitate excelentă de a arunca această situație din cap. Găsiți opțiuni Cum să vă completați timpul și va fi mai ușor să vă deplasați. Alăturați-vă echipei sportive, luați lecții de pictură sau deveniți voluntar. Utilizați acest timp pentru a afla ce vă place și practicați acest lucru.

Imaginea intitulată trece peste tipul care are o prietena Pasul 13

3. Planificați ziua liberă. Este util să petreceți ceva timp în reflecții, dar nu lăsați-vă emoțiile să vă păstreze acasă. Planificați o plimbare în parc, pe plajă sau mergeți la muzeu. Poți chiar să aranjezi un picnic obișnuit în parc cu prietenii..

Imaginea intitulată trece peste tipul care are o prietena Pasul 14

4. Întâlniți sau întâlniți cu alți tipi. Nu trebuie să faceți acest lucru dacă vă pare că nu sunteți încă pregătiți. În caz contrar, cel mai bun mod de a uita tipul este de a privi alți reprezentanți ai sexului opus. Puteți discuta cu un coleg de clasă sau coleg de clasă, încercați servicii online pentru întâlniri sau întrebați o prietena să vă prezinte cuiva. Nu este necesar să continuăm să comunicați cu cineva care nu vă place și destul de normal dacă încercați, decideți că aveți nevoie de mai mult timp să veniți la voi înșivă.

sfaturi

Dacă sunteți deosebit de dificil de a face față acestei situații, este normal să cereți ajutor de la un psiholog sau psihoterapeut.
Absolut normal pentru a obține ajutorul unui specialist dacă sunteți îngrijorat de momente dificile. El va fi capabil să vă înțeleagă situația și vă va ajuta să treceți prin această etapă a vieții.

Avertizări

Nu flirtează niciodată cu tipul ăsta. Chiar dacă se dovedește că vă place și el, este lipsit de respect față de toți participanții la situație.
Nu încercați să distrugeți relația acestui tip și fetelor sale. Chiar dacă reușiți, cel mai probabil, nu se va încheia cu nimic bun.