Cum să păstrați un mâner

Dacă învățați cum să păstrați mânerul, veți fi mult mai convenabil să scrieți și să trageți. În primul rând, trebuie să alegeți câte degete veți păstra un mâner: trei sau patru. Selectarea unui mod convenabil, începeți să practicați o scrisoare. Încercați să găsiți această poziție a mânerului în care veți fi convenabil să îl păstrați și puteți scrie rapid. Chiar dacă ați folosi mânere pentru o lungă perioadă de timp, nu veți răni învață cum să le păstrați corect, deoarece datorită acestui lucru puteți învăța să scrieți mai frumos.

Pași

Metoda 1 din 3:

Păstrați mânerul cu trei degete

unu. Luați mânerul cu un deget mare și index. Degetele mari și index vor ține mânerul. Apoi coborâți partea superioară a mânerului de pe peria dintre cele două degete.

Dacă este necesar, corectați mânerul cu mâna liberă. Dacă începeți să învățați să scrieți, puteți folosi această mică viclenie.
Mânerele deținute cu trei degete - opțiune optimă. Această metodă este simplă și potrivită pentru orice mâner.

Imaginea intitulată Țineți un stilou de stil 2

2. Nu comprimați mânerul puternic și păstrați-l la o distanță de lungimea mânerului de la vârf. Indiferent de ce mâna țineți mânerul, țineți-o între un deget mare și index. Păstrați degetele la același nivel din două părți ale carcasei mânerului. Stoarce mânerul este ruginit, dar destul de strâns. Dacă o strângeți prea mult, degetele sunt în curând obosite și se îmbolnăvesc.

Găsiți o poziție confortabilă. Opțional pentru a pune degetele pe mâner, retrage din vârf exact la lungimea mânerului.

3. Degetul mijlociu sub mâner. Deci, mânerul se sprijină pe degetul mijlociu. Degetul mijlociu va fi al treilea deget care ține mânerul, dar îl va referi doar la partea de sus. Degetul anonim și un deget mic ar trebui să fie sub degetul mijlociu și să nu atingă mânerele.

Degetul mijlociu trebuie să prindă mânerul mai slab decât indexul și degetele. Sarcina lui este de a ține mânerul în poziția grea.

Asigurați-vă că partea superioară a mânerului se sprijină pe peria la baza indicelui și degetului mare. Este mai bine să păstrați un mâner la un unghi, nu pe verticală.

4. Puneți mâna pe partea laterală a periei. Coborâți-vă mâna ca și cum veți scrie ceva. Puneți mâna pe masă cu o nervură ușor deasupra încheieturii mâinii. Degetul anonim și degetul mic ar trebui să se afle și pe hârtie. Găsiți o poziție confortabilă.

Mânerul trebuie să fie amplasat sub unghi, astfel încât vârful a mers liber pe hârtie.

Încheietura mâinii poate fi ușor ridicată atunci când mânerul se mișcă pe hârtie. Nu-l ridicați prea mult. Poate provoca tensiune în mână.

Dacă mâna se rupe foarte departe de hârtie, este posibil să fiți prea mult pe mânerul prea mult.

Metoda 2 din 3:

Păstrați mânerul cu patru degete

unu. Țineți mânerul cu un deget mare și index. Această metodă de păstrare a mânerului este similară cu cea anterioară. Mânerul trebuie să se bazeze pe partea exterioară a periei dintre degetele mari și index. În primul rând, luați mânerul cu două degete.

Capturarea mânerului Patru degete sunt mai puțin frecvente decât capturarea mânerelor cu trei degete, dar dacă această metodă pare mai convenabilă pentru dvs., utilizați-o.

Imaginea intitulată Țineți un stilou de stil 6

2. Țineți mânerul cu un deget mijlociu la o distanță de vârf. Luați mânerul cu un deget mare și index lângă vârf. Coborâți degetul mijlociu sub aceste degete, punându-l chiar pe corpul mânerului. Ca și alte două degete, degetul mijlociu ajută mânerul. Păstrați mânerul strâns, strângându-l uniform cu toate cele trei degete.

Puteți corecta poziția degetelor, astfel încât să vă simțiți mai convenabilă pentru a păstra mânerul. Toate cele trei degete ar trebui să fie ușor, dar destul de strâns dețin mânerul.

3. Îndepărtați degetul de inel sub mâner. Degetul anonim trebuie să fie direct în medie. Țineți mânerul în partea de sus a degetului fără nume. Apăsați degetul la mânerul nu prea mult.

Dacă peria în aer liber seamănă cu culbage, înseamnă că ați strâns prea mult mânerul. Să păstreze cu încredere stilul, doar puțin îndoiți degetele.

Dacă vă aflați inconvenient să vă îndoiți degetele, păstrați mânerul mai aproape de vârf.

4. Puneți peria cu baza palmei la suprafață. Scaun un deget mic sub degetul inelului și pune mâna pe o foaie de hârtie. Se bazează pe fundul palmei și pe degetul mic, în timp ce mâna se deplasează peste suprafață. Mânerul ar trebui să fie sub unghi, astfel încât numai vârful tijei în cauză.

Dacă mâna este foarte îndepărtată din tabel, slăbiți prinderea.

Nu așezați mânerul strict vertical. Păstrați-l sub un unghi mic. Acest lucru va evita senzația de tensiune în degete.

Metoda 3 din 3:

Lucrați peste prinderea corectă a mânerului

unu. Stai drept și pune picioarele pe podea. Poziția corectă a corpului este importantă nu numai pentru menținerea posturii, ci și pentru a împiedica răul sănătății. Când scrieți, este mai bine să stați pe un scaun cu un spate solid decât într-un scaun moale. Puneți picioarele exact la podea. Stai astfel încât să vezi o foaie de hârtie în fața ta, dar în același timp nu au atârnat peste masă cu tot corpul. Dacă rămâneți cu un spate neuniform, puteți fi dificil să păstrați mânerul corect, așa că încercați întotdeauna să vă îndreptați spatele.

Când scrieți, ar trebui să vă simțiți confortabil. De asemenea, mâinile dvs. trebuie să se miște liber pe hârtie.
Dacă stați cu un spate neuniform, după un timp, puteți simți umplutura în mușchi. Poate fi, de asemenea, cauza oboselii rapide.

Imaginea intitulată Țineți un stilou de stil 10

2. Nu comprimați puternic mânerul pentru a evita tensiunea în degete. Posibil atunci când luați un mâner, doriți să strângeți degetele mai puternice. Poate duce la crampe. Nu este nevoie să vă puneți degetele cu o astfel de forță, astfel încât chiar și articulațiile să se teamă. Poziționați degetele mai aproape de vârful mânerului, strângeți-l ușor, dar greu.

Dacă peria arată ca un culcaj sau înclinat într-un pumn, cel mai probabil, ați stoarce prea mult mâner. Îndreptați degetele astfel încât mânerul să se bazeze pe perie.

Pentru a afla cum să țineți mânerul corect, puneți un obiect mic într-o perie îndoită, cum ar fi un șervețel, o minge de cauciuc sau o monedă. Când subiectul va fi în mână, nu va fi atât de comprimat.

3. Deplasați butonul de hârtie prin deplasarea cu mâna completă și inclusiv umărul. Majoritatea oamenilor scriu, angajând doar degetele. Își exprimă puternic mâna și se mișcă mânerul numai cu degetele. De fapt, trebuie să vă relaxați degetele și să lucrați mai activ cu mâna și umărul. În timp, veți simți că stoarceți mânerul mult mai slab.

Această metodă ajută la includerea antebrațului, ceea ce este mai mult și durabil mușchii pe degete.

La început, veți fi incomod pentru a scrie, folosind în mod activ mână și umăr, mai ales dacă sunteți obișnuit să utilizați doar degetele.

4. Practicați să scrieți în aer pentru a vă dezvolta mobilitatea mâinilor. Pentru a scrie cuvinte invizibile în aer, nu este nevoie să cheltuiți hârtie. Luați mânerul cu un mod convenabil și ridicați-vă mâna în aer. Mutați mâna ca și cum ați scrie text. Datorită faptului că nu veți fi constrânși de suprafața mesei și a hârtiei, va fi mai ușor să slăbiți compresia și să mutați mânerul.

Aceasta este o modalitate excelentă de a învăța cum să vă folosiți în mod activ mâna și umărul și să vă relaxați degetele.

cinci. Practicați să scrieți cuvinte pe hârtie. Puneți foaia de hârtie pe o suprafață plană, de exemplu pe masă. Luați mânerul într-un mod convenabil și începeți să scrieți cuvinte. Scrieți tot ce vine în minte. Încercați să scrieți întregul paragrafe care trec printr-un mâner de la o margine a paginii la alta.

Începeți să scrieți încet. Când vă obișnuiți cu procesul, puteți crește treptat viteza literei.

De asemenea, practica scrisului va ajuta la realizarea scrisului de mână mai precis. Revoluția - Mama de predare!

sfaturi

Puteți găsi o altă modalitate de a păstra mânerul. Dacă vă pare confortabil, utilizați-l.
Nu strângeți mânerul cu degetele prea mult. Când tensiunea apare în degete, încercați să schimbați poziția lor până când faceți clic pe metoda convenabilă de captură.
Scrieți cu mânere cu mânere mai complicate decât pene. De regulă, ei trebuie să fie strânse din greu și să păstreze mai mult vertical, în timp ce apăsați puternic pe hârtie.
Creioanele și alte accesorii de scriere trebuie să păstreze același mod ca mânerele, astfel încât acestea pot fi folosite și pentru a prinde abilitățile.

De ce ai nevoie

Pix
Hârtie
Masa