Cum să vindeci cu un mod natural
Eczema poate afecta oamenii de toate vârstele și poate deveni o problemă destul de neplăcută pentru ei. Medicii descărcați adesea creme hormonale din eczeme. Dar pentru mulți oameni, utilizarea mijloacelor hormonale nu este foarte eficientă și poate purta cu ele efecte secundare. Din fericire, există și alte modalități de combatere a mâncării și a pielii uscate, permițând îmbunătățirea îmbunătățirii. Utilizarea unui număr de instrumente naturale poate face schimbări semnificative în modul în care pielea arată și se simte. Dacă pielea dvs. nu răspunde la utilizarea unor modalități naturale de a face față eczemei sau starea ei începe să fie agravată, gândiți-vă să mergeți la doctor.
Pași
Partea 1 din 4:
Lupta cu eczema făcând schimbări în stilul de viațăunu. Stimulați stimulii care vă determină. Stimulii pot fi diferiți. O persoană poate fi sensibilă la lână, alții - la substanțe chimice în parfumerie. Deoarece articolul nu poate ghici că este tocmai clipa de eczeme pentru fiecare persoană particulară, va trebui să determinați independent iritanții care vă afectează. Puteți încerca să faceți diferite modificări ale meselor dvs., înregistrând toate produsele consumate pentru a înțelege ce se întâmplă atunci când excludeți oricare dintre ele.
- Pentru a detecta cu precizie stimulii, pot fi necesare anumite eforturi, atât de mulți oameni merg pur și simplu la toate naturale și organice. Apoi, ei încep treptat să-și întoarcă produsele obișnuite și să urmărească dacă cele din manifestarea eczemelor nu afectează.

2. Purtați haine non-iritare. Dacă este posibil, ar trebui să purtăm haine spațioase și să evităm obiectele din țesături de zgâriere nepoliticoase cum ar fi lână. Hainele cu textură netedă din bumbac, mătase și bambus vor fi mai puțin enervante pe piele.De asemenea, ar trebui să fie aplicat cu atenție la detergentul pe care îl aplicați. Ele pot lăsa urme reziduale mici pe haine și pot provoca focare de eczeme. Încercați să utilizați pulbere naturală de spălare sau doar du-te la o altă marcă de mijloace biologice pentru spălare.

3. Alegeți săpunul și șamponul non-iritat. Iriterioare sub formă de săpun și detergenți, șampoane, mașini de spălat vase, dezinfectanți și orice alte produse cu adaos de parfumuri aromatice pot afecta starea pielii. Încercați să utilizați săpunuri naturale și detergenți pe bază de legume în loc.

4. Utilizați umidificatorul de aer. Aerul uscat în dormitor și casele ca un întreg poate exacerba problemele cu pielea ca eczeme, făcând pielea deshidratată și peeling. Puteți corecta această situație pentru a cumpăra un umidificator de aer care va furniza umiditate nu numai aer, ci și pielea ta. În magazine este ușor de găsit cu ușurință atât umidificatoarele de aer portabile, cât și cele staționare în diferite performanțe stilistice și în diferite categorii de prețuri.

cinci. Păstrați-vă casa curată și evitați alergeni. Astfel de alergeni, cum ar fi clești de praf, animalele de mătreață, polenul de flori și mucegaiul pot provoca blițuri eczeme. Utilizăm în mod regulat un aspirator bun cu filtre de înaltă calitate din praf.

6. Reduce stresul. Eczema și alte probleme ale pielii sunt foarte puternic asociate cu stresul atât fiziologic, cât și fizic, prin urmare, va fi extrem de util să plătim timp pentru a elimina stresul. Încercați să faceți ceea ce vă relaxați: meditația, yoga, ascultarea muzicii, desenului, hipnoterapiei, contemplarea.

7. Baie mai puțin adesea și folosește apă caldă (nu prea rece și nu prea fierbinte). De asemenea, înotarea frecventă poate duce la uscarea și amplificarea din piele. Încercați să vă limitați înotul în baie sau să arătați sufletul cu o zi sau în fiecare zi. Evitați sufletul fierbinte sau rece și limitați timpul la maxim 15-20 minute. Luați un prosop uscat curat pentru a spăla ușor umiditatea.
Partea 2 din 4:
Lupta cu instrumentele eczeme pentru utilizarea în aer liberunu. Utilizați Aloe Vera. Ia aloe direct de la plante și nu achiziționează comercial comercial aloe. Respinge frunza plantei și stoarce conținutul de gel transparent din ea. Aplicați acest gel pe piele lovită de eczeme și lăsați să absoarbă. Frunza de aloe poate fi stocată în frigider pentru utilizare repetată. Aloe Vera în formă pură cu utilizare externă nu provoacă efecte secundare, astfel încât poate fi sigur să se folosească atât de des de des.
- Săpunul de gel al Aloe Vera a fost utilizat de mii de ani ca un hidratant și antiinflamator. Mulți oameni consideră că este eficientă în lupta împotriva eczemei, deoarece reduce mâncărimea și hidratează pielea uscată peeling.

2. Utilizați loțiunea Calendula. Calendula poate fi aplicată generos pe întreaga piele a corpului dvs., deoarece nu are efecte secundare cu utilizarea externă, poate fi, de asemenea, amestecată cu gelul de aloe și se freacă în piele. Calendula este o plantă de înflorire, cunoscută și sub numele de Velvetsev sau Marigolds, extractul său este utilizat pe scară largă în loțiuni din piele și unguente terapeutice pentru a reduce durerea și inflamația.

3. Aplicați ovăzul. Umpleți șosetele vechi de bumbac sau stocarea nailonului cu fulgi organici de ovăz și cravată sub o macara de robinet în baie, astfel încât apa curge prin ovăz. Ovăzul conține componente antiinflamatoare și reduse de mâncărime care sunt foarte bine calmează pielea.

4. Faceți comprese de la musetel. Chamomilul este un agent natural popular din eczemă, deoarece reduce mâncările și inflamația. Pregătiți ceaiul de mușețel poate fi acoperit cu flori de zi uscate în apă clocotită aproximativ 15 minute. După aceea, culorile ar trebui să fie aruncate și să lăsați ceaiul puțin rece. Pentru comprimarea trebuie să scufundați o cârpă curată în ceaiul gătit și să scapi din excesul de umiditate. Apoi trebuie să aplicați o cârpă la pielea afectată timp de 10-15 minute.

cinci. Utilizați ulei de nucă de cocos organic. Uleiul de nucă de cocos nucleu de nucă de cocos rece este adesea folosit ca agent de hidratare de către mulți oameni care suferă de eczeme și, potrivit recenziilor, este chiar mai eficient creme achiziționate. Poate fi achiziționat în magazine de produse de frumusețe și produse de sănătate, pe Internet și într-un număr de supermarketuri.Aplicați uleiul (pare greu, dar se topește foarte bine) pe toate focurile de eczeme pe corpul tău și să-l lase să absoarbă.

6. Încercați să utilizați ulei de migdale dulce. Uleiul de migdale dulce este adesea folosit în tratamentul eczemei, deoarece conține Ursol și acizi oleici care au proprietăți antiinflamatorii și ajută la vindecarea pielii. Uleiul poate fi aplicat generos pe întreaga suprafață a pielii ca agent de hidratare sau îl aplică imediat înainte de a lua o baie sau un duș ca o barieră protectoare din efectul dramatic al apei calde.

7. Încercați să aplicați Lemon. Doar tăiați lamaie în jumătate și atașați o tăietură la focalizarea eczemelor. Trebuie să simțiți rezultatul. Fi pregătit pentru ardere. Arderea apare imediat ce atașați lamaie. Se datorează datorită faptului că lămâul începe să lupte cu respirația cu inflamație. În majoritatea cazurilor, arderea se manifestă pe eczema deteriorată.
Partea 3 din 4:
Lupta cu eczema prin intermediul unei schimbări de dietăunu. Îmbunătățiți-vă dieta. Maximizați încercați să evitați alimentele puternic reciclate. Dacă există o astfel de oportunitate, aderă la utilizarea alimentelor naturale ecologice cât mai mult posibil. Cu alte cuvinte, alegeți fructe și legume proaspete, pregătiți-vă leguminoasele, alergați pe nuci, fructe de padure, cereale și minimizați carnea roșie în nutriția sa.
- Asigurați-vă cu un număr mare de grăsimi omega-3 (pește, legume de frunze verzi), astfel încât pielea dvs. să pară umezită și moale.

2. Eliminați utilizarea produselor lactate și a produselor lactate fermentate. Laptele de vacă este una dintre cele mai frecvente stimuli provocând ancase, deci este rezonabil să o eliminați din dieta dvs. (cel puțin temporar) pentru a verifica dacă nu va exista o îmbunătățire. Încercați să eliminați complet laptele cel puțin timp de două săptămâni pentru a observa orice modificări.

3. Exclude glutenul de la dietă. Grâul este, de asemenea, adesea un stimul care provoacă.Dacă este posibil, eliminați glutenul de la puterea dvs., deoarece poate afecta starea pielii. Nu mâncați pâine, paste, fulgi și alte produse bogate în carbohidrați.

4. Stați la o dietă eliminațională. Încercați să păstrați un jurnal. Înregistrați tot ce ați mâncat în fiecare zi și încercați să identificați relația dintre modificările din starea dvs. și alimentele dvs. Uneori puteți observa imediat ceva literalmente timp de câteva ore. Folosind un jurnal, puteți identifica conexiunea condiției dvs. cu o anumită masă. Va trebui să excludeți aceste tipuri de alimente din dieta dvs., cel puțin două săptămâni (și mai bine timp de 4-6 săptămâni) și dacă starea pielii nu se va îmbunătăți.

cinci. Luați suplimente nutriționale naturale. Există multe aditivi alimentari care pot reduce manifestarea simptomelor de eczeme. Mai multe entități cele mai eficiente ale acestora.
Partea 4 din 4:
Recunoașterea simptomelor eczemelorunu. Înțelegeți simptomele comune ale eczemelor. Conceptul de eczeme include de fapt un întreg grup de posibile stări de piele inflamate și iritabile. Toate tipurile de eczeme sunt însoțite de un astfel de simptom ca mâncărime. Pielea iritată a pielii duce la formarea unei răni răniți pe ea, pe care apar cruste sau peeling (care se întâmplă adesea cu dermatita atopică, care este una dintre tipurile de eczeme).
- În ciuda necunoscutului cauzelor precise ale eczemelor, poate accentua. De obicei, eczema se manifestă în copilărie sau copilăria timpurie, dar unii oameni au început după 30 de ani.

2. Examinați corpul pentru prezența simptomelor. Cele mai frecvente simptome ale eczemei sunt mâncărime, uscăciune și coadă a pielii, precum și erupții cutanate pe față, în genunchi și coturi, pe palme și picioare. La adulți, în ciuda faptului că se constată numai în 10% dintre cei care suferă de eczeme, erupția este mai probabil să fie în genunchi și garnituri de cot, precum și din partea din spate a gâtului.

3. Determinați ce fel de eczemă suferiți. În ciuda simptomului general sub formă de inflamație și mâncărime, puteți distinge anumite tipuri de eczeme la localizarea localizării sau tipului de inflamație.
sfaturi
- Fii intenționat. Este imposibil să depășiți copia fără perseverență. Nu veți ajuta niciodată prea leneș, dorința de a se preda și fraze precum următoarele: "Nu voi scăpa niciodată de eczeme, indiferent de modul în care am încercat!" Deci nu primești nimic.
- Acidul linolenic gamma conținut în uleiul de enothera, uleiul de tocător a medicamentului și uleiul de coacăze negre, este cunoscut pentru facilitează simptomele eczemelor.
- Dormi în mod regulat. Dacă aveți probleme cu somnul, încercați să luați băi relaxante înainte de culcare, să mențineți răcirea în dormitor și întuneric, deconectați orice ecrane și electronice, cu cel puțin o oră înainte de depunerea somnului.
- Încercați celelalte metode de tratare a eczemelor, inclusiv acupunctura, medicina Ayurvedle, ierburile și homeopatia. Dacă decideți să profitați de medicina sau homeopatia Ayurveda, pregătiți-vă pentru faptul că va trebui să comunicați cu medicii pentru o lungă perioadă de timp, răspunzând la multe întrebări pe care nu le aveți legătură cu eczema. Și homeopatia, și medicina ayurvedică sunt sisteme de medicină, lasă și abordări filosofice semnificativ diferite, dar existente deja mii (medicină ayurvedic) și sute de ani (homeopatie). Ceva îi obligă să fie valabili!
- Dacă mâinile tale sunt în stare proastă, obțineți o pereche de mănuși de bumbac. După aplicarea unei loțiuni cu o mică adăugare de ulei de nucă de cocos, puneți-le pe ele și nu îndepărtați timp de o oră, apoi îndepărtați timp de o oră și astfel alternați, aducând o loțiune de fiecare dată.
- Gândiți-vă la trecerea unei alergii. În ciuda faptului că este o procedură suficient de voluminoasă, cu ajutorul său puteți să vă dați seama ce fel de mâncare, ce animale, covoare și chiar copacii provoacă strălucirea eczemelor.
- Încercați să utilizați uleiul de lavandă cu hidratare de aer. Are un efect relaxant și vă poate ajuta dacă nu puteți adormi din cauza eczemelor.
- Dacă nu aveți un umidificator de aer, puteți încerca să pulverizați camera cu apă din pulverizare.
Avertizări
- Deși eliminarea laptelui fermentat și a laptelui dintr-o dietă poate reduce manifestarea simptomelor de eczeme, este important să se obțină calciu și vitamina D din alte surse. Astfel de surse includ legume de coli întunecate, cum ar fi catara de varză sau migdale sau lapte de soia. O altă alternativă bună este să primiți aditivi alimentari cu calciu. Trebuie doar să cântăriți totul pentru și împotriva fiecărei alternative.
- Încercați să nu zgâriați eczema focă. Rezultatul poate fi o inflamație catastrofală.