Cum să luați sufletele

Pași

2. Alegeți temperatura adecvată a apei. Porniți apa și așteptați până când devine caldă. Verificați poziția de udare a dușului poate fi asigurată că apa va curge direct în camera de duș și nu în exterior. Verificați, nu apă prea caldă. Cel mai bine este să verificați temperatura apei, substituind încheietura mâinii sub flux - se crede că puteți determina mai precis temperatura temperaturii confortabile.

3. Se ridică ușor la duș, de îndată ce temperatura apei este potrivită.

2

Aplicați un șampon de păr. Masajele ușor de masaj frecați șamponul în scalp, spălați părul de la rădăcini la sfaturi. Nu este necesar să se aplice prea mult șampon, altfel, în primul rând, se va întoarce rapid și, în al doilea rând, procesul de selecție naturală a sebumului poate fi perturbat. Utilizați mai întâi un sfert din cantitatea de șampon pe care ați strâns pe palmă. Amintiți-vă: mai mult - nu înseamnă mai bine, luați mai întâi un șampon mic, iar dacă nu este suficient - adăugați mai multe.

3. Șamponul cu atenție cu părul și scalpul. Nu vrei ca părul să se usuce cu resturile de șampon.

4. Aplicați un mic aparat de aer condiționat pe părul dvs. În plus față de spălarea simplă a capului și părului, ar fi frumos să aplicați un mic aparat de aer condiționat pe păr, deoarece îmbunătățește starea părului, făcându-le mai sănătoși. Aerul condiționat nu este foarte spumant, așa că aplicați-l pe părul meu de la rădăcini până la sfaturi, până când simțiți că întregul cap este acoperit cu aer condiționat. Acordați atenție metodei de aplicare indicate pe ambalajul aparatului de aer condiționat. Este adesea recomandat să lăsați aparatul de aer condiționat pe păr pentru o vreme și numai apoi spălați-l. Pe unele aparate de aer condiționat, este indicat pur și simplu că trebuie să fie aplicat părului după spălarea capului.

cinci. clar. O față umedă și aplicați o spumă mică pe piele pentru spălarea sau curățarea curățării, frecați cu degetele cu degetele sau cu un burete special în piele. Distribuiți ușor curățarea pe toată fața și lăsați cel puțin 30 de secunde (aplicați un scrub pe obraji, nas, bărbie, frunte, pe zona gâtului și spate, dacă aveți pielea și acneea tulbure în aceste regiuni). Nu aplicați curățarea ochilor și a zonei din jurul ochilor. Dacă utilizați o spumă specială pentru spălarea împotriva acneei, lăsați-o pe față timp de 30 de secunde pentru a pătrunde produsul. Apoi spălați curățarea cu un burete special pentru spălare și încă o dată.

6. Spălați corpul. Aplicați un mic săpun lichid sau un gel de duș pe o cârpă sau un burete (sau pe palma). Apoi spălați întregul corp. Începeți cu gâtul și umerii și coborâți mai jos. Nu uitați să spălați armpiturile și zona de spate. Fese și zona de înghițire este util să se spală ultima dată. Asigurați-vă că spălați zona din spatele urechilor, suprafața din spate a gâtului, golurile dintre degete.

7. Rock Sapun sau gel de duș. Întoarceți-vă sub fluxul de apă. Mâinile sau spălați corpul pentru a spăla rămășițele săpunului. Rulați-vă mâinile în păr și asigurați-vă că întreaga spumă este spălată. Dacă ați pierdut câteva site-uri, nu uitați să le spălați.

2

Față timpurie. Mulți bărbați iubesc să se rade și în duș. Adevărat, pentru că veți avea nevoie de o oglindă de toaletă și astfel încât nu va fi supărată din cauza fluxului de apă fierbinte în duș. Dacă aveți acest lucru, rasul în duș poate fi un motiv excelent pentru a sta în apă caldă.

3

Obțineți zona Bikini sau Zona Paho, dacă dorești. Mulți bărbați și femei în timp ce luați sufletul, îndepărtați părul nedorit de la bikini și Paha. Fiți atenți, asigurați-vă că vă puteți stabili în mod convenabil în duș, ceea ce va fi suficient de luminos, astfel încât să puteți controla mișcările.

4. Curățați dinții. Poate că sună un pic ciudat, dar curățarea dinților din duș este suficient de convenabilă. Puteți curăța calm dinții și limba fără a vă îngrijora de faptul că pasta de dinți va cădea pe haine sau păr.

2. Opriți apa. Opriți complet apa, astfel încât să nu se scurgă din duș când părăsiți baia. Acum pregătiți-vă să ieșiți din duș și să nu uitați să ridicați toate lucrurile care au adus cu tine la duș.

3. Ieșiți din suflet. Fiți atenți, lăsând sufletul, altfel puteți aluneca și este periculos.

4. Prosoape scrise. Stați pe covor, luați un prosop care pune lângă duș. Înfășurați-vă capul și părul, fața, burta, scopul îngrozitorului și bikini, picioarele și picioarele. Spălați cu atenție, apoi apa nu se presară peste podea. Ștergeți fața, blocată ușor, dar nu încercați.

cinci. Aplicați produse cosmetice pe piele. După duș, este momentul să folosiți un deodorant, să aplicați o loțiune pe piele, după cremă de bărbierit, agenți de coafură de păr care trebuie să fie aplicați la părul umed, precum și orice alte produse de îngrijire și igienă care sunt aplicate într-un gol corp.

6. Puneți haine curate și continuați să faceți afaceri de zi cu zi. Primul pus pe lenjerie curată și apoi restul. Acum că sunteți complet schimbat și răsturnat, sunteți gata să mergeți la culcare sau, dimpotrivă, începeți ziua.

• Caldă cu apă caldă. Acesta va ajuta la deschiderea porilor și a acneei pentru a spăla bacteriile pe care le-ați acumulat pe piele. După ce ați luat un duș, trebuie să o spălați din nou, dar deja apă rece pentru a închide porii și apoi bacteriile nu vor putea să le pătrundă. Dar nu exagerați cu apă rece, astfel încât să nu ascuțiți!
• De fiecare dată după suflet, porniți timp de 10 secunde (sau mai mult dacă doriți) apă rece pentru a înmuia părul - astfel încât acestea vor fi mai ușor de pieptene.
• Dacă luați dispozitive electronice la duș, puneți-le departe de duș și acoperiți hainele de sus, astfel încât apa nu le lovește.
• Nu este necesar să freacă pielea prea cu sârguință când aduceți o curățare pe ea, deoarece provoacă aspectul acneei.
• Când terminați, înfășurați părul cu un prosop, astfel încât apa să nu se scurgă pe podea.
• Coborâți capul în jos, astfel încât părul să fie atârnat și să le ștergeți de rădăcini la sfaturi. Apropo, atâta timp cât vă spălați capul, puteți să evitați ușor gâtul.
• Bolnavul părului la ochelarii de apă excesivă, dar nu le răsuciți - dăunează structurii părului.
• Dacă nu doriți să vă spălați părul și să vă umezi părul, puneți pălăria de duș.
• Înainte de a merge la duș, verificați dacă există un covor înainte de duș. Pe podea, trebuie să existe un covor sau cel puțin un prosop - lăsând dușul și devenind picioare umede pe covor, nu veți aluneca și nu răniți.
• Dacă sunteți îngrijorat de faptul că șamponul poate intra în ochi când îl spălați cu părul, puneți prosopul de lângă cabina de duș și acoperiți-vă ochii când spălați apa. De îndată ce spălăm cu părul șamponului, luăm prosopul și ștergeți ușor ochii, astfel încât spuma nu este exact. Apoi deschide-ți ochii. Puteți face următoarele: în timp ce nu spălați șamponul de păr, încercați să vă păstrați capul înapoi - astfel încât probabilitatea ca șamponul să cadă în ochi, scade.
• Șampon a proiectat mai mult pentru scalp. Aerul condiționat este utilizat pentru restul părului, în special pentru sfaturi. Aplicați aerul condiționat dacă vă împânși adesea părul într-o coadă de cai.
• Nu porniți apă prea caldă. Chiar dacă vă place să vă simțiți atât de cald, amintiți-vă că apa caldă perturbă o stare de capăt normală, deteriorarea structurii pielii și a părului. Contrast căldura și dușul rece ajută la menținerea pielii și a părului în ton.
• Desenați-vă părul. Într-o zi, o persoană cade pe o serie de păr, prin urmare, pieptănând părul în fața dușului, va fi mai ușor să evitați părul umed încurcat într-un material de amestecare.
• Apa caldă înmoaie pielea în picioarele piciorului, iar celulele mortale pot fi ușor îndepărtate de scrub.
• Luând un duș, nu vă deschideți gura dacă nu doriți ca apa săpun să vă aducă în gură.
• După ce ieșiți din duș, aplicați o cremă hidratantă pe corp și buze. Dacă doriți, puteți aplica balsam de buze.
• Fețele de sex masculin care nu au trecut procedura de circumcizie (vorbesc despre acest doctor sau cu părinți), este necesar să se asigure că acestea se spală extrem de carne a penisului - este important să evitați problemele nedorite de sănătate.
• Când utilizați aerul condiționat, lăsați-l pe păr timp de 2-5 minute (puteți mai mult), astfel încât părul după spălare a fost mai moale și matasos. Puteți să aplicați în acest moment gel pentru bărbierit și rade.
• Destul de nenorocit de corp de la picioare la cap: păr, față, sânii / umeri, burtă cu spate, scopul înghițirii și picioarelor. Astfel, apa nu va fi flock pe părțile uscate ale corpului și nu trebuie să ștergeți de două ori.
• Părul complet uscat, cu un prosop nu va reuși, dar le puteți șterge puțin pentru a face o picătură de apă din sfaturi. Dă-ți părul uscat.
• Vă puteți piesa părul în duș după ce utilizați aerul condiționat. Facilitează foarte mult combinarea când părăsiți sufletul.
• Dacă faceți un duș înainte de culcare, cumpărați un gel de duș cu miros de lavandă. Aroma lavandă este mai relaxantă decât aroma de fructe.
• Întotdeauna opriți apa când aplicați diferite tratamente pentru păr, deoarece în acest moment nu aveți nevoie de apă și astfel încât să puteți salva pe facturile de apă.
• Combing pieptene de păr cu dinți largi (sau doar cu degetele) după ce aparatul de aer condiționat ajută la prevenirea confuziei părului.
• Înainte de a porni apa în duș și urcați în cabină, asigurați-vă că ați adus cu voi tot ce aveți nevoie pentru ca nu trebuie să ieșiți din duș pentru lucrurile voastre.
• O altă modalitate de a verifica dacă șamponul sau aparatul de aer condiționat a rămas pe păr - rulați mâna în părul dvs. și petreceți degetele pe pielea capului, apoi vedeți dacă există o urmă de săpun pe piele. Dacă divorțurile albe au rămas la îndemână, clătiți din nou capul. Dacă nu, înseamnă că totul este în ordine!
• Dacă ai ras în duș, blot ușor pielea cu un prosop, dar nu trei de ea. Acest lucru va împiedica apariția iritației și deteriorarea pielii.
• Același lucru este valabil și pentru păr - răsturnați-le, nu încercați, deteriorați altfel structura părului.
• De asemenea, puteți încerca zahărul obișnuit în locul scrubului - va ajuta la scăparea celulelor moarte ale pielii. Pielea va fi moale, plăcută și dulce.
• Puteți face un telefon cu dvs. în duș și puneți-l într-un pachet special pe blocare. Verificați dacă sunteți strâns închise acest pachet și încercați să nu umezesc.
• Nu pieptenești părul după ce a ieșit dușul. Deoarece părul umed este mult mai susceptibil la deteriorare.
• După bărbierit, aplicați o cremă hidratantă pe piele. Acest lucru va ajuta la prevenirea iritarii.
• Puteți include muzică pe telefon sau radio, dar asigurați-vă că dispozitivul este suficient de departe de duș și că nu va cădea pe ea și alte produse de igienă care să o poată strica.
• Lăsați gelul de șampon / duș pe piele timp de 20-30 de secunde, apoi spălați. Acest lucru este important, deoarece șamponul trebuie să aibă timp să absoarbă puțin - atunci spălarea capului va fi eficientă.
• Fiți atenți la săpun și șampon nu depășiți dușul.
• Mai întâi spălați-vă capul și apoi corpul, deoarece altfel toate praful și murdăria din păr vor cădea pe corp.

• Femeile ar trebui să fie atent, zona mea de bikini. Nimic teribil dacă va exista o mică spumă în vagin, dar prea multă săpun poate deteriora membrana mucoasă.
• Închiderea ușii în camera de duș, vă garantați confidențialitatea dvs., dar amintiți-vă că, dacă brusc alunecați și rupeți în duș, blocați ușa va face dificilă accesul la serviciile de urgență. Dacă trăiți cu oameni în care aveți încredere, este mai bine să nu blocați ușa în camera de duș. Dacă tot doriți să închideți, este mai bine să puneți cheia în afara, astfel încât ușa să poată fi ușor deschisă.
• Nu utilizați aparate electrice în duș! Acestea includ: uscător de păr, telefon mobil, receptoare radio - orice dispozitive cu bateria sau sursa de alimentare. Acestea nu ar trebui să fie ținute lângă duș!
• Gândiți-vă la cumpărarea unui covor de cauciuc pentru duș cu cești de aspirație. Cu aceste fraieri, covorul este montat pe fundul cabinei de duș, împiedicând alunecarea. Dar țineți cont de faptul că o matriță poate apărea pe un covor umed cu timp, asigurându-vă că covorul este uscat și curat.
• Dacă aveți animale domestice, nu întoarceți apa până când nu verificați dușul. Pisicile uneori iubesc să stea în duș, așa că asigurați-vă că verificați-o înainte de a porni apa.
• Asigurați-vă că nici un săpun, nici șampon nu vor cădea în ochii voștri. Altfel ochii vor prinde.

• Şampon
• Aer condiționat
• Săpun
• Spălați săpun sau spălați
• Burete pentru față
• Urinar sau burete pentru corp (opțional)
• Prosop
• Mat de baie
• Haine curate
• Halat (opțional)
• Comb (opțional)
• Loțiune de corp (opțional)
• Razor (opțional)
• Deodorant
• Periuță de dinți (opțional)
• Crema de corp hidratantă (opțional)