Cum de a conduce un corp pentru a depăși corpul la domiciliu

Pentru o zi, petrecut în spa poate fi luxos. Profitați de metodele noastre disponibile Cum să organizați un spa la domiciliu.] În zilele noastre, procedura de ambalare a corpului este foarte populară printre procedurile de spa.Procesul în sine este foarte simplu și complet accesibil la domiciliu cu beneficiile corpului și portofelul. Profitați de sfatul nostru simplu și aranjați salonul de înfrumusețare acasă.

Ingrediente

Să începem cu cea mai simplă: obligația corpului detoxic

1 cană de sare (minerală, engleză (EPS) sau mare)
3 cani de apă (primăvară sau deonizată)
1/2 cani de aloe vera
3 lingurițe de uleiuri (Shea, Olive, floarea-soarelui sau alte uleiuri), dar puteți utiliza 1/4-1 / 2 cu o cană de glicerină.

Dacă ai avut o zi grea și vrei să te relaxezi, sau corpul înfundat din oboseală și poate vrei un parfum plăcut în apartament, atunci:

Adăugați 1-2 paturi de ceai sau uleiuri de aromoterapie
O pungă de mușețel sau orice ceai din plante, în timp ce apa se încălzește.

În timp ce apa este încălzită pe soba de gaz, pe căldură medie, într-un recipient mare (dacă doriți, apoi cu sac de ceai), dizolvați sarea, adăugați toate ingredientele necesare și amestecați bine toate. Scoateți recipientul din foc și așteptați până când conținutul său se răcește (pentru un efect maxim, temperatura soluției rezultate trebuie să rămână destul de ridicată, ca și pentru a face o baie fierbinte). Se toarnă dizolvarea potrivită pentru procedură. Verificați din nou soluția și asigurați-vă că salvați o temperatură confortabilă pentru corpul dumneavoastră, astfel încât să nu provoca arsuri.

Pași

unu. Cazurile minunate necesită timp, stocuri toate bunurile necesare și plonjați în lumea magică a spa-ului.

2. Cumpărați bandaje elastice de ambalaj mari.

Bandajele pot fi achiziționate în diverse pachete decât sunt mai lungi și mai largi, cu atât mai profitabile pentru dvs. Nu uitați că trebuie să vă înfășurați, așa cum spun ei de la cap la cap și în influența și pieptul nostru.

Binta poate cumpăra pe orice farmacie sau chiar mai ieftin online sau în orice magazin care vinde bunuri de sănătate.

În funcție de volumul corpului și al parcelelor de dimensiuni, este posibil să aveți nevoie de la 10-20 pachete de bandaje elastice (în medie 15). Nu fi leneși pentru legăturile pre-învelite care nu sunt amestecate în soluție pentru a le estima suficient în stoc.

3. Urmați pinii pentru a vă asigura capetele benzilor.Se potrivesc și pini din setul de coasere.De obicei, clipurile speciale de hârtie sunt deja incluse în ambalajul de bandaj, dar vă sfătuim să utilizați pini, sunt mai practice de utilizat.

4. Soluția de suprasolicitare poate fi pregătită de sine (lista ingredientelor mai departe în articol) sau cumpărați online. Veți fi plăcut surprins deoarece puteți adăuga orice ulei esențial sau aromatic la soluție, în funcție de starea de spirit sau de starea de sănătate.

Amestecul finit de pe Internet este vândut în diferite tipuri și variază de la lut la lichid. Sarcina principală a detoxificării zonelor problematice ale corpului, scăderea în greutate, calmul și relaxarea.

Nu credeți promisiunile super-despre pachet, citiți întotdeauna recenzii.

Atâta timp cât practicați în gătit, începeți cu cea mai simplă formulă și accesibilă portofelului dvs. în ingrediente, atunci nu trebuie să regreți dacă ceva nu a mers de când v-ați dorit.

cinci. Costum PVC - Aliatul tău credincios. El nu numai că se potrivește cu corpul strâns, dar vă ajută și să mergeți sudoare, de exemplu, în timpul funcționării, de atunci, de atunci, de la corpul corpului.

6. În timpul procedurii, puteți deveni rece, deci nu uitați să porniți calorifer în avans.

7. În timp ce veți face legături, puteți bloca podeaua, deci este mai bine să efectuați pe deplin procedura completă în baie. Pentru a trece timpul, du-te la cartea interesantă pentru a citi.

opt. Este timpul să amestecați toate ingredientele amestecului. Nu răciți apa. Lăsați amestecul pe placă, lăsând pe foc lent.

nouă. Se toarnă amestecul finit în recipient, aproximativ 2-3 cani. Concentrați-vă asupra faptului că bandajele elastice au fost obținute cu atenție.Pentru un efect maxim, apa ar trebui să fie destul de caldă, dar nu atât de mult pentru a arde corpul.

10. Plasați bandajele în recipientul preparat.

unsprezece. Cum va fi convenabil pentru dvs., în timpul procedurii pe care o puteți așeza pe un scaun, pe marginea băii sau în baie în sine.

12. La discreția dvs., puteți dezbraca sau rămâne în lenjeria inferioară nefragibilă.

13. Stând pe prosop, selectați o bicicletă din soluție. Începeți cu vântul gleznei și mutați piciorul.

paisprezece. Bandajul trebuie să se potrivească strâns corpului fără a deranja circulația sângelui. Dacă picioarele voastre au devenit reci și au cumpărat o nuanță albastră, înseamnă că trebuie să slăbiți bandajul.

cincisprezece. Obligația va face mult mai ușor dacă porniți de la un picior, deplasându-vă până la genunchi, apoi faceți același lucru cu celălalt picior.

şaisprezece. A terminat un bandaj, fixați-l pregătit în avans PIN.

17. Nu ar trebui să existe zone deschise ale corpului. A încheiat un bandaj, acoperind imediat sfârșitul acestuia până la începutul altui. Nu uitați să vânați genunchii.

18. Continuați să depășiți zona îngrozită.

nouăsprezece. Nu uitați să mutați recipientul pe un nivel convenabil pentru dvs., deoarece veți fi mai greu să vă sprijiniți bandajele.

douăzeci. Urmăriți-vă șoldurile și continuați să vă deplasați corpul până la armpituri.

21. Navigați pentru a înfășura mai întâi partea de jos a mâinii, deplasându-se la antebraț.

22. Costum PVC.

Tăiați-vă singur. Lichidul cu bandaje poate fi flock, deci va fi mai sigur să urci în baie și să se relaxeze, bucurându-se de efectul spa.

unu. Citiți cartea sau întoarceți-vă o muzică plăcută pentru dvs.
2. Beți o cantitate mare de apă atât în timpul procedurii, cât și după capătul său.
3. La sfârșitul procedurii, scoateți bandajele, deplasându-se în jos.
4. Fac un dus. Destul de corp după abolirea noroiului.
cinci. Continuați să beți apă. Ea va depăși și mai multe toxine solare din corp.

sfaturi

Luați în considerare faptul că procedura în sine va dura 1-2 ore, așa că faceți totul în avans și relaxați-vă.
Dacă ați înghețat, acoperiți vechea pătură sau prosop.
Costumul PVC nu mai este util, dar va ajuta la menținerea caldă.
O companie plăcută nu numai că va începe timpul, dar, de asemenea, face o varietate.
Ambalajul este un timp consumator. Dar dacă nu puteți fi leneș, se poate face de două ori pe săptămână din cauza ingredientelor ieftine și accesibile. Luați numai de exemplu, ratele de saloane de spa. În cel mai bun caz, procedura va costa 125 de dolari (undeva aproximativ 4490 de ruble pe sesiune).
Nu agitați la achiziționarea de bandaje elastice, așa cum am menționat mai sus, în medie de la 10-20 de pachete și poate mai mult.
Nu înregistrați timpul pentru a căuta o soluție finită de înaltă calitate pentru eliminarea corpului. Întreabă-te în SPA și chiar la coafor, poate că poate aranja livrarea prin furnizorii săi.
După utilizare, ștergeți bandajele în modul blând, în apă caldă. Nu utilizați aer condiționat pentru spălătorie. Hang Bandages uscat.Skate Bandaje uscate și sunt pregătite pentru următoarea utilizare.
Bandajul nu trebuie salvat pe corp mai mult de o oră.
Experimental. Pe Internet, puteți găsi o mulțime de rețete de acasă. Imprimați-le și comparați-vă care ați dorit cel mai mult. Du-te la magazinul local pentru a verifica gama bunurilor lor.
Numai prin eșantioane și erori pot crea o soluție care vă va ajuta să atingeți rezultatele dorite. În multe magazine de sănătate, personalul nu numai că vă va ajuta să alegeți produsul dorit, ci și să vă împărtășiți propria noastră experiență în alegerea celor mai bune ingrediente pentru semifabricate.
Dacă dimensiunile băii dvs. permit, pentru mai multă comoditate, puneți chiar un scaun balansoar acolo.

Avertizări

Porunca principală nu este rănit. Uleiurile esențiale au un efect puternic asupra corpului uman și ar trebui să fie atent și rezonabil la doză înainte de utilizare.
Dacă nu ați fost niciodată înăsprit acasă, atunci înscrieți sprijinul. Unii își pot întoarce capul.
Contraindicații la depășirea - acestea sunt probleme de sănătate (consultați cu medicul de participare), problemele legate de circulația sângelui și sarcina.

De ce ai nevoie

Bandaje elastice.
Pini.
Costum PVC sau costum de cauciuc (costum de saună) (vândut în sport sau alte magazine).
Prosop sau hârtie pentru a pune pe podea.
Container pentru mortar și bandaje elastice.
Soluție gătită sau cumpărată.