Cum să se ocupe de copiii care suferă de adhd

2. Stabiliți un program clar. Faceți o rutină a zilei și o săptămână de copil și atârnă-o pe perete. Totul ar trebui să fie pictat: de la momentul în care copilul se ridică și înainte de a se culca. Copiii cu ADHD se comportă mult mai bine când știu ce vor face.

3. Instalați sistemul de remunerare pentru un comportament bun. Pentru copiii cu ADHD, un comportament bun este o muncă grea. Unii cred că, pentru un comportament bun, nu ar trebui să fie răsplătită și trebuie să fie percepută ca fiind corectă, dar pentru copiii care suferă de ADHD, aceasta este una dintre cele mai dificile sarcini. Dacă copilul nu va primi nicio remunerație pentru un comportament bun, el va decide că nu merită. Nu uitați că copilul cu ADHD nu vrea doar atenție, ci are nevoie de el. De regulă, atragerea de atenție la comportamentul rău foarte simplu și rapid, dar pentru un motiv bun, atenția este mai dificil de câștigat și garantează că veți obține, mult mai puțin. Trebuie să vă asigurați că premiul pentru un comportament bun poate fi mult mai ușor de a obține decât o pedeapsă pentru neascultare.

4. Asigurați-vă că sistemul dvs. de remunerare se potrivește unui copil cu ADHD. El nu va putea să-și conducă toată săptămâna în speranța de a obține o recompensă vineri. Recompense trebuie să dea imediat și cât mai mult posibil. Instalați scorurile și în mod regulat (adesea și în fiecare zi). Răsplătește copilul pentru un comportament bun, de exemplu, când începe să facă temele sau îndatoririle în jurul casei, îndeplinirea unei sarcini când a terminat-o, a jucat bine cu fratele său sau sora, pregătit calm să se culce și, de fapt, pentru orice alt comportament pe care doriți să îl rezolvați și să vă îmbunătățiți.

cinci. Dacă premiile nu funcționează, trebuie să știți ce să faceți. Dacă sistemul de remunerare nu își dă fructele, înseamnă că copilul are deja prea multe privilegii, iar remunerația pentru el nu este un stimulent. Trebuie să oferiți unui copil cu tot ce este necesar, de exemplu, alimente, îmbrăcăminte și t. D., Dar nu trebuie să-i dați o mulțime de privilegii (de exemplu, permițând vizionarea TV), dacă nu le-a funcționat.

6. Când copilul dvs. a câștigat puncte sau recompense, nu le luați niciodată pe comportamentul său rău. Premiile separate de disciplină. Dacă un copil cu ADHD a lucrat greu pentru a obține puncte, și apoi le-a pierdut, el poate înceta să se lupte pentru recompense și să simtă că este inutil.

7. Când trebuie să discutați cu copilul, asigurați-vă că atenția sa este complet atrasă de dvs. Denumiți copilul după nume și așteptați până când el răspunde și nu se uită la tine. Nu-i dați instrucțiuni când este ocupat cu ceva, de exemplu, vizionarea TV. Așteptați până când copilul aruncă o privire din ecran sau o opriți pentru un minut. Este necesar să vorbim cu copilul aproape, la o mică distanță. Dacă țipi ceva când este jucat în piscină, nu va funcționa. Mai întâi luați-l deoparte, apoi spuneți.

opt. Vorbind cu copilul, folosiți cât mai puține cuvinte posibil. Copiii cu ADHD nu-și pot concentra mult atenția - pentru că trebuie să facă o mulțime de eforturi. Cu cât spui mai puțin, cu atât mai mult vor auzi. Lăsați-i să specifice o propunere maximă.

nouă. Dacă copilul se comportă prost, faceți trei lucruri care vor fi menționate mai jos. Este foarte important să folosiți întotdeauna același sistem. Dacă faceți lucruri diferite de fiecare dată, copilul va avea în mod constant să vă experimentați pentru a vedea cum vă comportați. Utilizați întotdeauna aceeași secvență de acțiuni, astfel încât acestea să devină previzibile, iar copilul a știut întotdeauna ce s-ar întâmpla dacă nu va asculta. Astfel încât copilul dvs. nu va fi în mod constant.

10. Instalați granițe clare în cadrul căruia copilul va servi pedeapsa. Alegeți un loc în casă și veniți cu numele pentru el. Asigurați-vă că acesta este un colț plictisitor în care copilul nu va putea să se distreze, să joace și să obțină atenția cuiva. Spuneți în mod specific copilului unde trebuie să meargă pentru a-și servi sentința. Dacă un copil cu adăugare nu înțelege ceea ce trebuie să facă, el va, de regulă, va exprima cu neascultarea sa.

unsprezece. Nu vă așteptați ca sistemul să funcționeze imediat. Va fi necesar să remediați din nou și din nou până când copilul să înțeleagă în cele din urmă ce. Imaginați-vă că este pe o platformă împrejmuită. Un copil obișnuit se va uita în jurul lui însuși, încearcă să spargă poarta și să înțeleagă că nu va putea ieși. Atunci copilul se va calma. Copiii cu ADHD vor lupta până la poartă, încearcă să urce pe gard, săpare un pasaj sub gard, să caute un fel de lacune, încercând să sară peste gard și va repeta totul din nou și din nou, înainte de a înțelege că ei nu ieși din frontiere. Ei vor experimenta răbdarea dvs. și va trebui să fiți stricți.

12. Învață să vorbești cu copilul. Copiii cu ADHD literalmente "fără frâne". Dacă vrei să-și schimbe comportamentul, spune-mi ce trebuie să facă și nu că ar trebui să se oprească. De exemplu, în loc să spunem că "nu fugi", spune-mi "Du-te mai lent". Este foarte dificil ca ei să nu mai facă ceva și să-ți înlocuiască comportamentul cu altceva. În schimb, specificați-le, la ce clasă este necesar să se concentreze.

13. Nu ignorați niciodată comportamentul rău. Copilul nu se va corecta, dacă nu acordați atenție comportamentului său rău. Se va înrăutăți și mai rău până când copilul devine complet necontrolabil. Eliminați problema la început.

paisprezece. Evitați alimentele dăunătoare și uleioase. Dacă un copil cu adăugare utilizează astfel de produse, majoritatea modalităților de a afecta comportamentul său vor fi nereușite. Foarte des, astfel de alimente conțin substanțe chimice care afectează negativ lucrarea părții creierului, care la copiii cu ADHD este o problemă. Din acest motiv, alimentele dăunătoare poate duce la apariția unui ADHD copil sănătos, precum și la agravarea stării copiilor cu acest diagnostic. Nu dați produselor copilului cu amplificatoare, coloranți, conservanți, aditivi chimici, precum și pentru a evita grăsimea și alimentele dăunătoare. Adesea, consecințele consumului de astfel de produse se manifestă până la trei zile. Acum, copiii le mănâncă într-o asemenea cantitate că multe dintre aceste consecințe sunt manifestate constant.

cincisprezece. Asigurați-vă că copilul are exerciții fizice în fiecare zi timp de o jumătate de oră, de exemplu, plimbă o bicicletă, dans, flotoare și t. D. Încărcăturile ajută creierul să producă substanțe lipsă și de control ADHD.

şaisprezece. Scrieți-vă copilul la secțiunea sportivă, clase în care ar trebui să dureze de cel puțin 3 ori pe săptămână. Cel mai bine este că copilul este angajat în sport, în care există diferite părți ale corpului în clase, de exemplu, gimnastică, arte marțiale, dans și patinaj de figură. Veți fi surprinși cât va afecta comportamentul copilului dumneavoastră.

17. Puneți o limită clară la momentul în care se evidențiază vizualizarea televizorului, a jocurilor video și a computerului. Cu cât copilul este mai lung în fața monitorului, cu atât mai puțin face mișcări, datorită faptului că substanțele necesare sunt produse în creier. Limitați timpul de vizionare până la 30 de minute în zilele lucrătoare. La sfârșit de săptămână, copilul poate sta în fața monitorului un pic mai mult.

18. Înfășurați toate manualele din capacele diferitelor culori. Alegeți o culoare pentru fiecare element și toate materialele care se referă la o disciplină specifică, înfășurați în capacul unei culori. Pentru studenții claselor de liceu și de liceu, faceți un program folosind aceste culori, deoarece acesta va fi mult mai ușor să luați cărțile necesare școlii.