Cum să păstrați pielea curată și nu grăsime

Dacă vă obosiți să luptați cu pielea grasă sau de formarea acneei, probabil că sunteți obosit și de o gamă largă de contradictorie "Soluții la această problemă", Cu cine trebuia să te confrunți. Cea mai repetată (și prea accentuată) credința că ați auzit este ceea ce aveți un anumit tip "tip". Cu toate acestea, în realitate majoritatea oamenilor, tipul de piele combinat. În plus, orice piele se schimbă odată cu vârsta și variază, de asemenea, în funcție de podeaua biologică a unei persoane și a mediului. Dar oricine ai fost, poți să-ți faci pielea curată și să scapi de grăsime cu mai multe cunoștințe de bază despre îngrijirea ei.

Pași

Metoda 1 din 4:

Purificarea pielii

unu. Spălați-vă fața cu apă curată și caldă, cu săpun ușor, cel puțin o dată pe zi. Vă puteți spăla și de 3 ori pe zi, dar nu exagerați. Dacă tocmai ați ieșit din sala de gimnastică - merită spălată, dar, în principiu, spălați atenția de 2 ori pe zi (dimineața și seara) - tot ce aveți nevoie cu adevărat.

Nu utilizați apă fierbinte, deoarece căldura se usucă umiditatea necesară pentru pielea dvs., ceea ce va duce la ligni excesivi și la crăpare. Evitați și apă foarte rece. Apa rece este bună pentru a reîmprospăta fața, cu toate acestea, gheața îngustă porii, fără să vă permită să eliminați în mod eficient poluarea de la ei.
Asigurați-vă că atunci când spălați, utilizați un săpun moale pentru față. În timp ce apa amestecă poluarea evidentă și particulele libere, săpun și produse similare oferă o curățare mai amănunțită. Cu toate acestea, aveți grijă să alegeți moale Săpun pentru a evita frecare excesivă. În cele din urmă, proprietățile abrazive ale săpunului pot afecta pielea mai mult decât ajutor.
Și, deși fricțiunea puternică pare logică atunci când simțiți că fața este murdară, totuși îndepărtează folia de protecție naturală pe care o produce pielea. La rândul său, poate schimba echilibrul pH-ului și poate afecta creșterea microorganismelor pe piele. Amintiți-vă că pielea dvs. este un organ cu care aveți nevoie pentru a contacta cu atenție.

Imagine intitulată Păstrați pielea clară și non-grasă Pasul 02

2. Aplicați un produs tonic sau un alt produs de îngrijire a feței. În funcție de nevoile dvs., apa bătrână cu săpun trebuie să fie suplimentată cu alta. Dar orice aplicați în față, mai întâi asigurați-vă că vă familiarizați cu produsul și, de asemenea, nu exagerați cu utilizarea acestuia. Nu aplicați niciun mijloc de a vă îngriji mai des decât fața mea.

Imagine intitulată Păstrați pielea clară și non-grasă Pasul 03

3. Curățați fața înainte de culcare. Timpul zilei ar trebui să joace un rol foarte important în îngrijirea dvs. față. Și, deși spălați dimineața este normal, veți vedea mai multe rezultate (și, eventual, mai puțin grase) dacă vă spălați înainte de culcare în pat.

Dacă este posibil, faceți o mască de noapte care se spală dimineața. Dacă nu utilizați o mască pentru noapte, ștergeți-vă fața cu tonic, apoi aplicați imediat un hidratant pe piele.

Imagine intitulată Păstrați pielea clară și non-grasă Pasul 04

4. Spar față. Scânteie fața - înseamnă doar să o ții la câteva minute deasupra rezervorului (pan, chiuvetă, baie și altele asemenea) cu apă, atât de fierbinte, astfel încât să producă abur. Unii oameni acoperă în același timp capul și prosopul gâtului. Acest proces deschide porii și permite transpirația naturală să încârgă poluarea.

Și, deși este adesea o primire excelentă pentru persoanele cu piele grasă, ruperea nu va rezolva probleme cu acnee. Aceasta este o întrebare mai serioasă.

Metoda 2 din 4:

Hidratantă pentru a păstra curățenia pielii

unu. Vă rugăm să acceptați faptul că aveți nevoie de un hidratant. Dacă aveți o piele grasă sau grasă, puteți părea o idee nebună de a aplica și mai multe mijloace. Cu toate acestea, pielea grasă și acneea nu sunt cauzate de prezența umidității pe față. De fapt, este chiar un răspuns al pielii pentru lipsa de umiditate. Deci, pregătiți-vă să adăugați un alt element în regimul dvs. de îngrijire față.

Imagine intitulată Păstrați pielea clară și non-grasă Pasul 06

2. Găsiți un hidratant care vă convine. Puteți căuta produse create pentru tipul predominant al pielii dvs. sau care vizează anumite probleme sau zone problematice cu care doriți să vă ocupați. Dacă aveți pielea grasă, ar trebui să oferiți preferințe la loțiuni decât creme (care conțin, de obicei, mai multe uleiuri grase).

Imagine intitulată Păstrați pielea clară și non-grasă Pasul 07

3. Luați în considerare climatul și mediul. Dacă locuiți în zona de temperaturi extreme, foarte mari sau foarte scăzute, sau acum mijlocul sezonului dur, ar trebui să căutați produse care vă vor ajuta să compenseze acești factori externi suplimentari.

Imagine intitulată Păstrați pielea clară și non-grasă Pasul 08

4. Inițial, testați toate produsele pentru fața pe antebraț. Va fi chiar mai rănit pentru a găsi un agent de hidratare frumos, care în cele din urmă vă va provoca erupții cutanate. Aplicați mult timp o cantitate mică de produs pe antebraț în fiecare zi pentru o săptămână de o săptămână sau chiar două, dacă puteți aștepta. Dacă nu a apărut nicio reacție pentru această perioadă de timp, atunci cel mai probabil acest produs este sigur pentru față.

Imagine intitulată Păstrați pielea clară și fără grasime 09

cinci. Aplicați un hidratant după curățare. Nu aplicați niciodată produsul înainte de a căuta. Instrumentul de hidratare va ajuta la menținerea moliciunii și neteznerii pielii, dar în sine nu va scoate murdăria din porii dvs.

Metoda 3 din 4:

Protecția pielii

unu. Bea apă în timpul zilei. Se recomandă să beți 8 pahare de apă în fiecare zi. Apa ajută la îndepărtarea toxinelor din corp, care provoacă acnee și puncte negre pe suprafața feței. Singura modalitate de a "hrăni" pielea este prin stomac (amintiți-vă că pielea este un organ), astfel beți apă și așezați pielea ei.

Imagine intitulată Păstrați pielea clară și non-grasă Pasul 11

2. Face în mod regulat exercițiul. Corpurile noastre sunt proiectate să se miște. Dacă stați activ, observați cu siguranță îmbunătățiri pe piele.

Imagine intitulată Păstrați pielea clară și fără gras 12

3. Fii atent la ceea ce mănânci. Este foarte important să mâncați bine, consumând o mulțime de fructe și legume. Unii oameni au descoperit că pot face față problemelor de acnee și de grăsime ale pielii, făcând unele schimbări în dieta lor. Eliminarea produselor semifabricate, alimente care conțin cafeină sau zahăr bogat, produse excesiv de sărate, a ajutat mulți. Experimentați cu restricționarea consumului de anumite probleme pentru a afla cum vor reacționa corpul și pielea.

Imagine intitulată Țineți pielea clară și fără grasime 13

4. Reducerea timpului petrecut la soare. Singurul protecție solară cu efect de 100% este absența soarelui. Dacă sunteți forțat să ieșiți sau să lucrați pe stradă, acoperiți întotdeauna pielea sau aplicați protecție solară.

Pălării mari, cu câmpuri, cel puțin 5 centimetri au blocat razele de soare dăunătoare. Aveți nevoie de o pălărie care să acopere umbra unei părți a feței. Examinați o varietate de pălării existente în zilele noastre pentru a găsi ceva la modă și potrivită stilului dvs.

Imaginea intitulată Păstrați pielea clară și fără gras 14

cinci. Aplicați un produs de protecție solară cu 30 de minute înainte de a ieși din stradă și actualizați la fiecare 2 ore. 30 ml de protecție solară (aproximativ vorbitori, cantitatea care va umple un foc de sticlă) ar trebui să fie suficientă. Există multe opțiuni diferite, astfel încât utilizați cel mai înalt grad de protecție dacă planificați activitatea fizică intensă în Soare.

Dacă ștergeți un prosop după înot, ștergeți apărarea cauzată, deci trebuie să o utilizați din nou.

Cu toate acestea, amintiți-vă că trebuie să spălați protecția solară de pe piele înainte de culcare. Adăugați astfel un alt element la regimul dvs. de îngrijire a pielii.

Metoda 4 din 4:

Reducerea stresului pentru a menține curățenia pielii

unu. Calmeaza-te. Cercetarea științifică a arătat că multe probleme ale pielii, în special acnee, sunt asociate cu stresul. Amintiți-vă că pielea dvs. este un organ! La fel ca inima, plămânii sau alte părți ale corpului, pielea dvs. reacționează la stres și dificultăți de viață. Fii atent cu ea și ajutați corpul, având strategii și metode de relaxare.

Imagine intitulată Păstrați pielea clară și fără grasime 16

2. Fi în mod pozitiv. Problemele dvs. de piele se pot evapora. Nu pierdeți optimismul și încercați să reduceți stresul, concentrându-vă asupra lucrurilor plăcute în viața voastră, în timp ce studiați, la locul de muncă și, în special, în timpul trezirii sau a deșeurilor de a dormi.

Imagine intitulată Păstrați pielea clară și non-grasă Pasul 17

3. Determinați ce vă determină stresul. La fel, precum frecare intensivă sau utilizarea produselor rigide ale pielii, stresul determină o reacție negativă din piele. Astfel încât să detecteze în mod constant motivele pentru experiențele lor. Cred că te face să fii nervos și să lucrezi pentru a scăpa de ea sau pentru a reduce impactul acestor factori asupra ta.

sfaturi

Dacă aveți pielea grasă, poate că părul dvs. este, de asemenea, grăsime. Părul poate contamina pielea, totuși, ca opus. Spălați-vă capul de 3-4 ori pe săptămână și utilizați șamponul și aerul condiționat că sunteți potrivit.
Scoateți părul de pe față și asigurați-vă că înainte de a trimite la culcare (dacă sunteți un somn incomod, slăbiți guma).
Dacă credeți că faceți totul corect, dar pielea dvs. este încă într-o stare proastă, revizuiți pașii de la acest articol pentru a vă asigura că ați pierdut nimic.

Avertizări

Nici o metodă nu va funcționa perfect pentru fiecare persoană. De exemplu, acneea (starea atunci când glandele sebacee ale pielii dvs. sunt blocate) pot fi cauzate de mai multe motive, variind de la stres și terminând cu modificări hormonale legate de maturitate. Mulți oameni se bucură de metode din acest articol și le găsesc foarte utile, dar dacă nu este vorba despre tine, este posibil să aveți probleme mai grave ale pielii și aveți nevoie de un consiliu de medic. Dacă pielea este în stare proastă, care se va deteriora în timp, consultați dermatologul.