Cum să aflați ce doriți: 12 pași

În fiecare zi aveți tot mai multe oportunități, acum nu este atât de ușor să înțelegeți ce doriți. Uneori este absolut clar și, uneori, nu vă puteți da seama ce nu aveți. Este greu de înțeles ce vrei, și nu prietenii tăi și cei dragi. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă analizați puțin. Să înțeleagă ce vreți și veți deveni cu siguranță mai fericiți!

Pași

Partea 1 din 3:

Gândiți-vă la logică

unu. Pentru a începe, împărțiți cele două concepte: "Trebuie" și "vreau". Toți avem familiari și prieteni care cred că știu ce vrem de fapt. Spunem constant: "Trebuie să spălați felurile de mâncare", "Trebuie să mergeți la Institutul", "Trebuie să vă căsătoriți". Dar toate aceste lucruri nu sunt ceea ce vrei cu adevărat. Dacă tot trebuie să o faci, îți petreci energia și timpul. Este necesar să scape de conceptul de "trebuie".

Cei mai mulți dintre noi nu sunt atât de ușor să determinăm ceea ce este cu adevărat binevenit pentru noi și ceea ce trebuie doar să facem.

Imagine intitulată Știți ce doriți Pasul 2

2. Gândește-te la ce ai face dacă nu ți-a fost frică nimic. Majoritatea oamenilor au temeri abstracte. De exemplu, ne este frică de oameni, ne este frică să rămânem singuri, în sărăcie, ne este frică să găsim prieteni, să lucrăm și așa mai departe. Pentru a înțelege ceea ce doriți cu adevărat, uitați toate temerile pentru o secundă.

Dacă ați fi bogat, independent, respectați - ce ați face? Tot ce apare în capul tău când o prezinți - asta este ceea ce vrei.

Imagine intitulată Știți ce doriți Pasul 3

3. Gândiți-vă la ceea ce nu vă place. Cel mai adesea știm decât nemulțumiți, dar nu știu cum să o îmbunătățiți. Când apare brusc un sentiment de furie și nemulțumire, înțelegem ce cauză. Aflați de ce sunteți supărat că a mers prost. Acesta va ajuta la stabilirea unei situații.

De exemplu, munca ta. Sunteți nemulțumiți în acest moment? Este posibil să vă urați munca, la fel ca majoritatea oamenilor. Dar cum să schimbi situația? Cum vă puteți schimba atitudinea față de ceea ce se întâmplă?

Imagine intitulată Știți ce doriți Pasul 4

4. Face o listă de priorități. Împărțiți această listă din categorie, de exemplu: familie, prieteni, relații, carieră, emoțională, fizică și așa mai departe. În fiecare categorie, introduceți 3 puncte.

Acum luați în considerare mai multe opțiuni pentru ceea ce doriți. Ce opțiuni coincid cel mai mult cu prioritățile dvs? Cel mai probabil, acesta este cel mai bun mod pentru dvs., pentru că dorințele dvs. vă vor potrivi valorile adevărate.

Partea 2 din 3:

Fi cinstit

unu. Transferați acest lucru mâine. Dacă sunteți acum într-o dispoziție proastă sau plină de bucurie, nu veți putea analiza în mod adecvat. Și dacă nu recunoașteți ceea ce doriți, nu atingeți greu. Dacă înțelegeți acest caz mâine, puteți înțelege cum doriți să fiți în 2, 5 sau 10 ani. Oricare ar fi scopul, ar trebui să vă deplasați pentru ea.

Când te vei gândi la ceea ce am cheltui toți banii, doar pentru a cumpăra această mașină rece, oprire! Ceea ce credeți că sunt - aceasta este orientarea dvs. viitoare! Vrei să cumperi această mașină? Dacă da, atunci asta vrei cu adevărat.

Imaginea intitulată Știți ce doriți Pasul 6

2. Fi sincer cu tine. Cred că vă împiedică să înțelegeți ce doriți? Poate știi rău? Uneori, datorită anumitor circumstanțe, nu vă permitem să vă dorești ceva. Oportunitățile se vor deschide când ne oprim să ne înșelăm. De îndată ce se întâmplă, puteți înțelege ceea ce doriți cu adevărat.

Iată un exemplu: Să presupunem că sunteți membru al unui club din universitatea sa. Miercuri, purtați haine speciale, uneori sunteți fixați peste fetele frânate, uneori aranja petreceri. Tu ai creat popularitatea, frumusetea, prestigiul si este bun. Cu toate acestea, dacă doriți să fiți un om de știință, este puțin probabil ca un astfel de mod de viață să vă ajute. Trebuie să fii cinstit cu tine în dorințele tale.

Imagine intitulată Știți ce doriți Pasul 7

3. Nu ascultați vocea minții cel puțin câteva minute! Uitați toate acestea "trebuie", despre care vorbești despre zi în zi. De obicei, toate aceste principii vin fie din cauza reflecției lor, fie datorită opiniilor altor persoane. Nu trebuie să îi permiteți altora să se manipuleze. Încercați din când în când "dezactivați" mintea dvs. care nu vă permite să vă relaxați.

Gândiți-vă la lucrurile pe care credeți că le va fi utile pentru dvs. Nu ardeți dorința de a mânca sandvișuri cu cârnați, dar uneori o faceți. Nu vrei să scrii acest test, dar trebuie să. Pentru o clipă, scapi de aceste gânduri și uitați de motivele oricărei acțiuni neplăcute.

Dacă am trăit în lume fără consecințe, am putea face orice. Dar în lumea noastră trebuie să vă gândiți la consecințe și trebuie să vă gândiți la locul în care vă petreceți timpul. Ce ați putea schimba? Ce ați face în viața voastră diferit?

Imagine intitulată Știți ce doriți Pasul 8

4. Creați-vă propriile idei! În etapa anterioară, am menționat acele dorințe care au apărut în curând din cauza opiniilor altora și nu din cauza aspirațiilor voastre. Lumea este crăpată, iar opinia altcuiva îi afectează întotdeauna că SUA și percepția noastră mondială, dar încercați să nu renunțăm la opinia publică, în schimb, să vă creați propriile idei și să vă păstrați părerea. Numai tu ești autorul vieții sale.

Gândiți-vă la definiția dvs. de succes. Definiția dvs. nu este ceea ce vă impune părinții de la copilărie. Aceasta este propria dvs. experiență, gândurile voastre. Gândiți-vă la orice soluții pe care le-ați luat dacă ați urmat întotdeauna definiția succesului?

Uitați de prestigiu! E greu, dar încercați. Uitați de statutul și poziția dvs., despre tot ceea ce privește opinia altcuiva. Dacă alte persoane nu v-au afectat, indiferent de modul în care totul sa schimbat? Orice ai fost tu? Ați dori ceea ce faceți de obicei?

Partea 3 din 3:

Gândiți-vă la modalitățile de rezolvare

unu. Știți că tot ceea ce se întâmplă cu tine este rezultatul gândurilor voastre. Viața ta are valoarea sa, fiecare experiență este utilă. Nu pierdeți nicio posibilitate, încercați să vă găsiți. Calea ta este cea pentru care deja mergi.

Este dificil să îți dai seama ce mod pentru tine este corect când nu te simți foarte fericit. Dar înțelegeți că totul se schimbă în viață. Fie că este vorba de o anumită activitate sau pur și simplu emoție - nu va dura niciodată pentru totdeauna. Poate că acum aveți probleme, dar acest lucru nu înseamnă că nu ați ales calea. Probabil că trebuie doar să faci ceva pentru a corecta situația.

Imaginea intitulată Știți ce doriți Pasul 10

2. Relaxa. Relaxați-vă și convingeți-vă că totul va fi bine. Viața este întotdeauna o serie de momente bune și rele. Dacă luați toate evenimentele la inimă, viața dvs. va trece și este puțin probabil să utilizați toate caracteristicile pe care le aveți. Este cel mai rău lucru pe care îl puteți face!

Mai mult, uneori sentimentele tale pot fi mascate de mânie sau alte sentimente negative. Încercați meditație, yoga. Sau doar relaxați-vă, stați liniștit și respirați adânc. Când emoțiile bolnave sunt puțin, puteți gândi mai clar.

Imagine intitulată Știți ce doriți Pasul 11

3. Fie ca această conștiință să vină la tine. De îndată ce vă puteți relaxa, veți înțelege imediat că totul merge bine și într-o zi totul va cădea cu siguranță. Au auzit într-o zi că relația vine exact când aștepți acest lucru? Același lucru este valabil și pentru dorințe. Dacă vă relaxați și luați în considerare totul bine, veți fi de acord cu acest gând.

Cine știe? Poate exact ceea ce aveți nevoie a fost întotdeauna cu tine, și tocmai nu ați observat? Relaxați-vă și priviți cu atenție în jur!

Imagine intitulată Știți ce doriți Pasul 12

4. Înțelegeți că nu va fi niciodată "de la momentul". Amintiți-vă această veche frază? "De ce un bătrân a întrebat copilul că vrea să facă în viață când crește? - Pentru că căuta idei ". Aveți același lucru! Trebuie să luați decizii acum, nu așteptați momentul perfect, deoarece nu va veni niciodată! Nu vă fie frică să doriți! Dorințele conduce viața noastră.

Cu alte cuvinte - nu vă grăbiți! Trebuie să vă înțelegeți viața, să înțelegeți ce vreți să faceți asta aduce plăcere. Poți fi fericit dacă vrei.