Cum să crească părul lung

Întotdeauna ai visat de bucle lungi, de lux? Sau încercați să vă schimbați imaginea și să mergeți cu o tunsoare sub băiat la coafura pentru părul lung?Părul de rulare este rece, mai ales când părul crește încet. Majoritatea oamenilor cresc de aproximativ 1 cm pe lună, cu toate acestea, puteți accelera acest proces cât mai mult posibil dacă urmați mai mulți pași simpli și reduceți numărul de proceduri care sunt dăunătoare părului!

Pași

Metoda 1 din 3:

Faceți modificări în îngrijirea dvs. de păr obișnuit

unu. Minimizați utilizarea agenților de styling fierbinte. În ciuda faptului că, cu ajutorul lor, puteți face o coafură frumoasă timp de câteva ore, dar produse fierbinți pentru o așezare (cum ar fi un uscător de păr, fier și puf) slăbesc părul și împiedică creșterea lor. Încercați să reduceți utilizarea acestor instrumente sau să le eliminați de îngrijirea obișnuită a părului. Face o reducere minimă cu o cantitate minimă de produse de păr, astfel încât acestea să rămână sănătoase și pot crește.

Dacă decideți să utilizați un instrument fierbinte pentru a fi așezat, setați cel mai mic mod de încălzire, nu mai mare de 150 ° C și aplicați un pulverizator de tremochny, gel sau cremă înainte de a fi atins de dispozitiv la păr. Deci vă protejați părul de la uscare și fragilitate.

Imaginea intitulată Creșteți părul cu pasul lung

2. Cu orice ocazie, păstrați-vă părul departe. Dacă îl scoateți înapoi la coadă sau strângeți-l strâns, acesta va duce la fragilitate și deteriorarea firelor. În loc de a folosi părul de păr, știfturile și benzile de cauciuc dă preferință coafurii cu părul liber. Lăsați-i să cadă în jos, și în timp ei vor crește mult și sănătoși.

Imaginea intitulată Creșteți părul cu pasul 3

3. Utilizați șamponul de numai 2-3 ori pe săptămână. Reduceți utilizarea șamponului la 2-3 ori pe săptămână, astfel încât să nu vă tăiați părul și să nu vă mișcați cu spălarea lor. Astfel încât acestea vor rămâne puternice și sănătoase și vor crește mai bine în viitor.

Dacă există o grăsime sau zudat din lipsa de spălare a pielii capului, vă puteți spăla părul mai des în timpul săptămânii. Alternativ, puteți utiliza un șampon uscat pentru a curăța scalpul și părul în întreruperile dintre spălare.

În timpul spălării, șamponul trebuie aplicat pe pielea capului prin masaj mișcări și nu o frecați prin păr.

Pentru a păstra sănătatea părului, acordați atenție aplicației aparatului de aer condiționat de fiecare dată când faceți un duș. Aerul condiționat este excelent pentru întărirea părului, deoarece umple lipidele și proteinele în tija de păr. De asemenea, este posibil să se efectueze aer condiționat, normalizând starea fizică a părului pentru a le stimula în plus. De exemplu, utilizați aer condiționat cu conținut ingrediente naturale pentru a crește creșterea părului și înmuierea scalpului. Spălați balsamul de apă rece, care închide cuticula.

4. Părul umed după duș. Nu este nevoie să transformați părul umed cu un prosop strâns, deoarece o astfel de acțiune poate duce la fragilitate și adăugați încărcături pe fire. Este mai bine să obțineți un cap de prosop uscat, astfel încât să nu se rupă, nu trageți și nu rupeți părul umed.

Dacă nu puteți scăpa de obiceiul de a vă înfășura părul, utilizați prosoape subțiri și prosoape de microfibră moi. Astfel de prosoape sunt făcute din plămâni pentru materialul de păr care absoarbe apa fără a le deteriora.

Imaginea intitulată Creșteți părul în pasul 5

cinci. Tăiați părul când apar sfaturi secvențiale. Poate că vă va părea că atunci când încercați să creșteți părul, nu merită să faceți acest lucru, de fapt, tunsoarea în apariția sfaturilor split stimulează creșterea părului. Sfaturile de suprafață încep să se manifeste sub forma unor părți uscate și fragile ale părului și, dacă nu le taie, vor fi înfundate deasupra firelor. Dacă executați sfaturile de secvențiere pe o perioadă lungă de timp, când mergeți la coafor, acesta va fi forțat să taie o lungime semnificativă pentru a scăpa de problemă.

Asigurați-vă că participați la coafor la fiecare 10-12 săptămâni pentru a tăia părul. Înscrieți-vă pentru recepție în avans, astfel încât părul să rămână sănătos și fără sfaturi divizate.

Dacă părul tău crește rapid și sfaturile lor sunt grav deteriorate, este posibil să faci o tunsoare la fiecare 6-8 săptămâni.

Imagine intitulată Creșteți părul cu pasul lung

6. Navigați la perne de mătase. Poate că va părea prea luxos pentru dvs., dar somnul pe perne de mătase stimulează de fapt creșterea părului. Perne de bumbac sau de in pot scoate și rupe părul, ruperea lor când vă întoarceți într-un vis. O textura moale de mătase nu creează frecare nedorită, păstrând părul neted, lung și nu confundat.

Alternativ, puteți dormi într-o eșarfă de mătase, înfășurată în jurul capului.

Metoda 2 din 3:

Aplicați îngrijirea părului

unu. Utilizați maxi pentru păr. Pentru a stimula creșterea părului, aplicați pe ele o mască o dată sau două pe săptămână. Asigurați-vă masca proprie din uleiurile naturale sau cumpărați o opțiune ne-presată într-o farmacie locală.

Pentru a face o mască de păr la domiciliu, amestecați 1 ceașcă de ulei de nucă de cocos cu 1 lingură de ulei Macadamia, ulei de migdale și ulei de jojoba. Aplicați o mască pe părul umed prin masarea mișcărilor și lăsați-o să absoarbă cu 10 minute. După aceea, spălați-vă capul cu șampon și aer condiționat pentru a spăla scula.

Imaginea intitulată Creșteți părul în pasul 8

2. Tăiați tratamentul cu ulei de ricin. Uleiul de ricin este o substanță naturală care poate stimula creșterea părului. Dacă aplicați o mască de la uleiul de ricin, părul dvs. va crește mai mult și sănătos.

Pentru a începe, aplicați o ceașcă de ulei de ricin pe pielea capului prin masaj. Permiteți uleiului să se scurgă de la scalp pe firele părului. De îndată ce acoperă pielea capului, și părul, puneți pe o pălărie de duș din plastic pentru ao face în poziție. Înainte de culcare, prosopul peste perna, astfel încât uleiul să nu cadă pe el.

Lăsați uleiul pentru a absorbi în scalp și părul pentru toată noaptea. Dimineața, clătiți-o cu șampon și aer condiționat.

Imaginea intitulată Creșteți părul în pasul 9

3. Face un ulei fierbinte masaj. Masajul ulei fierbinte ajută la împărțirea tuturor grăsimilor și murdăriei pe pielea capului și stimulează creșterea părului din rădăcini. Utilizați uleiuri naturale cum ar fi nuca de nucă de cocos, măsline, argan sau jojoba.

Uleiul de căldură prin plasarea unei sticle sau a unui tub într-un castron cu apă caldă. Asigurați-vă că verificați dacă nu este un ulei prea fierbinte înainte de ao aplica. Trebuie să fie o temperatură confortabilă, adică nu ardeți când atingeți și nu deteriorați scalpul sau părul.

Degetele aplică ușor uleiul cald pe pielea capului prin mișcări lente de masaj într-un cerc. Se poate face după duș. În plus, puteți să vă adresați unui prieten sau unei persoane iubite să vă masați capul. Asigurați-vă că efectuați procedura de la 15 la 20 de minute.

După 15-20 minute, spălați bine capul cu șampon pentru a spăla uleiul. Pentru a limita utilizarea șamponului, ar fi plăcut să efectuați tratament de ulei în aceleași zile când sunteți planificat să vă spălați capul.

Metoda 3 din 3:

Faceți modificări la dieta și obiceiurile dvs

unu. Umpleți dieta cu produse de proteine ridicate. Proteina stimulează creșterea sănătoasă a părului și, de asemenea, le elimină de la cădere din cauza alimentelor. Dieta dvs. ar trebui să fie echilibrată de carne, pește, fasole, nuci și produse întregi de cereale. Dacă nu mâncați carne, asigurați-vă că obțineți suficientă proteină din alimente pe bază de soia, precum și de la fasole, nuci și cereale.

Cheia pentru o dietă eficientă cu conținut ridicat de proteine este o gamă largă de surse de proteine. Excludeți carnea reciclată sau produsele lactate solide, deoarece acestea nu sunt surse utile de proteine. Includeți un număr mare de carbohidrați utile în alimentele dvs., cum ar fi produsele de integrare, fructele și legumele.

Imaginea intitulată Creșteți părul în pasul 11

2. Implementați aditivi în dieta dvs., stimulând creșterea părului. Anumite polivitamine și aditivi, cum ar fi biotina (vitamina B7) și Viviskal (Viviscal), sunt cunoscuți de faptul că acestea contribuie la roua părului. Aceste produse conțin vitamine C și B, care sunt vitaminele principale pentru creșterea părului.

Înainte de a lua orice aditivi, consultați-vă medicul pentru a afla doza corespunzătoare pentru dvs., precum și despre interacțiunea nedorită cu alte medicamente pe care le puteți accepta.

Vitaminele, cum ar fi biotina, pot afecta oamenii diferit, iar cineva poate chiar să manifeste efecte secundare.

Imaginea intitulată Creșteți părul în pasul 12

3. Îndepărtați stresul cu yoga și meditația. Pentru a rupe părul - nu este doar o figură de vorbire. Stresul poate influența nivelul de creștere a cortizonului și a părului frânei. Reduce nivelul de cortizol, a face yoghoy, Meditația I Exerciții pentru respirație profundă. Astfel încât viața ta va deveni mai armonioasă și păr - luxuriantă și lungă.

sfaturi

Arătați răbdarea când creșteți părul. Să crească lungi, bucle de lux, ai nevoie de timp.