Cum să vă uitați la 100% (cu ilustrații)

Uită-te la toate cele 100% înseamnă că imaginați că sunteți atractivi și arătați această parte în lume. Trebuie doar să subliniezi ceea ce te face deosebit, având un sentiment onorabil de stil și să faci un efort mic pentru a vă menține în formă excelentă. Te simți uimitor când știi ce arăți grozav! Familiarizați-vă cu următorii pași pentru a afla cum să realizați acest lucru.

Pași

Partea 1 din 3:

Înmulțiți avantajele dvs

unu. Gândiți-vă la virtuțile dvs. Poate aveți o culoare de păr derulantă a apusului solar. Poate că ochii tăi sunt saturați cu cafea. Poate aveți clavicul elegant, coapse puternice, puternice sau umeri largi, ca un atlet profesionist. Ce ar fi, nu vă fie frică să subliniezi acest lucru! Cumpărați haine, alegerea coafurii de coastă, gândiți-vă cum vă poate pune accentul pe avantajele dvs.

Poate fi schimbări mici, cum ar fi, de exemplu, cumpărarea mai multor îmbrăcăminte cu o tăietură de vagă, pentru a evidenția gâtul tău frumos, sau în cele din urmă scapă de capace de baseball pentru a arăta fruntea ta înaltă și frumoasă.
Pe de altă parte, puteți să mutați calitățile pe care nu ați dori să le arătați. Dar nu prea mult cu asta, dorința ta de a ascunde orice poate fi prea evident. Să se concentreze mai bine asupra acestor virtuți pe care doriți să le concentrați.

Imagine intitulată arata cel mai bun pas 2

2. Arătați-vă părul. În primul rând, înconjurarea acordă atenție părului, astfel încât să arate grozav, să-ți găsești coafura cu care părul tău va arăta frumos. Nu contează ce culoare din părul tău, lungimea pictogramei, puteți găsi întotdeauna coafura de stil care va accentua frumusețea părului. Pentru a găsi stilul dvs., încercați următoarele:

Ridicați-vă potrivit pentru coafura feței dvs. De exemplu, părul lung, pasul se va potrivi unei fețe ovale, în timp ce o tunsoare scurtă va arăta bine pe o față mai rotundă.

Ai grijă de sănătatea ta. Cuturile de păr, utilizarea unei curburi chimice, îndreptarea și alte proceduri vă pot deteriora părul, făcându-le uscați, plictisitori și fără viață.

Rămâi părul în fiecare zi înainte de a ieși afară, chiar dacă pur și simplu pieptene cu o cantitate mică de gel sau ceară Dacă intenționați să vizitați o vizită, veți avea nevoie de ceva timp pentru a spăla, usca și pune părul.

Dacă aveți păr pe față, aveți grijă de ele și luați un val, barba sau Bundlebard.

Dacă părul dvs. cade, utilizați una dintre numeroasele metode de întărire și îngroșare a părului.Nu credeți că dacă sunteți un chel, atunci trebuie să purtăm o binecuvântare sau un capac. Dacă vă tăiați și spălați în mod regulat, ei vor arăta bine. Iubiți-vă și vă recunosc părul, indiferent de ce arată!

Imagine intitulată arata cel mai bun pas 3

3. Accent atenție. Ochii tăi sunt unul dintre cele mai importante avantaje, pentru că gândindu-mă la ziua viitoare, nu uitați că toți cei care vor vorbi cu tine vor arăta în ochii tăi. Astfel încât ochii tăi să pară clar, începeți cu faptul că veți dormi bine, dar există și câteva lucruri pe care trebuie să le faceți dimineața pentru a vă face ochii strălucească:

Hidratați zona din jurul ochilor. Utilizați crema pentru a vă umezi pleoapele, zona sub ochi și pliuri la templu. De asemenea, puteți hidrata pielea în jurul ochilor înainte de culcare.

Urmăriți-vă sprâncenele. Utilizați pensete pentru a da forma la sprâncenele dvs. sau pentru a merge la cabină pentru designul lor. Acest lucru va accentua forma frumoasă a ochilor tăi.

Scapa de saci sub ochi folosind cercuri de castravete sau saci de ceai timp de 5 minute.

Aplicați machiajul dacă doriți. Eyeliner și umbra ochilor - o modalitate excelentă de a vă face ochii mai mult și mai expresivi.

Imagine intitulată arată cel mai bun pas 4

4. Zâmbiți mai des. Smiletul sincer va atrage atenția oamenilor. Dacă de obicei, mergeți cu o viziune serioasă, oamenii vor crede că sunteți închis și veți traduce. În plus, dacă te încruntați, veți avea riduri, iar fața nu va străluci niciodată ca înainte. Doar zâmbind vei fi garantat să arăți mult mai bine.

Dacă există ceva care vă împiedică să zâmbiți, luați măsuri pentru ao schimba.De exemplu, dacă vă abandonați dinții, îndreptați-le sau aliniați-le.

Curățați dimineața dimineața înainte de a ieși, vă va ajuta să zâmbiți să străluciți și atractivi.

Aveți grijă de buze cu ajutorul rujului igienic și zâmbește cu îndrăzneală mai larg! De asemenea, puteți utiliza scrub de buze dacă sunt predispuși la uscare și peeling.

Imagine intitulată arata cel mai bun pas 5

cinci. Urmăriți postura. Îmbunătățirea posturii nu este atât de dificilă, în plus, va crea o diferență uriașă în aspectul dvs. Dacă sunteți predispus la îngust, faceți-vă în mod constant îndreptați-vă. Îndreptați-vă umerii și ridicați capul. În poziția de ședere, nu atârnă pe scaun. Indiferent de tipul de figură pe care îl aveți, veți arăta mai bine dacă spatele dvs. este direct și elegant

Va trebui să fie practicată pentru a îmbunătăți postura.Aveți nevoie de săptămânal pentru a vă forța să stați și să stați drept până când merge într-un obicei natural. Stretching și exerciții zilnice mici pot ajuta.

Imagine intitulată arata cel mai bun pas 6

6. Purtați lucrurile în dimensiune. Aceasta este o modalitate excelentă de a arăta bine, dar mulți oameni trează. Puteți să vă străduiți să vă potriviți haine mai mici sau să vă înfășurați în ceva mult mai mult pentru a ascunde defectele figurii. Oricare dintre acestea vă poate distruge aspectul. Atașați efortul maxim de a alege haine dimensiune adecvată. Doriți să credeți că nu doriți, veți arăta mult mai bine!

Sutienul în dimensiune vă poate schimba semnificativ aspectul. Găsiți un sutien magic și veți vedea diferența.

WhitePling îmbrăcăminte este acceptabilă doar pentru a atenua formele.Este mult mai bine să vă alegeți dimensiunea decât să încercați să strângeți în haine prea mici pentru dvs.

Imagine intitulată arata cel mai bun pas 7

7. Nu te ascunde. Îți place foarte mult să purtați pantaloni scurți în vară, dar ești teribil de timid de coapse? Toate acestea le purtăm! Purtați tricouri fără mâneci, îndepărtați puloverele volumetrice, puneți pe sandalele cu curelele atunci când doriți, indiferent de forma voastră. Dacă vă înmuiați să ascundeți deficiențele de haine, în timp ce în sufletul vreți să purtați ceva mai deschis, Vashovka vă va da în continuare. Nu există niciun motiv (cu excepția circumstanțelor personale), conform căruia nu vă puteți deschide corpul, indiferent de formele și dimensiunea dvs.

Ei spun că nu arată prea multiple corpuri în locuri necorespunzătoare. Nu trebuie să fiți capabili într-o rochie elegantă scurtă, unde totul este îmbrăcat în rochii oficiale lungi, sau vin într-un mânecă fără șaibă pe un eveniment, unde alte îmbrăcate în cămăși au fost fixate.

Partea 2 din 3:

Fii elegant

unu. Experimentați cu diferite stiluri. Stilul tău ar trebui să fie frumos și frumos, fie că este vorba de tocuri și perle înalte sau un tricou cu pantaloni scurți. Aflați care dintre toate stilurile cele mai potrivite pentru dvs., care vă va face cel mai încrezător.Nu contează exact ce stil aveți, este important ca el să vă afișeze cel mai bine personalitatea - atunci puteți să-l aprindeți și să reînvieți.

Întotdeauna ai purtat o jachetă neagră cu o capotă și blugi, iar acum nu sunt siguri cum să-ți schimbi stilul. Începeți să schimbați un subiect la un moment dat. Puneți o cămașă afumată îngrijită în loc de un tricou. Iti place? Nu-i așa? Dacă nu, încercați data viitoare altceva. Schimbați până când veți găsi ceva.
Schimbul de îmbrăcăminte cu prietenii săi elegant vă poate ajuta în experimentele de căutare în stil fără costuri speciale de exces. Nu excludeți posibilitatea de a cumpăra lucruri în haine colorate, puteți găsi o mare varietate de stiluri.

Imagine intitulată arata cel mai bun pas 9

2. Găsiți pictograma stilului. Foarte bine dacă aveți un exemplu excelent de o persoană cu construire similară și coafură. Poate că sunteți atras de STAR STYLE SHOW AFACE SAU Doar o figură publică celebră. Dacă aveți mai multe personalități la venirea, acordați atenție garderoba lor. Ce culori și țesături preferă? Care este lungimea hainei lor? Ce accesorii folosesc cel mai adesea? În prezența unei imagini clare, puteți începe implementarea unor elemente similare în stil și dulap.

Blogurile despre stiluri sunt umplute cu fotografii ale oamenilor care măsoară diverse costume. Găsiți câțiva bloggeri cu sentimentul dvs. de stil și urmăriți-vă munca - sunt foarte des împărțiți în locuri unde puteți cumpăra haine similare. Cel mai remarcabil lucru din aceste bloguri este acela că ele creează oameni de profesii, forme și dimensiuni, astfel încât, spre deosebire de revistele de modă, sunt mai aproape de realitate. Dacă doriți să aflați ce se poate apropia exact pentru formele dvs., blogging-ul poate fi foarte util.

Imagine intitulată arata cel mai bun pas 10

3. Alegeți culorile potrivite pentru setul dvs. Sunteți mai înclinați la nuanțe calde sau reci? Vă place alb-negru sau gama de culori? În plus față de preferințe, este, de asemenea, necesar să știm ce culorile sunt potrivite pentru complexul dvs. Regula principală este încercarea de a ridica culori, altele decât culoarea pielii, contrastul este întotdeauna bun!

Dacă aveți piele întunecată, alegeți pasteluri de nuanțe calde, culori strălucitoare și nuanțe saturate, profunde, cum ar fi cuprul și aurul.

Dacă pielea dvs. neutră este nuanță, alegeți bijuterii sau nuanțe de albastru sau albastru. Evitați maro sau bronzare.

Dacă aveți pielea de măsline, utilizați cu îndrăzneală roz, roșu, verde sau maro pentru cel mai bun accent de pe piele.

Dacă aveți piele strălucitoare, piersic, căpșuni, culoarea Khaki și GreenopOmpoot închis atrage atenția asupra tonului tău.

Imagine intitulată arata cel mai bun pas 11

4. Nu vă fie frică să ieșiți din mulțime. Îndepărtați liniște regulile stilurilor și purtați ceea ce doriți, până când vă simțiți confortabil. Poate că ai auzit că oamenii înalți nu poartă tocuri ... și asta? Purtați dacă doriți. Pe de altă parte, se spune că oamenii de creștere scăzută nu trebuie să poarte fuste la podea, dar dacă aveți o fustă mare în dulap - nu vă permiteți să o praf acolo? Când vine vorba de stil, încrederea dvs. este cea mai importantă. Dacă sunteți încrezători - oamenii se vor întoarce la tine după și se va întâlni să-ți cunoști secretul.

Imagine intitulată arata cel mai bun pas 12

cinci. Utilizați accesorii pentru a adăuga o evidențiere la imaginea dvs. Ochelari, bijuterii, ceasuri și alte accesorii pot adăuga elementul necesar în dulapul dvs. Ei vor ajuta imaginea dvs. să fie mai completă, ceea ce este foarte important pentru a arăta bine. Îmbrăcați, aspect și decideți cum vă puteți adăuga acest tip.

Singurul superior superior este, de obicei, bine combinat cu un colier masiv care adaugă Piquicy pentru imaginea dvs.

Dacă părul dvs. este colectat înapoi, puneți cercei pentru a atrage atenția asupra bărbiei.

Bărbații pot folosi ceasuri, legături, manșete și alte decorațiuni ca accesorii.

Imagine intitulată arata cel mai bun pas 13

6. Asigurați-vă că echipamentul dvs. se potrivește cu evenimentul. O parte din acesta se uită la 100% - aceasta este abilitatea de a vă gândi în prealabil. Deși nu este nimic rău să ieșiți din mulțime, ar trebui, de asemenea, să vă îmbraciți într-un astfel de stil pentru a se potrivi cu cazul. Nu îmbrăcați prea excentric - în acest caz, oamenii vor vedea numai costumul dvs. și nu tu.

Dacă intenționați să vizitați un eveniment special, aflați dacă codul de îmbrăcăminte va fi acolo. Găsiți o modalitate de a se potrivi și, în același timp, să vă exprimați stilul personal.

Partea 3 din 3:

Blush sănătos

unu. Aveți grijă de piele. Nu contează ce faceți trestie, dacă pielea vă arată lentă și uscată, nu veți privi la 100%.Aveți grijă de piele zilnic, deci veți arăta proaspăt, cu o roșie sănătoasă și viu de la capul meu până la picioare. Îngrijirea pielii este individuală, dar există mai multe sfaturi principale potrivite pentru toate:

Spălați fără a utiliza detergenți agresivi. Utilizați un săpun moale care va susține încărcarea pielii, care, la rândul său, o va ajuta să rămână sănătoasă.
Faceți peeling de mai multe ori pe săptămână. Utilizați o perie uscată sau un scrub de corp pentru a scăpa de celulele moarte moarte.
Hidratați pielea cu loțiune, cremă sau ulei, pentru a fi calm și moale.

Imagine intitulată arata cel mai bun pas 15

2. Țineți unghiile și părul pe corp. Aceste două obiceiuri simple vă vor ajuta să arătați curate și proaspete, chiar dacă nimic special nu este îmbrăcat pe tine.

Faceți o manichiură sau participați la acest salon de procedură o dată la câteva săptămâni.

Decideți ce păr pe corpul vostru doriți să eliminați și ce să plecați .Utilizați aparatul de ras, ceara sau scoateți firele de păr - doar scăpați de păr nedorit pe corpul dvs.

Imagine intitulată arată cel mai bun pas 16

3. Mănâncă mâncare bogată în vitamine.Pentru ca corpul vostru să fie în formă bună, pentru părul și pielea viu, este important ca suficiente vitamine să fi fost primite de la hrană în organism în fiecare zi. Reduceți cantitatea de zahăr, produse pasteurizate, făină purificată, sare și alimente prăjite pentru a consolida sănătatea generală și pentru aspectul excelent. Introduceți următoarele produse în dieta zilnică:

Fructe si legume. Este imposibil să supraestimezi importanța consumului de a bea un număr mare de legume și fructe (de preferință, aburit fierte, ușor prăjit sau zdrobit și nu sub formă de sucuri, infractoare sau gătite). Încercați să vă asigurați că volumul legumelor și fructelor este o parte semnificativă în dieta zilnică.

Grăsimi utile. Consumați avocado, nuci, pește, ouă și alte grăsimi utile care conțin omega-3 acid pentru sănătatea pielii, părul și organele interne.

Mănâncă proteine. Pui, pește, ouă, carne de vită cu conținut scăzut de grăsimi, carne de porc, tofu și alte - surse bune de proteine. Evitați carnea reciclată ca carnea pentru a face carnea de vită uscată la distanță, deoarece conțin mulți aditivi.

Cereale întregi.Hercule, coajă, cereale integrale și alte cereale integrale fac, de asemenea, parte din dieta echilibrată.

Imagine intitulată arata cel mai bun pas 17

4. Bea mai multă apă. Dacă vă simțiți obosiți, trist și ușor fără viață, înșelătoare - beți apă. Destulă apă. Va avea un impact enorm asupra aspectului părului, al pielii și vă va oferi, de asemenea, energie, care vă va ajuta și mai bine. Încercați să beți cel puțin 8 pahare de apă în fiecare zi.

Înlocuiți băuturile cu apă de zahăr sau ceai pe bază de plante.

Nu beți prea mult alcool - în timp, va fi cu siguranță afișat în starea corpului și față, ca să nu mai vorbim de faptul că probabil că veți fi, cel mai probabil să vă simțiți a doua zi. Dacă toți ați fost utilizați pentru a utiliza alcool, fiecare pahar de alcool bea un pahar de apă.

Imagine intitulată arată cel mai bun pas 18

cinci. Nu fuma. Utilizarea produselor care conțin tutun este o modalitate fiabilă de a-ți forma pielea și părul, nu vă va ajuta dacă doriți să arătați bine. Începeți să luați măsuri pentru a renunța la fumat și pentru a utiliza alte produse care conțin tutun cât mai curând posibil.

Imagine intitulată arata cel mai bun pas 19

6. Găsiți exercițiul pe care doriți să-l doriți. Accelerarea curentului de sânge și consolidarea mușchilor, vă îmbunătățiți cu siguranță aspectul. Pielea ta va dobândi o blush sănătoasă, postura dvs. se va îmbunătăți, mâinile, picioarele și torsul va fi mai subțire. Dacă nu faceți altceva, nu este niciodată prea târziu să începeți.

Instruirea cu porcarea este cheia consolidării musculare.

Pentru exerciții și comunicare este mai bine să studiezi în grupuri.

Dacă nu sunteți un fan al sportului energetic, încercați yoga.

Imagine intitulată arată cel mai bun pas 20

7. Cară-mă. De asemenea, pentru a arăta bine, trebuie să fiți conștienți de nevoile corpului dvs. și să le efectuați la timp. Când vă simțiți epuizați intensă, corpul dumneavoastră suferă și este vizibil. Este important să învățați cum să vă îngrijiți bine. Dacă vă uitați la tine în oglindă, vedeți o reflecție fericită și strălucitoare, înseamnă că vă îngrijiți cu atenție.

Spit suficient. Încercați să setați un astfel de program pentru a primi cel puțin 708 de ore de somn pe zi.

Detașați timpul de odihnă. Ce ați face să vă odihniți, faceți-o de mai multe ori pe săptămână. Luați o baie lungă, fierbinte, se străduiește, relaxați-vă cu prietenii, jucați jocuri video, citiți sau pregătiți o cină sănătoasă.

Vizitați medicul în mod regulat. Fiți conștienți de problemele mele de sănătate - este, de asemenea, o parte importantă a îngrijirii mele. Aveți grijă de problemele de sănătate până când nu au controlul..

sfaturi

Alegerea hainelor și machiajului, știți ce culoare este potrivită pentru dvs. și utilizați-o. Evitați culorile care distrag atenția de la culoarea naturală. Trebuie să știți ce culoare aparțineți (primăvara, vara, toamna sau iarna) pentru a selecta culorile potrivite, accentulându-vă fața și dând pielea dvs. sănătos strălucitor. Alegerea culorilor incorecte, dimpotrivă, vă dau o vedere dureroasă. Aceasta este o modalitate simplă de a îmbunătăți aspectul, deși este adesea subestimată.