Cum să vă demonstrați frumusețea dvs. naturală

În ciuda faptului că utilizarea produselor cosmetice poate fi relevantă în cazuri speciale, dar mulți oameni doresc să reducă în continuare frecvența utilizării sale în viața de zi cu zi. Acest lucru implică costul unei cantități minime de machiaj și produse de păr și produse de păr. Puteți folosi alimente naturale pentru exfoliere, hidratare și chiar curățarea pielii. Dieta, exercițiul și modul de somn afectează, de asemenea, starea părului, a pielii și a ochilor. Începeți să conduceți un stil de viață sănătos, astfel încât frumusețea dvs. să strălucească cu o nouă forță.

Pași

Metoda 1 din 3:

Îmbunătățirea tipului natural al pielii

unu. Ascundeți machiajul. Puteți să o utilizați, mai ales dacă preferați nuanțe neutre. Există metode de aplicare a machiajului în care nu va fi vizibilă. Cheia succesului este utilizarea unor astfel de produse pentru piele, ale căror nuanțe sunt amestecate între ele. Asigurați-vă că toate fondurile pe care le utilizați au un ton aproape de culoarea naturală a pielii.

Utilizați hidratantul acoperit pentru a corecta culoarea pielii, menținându-și aspectul natural.
Utilizați pulbere pentru a ascunde mici dezavantaje.
Încercați să utilizați un eyeliner maro moale pentru a le evidenția, menținând în același timp o imagine naturală.

Imagine intitulată Aplicați machiajul pentru o pasăre de frumusețe Pasul 14

2. Mutați sprâncenele. Sprancenele frumoase pot fi evidențiate pentru a completa sau compensa restul feței. Cu ajutorul unui creion, dați-le o formă și completați spațiile. Apoi le-a stivuit pentru a da o expresivitate mai mare.

Imagine intitulată Puneți Eyeliner pe ochii mici Pasul 2

3. Accent atenția asupra genelor. Încercați să utilizați ochelari de gel negru în linia de sus a genelor. Stați la jumătate de lungime, la aproximativ 1,3 centimetri până la sfârșitul liniei de creștere. Astfel încât să puteți accentua genele.

Imaginea intitulată arata ca Katrina Kaif Pasul 15

4. Încercați să faceți o stivuire rapidă și simplă. Nu este nevoie de fiecare săptămână să vizitați salonul de înfrumusețare pentru a avea păr minunat. Există multe modalități de a stia rapid și ușor de păr, mai ales dacă sunt suficient de lungi. De exemplu, puteți aplica o bandă deasupra capului și apoi legați părul într-o coadă de cal și răsuciți în fascicul.

Metoda 2 din 3:

Îngrijire a pielii

unu. Încercați să nu utilizați produsele cosmetice și bronzare. Dacă doriți să vă dezvăluiți atractivitatea naturală, stați departe de cosmetice. Lăsați corpul să vorbească singur. Folosind produse naturale și un stil de viață sănătos vă va ajuta să abandonați utilizarea produselor cosmetice.

Imagine intitulată face ca pielea mâncărime în timpul menopauzei Pasul 5

2. Păstrați pielea hidratată în timp ce faceți un duș. Procedurile de apă sunt cea mai rapidă modalitate de a usca pielea. Utilizați numai apă caldă și nu fierbinte. Cumpărați numai săpunuri naturale și detergenți. Ușa la baie trebuie să fie ținută strâns închisă, ceea ce va permite umiditatea suficientă a aerului. Ștergeți cu atenție pielea cu un prosop moale și nu trei.

Imagine intitulată Deal cu acnee atunci când ești sensibil la pielea 5

3. Clătiți pielea înainte de culcare. Murdăria se acumulează pe suprafața pielii pe tot parcursul zilei. Clătiți pielea cu apă și uscați ușor prosopul înainte de a vă culca. Deci, salvați grăsimile naturale care stau la suprafața pielii.

Imaginea intitulată Scapă de pielea moartă Pasul 7

4. Încercați măștile cu fața miere. Aceasta este o modalitate naturală de a vă face pielea moale. Ia o lingură mică de miere și derulați în degete. Aplicați pe față și plecați timp de 5-10 minute. Apoi spălați apa caldă de miere și ștergeți pielea pentru a menține umiditatea.

Imaginea intitulată scapă de cicatrici Pasul 1

cinci. Aplicați un scrub de portocale pe coate și genunchi. Aceste părți ale corpului dvs. arata cel mai adesea uscate si flabby. Aceasta înseamnă că aici sunt cele mai moarte celule ale pielii. Tăiați portocala în două părți și aduceți-i coatele și genunchii. O astfel de acțiune va ajuta la revigorarea pielii, să eliminați celulele moarte și să o facă strălucitoare.

Imaginea intitulată Scapă de Pasul 2 Blackheads

6. Cu ajutorul ouălor, scăpați de acnee. Acest mod natural va clarifica pielea feței și o va face netedă. Ușor de folosit înseamnă ajutorul pentru a scăpa de erupții cu acnee în câteva săptămâni. Este necesar să se aplice albușuri de ou pe pielea feței, uscând fiecare strat anterior înainte de a aplica următoarele. Pentru o descriere mai detaliată a procesului, este necesar să explorați ghidul despre cum să scăpați de punctele negre cu un ou.

Imagine intitulată înălbitor de păr cu peroxid de hidrogen Pasul 1

7. Luați în considerare samponul limitat opțional. Utilizarea frecventă a șamponului se usucă cu pielea capului și se strecoară grăsimile naturale. Unii oameni trebuie să folosească șamponul pentru a obține rezultatul dorit. Cu toate acestea, dacă obțineți frumusețe naturală, spălați-vă părul numai cu apă. În curând veți descoperi că corpul dvs. este capabil să facă față în mod independent igiena părului, fără utilizarea produselor chimice.

Imagine intitulată acoperă marcajele de întindere pe picioare Pasul 4

opt. Examinați frecvența de rasare a picioarelor. Puteți chiar să renunțați la această procedură, deoarece părul de pe picioarele multor bărbați și femei sunt destul de invizibile sau purta adesea pantaloni. Dacă totuși doriți să continuați să vă radeți picioarele, încercați să utilizați ulei de cocos natural în loc de loțiune de ras.

Metoda 3 din 3:

Lipiți un stil de viață sănătos

unu. Obțineți efortul fizic necesar. Este cheia unui stil de viață sănătos. Persoana medie a adulților nu are nevoie să se angajeze în mod regulat în sala de gimnastică sau scursă în cursele la distanța de maraton pentru a obține o activitate fizică suficientă și să rămână sănătoși. Cu toate acestea, trebuie să vă construiți activitățile sportive în așa fel încât să obțineți un număr suficient de sarcină aerobă și anaerobă.

Încărcarea aerobă utilă include plimbări rapide de lungă durată, jogging, înot și box.
Sarcina anaerobă implică o creștere a abrevierilor cardiace pentru o perioadă scurtă de timp. Această activitate include haltere, sprint și exerciții asupra simulatoarelor.
Exercițiile zilnice vor fi o modalitate excelentă de a obține efortul fizic necesar, dar nu sunt singura opțiune, cu care puteți menține un stil de viață sănătos. Încercați să parcați mașina la capătul îndepărtat al parcului de parcare pentru a mări numărul de pași către magazin sau refuzați complet utilizarea ascensorului la locul de muncă. Aceste mici adăugiri la exercițiile zilnice pot fi o contribuție excelentă la sănătatea dumneavoastră.

Imaginea intitulată Fii o fată curată, potrivită, sănătoasă, fericită și elegantă

2. Țineți o nutriție sănătoasă. Nu există nici un medicament universal pentru fiecare persoană, deoarece fiecare dintre noi are propriile sale defecte individuale care încearcă să compenseze. Cu toate acestea, există încă o listă de produse sănătoase care pot îmbunătăți activitatea corpului dvs. în ansamblu, dacă sunt utilizate zilnic. Înlocuirea gustărilor luminoase dăunătoare cu legume sau ceai din plante, puteți menține tensiunea arterială stabilă și sănătatea corpului. Malnutriția are numeroase efecte pentru piele și păr.

Pentru sănătatea părului, organismul trebuie să obțină o cantitate suficientă de fier, proteină, vitamine C, A și E, precum și acizii omega-3.

Mănâncă fructe și legume galbene și portocalii, legume verzi, roșii, afine, mazăre și fasole, pește de grăsime și nuci.

Imagine intitulată Preveniți cancerul pancreatic Pasul 9

3. Limitați consumul de alcool. Există multe consecințe pentru sănătatea generală a corpului atunci când abuzul de alcool, iar unele dintre ele se manifestă vizual. Utilizarea regulată a alcoolului poate agrava starea funcției de curățare a corpului, ceea ce duce mai departe la probleme cu pielea. Alcoolul provoacă apariția oboselii cronice și a unei specii comune nesănătoase și determină, de asemenea, apariția sacilor sub ochi.

Imagine intitulată Evitați pigmentarea pielii în timpul sarcinii Pasul 14

4. Încercați să abandonați complet fumatul. Fumatul se usucă pielea, cauzează galben pe dinți și degete. De asemenea, contribuie la dezvoltarea unor probleme grave de sănătate. Conservarea sănătății plămânilor și inimilor dvs. este cea mai bună modalitate de a menține frumusețea din interior.

Imaginea intitulată Controlați temperamentul în timp ce dormiți pasul 24

cinci. Spălați-vă. Lipsa somnului poate deteriora starea generală de sănătate, precum și aspectul dvs. Pungi sub ochi, ochii inflamați, pleoapele umflate și pielea palidă sunt consecințele lipsei de somn cronice.

Изображение с названием Get Rid of an " src="~imageskak-demonstrirovat-okruzhajushhim-svoju-estestven_18.jpg" width="460" height="345" /></a></div><div>6</div><div><b class="whb">Să limiteze cantitatea de stres rezultat.</b> Stresul poate contribui și poate provoca chiar numeroase probleme de sănătate sau, cel puțin, încetinesc restaurarea corpului. Nu este atât de ușor să identificați problemele și să scăpați de stres. Uneori trebuie doar să luați acele momente ale vieții voastre pe care nu le puteți schimba. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă vă pare că nu sunteți în măsură să faceți schimbări fără asistență.<ul><li>Dacă lucrați prea mult, întrebați partea principală a îndatoririlor dvs. să transmită unei alte persoane. Chiar promite să reducă sarcina vă va ajuta să vă relaxați acasă.</li><li>Încercați să reveniți la hobby abandonați de la care v-ați bucurat mai devreme când ați avut mai mult timp liber. Distras de viața de zi cu zi și va fi o modalitate foarte bună de a fi concentrat asupra momentelor care vă determină stresul.</li></ul></div></li><li><img alt="Изображение с названием Become a Stronger Woman Step 15" src="~imageskak-demonstrirovat-okruzhajushhim-svoju-estestven_19.jpg" width="460" height="345" /></a></div><div>7</div><div><b class="whb">Trageți la comunicare prietenoasă.</b> Căutarea surselor de fericire va fi o altă modalitate de a limita nivelele de stres. Relațiile sănătoase dintre oameni reprezintă o modalitate bună de a păstra sănătatea mintală. Dacă sunteți fericiți și sănătoși în interior, acesta vă va afecta individualitatea și aspectul.<ul><li>Animalele de companie ajută la crearea unei atmosfere de dragoste în casă. Cu toate acestea, gândiți-vă bine la achiziționarea unui animal de companie, deoarece este un pas mult mai serios decât mulți cred.</li></ul></div></div></li></ol></div></div></div></div></div>