Cum să înveți să memoreze mai bine ceea ce învățați

Abilitatea de a memora vine cu practică. Cu ajutorul recepțiilor oferite în WikiHow, puteți memora mai bine ce învățați. Puteți face tehnici mai eficiente care să aplice pentru memorare pentru a afla cum să utilizați mnemonics și diverse instrumente cognitive - și foarte curând să observați că au început să memoreze mult mai bine!

Pași

unu. Găsiți că Aflați ce este interesant. Chiar dacă subiectul pe care îl studiați este extrem de aglomerat, găsiți unul sau două puncte care pot oferi plăcere (bine sau cel puțin nu atât de plictisitor) - acest lucru vă va ajuta să vă pregătiți pentru examen.

2. Aflați în cel mai bun moment. Unii lucrează mai eficient dimineața, alții seara. Puteți determina tipul dvs. ascultându-mă și realizându-vă la ce moment al zilei sunteți mai energic, sunteți mai interesant de învățat.

Imagine intitulată Amintiți-vă lucrurile pe care le studiați mai bine Pasul 03

3. Odihniți-vă și relaxați-vă.

Somnul ajută la consolidarea studiată. Aflați pentru toate zilele care stau înainte de examen, dar nu închideți noaptea înainte.

Face pauză. Faceți o plimbare, gustare, dispersați - pentru a reîmprospăta creierul.

Imagine intitulată Amintiți-vă lucrurile pe care le studiați mai bine Pasul 04

4. Mănâncă mâncare sănătoasă. Conform unor studii, fructe și legume, în special portocaliu și roșu, oferă energie suplimentară și contribuie la memorarea. Și tu o vei trăi!

Imagine intitulată Amintiți-vă lucrurile pe care le studiați mai bine Pasul 05

cinci. Utilizați memoria vizuală

Grafică. Trebuie să vă amintiți câteva statistici? Desenați o diagramă circulară - va ajuta la compararea valorilor și amintiți-vă cele mai importante dintre ele.

Poze. Trebuie să-și amintească modelul XVII? Trageți-l pentru a consolida aceste informații în memorie.

Etichete. Trebuie să-și amintească anatomia celulei? Desenați o imagine și marcați partea.

Selectați, vină, accentuați, puneți asteriscuri - dacă aveți nevoie să acordați atenție ceva. Citiți texte mari? Astfel încât fragmentele importante au aruncat în ochi.

Creați copaci de memorie. Dacă încercați să vă amintiți un număr mare de fapte, construiți "copacul". Primele ramuri, apoi frunze. Ramurile ar trebui să deseneze categorii mari, frunze - fapte care în aceste categorii sunt stivuite.Creați asociații între timp că încercați să învățați și ce știți deja. Conectați nefamiliarul cu familia.Amintiți-vă faptele care trebuie amintite din nou și din nou.Elaborarea listelor și împărțirea în categorie va ajuta la amintirea faptului că acest lucru sau acele informații înseamnă pentru dvs. și de ce este important. De exemplu, dacă trebuie să vă amintiți numeroasele nume ale bacteriilor, alcătuiți lista acestor titluri și scrieți o scurtă definiție. Așezați această listă pe perete pentru ao vedea în fiecare zi.

unu. Re-citiți din nou ceea ce trebuie să vă amintiți, până când vă puteți aminti aceste informații pe cont propriu. De asemenea, puteți să vă scrieți la înregistratorul de voce și apoi să ascultați aceste înregistrări. Ajută bine celor care percep mai bine informații despre zvon ca muzicieni.

Când citiți, rezumați principalele fapte. Citiți capitolul și marcați ideile principale și detaliile importante. Acest lucru vă va cere să realizați ceea ce citiți, procesați informațiile și memorarea familiară.

sfaturi

Când învățați, faceți înregistrări de pastă albastră. Se dovedește că creierul este mai bine concentrat.
Când învățați, îndepliniți sarcina sau decideți sarcina, mestecați o mulțime. Întotdeauna unul și același gust. Creierul dvs. în același timp va crea anumite relații, ceea ce vă va ajuta să știți mai bine ceea ce învățați. Este ciudat, dar îi ajută foarte mult!
Cu cât vă amintiți mai mult, va fi mai bine să obțineți.
Dacă trebuie să vă amintiți o scurtă propoziție, scrieți-l de cel puțin 6 ori, apoi scrieți-l pe o foaie separată, uitați-vă la ea și recitiți la fiecare 10 minute.
Faceți cărți. Ele ajută memorarea dacă subiectul este scris pe o parte și pe rând - detalii sau definiții.
Răsfoiți informațiile pe care le-ați selectat imediat înainte de examen.