Cum să scapi de acnee sau să le vindece

Acnee, ulotniki, acnee (apel-le după cum doriți) este problema pielii cu care majoritatea oamenilor se confruntă mai devreme sau mai târziu. Din fericire, există multe modalități de a face față acneei, începând cu îngrijirea obișnuită din piele și se termină cu medicamente și creme, precum și gospodăriile inovatoare. Este posibil să căutați un instrument eficient va trebui să fie eșantionat și erori, dar nu vă faceți griji: În acest articol veți găsi sfaturi pentru toți!

Pași

Metoda 1 din 3:

Îngrijire a pielii

unu. Spălați de două ori pe zi. Pentru prevenirea educației acneei, este foarte important să vă păstrați fața curată. Spălarea îndepărtează murdăria, contaminarea în pori și excesul de grăsime, care se formează pe suprafața pielii. Cel mai bine este să-mi spălați fața de două ori pe zi, dimineața și seara, folosind apă caldă și un instrument moale pentru spălare. După spălare, răsuciți fața cu un prosop uscat curat.

Nu încercați fața de spălare grosieră, burete sau loupe. Acest lucru va cauza iritarea pielii și va consolida inflamația. Bacteriile se pot acumula pe covoare, deci nu le atingeți.
Chiar dacă simțiți dorința de a vă spăla fața mai des decât de două ori, poate fi inutilă în lupta împotriva acneei. Spălarea prea frecventă a feței poate usca pielea și o poate iritat.

Imaginea intitulată scapă de un pas de pimp de greu

2. Utilizați creme hidratante, fără a bloca porii. După spălare, este important să se aplice o cremă de hidratare bună - va satura umiditatea pielii și o va proteja de uscare și inflamație. Dar dacă suferiți de acnee, ar trebui să utilizați tipul potrivit de cremă hidratantă potrivită pentru pielea dvs. Cremele de hidratare grele și grase vă pot bloca porii și pot duce la alte probleme cu pielea. Căutați creme de hidratare care nu se blochează porii (poate fi indicată pe ambalaj) - nu ar trebui să provoace alte probleme ale pielii.

În plus, este important să alegeți un produs care să vă abordeze tipul de piele. De exemplu, dacă aveți o piele foarte grasă, ar trebui să utilizați geluri ușoare și, dacă aveți pielea uscată, predispus la peeling, veți avea nevoie de mai multă cremă tare și de grăsime.

Spălați-vă mâinile înainte de a aplica crema, altfel bacteriile și microbii cu mâinile vor cădea pe față cu cremă.

Imagine denumită cicatricile de acnee de la Pasul 19

3. Nu atingeți fața și nu strângeți acnee. Mâinile mai des decât alte părți ale corpului au intrat în contact cu noroi și bacterii, așa că nu atingeți fața cu degetele. Dacă atingeți acneea sau strângeți-le, nu vă puteți extinde numai la fața bacteriilor și a infecției, ci și întărirea inflamației, astfel încât acneea va arăta mai rău și va fi nevoie de mai mult timp pentru tratamentul lor.

Stoarcerea acneei, indiferent de cât de corect pentru dvs. acest proces părea a fi, nu este greu cel mai rău pe care îl puteți face pentru piele. Acneea de aprovizionare va crește doar timpul de tratament și poate duce chiar la infecție și formare cicatrice. Urmele de acnee pot fi foarte greu de îndepărtat, deci nu atingeți erupția cutanată.

Foarte ușor să vă atingeți fața fără a-i observa. Nu vă suportați obrazul sau bărbia, așezați la birou sau la masă și nu puneți palma sub față, mergeți la culcare.

Imaginea intitulată Scapă de un pimp de culoare orb Pasul 7

4. Utilizați coaja și faceți măști o dată pe săptămână. Scruburile și măștile sunt foarte utile pentru piele, dar de multe ori este imposibil să le folosească. Scrubul îndepărtează particulele de piele moarte și curăță fața, dar cu utilizare frecventă poate duce la pielea uscată, mai ales dacă pielea este predispusă la erupții cutanate.

Măștile permit curățarea profundă și calmează pielea, iar cu ei vă puteți imagina că sunteți în centrul spa. Dar ele ar trebui să fie aplicate nu mai mult de o dată pe săptămână, deoarece compoziția măștilor include adesea substanțe agresive care nu sunt potrivite pentru utilizarea zilnică.

Imaginea intitulată Fii o fată proastă Pasul 2

cinci. Nu utilizați prea multe produse cosmetice. Cremele excesive, loțiuni și geluri pot înscrie porii și pot aduce la inflamație, astfel încât să utilizeze aceste mijloace în cantități mici și nu mai mult decât indicat în instrucțiuni. Acest lucru se aplică și produselor cosmetice decorative, care nu ar trebui să fie abuzate. Spălați machiajul cu un instrument special pentru spălare înainte de culcare în fiecare seară.

Mijloacele de păr cu un miros puternic și un conținut ridicat de substanțe chimice pot, de asemenea, să scoată pori pe față, așa că încercați să evitați astfel de fonduri. Cumpăra un șampon non-agresiv și aer condiționat care nu va irita pielea.

Limitați contactul cu pielea cu grăsime și bacterii. Înlocuiți perna nu mai puțin de o dată pe săptămână și periile regulate de machiaj în mod regulat.

Imaginea denumită atinge pielea netedă într-un etape de buget 10

6. Protejați pielea de soare. Există o convingere că pielea cu acnee merită înlocuiți sub soare, astfel încât razele de soare uscate acnee, dar cosmetologii moderni dețin o altă opinie. Razele ultraviolete pot spori roșeața și inflamația.

Este foarte important să purtați o pălărie și să aplicați o cremă de cremă cu un filtru SPF de cel puțin 30 de ani.

Amintiți-vă că protecția solară poate fi grăsime, din cauza cărora porii vor fi înfundați, așa că caută mijloace speciale care nu vor crește pielea.

Imaginea intitulată scapă de un pas de profundă Pasul 24

7. Se simte bine. Sa dovedit că ciocolata și alte mese dăunătoare Nu serviți motivul apariției acneei, Dar respingerea alimentelor uleioase și uleioase va aduce în continuare pielea ta. Acneea se formează datorită faptului că excesul de grăsime din piele înregistrează porii, deci va fi logic pentru a reduce cantitatea de grăsime care intră în corp. În plus, dacă corpul dvs. este sănătos în interior, acesta va fi vizibil în afara.

Nu mâncați chipsuri, ciocolată, pizza și cartofi prăjiți. Aceste produse conțin o mulțime de grăsimi, zahăr și amidon, iar toate acestea sunt dăunătoare atât pentru piele, cât și pentru corp ca întreg. Nu este nevoie să excludeți complet totul dăunător de la dietă, dar merită limitarea consumului acestor produse.

Mâncați fructe și legume mai proaspete. Apa conținută în ele va ajuta la a fi saturată cu pielea de umiditate, iar vitaminele și mineralele vor consolida imunitatea necesară pentru combaterea acneei. Încercați să mâncați fructe și legume cu un conținut mare de vitamina A (broccoli, spanac, morcovi), deoarece acest lucru va ajuta corpul să scape de proteine care provoacă erupții cutanate, precum și legume bogate în vitamina E și C (portocale, roșii, Piperul bulgar, avocado), deoarece au proprietăți antioxidante și ajută la calmarea pielii.

Imagine denumită cicatricile de acnee de la capăt 20

opt. Bea o mulțime de apă. Apa este utilă pentru pielea și sănătatea corpului ca întreg. Se așează umiditatea corpului, face pielea cu elastic și frumos. Ea se strecoară toxine dăunătoare din organism și nu le dau să se acumuleze și să provoace probleme de piele. În plus, apa contribuie la funcționarea corectă a metabolismului și oferă celulelor posibilitatea de a restabili. Pentru a atinge efectul maxim, beți 5-8 pahare de apă zilnic.

Nu Surredă cu apă - nu este în mod necesar neapărat băut. Excesul de apă face ca sângele să fie mai puțin concentrat și expune corpul la risc până la probabilitatea de convulsii. Suficientă băutură 8 pahare pe zi.

Nu beți prea mult alcool. Alcoolul încalcă fundalul hormonului, iar echilibrul greșit al hormonilor (testosteron și estrogen) este una dintre principalele cauze ale acneei. În plus, alcoolul determină daunele hepatice (acest corp este responsabil pentru frumusețea pielii), iar ficatul reglează nivelul hormonilor și al zahărului din sânge și de filtrare a toxinelor.

Metoda 2 din 3:

Creme, medicamente și proceduri

unu. Cumpărați crema de acnee. Dacă apar în mod constant acnee, va trebui să atașați un efort mai mic și nu vă limitați la spălare și nutriție corectă. Din fericire, există multe creme care sunt vândute fără o rețetă care poate vindeca acnee și nu le dau să apară din nou. De obicei, aceste creme sunt aplicate direct la acnee și, cel mai adesea, ajută la curățarea feței timp de 6-8 săptămâni. De obicei, astfel de creme includ:

Peroxid benzoil. Penoxidul Benzoil ucide bacteriile pe suprafața pielii, încetinind producția și acumularea de grăsimi în pori. El exfoliază, de asemenea, pielea, contribuind la procesul de întinerire a celulelor. Benzoil peroxidul poate avea un efect de uscare, iritant asupra pielii, astfel încât să înceapă cu o cremă cu o concentrație minimă de această substanță.
Acid salicilic. Acid salicilic - o altă componentă care vă permite să ucizi bacteriile care provoacă acnee. De asemenea, ajută la distrugerea punctelor negre și a acneei albe, care se poate transforma în acnee inflamați atunci când infecția. În plus, acidul salicilic ajută la piele straturile vechi, moarte, împiedicând blocarea porilor și contribuția la formarea de noi celule ale pielii.
Sulf. Sulful are proprietăți antibacteriene și ajută la distrugerea punctelor negre și a acneei albe, ceea ce nu le dă inflame și se transformă în acnee.
Retină. Retin-A conține o formă acidă de vitamina A, cunoscută sub numele de acid retinic, care acționează ca o peeling chimică, exfoliarea pielii și dezvăluind porii marcați.
Acelain acid . Acidul azinainic contribuie la tratamentul acneei, împiedicând acumularea de grăsimi și reducerea inflamației și a creșterii bacteriene. În special se potrivește oamenilor cu piele mai întunecată.

Imaginea intitulată Scapă de cosuri în bugetul strâns Pasul 17

2. Cereți unui dermatolog să scrie un agent mai puternic. Uneori acțiunile de creme obișnuite nu sunt suficiente și apoi trebuie să recurgeți la ajutorul mai puternic. Cereți unui medic să vă scrie o rețetă pentru o astfel de cremă sau unguent.

Compoziția cremelor și unguentelor puternice include derivați ai vitaminei A. Exemple de astfel de substanțe servesc tertinoinei, adaplice și tasroten. Aceste substanțe accelerează procesul de actualizare a celulelor și nu dau foliculilor de păr să se blocheze.

Există o serie de creme antibacteriene eliberate de rețetă care distrug bacteriile pe suprafața pielii.

Imaginea intitulată Prevenirea acneei după rasul Pasul 13

3. Gândiți-vă la punerea cursei de antibiotice. Dacă aveți o erupție cutanată moderată sau severă, puteți scrie unguent sau smântână în combinație cu un curs de antibiotice în capsule sau pastile. Acest lucru va reduce inflamația și nu dau bacteriilor să se înmulțească. Cursurile de antibiotice se pot întinde timp de 4-6 luni, totuși, veți observa rezultatele după 6 săptămâni.

Din păcate, mulți oameni devin repede imun la antibiotice în condiții de viață moderne, astfel încât un astfel de tratament nu va fi întotdeauna eficient.

Unele tipuri de antibiotice (de exemplu, tetraciclină) reduc eficacitatea contraceptivelor orale, astfel încât în timpul recepției antibioticelor, femeile ar trebui să fie utilizate prin protecție suplimentară împotriva sarcinii neplanificate.

Imaginea intitulată Prevenirea acneei după rasul pasului 15

4. Dacă aveți o erupție cutanată puternică, încercați tratament cu izottinin. Dacă nu ajută fondurile, dermatologul poate atribui tratament cu izottinină. Isotretinoina este strâns legată de vitamina A. Principiul acțiunilor sale este de a reduce producția de sebum și îngustarea glandelor sebacee. Cursul tratamentului este de obicei de aproximativ 20 de săptămâni și, în acest moment, pacientul trebuie să fie sub supravegherea medicului, deoarece medicamentul are un număr mare de efecte secundare posibile.

La primirea izotretininei, erupția cutanată poate crește mai întâi și apoi începe să meargă. Exacerbarea durează de obicei câteva săptămâni, dar poate rămâne pe parcursul tratamentului.

Efectele secundare includ pielea uscată, ochii, buzele, sensibilitatea crescută la lumină și mai puțin adesea dureri de cap, chelie, picături în stare de spirit și depresie.

Acest instrument poate provoca, de asemenea, boli congenitale în rândul copiilor, deci este contraindicat femeilor gravide și femeilor care planifică un copil. Înainte de a scrie o rețetă pentru un astfel de medicament unei femei, medicul va trebui să se asigure că nu există sarcină.

Imaginea intitulată scapă de un pas de pimp greu

cinci. Dacă sunteți o femeie, încercați să luați contraceptive orale. Deoarece este adesea motivul apariției acneei, servește o încălcare a unui fond hormonal, contraceptivele orale vă vor ajuta să echilibrați hormoni și să reducați erupții cutanate, mai ales dacă este îmbunătățită de menstruație. Cele mai eficiente contraceptive sunt mijloacele cu conținutul progestogenului sintetic și etinile etanil.

În cazuri rare, contraceptive orale provoacă astfel de efecte secundare ca tromboză, presiune crescută, riscul de atac de cord, așa că înainte de a începe să le ia, să o discute cu un medic.

Imaginea intitulată Scapă de cicatricile acnee în mod natural Pasul 11

6. Aflați toate procedurile posibile. SPA și spitalele specializate au proceduri speciale care, în combinație cu tratamentul descris mai sus, pot îmbunătăți semnificativ starea pielii predispuse la erupții cutanate. Din păcate, ele pot fi scumpe, dar rezultatul va fi mai lung decât cu alte forme de tratament. În plus, aceste proceduri pot preveni apariția cicatricilor și pot vindeca cele existente. Astfel de proceduri includ:

Terapie cu laser. Razele pătrund adânc în piele și deteriora glandele sebacee care produc grăsime de piele, ceea ce duce la acnee.

Terapie ușoară. Terapia cu lumină se luptă cu bacterii pe suprafața pielii care provoacă acnee, reducând inflamația și îmbunătățirea structurii pielii.

Peeling chimic . Peeling chimici arde acnee, forțând straturile superioare ale pielii să fie tratate, iar noua piele tânără se dovedește pe suprafață. Acest tratament este deosebit de util pentru a scăpa de orice mărci sau cicatrici rămase după acnee.

Microdermabraziune. Microdermabraziunea folosește o perie metalică rotativă, care crede straturile superioare ale pielii și dezvăluie pielea netedă, situată mai jos. Această procedură poate fi oarecum neplăcută. Provoacă roșeață și durere care persistă timp de câteva zile, în timp ce pielea nu se vindecă.

Metoda 3 din 3:

Remedii populare

Plante și iarbă

unu. Utilizați ulei de arbore de ceai. Uleiul de arbori de ceai este unul dintre cele mai bune anti-acumere naturale. Acest ulei este obținut din frunzele australianului Mealaleuki. Uleiul de arbori de ceai are un efect puternic antibacterian, anti-grab și antivirus, care vă permite să vă ocupați în mod eficient cu bacteriile din piele care provoacă acnee. Picurați aceste unt pe bagheta de bumbac și tratați fiecare pimple. Dacă o faci de două ori pe zi, acneea va trece repede.

Uleiul de arbori de ceai este ulei esențial, deci este foarte concentrat. Dacă există prea mult ulei pe piele, se va usca și se va redden, astfel încât să utilizați o cantitate mică și numai atunci când este necesar.
Conform rezultatelor cercetării, sa dovedit că uleiul de arbori de ceai se luptă în mod eficient cu acnee, precum și analogul său chimic - benzoil peroxid. Uleiul de arbori de ceai începe să acționeze puțin mai târziu, totuși el are mai puține efecte secundare.

Imaginea intitulată Scapă de un pimple populat peste noapte Pasul 12

2. Aplicați miere. Mierea este un produs medicinal excelent al cărui proprietăți (antibacteriene, antiseptice, hidratante) o fac un instrument excelent pentru a lupta împotriva acneei, mai ales dacă aveți o piele sensibilă. Forest Honey Manuka este potrivit pentru asta cel mai mult, dar poate fi folosit și miere obișnuită.

Puteți aplica punctul de miere sau puteți face o mască de la ea, provocând uniform pielea curată și ușor umedă. Mierea nu provoacă iritarea, deci poate fi lăsată pe piele pentru o lungă perioadă de timp.

Amintiți-vă că mierea, ca și alte instrumente naturale, vă va ajuta să scăpați de acneea existentă (datorită acțiunii sale antibacteriene), dar nu va putea împiedica apariția unei erupții cutanate (mai ales dacă erupția cutanată este cauzată de încălcări într-un fundal hormonal ).

Imaginea intitulată Scapă de cicatricile acnee în mod natural Pasul 6

3. Utilizați ulei esențial lavandă. Uleiul de lavandă, cunoscut pentru proprietățile sale calibre și vindecare a rănilor, poate fi, de asemenea, aplicat în acnee. Acest ulei este adesea folosit în arsuri, deoarece include substanțe pentru a vindeca rănile și vor fi utile și cu erupție cutanată. În plus, acest ulei conține componente antibacteriene puternice care permit curățarea porilor și reducerea erupției cutanate.

Cu ajutorul unei baghete de bumbac, aplicați o cantitate mică de ulei chiar pe acnee. Nu grăbiți pielea în jurul valorii de faptul că uleiul este foarte concentrat și poate provoca iritarea pe o piele sănătoasă.

Imagine intitulată cicatricile de acnee de la Pasul 4

4. Utilizați Aloe Vera. Luați o bucată mare de foi aloe, lăsați-i acnee. Înfășurați în pielea sucului de aloe, lăsați o jumătate de oră, apoi clătiți cu apă caldă.

Tratamentul rece

unu. Încercați să aplicați cubul de gheață. Acneea adesea roșie și inflamată, iar gheața va ajuta la răcirea și calmul zonei deteriorate. Gheața reduce inflamația și roșeața și îmbunătățește aspectul feței. Înfășurați gheața cu un prosop de hârtie sau o cârpă curată și apăsați pe acnee. Țineți gheață la piele de 1-2 minute.
Pentru a crește eficacitatea unui astfel de tratament, îngheța nu apa, dar ceaiul verde. Ceaiul verde nu este util numai pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antibacteriene, ci pot reduce, de asemenea, salinarea pielii datorată antioxidanților, care a fost dovedită de cercetare.

Pastă de dinți și aspirină

unu
Aplicați pasta de dinți. Pentru mai mult de un an, oamenii cu acnee încearcă să vindece pastă de cosuri și, deși aceasta nu este cea mai eficientă metodă, ea încă funcționează. Pasta include peroxid de sodiu și hidrogen, care a uscat acnee și accelerează procesul de a scăpa de ele.
Dacă este posibil, alegeți o pastă albă fără fluor și aplicați-o exact la acnee, nu este asistată de piele adiacentă, deoarece alte componente ale pastei pot provoca iritații și chiar ard.
2
Aplicați aspirina. Aspirina este acidul acetilsalicilic și arată ca acidul salicilic, care este adesea folosit pentru a trata acneea. Aspirina are un efect antiinflamator și sub aplicație locală reduce dimensiunea acneei și elimină roșeața. Distribuiți comprimat de aspirină în pulbere, adăugați 1-2 picături de apă și aplicați un amestec la acnee.
Puteți face o mască de față. Distribuiți 5-6 comprimate aspirină, adăugați apă și faceți o pastă. Apoi aplicați amestecul rezultat pe față, lăsați timp de 10-15 minute și spălați apa.

Utilizarea produselor

unu
Profitați de tomate. Tomatele sunt un simplu remediu folcloric pentru tratarea acneei și, de obicei, toată lumea are 1-2 roșii. Tomatele conțin multe vitamine A și C și aceste substanțe, după cum sa menționat mai sus, ajută la lupta împotriva acneei. Sucul de roșii este un liant natural care face ca suprafața acnei să se micșoreze și să dorească.
Tăiați roșii și înfășurați sucul fiecărui slicker în erupție cutanată. Dacă o faci de două ori pe zi, după un timp veți observa că fața a devenit mai curată.
2
Aplicați sucul de lamaie. Suc de lemon proaspăt - una dintre cele mai populare case. Lemnul conține o cantitate mare de vitamina C și acid citric, care acționează ca peeling și acnee uscată. Compoziția sucului de lămâie include, de asemenea, o substanță de clarificator care reduce roșeața. Puteți aplica o cantitate mică de suc de suc la fiecare seară de pimp și să plecați peste noapte.
Nu utilizați sucul de lamaie în timpul zilei, dacă nu intenționați să stați acasă toată ziua. Acest lucru se explică prin faptul că sucul face ca pielea să fie sensibilă la lumină, ca rezultat al riscului de deteriorare a pielii la razele solare este în creștere.
Ca și în cazul altor produse interne, aplicați sucul de lămâie ar trebui să fie doar acnee, nu uitați pielea adiacentă. Acidul citric poate arde pielea sănătoasă.

sfaturi

Fii răbdător. Poate trece câteva săptămâni sau chiar luni înainte de a observa unele îmbunătățiri în starea pielii după începerea tratamentului sau îngrijirii. Cu toate acestea, dacă au trecut câteva luni și nici o îmbunătățire nu este vizibilă, încercați alte opțiuni.
Aveți grijă de prevenire! Va costa bani, dar nu vei regreta. Veți putea să scăpați de puncte negre, iar ridurile mici vor sparge, datorită căruia pielea va dobândi un aspect sănătos.

Avertizări

Opriți utilizarea oricăror unelte care vă deranjează pielea.
Eficacitatea majorității fondurilor interne nu a fost demonstrată științific, iar astfel de fonduri nu sunt potrivite pentru toți. Dacă decideți să utilizați substanțe naturale, amintiți-vă că va trebui să acționați în metoda de încercare și eroare.