Cum să opriți durerea ochilor după scăldat

Ochii tăi sunt predispuși la roșeață și iritare după piscină? Această reacție la cloramine - substanțe care se acumulează în apa bazinului, dacă nu este procesată în mod corespunzător reactivi speciali. Iritația în timp trece, dar există modalități simple de a reduce această iritare imediat după piscină. Dacă înotați în apă de mare sărată, aceste metode vă vor ajuta, de asemenea.

Pași

Metoda 1 din 3:

Ochii de spălare

unu. Clătiți ochii apei răcoritoare. După piscină în ochi, poate exista apă, prin urmare, pentru a îndepărta rămășițele cloraminelor și a altor substanțe care cauzează iritații, trebuie să clătiți cu atenție ochii apei răcoroase. Ia o față peste chiuvetă și clătiți ușor cu o ceașcă de un ochi, apoi altul. Ia ochi clipește cu un prosop moale curat.

Ochii de spălare cu apă nu vor da efecte imediate, dar este un prim pas important, deoarece fără acest lucru, substanțele iritante din apa de piscină vor rămâne în ochi.
Apa rece poate reduce inflamația, dar dacă preferați cald, clătiți cald.

Imaginea intitulată Faceți-vă ochii să nu mai răniți după înotul Pasul 2

2. Utilizați salina pentru a restabili umiditatea în ochi. Dacă vă simțiți ochii uscați sau dacă ochii dvs. sunt stoarse, atunci soluția salină va ajuta la reducerea disconfortului. Soluția salină este în esență lacrimi artificiale care contribuie la umezirea ochilor și la ameliorarea rapidă a statului. Picăturile obișnuite ale ochilor de sare sunt vândute în farmacii. După piscină, picurați picăturile conform instrucțiunilor.

Purtați un balon de astfel de picături în sacul de plajă sau piscina pentru a le avea în orice moment.

Imaginea intitulată face ca ochii să nu mai rănească după ce a înotat pasul 3

3. Încercați câteva picături de lapte. Această metodă de facilitare a stării ochiului iritat nu are nicio justificare științifică, dar înotătorii cu experiență îl folosesc după antrenament în piscină. Utilizați o pipetă sau o lingură pentru a insufla câteva picături de lapte în ochi. Magnetizați de mai multe ori și îndepărtați reziduurile de lapte. Laptele are proprietățile alcalinelor și, probabil, are efectul de neutralizare a apei iritante.

Utilizați această metodă la propriul risc. Nu s-au efectuat cercetări științifice dacă această metodă funcționează și ceea ce pot fi efectele secundare.

Dacă după instilarea laptelui, iritarea este salvată și chiar îmbunătățită, clătiți-vă ochii cu apă.

Imaginea intitulată face ca ochii să nu mai rănească după înotul 4

4. Încercați să clătiți ochii cu o soluție de sodiu alimentar. Se crede că acest produs de acasă ajută la reducerea iritării ochilor. Ca metoda anterioară cu lapte, Această metodă nu are nicio justificare științifică. Dacă doriți să o încercați, amestecați un sfert de linguriță de sodiu alimentar și o ceașcă de apă. Umpleți un disc de bumbac în soluția rezultată și uitați-vă în ochi. Se toarnă de mai multe ori, astfel încât ochii să fie acoperite cu soluție de sodiu. Dacă iritația sa intensificat, sau nu a trecut în câteva minute, clătiți bine ochii cu apă curată.

Fii atent și nu ochii lui Tryt, astfel încât să nu-i zgâriați de particulele de sodiu.

Metoda 2 din 3:

Folosind compresia

unu. Utilizați compresul rece. Compresul rece care poate fi făcut rapid și ușor de a ajuta la reducerea umflăturii și iritației. Doar umeziți un șervețel dintr-un țesut teribil cu apă rece și îl impune ochilor închise. Sentimentul de ardere va începe să plece treptat de la sine. Dacă șervețele se încălzește înainte de a simți că starea ochilor sa îmbunătățit, umeziți șervețele din nou și repetați procedura.

Imaginea intitulată face ca ochii să nu mai rănească după înotul 6

2. Aplicați pungi de ceai umed.Ceaiul are proprietăți antiinflamatorii și ajută la scăparea edemei și a iritării. Umeziți două pungi cu apă rece, stați pe spate, închideți ochii și puneți pungi pentru pleoape. Țineți pungile până când aceștia iau temperatura camerei. Dacă ochii au rămas inflamați, le clătiți cu apă rece și repetați procedura.

Imaginea intitulată face ca ochii să nu mai rănească după înotul 7

3. Încercați castravete feliate. Răciți castravetele în frigider, apoi tăiați două cană. Lie, închide ochii și impune piese. Castravetele va reduce iritarea pielii și o hidratează.

Imaginea intitulată face ca ochii să nu mai rănească după înotul 8

4. Utilizați cartofi ras. Cartofi au proprietăți de legare, astfel încât pot fi utilizate pentru a atenua iritarea și reducerea inflamației. Stâlpați cartofi proaspeți pe glore și impuneți ochii. Lăsați timp de 5 minute, apoi clătiți cu apă rece.

Imaginea intitulată face ca ochii să nu mai rănească după înotul 9

cinci. Face o compresie din aloe. Aloe este aplicat cu diferite tipuri de inflamații, puteți face o compresie de ochi atenuantă din ea. Se amestecă lingurita de gel cu aloe și o linguriță de apă rece. Reuniți două discuri de bumbac în amestecul rezultat, se află pe spate, închideți ochii și impuneți discuri pe ochi. După 5-10 minute, scoateți discurile și clătiți-vă ochii.

6. Utilizați masca de ochi gel. Măștile de gel au un efect liniștitor asupra ochilor și sunt chiar capabili să ușureze cefaleea. Păstrați masca în frigider și utilizați răcirea când este necesar. Astfel de măști sunt vândute în farmacii sau magazine de cosmetică.

Metoda 3 din 3:

Preveniți iritarea

unu. Utilizați ochelari de înot. Ochelari - cel mai bun mod de a vă proteja ochii de iritație. Punctele împiedică contactul vizual cu agenții iritanți în apa bazinului sau în apă de mare. Punctele vă vor permite să înotați cât doriți, ținând ochii deschiși în apă și să evitați iritarea ulterioară.

Asigurați-vă că ochelarii sunt potriviți pentru dvs. Ele trebuie să se potrivească strâns astfel încât apa să nu caute când înotați.
Dacă nu vă place să înotați în ochelari, încercați să vă păstrați ochii închiși când vă scufundați sub apă.
Dacă aveți copii, învățați-i prea înotați în ochelari pentru a păstra sănătatea ochilor.

Imaginea intitulată face ca ochii să nu mai rănească după înotul 11

2. Evitați vizitarea bazelor cu miros "chimic" persistent. Ați fost vreodată în piscină cu un miros chimic rezistent? Mulți iau în mod eronat acest miros în spatele mirosului de clor, dar clorul nu are miros. Sursa acestui miros puternic de amoniu este de fapt cloramină, care se formează atunci când clorul este compus cu atunci, protecție solară, în apă salivară. O astfel de piscină nu este spălată cu reactivi de clor. Aici nu sunt semne de piscină foarte curată:

În piscină există un miros chimic puternic (sau orice alt miros).

Apă în bazinul turbid și nu transparent.

Nu există echipamente de curățare de lucru în bazin (cum ar fi pompele și filtrele).

Piscina acoperă alunecos și lipicios.

Imaginea intitulată face ca ochii să nu mai rănească după înot Pasul 12

3. Fii atent când înotați în lacuri și râuri. Lacurile și râurile nu necesită curățare cu reactivi speciali. Au mecanisme de auto-curățare. Cu toate acestea, unele lacuri și râuri pot face parte din ecosistemele contaminate și, prin urmare, microorganismele patogene pot fi prezente în ele.

Înot numai în acele rezervoare naturale recunoscute ca fiind sigure. Evitați corpurile de apă, pentru a înota în care nu este permis.

Nu plutiți în lacuri sau râuri contaminate cu deșeuri industriale.

Nu plutiți în lacuri și iazuri cu apă în picioare. Nu plutiți în corpurile de apă îngroșate cu alge și având o culoare verde.

Evitați lacurile în care prea multă alge. Cianobacteriile (algele albastru-verde) pot fi prezente acolo, care sunt toxice și provoacă iritarea ochilor, a pielii sau a urechilor. Atunci când înghițirea cianobacterii poate provoca dureri abdominale, vărsături, diaree, căldură și alte simptome.

Nu înotați în lacuri lângă pășuni și ferme, deoarece apa poate fi infectată cu bacterii E. Coli.

4. Ia măsuri generale atunci când înotați. Pentru a rămâne sănătos în timpul și după înot, încercați să nu vă deschideți ochii și gura sub apă. Poplawing, luați un duș. Dacă în timpul navigației, ați fost răniți sau zgâriați, tratați imediat rana sau tăierea. Deși probabilitatea ca obțineți o boală gravă, majoritatea locurilor sunt mici, riscul există încă, deci este mai bine să luați măsuri.

Consultați un medic dacă ați găsit semne de infecție. Dacă aveți moale la atingere, pielea roșie, umflată sau fierbinte, poate fi un semn al infecției cu stafilococ.

cinci. Verificați apa în care veți înota, dacă nu sunteți încrezători în siguranța sa. De obicei, înainte de începerea sezonului de scăldat, testele de apă sunt efectuate în rezervoare, iar rezultatele sunt publicate pe site-uri de știri locale și în ziare, dar puteți verifica dacă apa (mai ales dacă este un rezervor mic care nu a verificat). Găsiți pe Internet un set pentru verificarea conținutului principalului microorganisme patogene și a poluanților, în special e. coli, apoi petreceți analiza, urmând cu atenție instrucțiunile.

E. coli este adesea considerat indicator că apa este dăunătoare sănătății, deoarece alți agenți patogeni pot fi mai dificil de detectat. Dacă există în apă. coli în anumite cantități, atunci probabil probabilitatea ca exista alți agenți patogeni.

sfaturi

Umeziți ochii cu o cârpă umedă curată sau un prosop.
Dacă copilul dvs. nu ajunge la chiuvetă pentru a vă spăla ochii peste el, umeziți un prosop de hârtie sau o ștergere cu apă caldă. Țineți comprima pe un singur ochi, apoi pe cealaltă.
Încercați să purtați întotdeauna ochelari de înot pentru a minimiza problemele oculare.
Clătiți-vă ochii cu apă rece și atașați un prosop umed sau un șervețel timp de 10 minute. Se va răci și se va reîmprospăta.
Dacă ochii s-au umflat, umeziți temperatura camerei cu bile de bumbac sau discuri și masați zona din jurul ochilor. De asemenea, clătiți-vă ochii.

Avertizări

Dacă purtați lentile de contact sau ochelari, scoateți-le înainte de a efectua procedurile descrise mai sus. De asemenea, eliminați lentilele înainte de înot.