Cum să vă pregătiți pentru prima zi în liceu

Tranziția de la liceu în clase de senior este destul de complicată, astfel încât acest articol vă va ajuta să vă pregătiți pentru primii pași nervoși atunci când începeți noul capitol al vieții voastre. Articolul nostru se ocupă de problema modului în care este publicată o relație publică, mental și fizic pentru studiul în liceu.

Pași

unu. Pregătirea socială

Când vă mutați la școala mai mare, este important să vă mențineți comunicarea strânsă cu prietenii dvs. Acesta este lucrul obișnuit pe care mulți oameni îl schimbă în licee, astfel încât veți afla cine prietenii tăi adevărați și veți fi prieteni cu ei. Lăsați-i să se confrunte și să se ajute reciproc.
Discutați cu prietenii dvs. despre prietenii noi la școală. Acesta este un subiect important pe care ar trebui să-l discutați. Spune prietenilor tăi că îi iubești ca prieteni și vei fi deschis la noi datingi în liceu și nu ar trebui să-ți influențeze prietenia. Spuneți prietenilor dvs. (unui prieten) că pot găsi noi prieteni, precum și comunică împreună. Uneori este dificil pentru o companie apropiată de prieteni, deoarece sunt obișnuiți să comunice împreună, așa că nu uitați să discutați acest moment.
Întâlnind oameni noi. Prin intermediul site-urilor de socializare și prin alți prieteni este foarte ușor să găsiți unii colegi de clasă viitori cu care veți sprijini relațiile în anul următor. Dacă prietenul dvs. le cunoaște sau comunică cu ei, încercați să organizați o întâlnire în care puteți petrece timp împreună pentru a vă întâlni mai bine. Cunoștință cu noi prieteni înainte de a începe zilele de școală poate calma nervii în prima zi, dacă știți că nu numai. Este cel mai probabil să nu vă familiarizați cu toată lumea, dar și există un șir de distracție!
Pregătirea pentru prima cunoștință. În prima zi a școlii superioare (sau a zilei introductive), va trebui să vă confruntați cu alți studenți, încât să nu știți, precum și cu profesorii. Acesta este momentul în care sunt create primele impresii. Încearcă să fii imparțial, să rămâi lângă prietenii tăi, să te familiarizezi cu alții și să fii deschis. Nu fiți obsedat de ideea de a vă familiariza cu toată prima zi, amintiți-vă că prietenia necesită timp. Doar emit o atitudine plăcută față de restul.

Imaginea intitulată se pregătește pentru Ziua FIST a liceului Pasul 2

2. Instruire mintală

Nervi. Studierea în licee poate afecta puternic nervii. Este important să vă liniștiți și să opriți panica. Acest lucru vă va ajuta să vă gândiți la următoarele subiecte

Trebuie să găsiți (sau să găsiți exact) prieteni buni în timpul acestei călătorii

Aceasta este o nouă experiență interesantă

Într-un sens, în fața ta - o foaie goală. Puteți începe totul în licee, creșteți cu experiența dvs.

Școala superioară vă va face să vă simțiți mai în vârstă și să fiți un model de rol.

Gândiți-vă la dvs. mai pozitiv.

Încredere și mândrie. În camera de aglomerare și vorbind studenții, există ceva pe care persoana o evidențiază este încrederea și mândria. Arată că el este mulțumit de el însuși și, așa că devine mai atractiv. Practicați încrederea în sine, atrage atenția asupra punctelor forte (Gândiți-vă la timpul sau premiile voastre fericite pe care le-ați câștigat, echipele, parte din care au fost și amintiți-vă întotdeauna toate acestea) și vă admirați. Practicați un zâmbet decisiv și o postură frumoasă. Dar amintiți-vă că nu ar trebui să vă exercitați un băț pentru ao avea într-o îngustare. Trebuie să vă placi acest sentiment plin de bucurie, de asemenea, făcând complimente la restul, care va crea o reputație mai pozitivă.

Imaginea intitulată se pregătește pentru Ziua FIST a liceului Pasul 3

3. Antrenament fizic

Vis. Chiar dacă vara este momentul să petreceți timp cu prietenii și familia, amintiți-vă că trebuie să dormiți destul de bine. Somnul joacă un rol important în înălțimea și dezvoltarea dvs. și nu doriți să auziți "Cum ați crescut / la!" în timpul verii? Deprivarea somnului poate provoca oboseală și cercuri întunecate sub ochi care nu vă îmbunătățesc aspectul sau sănătatea. În plus, ar trebui să te antrenezi să te trezești devreme la școală cu aproximativ o săptămână înainte de începerea studiului. Deci, cu o săptămână înainte de școală, instalați treptat ceasul de alarmă în fiecare zi înainte și mai devreme. Noaptea, instalați un program de vis, care vă garantează cel puțin 8 ore de somn, în funcție de vârstă.

Alimente. Vara ar trebui să fie un timp de o dietă sănătoasă și nu înseamnă neapărat că trebuie să scăpați excesul de greutate, dar pur și simplu simțiți alimente sănătoase. Uită-te la ghidul de hrană pentru sănătate și asigurați-vă că obțineți toate elementele, cu numărul corespunzător al fiecărui grup. Alimentele joacă un rol important în menținerea formularului și menține puritatea feței. Fete și băieți, amintiți-vă: nutriția corespunzătoare este de mare importanță! Evitați produsele de calorii și încercați să limitați consumul de băuturi carbogazoase. Mergeți la magazin pentru alimente cu părinții / tutorii / frații sau surorile și alegeți fructele și legumele care iubesc. Ia regula pentru a mânca alimente sănătoase! Nu uitați să beți multă apă pentru a evita deshidratarea și pentru a menține prospețimea corpului!

Igienă. Ce ar trebui să practici pe tot parcursul anului este igiena. Ordonată, persoana prezentabilă este mai atractivă decât cea inexactă și nu atent la el însuși. Amintiți-vă că trebuie să luați în mod regulat un duș și să aplicați curățarea corpului astfel încât corpul dvs. să fie curat. De asemenea, lucrați pe părul dvs. cu un șampon bun și folosiți părul împotriva părului gras și mătreață. Chiar asigurați-vă că unghiile dvs. sunt pe mâini și picioarele tăiate ușor curate. Fetele poți face o manichiură dacă vrei! Doar urmăriți-le să arate prezenți, pe măsură ce oamenii văd unghiile mai des decât credeți. Dacă aveți probleme cu pielea feței, treceți prin tratament (spălați-vă zilnic, hidratați pielea, utilizați crema, aranjati prevenirea) și utilizați aceste sfaturi în mod constant! În plus, aplicați o cremă / loțiune de corp pe coate și genunchi care adesea devin uscați. Amintiți-vă deodorant!

Păr. Pentru fete și băieți, este important să aveți grijă de păr. Băieții pot să-și piardă părul cu gel sau uscător de păr. Fetele pot îndrepta părul, curling-le sau doar aplicați un pic de mousse. Amintiți-vă că este mai bine să evitați produsele de păr cu un miros pronunțat. În general, minimalizați numărul de arome diferite.

Parfum. Nu uitați să alegeți un miros ușor de parfum și să-l pulverizați înainte de a ieși din ușă în fiecare dimineață sau de fiecare dată când este necesar. Dacă aveți o mică sticlă sau o sondă, puteți lua parfum cu dvs. și puneți-vă în creion sau dulap, care este și mai bine. Aceasta este o idee bună - de a păstra fleece din casa casei (cu un miros mai rezistent) și o loțiune mică sau spray - la școală. Loțiunile de corp și spray-urile sunt mai răcoritoare, vor fi folosite perfect, dacă aveți grijă sau după prânz, dar nu vor avea o lungă perioadă de timp. Le puteți aplica adesea în timpul zilei și sunt mult mai ieftine decât parfumul. Ele pot fi găsite în magazinele de corp și de baie, unde petrec adesea vânzări. Purtați loțiune de pulverizare sau corp în sac. Băieții pot stoca spray-ul axelor în cutiile sau pungile lor, dacă sunt permise. În general, purtând un spray și deodorant cu dvs. - o idee bună.

Dinți de sănătate. Dinții sunt foarte importanți, deoarece trebuie să demonstrați un zâmbet bun! Aveți grijă de starea de sănătate a dinților dvs. în timpul verii - vizitați medicul dentist, curățați-vă dinții timp de 2 minute de două ori pe zi, utilizați firul dentar, iar apoi rinserul pentru a reîmprospăta respirația. Dacă doriți mai mulți dinți albi, cumpărați paste de albire a benzilor de albire, utilizați remedii naturale sau consultați un dentist. Întotdeauna, este întotdeauna, păstrați un pachet de gumă de mestecat într-o pungă. Încercați să alegeți menta sau arome de gheață care dau respirație proaspătă, în loc de guma cu un miros de dulciuri, ei dau dinții culori ciudate și le pierd mult timp. Încercați să nu vă laudeți că ați mestecat, pentru că se vor sfârși mai devreme decât aveți timp să clipeați. Păstrați un pachet în sac și unul - în cabinetul tău, doar doar în caz.

Imaginea intitulată se pregătește pentru Ziua FIST a liceului Pasul 4

4. Machiajul și îngrijirea fetelor pentru fete. Acesta este un mic capitol pentru fete. Băieți, citiți informațiile de mai jos!

Fete, amintiți-vă că aveți nevoie pentru a aplica crema / umidificator / mijloace pentru spălare din prima zi la școală, dacă aveți nevoie de ea, dimineața. În plus, înainte de a face machiajul, aplicați mai întâi orice cremă de protecție a feței necesare. Nu-l exagerați cu machiaj, pentru că nu este absolut nevoie, și astfel puteți ieși afară, dar într-un sens rău. Utilizați baza ușoară dacă aveți nevoie, aplicați 1 strat de carcase și luciu de buze luminoase sau ruj. Dacă doriți ca un mic strălucire, rujul igienic sau vaselina va face treaba lor bine.

Printre accesoriile sunt cercei mici, colier sau brățară. Nu exagerați cu decorațiuni. Alegeți o pungă mare mare pentru a purta toate materialele dvs. acolo (foldere, fișiere, creioane, notebook, portofel). Nu uitați să vă puneți unghiile sau să le curățați și să le lăsați în pace. Poți pur și simplu să faci un lac transparent dacă îți place. Dacă vremea permite, capturați o eșarfă.

Doar în cazul în care purtăm sacul cosmetic și oricare altul "Necesare pentru fete" lucruri. Un lucru foarte util poate fi o mică oglindă. Înainte de a pleca la școală, verificați-vă repede în fața oglinzii.

Duș și bărbierit! Amintiți-vă că în duș sau în cazul în care este convenabil pentru dvs., nu trebuie să uitați să radeți / faceți părul / armpiturile de ceară, dacă sunteți obișnuit cu acesta.

Imaginea intitulată Pregătește-te pentru Ziua FIST a liceului Pasul 5

cinci. Secțiunea pentru tipi. Băieții nu trebuie să uite să facă un duș înainte de a începe școala și să taie în aproximativ o săptămână (sau mai devreme) înainte, dacă aveți nevoie de ea. Dacă faci ceva cu părul tău, atunci toată lumea o va observa imediat, pentru că vei arăta eforturi pentru a avea grijă de aspectul tău. Uită-te la diferite stiluri de coafuri pe YouTube sau Google și gândiți-vă la ceea ce puteți face. Aplicați unele parfumuri înainte de a pleca și aruncați, de asemenea, un deodorant în sac. Nu uitați să curățați pantofii, dacă aveți nevoie de ea și purtați haine curate (dacă nu aveți un formular). De asemenea, puneți-vă în rucsac tot ce aveți nevoie (hârtie, creioane și mânere)

Imaginea intitulată se pregătește pentru Ziua FIST a liceului Pasul 6

6. Sunteți gata. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la nimic, asigurați-vă că ați văzut toate informațiile pe care le-ați dat o școală despre lucruri pe care trebuie să le aduceți (în special) și să le împachetați într-o pungă în avans. Înainte de a pleca, du-te la oglindă, inspectați rapid și pregătiți-vă. Nu uitați să luați prânzul cu dvs. dacă aveți nevoie sau bani. Și acum bucurați-vă de evenimente în liceu.

sfaturi

Zâmbiți și emite încredere!
Ar fi frumos să mergi la școală cu un prieten sau cu cei cu care aveți încredere.
În prima zi, încercați să nu rătăciți singur.

Avertizări

Nu uitați să citiți toate informațiile pe care le trimite școala. Urmeaza regulile!