Cum să nu mai iubești cel mai bun prieten: 13 pași

Ai fost prieteni cu cineva destul de mult? Probabil da. Și brusc înțelegeți că sunteți îndrăgostiți de cine aveți o relație pură prietenoasă. Așa se întâmplă destul de des, așa că nu credeți că sunteți singuri în sentimentele voastre. Poate fi rănit mult mai rapid decât dragostea necorespunzătoare, deoarece cu un prieten uniți trecutul total. Această situație amenință atât prietenia, cât și sentimentele de dragoste și poate fi o experiență destul de dureroasă pentru ambele.

Pași

Partea 1 din 3:

Furnizați spațiul personal

unu. Încearcă ceva timp să stai departe de prietenul tău. Fi politicos și inteligent, încercați să-l eliminați puțin. Nu vrei să abandonezi complet acele relații care au acum între tine, dar trebuie să-ți dai seama de sentimentele noastre. Doar nu depuneți eforturi pentru al vedea în fiecare zi.

Există nenumărate moduri calm și cu respectarea frontierelor de comunicare cu o persoană. Dacă încă mai vezi cu prietenul tău, fii deschis și prietenos, dar nu plătiți prea multă atenție. Protejați-vă fără să evitați un prieten.
Pregătiți câteva motive importante pentru care nu puteți vedea prietenul dvs. S-ar putea să simți că înșelăciunea asta, mai ales dacă sunteți obișnuiți să fiți cinstiți unul cu celălalt. Dar înțelegeți ce faceți este doar pentru că aveți nevoie de timp pentru a vă face față sentimentelor.
Problemele de bani sunt de obicei tratate întotdeauna cu înțelegere, mai ales dacă trebuie să lucrați mai mult decât noi, decât de obicei. Și dacă lucrați mai mult, atunci veți fi obosiți mai mult, și oboseala și evacuarea pot fi întotdeauna motive bune pentru alții.

Imaginea intitulată căderea de dragoste cu cel mai bun prieten al tău Pasul 2

2. Asigurați-vă că aveți cu adevărat aceste sentimente. Înainte de a trece unul de celălalt, trebuie să vă asigurați că îl iubiți cu adevărat. Această situație este foarte presantă asupra dvs., deoarece există un risc imens pentru a vă distruge prietenia.

Când vă îndrăgostiți, nivelul dopaminei crește în creierul vostru, din cauza a ceea ce vă concentrați toată atenția asupra persoanei în dragoste. Aproape toate gândurile tale vor fi despre cine iubesti, ca să pari chiar că ești obsedat de ei.

Dacă sunteți într-adevăr îndrăgostiți de această persoană, cu greu vă puteți gândi la altcineva. Numai gândurile pozitive vor fi vizitate și veți pierde complet din vedere calitățile negative ale prietenului dvs.

Dacă simțiți ceva (sau toți) de la listat, cel mai probabil, sunteți într-adevăr îndrăgostiți de cel mai bun prieten al tău.

Cu toate acestea, merită să vă asigurați că sentimentele dvs. nu sunt cauzate de singurătate sau de o legătură platonică puternică. S-ar putea să fiți confundat, crezând că vă iubiți cel mai bun prieten al dvs., în timp ce confuzi dragostea romantică cu afecțiune și îngrijire pe care o simți prietenului tău. Asigurați-vă că ați tras atât la această persoană, nu din cauza dorinței banale a relațiilor romantice și nu pentru că această persoană vă pare potrivit.

Imaginea intitulată căderea de dragoste cu cel mai bun prieten al tău Pasul 3

3. Comemorați cu durere. După experiențe emoționale puternice (cum ar fi refuzul) nu este nimic mai rău decât negarea sentimentelor lor și o încercare de a scăpa. Dar și mai rău să vă înșele, crezând că aceste emoții sunt interzise.

Dacă vă condamnați emoțiile sau spuneți-vă că nu vă puteți simți sentimente pentru prietenul dvs., înseamnă că încercați să vă ascundeți de durere și de realitate.

Deși răstignit cu o inimă zdrobită este incredibil de dificilă, după ce o vei supraviețui, vei deveni mai puternic. Dacă vă acceptați cu emoțiile dvs. și încercați să vă concentrați pe prezent, atunci parcurgeți mai repede de la starea deprimată.

Imagine intitulată căderea de dragoste Wort cel mai bun prieten Pasul 4

4. Spune-ți că nu este vina ta. Dacă permiteți acestei eșecuri să vă distrugă bunăstarea și să vă aduceți din voi înșivă, nu veți putea supraviețui faptului că ați rupt inima. Chiar dacă aveți nevoie să faceți eforturi suplimentare, trebuie să faceți câțiva pași pentru a vă îmbunătăți stima de sine.

Amintiți-vă că motivul eșecului nu este întotdeauna tu singur. Poate că cel mai bun prieten al tău încearcă acum să facă față unor probleme personale. Poate că prietenul tău este frică să fie cu tine din cauza fricii și a incertitudinii tale.

Singuratatea contribuie la creșterea personală. Și chiar dacă vă pare mai întâi o durere insurmontabilă, în cele din urmă veți deveni mai puternică.

Încercați să vă uitați la această situație ca posibilitatea de a vă îmbunătăți, capacitatea de a petrece timp pentru a vă atinge obiectivele. Refuzul are, de asemenea, o anumită forță: ea servește ca o împingere la munca ta pe mine. Puteți utiliza emoții negative ca o energie care va ajuta la avansarea înainte. Dacă ajungeți la gama vicioasă de auto-distrugere, nu veți putea să vă depășiți durerea. Amintiți-vă că refuzul este inevitabil, atunci el nu va însemna atât de mult pentru dvs.

Partea 2 din 3:

Cum să supraviețuiți despărțirii

unu. Nu încercați să o uitați complet. Deși poate părea o soluție productivă și eficientă, nu este nevoie să aruncați complet această persoană din capul meu. Merită să încercați să scăpați de gânduri despre cel mai bun prieten, deoarece vă vor acoperi cu un nou val. Așa că uitați că nu va reuși.

Un astfel de fenomen este numit "Efectul unui urs alb" sau "Efectul Boomeranga". Dacă încercați să nu vă gândiți la un urs alb, ursul polar va fi, fără îndoială, în mintea voastră. Astfel încât lucrurile sunt încheiate cu toate dependențele și gândurile obsesive.
Dacă începeți să vă gândiți la o persoană pe care o iubiți, acceptați acest lucru, în ciuda durerii. Nu panică, și cu siguranță nu trebuie să o percepeți, ca un semn că nu veți uita niciodată această persoană.

Imagine intitulată căderea de dragoste Wort cel mai bun prieten Pasul 6

2. Învață să te iubești. Dacă persoana dvs. preferată te-a respins, veți simți cel mai probabil fluxul de incertitudine și ură. Cu toții puneți în conținut... a eșuat. Încrederea în sine este crucială în depășirea dificultăților.

Trebuie să înveți cum să te descurci cu emoțiile tale în prezent și să nu te gândești la greșelile trecutului. Meditația vă va ajuta să vă personalizați mintea pe ceea ce vă va întâmpla aici și acum.

Pentru a începe, puteți încerca o meditație simplă cu picioarele încrucișate. Îndreptați și aduceți mâinile la piept. Țineți palmele împreună, degetele și Maizine ar trebui să fie netede. Concentrați-vă pe vârful nasului și respirați.

Când sunteți conștienți de teama și îngrijorarea dvs. cu privire la trecut, puteți folosi energia pe care ați câștigat-o pentru a avansa cu noi forțe.

Imaginea intitulată căderea de dragoste cu cel mai bun prieten al tău Pasul 7

3. Reveniți la prieteni. În depășirea dificultăților, este important să găsiți suport. Înțelegeți cât de importantă este această prietenie pentru bunăstarea voastră și cât de bine ați comunicat cu acești oameni în trecut. Dacă aveți prieteni buni, atunci aveți prieteni cu cine puteți fi voi înșivă.

În funcție de cât de puternice au fost sentimentele dvs. romantice pentru prietenul mai bun, poate pentru o vreme veți simți că au fost eliminați de la ceilalți prieteni. Din moment ce nu are sens mai mult pentru ca această persoană, vă puteți concentra energia și trimiteți-o la crearea unor relații mai sănătoase și armonioase.

Imaginea intitulată căderea de dragoste cu cel mai bun prieten Pasul 8

4. Amintiți-vă că sentimentele dvs. nu sunt doar un fapt. După ce ți-ai rupt inima, vei acoperi un număr mare de emoții diferite. De la anxietate și furie la durere profundă. Cu toate acestea, rețineți că, chiar dacă aceste sentimente ar putea fi, nu este un fapt că veți experimenta cu siguranță.

Reflectând asupra emoțiilor dvs., este important să vă amintiți fraza "real, dar nu adevărat", A inventat profesorul budist tibetan Toccyni Rinpoche. Puteți accepta faptul că experimentați fără a da aceste emoții de putere reală.

Imagine intitulată căderea de dragoste Wort cel mai bun prieten Pasul 9

cinci. Începeți cu cineva să se întâlnească. Este posibil să trebuiască să faceți eforturi suplimentare pentru partea noastră, ci să vă întâlniți cu cineva ca pe tine "recuperare" - nu o idee rea. Nu merită să căutați un înlocuitor, ci să petrecem ceva timp într-o atmosferă romantică - o idee bună.

Nu strică dating povestea ta tristă. Nu ar trebui să potrivească o persoană ce a trebuit să mergi.

Chiar dacă nimic nu a ieșit din întâlniri, veți vorbi cu siguranță confortabil și calm cu o altă persoană.

În orice caz, creând un profil pe Mamba, LovePlanet, Dating sau un alt site de dating, veți obține o mare de cuvinte pozitive de la străini. Acest lucru nu vă va rezolva problemele, dar orice cuvânt pozitiv din înconjurător vă va ajuta "recuperare".

Imaginea intitulată căderea de dragoste cu cel mai bun prieten al tău Pasul 10

6. Trimite-ți cel mai bun prieten. Acesta este un pas important pentru oricine a rupt inima, dar acest lucru este deosebit de important atunci când obiectul iubirii tale este prietenul tău care pentru o lungă perioadă de timp a ocupat un loc special în inima ta. Orice răutate care vizează această persoană va agrava doar situația.

Poate că această metodă va părea ineficientă, mai ales dacă acest om ți-a rupt inima recent, dar manifestă dragoste și bunătate față de el pentru a-ți depăși sentimentele. În plus, vă va ajuta să vă simțiți calm și armonie și vă veți scăpa de potențialul cinism.

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să exprimați dragostea acestei persoane fizic. Nu este nevoie să-i trimiți o mare de mesaje și să-i acorde o atenție deosebită rețelelor sociale. Doar să-l dorească bine.

Partea 3 din 3:

Cum de a restabili prietenia

unu. Asigurați-vă că ambele doriți să păstrați relații prietenoase. Deși aceasta este cea mai gravă versiune a dezvoltării evenimentelor, dar există încă o posibilitate ca confuzia în această situație să vă separe pentru totdeauna. Cel mai probabil, este veți fi o persoană care nu va putea accepta această situație, deoarece sentimentele dvs. au fost nerecuperate.

Dacă ați alocat suficient timp să fiți singuri și apoi să vă întoarceți la viața obișnuită, să acceptați decizia, sunteți gata să încercați din nou să deveniți prieteni.
Nu fiți prea stricte cu dvs. dacă sunteți încă dificil să vă deplasați. Acest lucru poate necesita mai mult timp decât ați presupus inițial.
Dacă pentru o lungă perioadă de timp am încetat să comunic cu prietenul tău, poți avea noi sentimente deja unei alte persoane. În acest caz, vă poate ajuta să uitați de dragostea dvs. nerecuperată.

Imaginea intitulată căderea de dragoste cu cel mai bun prieten al tău 12

2. Petreceți timp în companii. Relațiile prietenoase economisesc mult mai ușor dacă nu petreceți prea mult timp unul cu altul singur. În plus, este important să se stabilească anumite granițe de comportament cu această persoană, deși va fi dificil. Poate că veți dori să faceți inerția la fel cum ați practicat înainte de a fi cei mai buni prieteni. Dar, în prezent, este mai bine să evitați contactele apropiate.

Aflați ce fel de relație puteți fi cu această persoană. Cel mai probabil, nu mai puteți fi timp împreună pentru vizionarea televizorului, dar poate că vă puteți întâlni și discutați pentru o ceașcă de cafea.

Imagine intitulată căderea de dragoste Wort cel mai bun prieten Pasul 13

3. Învață să fii mulțumit cu astfel de relații. Amintiți-vă că dacă prietenul dvs. este fericit, ar trebui să vă bucurați și. Aceasta este maturitatea comportamentului dvs. Îți iubești prietenul tău și vrei ca el să fie fericit, indiferent de decizia pe care ai luat-o despre relația ta.

Este important să fiți capabili să facem față plină de bucurie a acestei situații. Discutați în prealabil ce frontiere de comunicare vor fi acum între dvs. în prietenie.

Ambele vor trebui să schimbe unele dintre așteptările dvs. și să determine ceea ce este permis în comportament și ceea ce nu este. Prin urmare, totul ar trebui să înceapă cu adoptarea și clarificarea situației care sa dezvoltat între dvs.

sfaturi

Mult mai bine să ai un bun prieten pentru viață decât un roman pasionat care se va termina în curând. Deci, înțelegeți că o relație mai strânsă intimă agravează doar situația. Așa cum a spus Anakletto verrychia, "Dragoste sexuală - cea mai fiabilă modalitate de a distruge irevocabil prietenia dintre un bărbat și o femeie".
Dă-i timp. Nu știți dacă sentimentele sale s-au schimbat, mai ales dacă susțineți intimitatea emoțională a prieteniei dvs. Cea mai proastă versiune a dezvoltării evenimentelor este că veți depăși durerea și veți deveni din nou cei mai buni prieteni.
Greu să te uiți la refuz prin degete. Dacă o persoană nu mai vrea să fie pentru dvs. cel mai bun prieten, întâlniți decizia sa.