Cum să obțineți pielea perfectă fără machiaj

Există multe modalități de a arăta frumos. Unul dintre ele este utilizarea instrumentelor cosmetice care întinerește pielea și fac strălucirea. Dar aceasta nu este singura cale. Dacă sunteți alergic la produse cosmetice, pielea sensibilă sau pur și simplu nu doriți să faceți machiaj, atunci există mai multe opțiuni pentru modul de realizare a strălucirii și strălucirea pielii.

Pași

Partea 1 din 3:

Îngrijirea regulată a pielii zilnice

unu. Spălați în fiecare dimineață, în fiecare seară și după antrenament. Ca o îngrijire obișnuită a pielii zilnice, trebuie să spălați agentul de curățare moale de două ori pe zi: dimineața și înainte de a merge la culcare. Este important să ne amintim că agentul de curățare moale nu trebuie să conțină alcool, deoarece provoacă uscăciune și peeling. De asemenea, trebuie să vă spălați imediat după antrenament, astfel încât transpirația să nu înscrie porii și nu a provocat iritarea pielii.

Spălați cald și nu apă caldă. Apa caldă poate tăia pielea și poate duce la peeling sau iritare.
Nu trite pielea. Atingeți ușor vârfurile degetelor pe față în timpul spălării. Acesta va minimiza riscul de iritare, peeling și neregularitate a tonului pielii.

Imagine intitulată Obțineți perfectă machiaj frumos de machiaj de piele Pasul 2

2. Hidratați zilnic pielea. În acest fel, scapi de uscăciune, iritație și peeling. Hidratarea face, de asemenea, pielea unui tânăr și strălucitor. Hidratarea adecvată ajută la combaterea inflamației și a acneei. Hidratați fața imediat după spălare sau suflet pentru a păstra umiditatea naturală.

În prezența pielii grase și înfundate, alegeți mijloacele marcate "non-codificate" pentru a menține pielea curată.

Imagine intitulată Obțineți machiajul de machiaj frumos de piele de piele Pasul 3

3. Exfoliați pielea o dată sau de două ori pe săptămână. Odată ce scapi de celulele moarte moarte, fața ta se va uita imediat la tinere și strălucire literal. În scrubs special, conțin micrografe de oase de fructe, care purifică porii și îndepărtează celulele moarte ale pielii.

Dacă aveți probleme cu pielea, de exemplu, rosacee, hipersensibilitate sau acnee, în acest caz este posibil să nu trebuie să-l îndepărtați. Scruburile pot provoca iritarea puternică a pielii problematice.

Imagine intitulată Obțineți perfectă machiaj frumos de machiaj de piele Pasul 4

4. Luați un duș limitat de timp și faceți răcitor de apă. Dușul fierbinte poate tăia pielea, ceea ce duce la îmbătrânirea ei prematură. Dușul rapid vă va ajuta pielea feței și a corpului să rămână sănătoasă.

Imagine intitulată Obțineți perfectă machiaj frumos de machiaj de piele Pasul 5

cinci. Aplicați zilnic protecția solară. Folosirea unui produs de protecție solară cu SPF 30 va ajuta la prevenirea unor astfel de probleme cu pielea ca aspect de pliuri, riduri și culori plictisitoare. Soarele poate agrava acnee, deci ar trebui să vă protejați pielea. Aplicați cremă la fiecare câteva ore, dacă este necesar, mai ales dacă transpirați sau acceptați procedurile de apă.

În prezența porilor înfundați, ar trebui să alegeți un protecție solară cu o notă "non-codificată" pe etichetă. Aceasta înseamnă că nu este făcută pe bază de ulei și nu înscrie.

Imagine intitulată Obțineți perfect machiajul frumos de machiaj de piele Pasul 6

6. Utilizați crema de riduri. Cremele de la riduri nu le elimină, dar ajută o mică deghizare, ceea ce face pielea ta mai tânără și mai frumoasă. Nu ar trebui să aveți așteptări supraestimate pentru creme de la riduri, totuși, pot ajuta pielea dvs. să arate mai bine. Fiți atenți la ingrediente ca retinol, extract de ceai, niacinamidă și vatamină cu. Aceste ingrediente contribuie la îmbunătățirea elasticității pielii și ajută la scăderea celulelor deteriorate.

Imagine intitulată Obțineți perfectă machiaj frumos de machiaj de piele Pasul 7

7. Nu atingeți fața. Atingând fața, răspândiți bacteriile și uleiurile pe toată suprafața sa. Acest lucru poate duce la infecții, inflamație și apariție a cicatricilor. Dacă doriți să obțineți pielea curată, strălucitoare, nu atingeți fața și frecați-o.

Imagine intitulată Obțineți perfectă machiaj frumos de machiaj de piele Pasul 8

opt. Nu strângeți niciodată acnee. Puteți părea perspectivă tentantă pentru a scăpa de acnee prin extrudare. Cu toate acestea, astfel de acțiuni pot provoca distribuția lor la mai multe zone și pot crește riscul de cicatrizare. Trebuie să câștigi răbdare și să permită scumul să se maturizeze. Ca rezultat, pielea dvs. se va uita la curățenie și mai sănătoasă.

Partea 2 din 3:

Stick-up obiceiuri sănătoase

unu. Încercați să stați departe de lumina directă a soarelui. Efectele luminii solare nu numai că riscă riscul de cancer de piele, ci îl face mai susceptibil la apariția ridurilor. Pentru a păstra sănătatea și pielea lucioasă zilnic, utilizați protecție solară cu SPF 30, purtați pălării, protejați corpul cu haine și, de asemenea, purtați ochelari și încercați să fiți la umbră. Cel mai dăunător efect al soarelui de la ora 10 dimineața la ora 2 după-amiaza, așa că fii deosebit de atent în acest moment al zilei.

Imagine intitulată Obțineți perfectă machiaj frumos de piele Wort Pasul 10

2. Arunca fumatul. Fumătorii sunt mai înclinați la apariția ridurilor, mai degrabă pentru nefumători. Fumatul încetinește capacitatea organismului de a vindeca rănile, ceea ce poate duce la formarea de cicatrici. Nicotina îngustă vasele de sânge și, de asemenea, nu permite ca pielea dvs. să fie actualizată corect. În plus, fumătorii împing buzele, ceea ce duce la apariția ridurilor suplimentare pe pielea plierelor nazolabiale. Refuzul fumatului vă va ajuta pielea să restaureze și să arate tineri și sănătoși.

Există și alte motive pentru a renunța la fumat: fumatul crește riscul de cancer de piele. Aceasta nu este doar o chestiune de aspect, ci și sănătate.

Imaginea intitulată obține pielea perfectă perfectă fără machiaj Pasul 11

3. Nu mâncați produse nocive. Mâncarea dvs. afectează aspectul dvs. Folosirea nivelului de zahăr din sângele produselor duce la apariția acneei și a iritării. Dulciurile reduc, de asemenea, elasticitatea pielii, ceea ce duce la degrosul ei. Refuză alimente reciclate, în care multe făină albă și zahăr.

Va fi mai ușor să refuzați alimente dăunătoare dacă completați frigiderul cu produse utile. De exemplu, fructele de padure coapte vor ajuta la satisfacerea poftei pentru dulciuri și migdale prăjite vor înlocui produsele crocante.Includeți legume și fructe în dieta dvs. și adăugați-le la ovaz, pizza sau sandwich-uri. Cea mai mare parte a dietei dvs. va fi o mâncare sănătoasă, produsele mai puțin dăunătoare pe care le veți folosi.

Imagine intitulată Obțineți perfect machiajul de machiaj de piele perfectă Pasul 12

4. Mănâncă produse antioxidante. Produsele bogate în antioxidante reprezintă o parte importantă a unei nutriții sănătoase. Se referă la fructe și legume culori strălucitoare. De exemplu, afine, verde, nuci, morcovi și alte produse vor ajuta la menținerea sănătății pielii. Aceste produse nu sunt doar utile, acestea contribuie la reducerea numărului de radicali liberi din corpul dvs., minimizând riscul de deteriorare a pielii.

Imagine intitulată Obțineți perfectă machiaj frumos de machiaj Wort Pasul 13

cinci. Relaxa. Există o legătură între stres și starea pielii. Stresul vă poate face mai susceptibili la acnee, riduri și pungi sub ochi. Într-o stare de odihnă, nu veți fi încruntați, dar duce la apariția ridurilor. În timp ce se confruntă cu o situație de stres merită încercarea:

Meditaţie. Meditația va ajuta la reducerea stresului și va restabili echilibrul în viața voastră.

Merge în aer liber. Mergând în aer liber timp de 20-30 de minute, mai ales în zilele însorite, vă va ajuta să vă simțiți mai calme și mai fericiți. Dar, din moment ce trebuie să vă abțineți de la intrarea în pielea luminii solare directe, nu uitați să aplicați protecție solară, purtați o pălărie și rămâneți la umbră. Pielea ta va fi mai puțin susceptibilă la efectele dăunătoare ale luminii solare, dacă mergi la ora 10 dimineața și după 2 ore ale zilei.

Respiră adânc. Găsiți un loc retras în casă în care puteți să vă așezați și să vă păstrați bine spatele. Încet inhalați prin nas, țineți respirația timp de câteva secunde, apoi expirați încet prin gură. Fă-o timp de 10 minute în fiecare dimineață pentru a restabili puterea și a scăpa de stres.

Imagine intitulată Obțineți perfectă machiaj frumos de machiaj de piele Pasul 14

6. Se angajează în mod regulat în sport. Dacă puteți păstra corpul într-un ton, în acest caz, pielea dvs. va arăta mai tânără și elastică. Unele studii arată că oamenii au o piele mai elastică. Detruși cantitatea concretă necunoscută a timpului sportiv pentru întinerirea pielii. În general, se recomandă efectuarea exercițiilor de cel puțin 75 de minute pe săptămână și să se angajeze în antrenament de putere de două ori pe săptămână.

Clasele active includ: rularea, înotul, ciclismul. Puteți obține același beneficiu dacă vă puteți angaja în activități mai puțin active de două ori mai multe, de exemplu, la 150 de minute de mers pe săptămână.

Nu uitați să faceți un duș și spălați după sport: sudoarea poate provoca iritarea pielii și blocarea porilor.

Imagine intitulată Obțineți perfectă machiajul de machiaj de piele perfectă Pasul 15

7. Aveți grijă de hidratarea corpului. 8 pahare de apă în fiecare zi ajută pielea să lupte cu uscat și peeling. Deși legătura directă dintre starea pielii și hidratării nu a fost încă stabilită, dar utilizarea apei beneficiază tot corpul și, cu siguranță, nu vă poate afecta pielea.

Imagine intitulată Obțineți perfectă machiajul de machiaj de piele perfectă Pasul 16

opt. Observați modul de somn corect. Ideea de "somn de somn" nu este mit. Lipsa de somn poate duce la apariția de flaburi de piele, pungi sub ochi, deteriorarea culorii feței și a semnelor premature ale îmbătrânirii. În timpul somnului, apare procesul de regenerare a pielii, ceea ce înseamnă că trebuie să vă dați corpului un timp pentru a restabili. Încercați să dormiți cel puțin 7-8 ore pe zi, astfel încât pielea să rămână tineri și strălucitoare. Dacă aveți probleme cu somnul, asigurați-vă că:

Du-te la culcare în același timp.

Nu vă exprimați vederea înainte de culcare (de exemplu, privind ecranul telefonului sau televizorului).

Nu utilizați cofeina și alcoolul înainte de culcare.

Somn într-un loc liniștit și confortabil.

Partea 3 din 3:

Rezolvarea problemelor cutanate fără machiaj

unu. Încercați să nu pentru a masca produse cosmetice de acnee. Există modalități cu care puteți reduce dimensiunea roșie și acnee fără produse cosmetice. De fapt, machiajul poate să-i agraveze problema. Dacă aveți un cos, încercați următoarele:

Aplicați o compresă rece sau cub de gheață. Rece va ajuta la reducerea inflamației și a roșeaței.
Atașați pungi de ceai verde. Extractul de ceai verde este capabil să reducă dimensiunea acneei.
Aplicați un unguent cu ulei de copac de ceai. Uleiul de arbore de ceai are un efect antibacterian și ajută la prevenirea răspândirii acneei.
Preveni apariția acneei. Cea mai eficientă modalitate de a scăpa de acnee nu este de a aduce pielea la aspectul lor. Curățați și hidratează pielea, astfel încât să arate bine fără machiaj.

Imagine intitulată Obțineți perfectă machiaj frumos de machiaj de piele Pasul 18

2. Ascundeți o zonă fără a recurge la machiaj. Eczema (cunoscută și ca dermatită atopică) duce la pielea uscată, peeling și mâncărime. Există multe modalități de a reduce problema, calmați pielea uscată pe pielea, fără a recurge la machiaj. De exemplu, puteți:

Face un dolar de ovăz. Baia cu sodă și ovăzul va ajuta la calmarea pielii iritate și reduceți roșeața cauzată de eczeme.

Pielea dvs. trebuie să rămână hidratată. Aplicați o cremă de hidratare de două ori pe zi, utilizați umidificatorul aerului, precum și utilizarea compreselor umede pentru zonele inflamate. Toate aceste metode vă vor păstra pielea hidratată și vă vor împiedica apariția cicatricilor. Asigurați-vă că crema de față nu conține parfumuri sau acid salicilic, deoarece aceste substanțe chimice pot agrava starea pielii.

Consultați-vă medicul despre corticosteroizi. Cortinul unguent și corticosteroizii orali vor ajuta la îndepărtarea mâncării și reducerea intensității inflamației eczemelor. Aceste fonduri pot avea efecte secundare și, prin urmare, sunt vândute pe baza de prescripție medicală a medicului. Consultați medicul sau dermatolog despre posibilitatea de a primi corticosteroizi.

Imagine intitulată Obțineți perfectă machiaj de piele perfectă Pasul 19

3. Ascunde Rosacea, fără a recurge la machiaj. Rosaceea duce la roșeață și pe pielea de coajă. Nu este tratat, dar din punct de vedere medical poate fi controlat. Principalul lucru nu este de a exacerba problema, de exemplu, nu este mult timp la soare, să nu bea alcool, precum și să se abțină de la utilizarea produselor cu parfumuri și scrubice. Este, de asemenea, utilă să luați dușuri cu dușuri fierbinți, astfel încât pielea dvs. să fie protejată.

Antibioticele ca metronidazol vă vor ajuta în lupta împotriva rosaceei. Consultați-vă medicul despre tratamentul cu medicamente posibile.

Imaginea intitulată obține pielea perfectă perfectă fără final de machiaj

4. Gata.

sfaturi

Fii încrezător. Dacă vă simțiți fericiți și sănătoși, oamenii din jurul dvs. veți fi exact cum vă percep și nu puteți observa că nu sunteți vopsite.

Avertizări

Există unele boli de piele care nu pot fi vindecate acasă. Dacă aveți o acnee chistică, rosacee, negi și alte boli ale pielii, în acest caz ar trebui să vă consultați cu un dermatolog despre îngrijirea specializată.
Citiți întotdeauna instrucțiunile cu atenție și urmați-l. Unele produse de îngrijire a pielii pot provoca iritarea membranei mucoase, interacționează prost cu alte produse sau pot crește riscul arsurilor solare.
Consultați imediat un medic dacă după luarea medicamentului aveți iritație sau erupție cutanată pe piele. Poate că aceasta este o consecință a alergiilor și ar trebui să vă consultați cu medicul cu privire la utilizarea produselor alternative.