Cum să înveți garduri

Ați vrut vreodată să știți cum să luptați pe săbii? Unii nu cred că gardurile sunt încă. Dar nu a fost acolo. Regulile au devenit mult mai complicate, au apărut echipamente electrice, școli de garduri deschise la nivel mondial. Este un sport olimpic interesant, care combină tradițiile vechi de secole și tehnologiile avansate. Din fericire, timpul duelurilor pe săbii a rămas departe în trecut, astfel încât să vă puteți bucura de garduri, să nu riscați viața și sănătatea.

Pași

Metoda 1 din 6:

Colectați informațiile necesare înainte de a începe

unu. Decideți de ce doriți să învățați garduri. Să participe la concursuri sau la interes în istorie? Toate aceste cauze rezonabile și fiecare implică diferite stiluri de garduri și tipuri de formare. Gardul este o artă antică cu tradițiile și cultura lor, astfel încât să puteți învăța multe lucruri interesante pentru dvs. începând să faceți acest sport. Gardul este o modalitate excelentă de a vă dezvolta abilitățile mentale și fizice, pentru a deveni disciplinat.În plus, este un fel de pregătire pentru cei care sunt angajați în garduri ca un amator!

Imagine intitulată Aflați mai departe Pasul 2

2. Explorați diferite tipuri de garduri. Gardurile se distinge prin tradiții puternice, există școli excelente din diferite stiluri și direcții. Școlile italiene, spaniole și franceze care și-au început istoria cu sute de ani în urmă sunt dominante în întreaga lume. Diferența dintre ele este relativ mică, în cea mai mare parte, ele diferă în ceea ce privește armele. Cu toate acestea, înainte de a începe să se angajeze, trebuie să stăpânești cunoștințele de bază.

Prima carte despre garduri - "Tratatiile pe arme", scrise de Spaniard Diego de Valera intre 1458 si 1471.

Veți învăța multe povești interesante despre garduri, care ar putea chiar mai mult să vă inspiră să luați sabia.

Imagine intitulată Aflați mai departe Pasul 3

3. Găsiți un club de gard sau o școală lângă dvs. Următorul pas este să vă căutați undeva mai aproape. Este posibil să găsiți că, de fapt, abilitatea este mult mai mult decât vă puteți imagina, astfel încât să explorați toate școlile situate în apropierea dvs. Trebuie să țineți cont de următoarele criterii atunci când alegeți o școală:

Dacă clubul se potrivește cu obiectivele dvs? Dacă doriți să participați la turnee sau chiar în Jocurile Olimpice, aveți nevoie de un club în care domnește spiritul competitiv. Dacă doriți să vă relaxați și să vă distrați, atunci aveți nevoie de un club mai calm.

Clubul va garanta siguranța dvs? Indiferent dacă infractorii i se permite să-și folosească lamele atunci când nu poartă măști? Dacă sunt permise astfel de reguli periculoase, eliminați acest club din lista dvs.

Ușor de ajuns la club? Deși nu este direct legată de garduri, este necesar să se țină seama de faptul că va trebui să ajungeți la club în mod regulat și să reveniți înapoi.

Sunteți familiarizați cu niște garduri? Aflați unde face și ce crede despre acest loc.

Există un nivel inițial, mediu și avansat de garduri în club? La etapa inițială, este bună împreună cu oamenii de la nivelul dvs. O bună reputație pentru club este stabilitatea și experiența excelentă a muncii.

Sunt antrenorii pentru clasele individuale obișnuite? Lecții private cu un antrenor ajută foarte mult nivelurile primare și intermediare.

Ei învață să-i prindă armele pe care le-ai ales? Multe școli și cluburi învață una sau două tipuri de garduri. Prin urmare, înainte de a intra în club, aflați dacă au speciile care vă interesează.

Metoda 2 din 6:

Intrarea în club și începutul clasei

unu. Înscrie-te în Club. Odată ce decideți unde doriți să mergeți, organizați o sesiune de încercare sau o perioadă de încercare pentru a face o opinie despre club. Puteți chiar să stați și să urmăriți cum sunt angajați alții pentru a avea o idee despre tehnici de coaching și stiluri.

Imagine intitulată Aflați mai departe Pasul 5

2. Începeți să mergeți la formarea de grup. Să vă scufundați pe deplin în lecție, asigurați-vă că acordați atenție stilului lecțiilor, fiți politicos și atent. Gardurile este o combinație de echilibru fizic, necidivitatea minții și auto-disciplina. Fiți pregătiți să vă concentrați asupra a ceea ce este învățarea. Acest lucru se aplică și teoriei și practicilor.

Regulile pot fi dificile, astfel încât să vă efectuați temele, întrebați dacă ceva nu a înțeles sau nu se îndoiau.

Imagine intitulată Aflați mai departe Pasul 6

3. Încercați să aflați cine este cei mai buni antrenori din clubul dvs. De obicei, au câteva ore pe săptămână pentru lecții private. Uneori nu are sens și este mai bine să se ocupe de antrenorii din grup pentru a obține cât mai multe beneficii din clase. Dacă acest lucru nu se întâmplă, încercați să găsiți antrenorul care oferă lecții private.

Metoda 3 din 6:

Mastering Basics

unu. Aflați cum să utilizați sabia corectă și în siguranță. Este important să știți cum să păstrați armele. Nu le mișcați cu tărie și nu îl direcționați către o persoană care nu este protejată de masca. Când țineți sabia, direcționați capătul ascuțit pe podea. Dacă vă mutați cu o sabie în mână, nu o țineți pentru mâner, dar țineți-vă pentru un capăt acut. Dacă aveți nevoie de ambele mâini pentru a pune pe o mască sau scoateți-l, asigurați-vă că ați coborât mai întâi sabia.

Trebuie să verificați întotdeauna starea sabiei dvs. și asigurați-vă că capătul său ascuțit acoperă protecția fără deteriorări.

Imagine intitulată Aflați mai departe Pasul 8

2. Verificați termenii principali. Trebuie să înțelegeți bine în conceptele de bază. Iată câteva termeni importanți care trebuie învățați încă de la început: avertizare, atac, parry, grevă de represalii, contra-răspuns. Atac - Acțiune ofensivă. Paring - acțiune defensivă.Păstrați lovitura de atac după parry. Contra-răspunsul este un atac care urmează perechea de răspuns la răspuns.

Petreceți puțin timp și citiți glosarul de garduri pentru a vă familiariza cu termenii.

Rețineți că, uneori, în limbajul de vocabular, oamenii pot folosi cuvinte franceze sau italiene.

Imagine intitulată Aflați mai departe Pasul 9

3. Master Principalele tehnici și manevre. Munca piciorului este de o importanță deosebită în garduri, deci este atât de important să elaborați mișcările netede și ușoare. Pozițiile principale pe care trebuie să le învățați sunt: Poziția en garde, simplă ofensivă și retragere. En Garde este poziția inițială. Trebuie să întoarceți lateral, unde aveți o mână cu o sabie. Picioarele ar trebui să fie îndreptate spre inamic la inamic, iar șoseaua unui alt picior ar trebui să fie aproximativ la un unghi de 90 de grade. La venirea primului, piciorul frontal se mișcă și în timpul retragerii - spatele.

Încercați să păstrați echilibrul și să vă deplasați cât mai repede posibil.

De îndată ce începeți să faceți progrese, puteți începe tehnicile de învățare, cum ar fi atacarea Falls.

Imagine intitulată Aflați mai departe Pasul 10

4. Învață să păstrezi armele. Acest lucru trebuie făcut înainte de a începe să stăpâniți trucurile cu o sabie. Există diferite stiluri, iar instructorul va învăța cel mai probabil elevii la tehnicile lor preferate. Diferite săbii au mânere diferite, așa că trebuie să înveți despre ele de la instructor.

Eroare comună la începători - mânerul prea puternic de comprimare. Trebuie să aveți încheieturi relaxate și flexibile.

Imagine intitulată Aflați mai departe Pasul 11

cinci. Explorați primul principiu al funcționării lamei. După ce învățați cum să păstrați mânerul corect, puteți trece la tehnici simple cu o lamă. Ceea ce depinde exact de instructorul dvs. și de la alegerea armelor, dar puteți sugera că începeți cu un stoc drept și parry simplu. Acestea sunt tehnici de bază ofensive și defensive pe care le veți baza în viitor, dar deja cu modificări și completări.

Imagine intitulată Aflați mai departe Pasul 12

6. Alegeți o armă. De îndată ce apare alegerea, concentrați-vă pe una dintre armele pe care le-ați plăcut. Antrenorul dvs. este probabil să vă ofere o alegere: un rapier, o sabie sau un sabor sau imediat dă violatorului.Mulți maeștri și antrenori de garduri cred că trebuie să vă familiarizați cu arme în această ordine: Rapier - Sword - Saber. Unii antrenori încep cu săbii sau săbii. (De fapt, se practică mai mult în gimnazii, deoarece este necesar să se antreneze rapid cu toate tipurile de arme).

Cineva preferă să înceapă întotdeauna cu rapirii, deoarece este posibil să lucrați cu tehnica potrivită și apoi să mergeți la sabie și sabie.

Pe de altă parte, puteți lucra la tehnici și sabie. În cele din urmă te rezolvi.

Metoda 4 din 6:

Obțineți echipament

unu. Aflați totul despre uneltele necesare. Garduri - destul de dificilă despre sportul echipamentului, deci aflați totul despre protecție și arme. Unele tipuri de protecție masculină și feminină sunt diferite, iar există opțiuni pentru mâinile drepte și la stânga. Înainte de a vă cumpăra echipamentul, întrebați dacă puteți lua echipamentul în club de închiriat.

Imagine intitulată Aflați mai departe Pasul 14

2. Utilizați echipamente din club. Multe cluburi dau angajamentul. Este suficient să luați un echipament pentru câteva lecții pentru a înțelege, ca și tu și nu și dacă merită să continuați. Clubul de viteze este adesea un vechi și zdrobitor din cauza utilizării frecvente, măștile sunt neplăcute apoi mirositoare, iar armele răsucite. Odată ce acest lucru se va întâmpla cu echipamentul dvs., dar cel puțin veți folosi echipament bun de câțiva ani.

Poate că este veche și shabby, dar încă mai trebuie să se ocupe cu echipamentul clubului cu atenție și îngrijit.

Imagine intitulată Aflați mai departe Pasul 15

3. Când sunteți gata, cumpărați propria dvs. viteză. Echipamentul poate fi scump - câteva sute de dolari sau euro, deci fii complet sigur că chiar vrei să-l cumperi. Înainte de a merge la magazin, adresați-vă antrenorului pe care trebuie să-l cumpărați. În Asociația Americană de Garduri există o listă de echipamente de vânzare a firmelor în Statele Unite.

Metoda 5 din 6:

Îmbunătățiți-vă abilitățile în afara clubului

unu. Efectuați o mulțime de exerciții fizice. Aproape toți desetorii sunt de acord că sunt plictisitori, dar nimeni nu va argumenta cu faptul că ei cresc nivelul de calificare. Pentru a le face mai puțin plictisitoare, imaginați-vă că luptați cu ajutorul armei reale cu un adevărat adversar (chiar dacă nu vă place).Nina ceea ce nu se plâng, practica va duce la succes.

Imagine intitulată Aflați mai departe Pasul 17

2. Urmăriți profesioniștii. Petreceți ceva timp pentru a vedea concursul la televizor pentru a afla mai multe despre cei mai înalți sportivi. Monitorizarea profesioniștilor vă pot inspira pentru a vă îmbunătăți abilitățile. Dacă aveți ocazia să vizitați aceste competiții, asigurați-vă că îl utilizați!

Imagine intitulată Aflați mai departe Pasul 18

3. Citiți cărți pe această temă. Literatura de trăsură este foarte utilă. În cartea Aldo Nadi "despre garduri" o mulțime de antrenamente și exerciții utile. Și cartea lui Rudy Volkman Magnum Libre de escrii este o alocație magnifică pentru începători.

Imagine intitulată Aflați mai departe Pasul 19

4. Îmbunătățiți forma fizică. Deși la prima vedere, nu veți spune că gardurile sunt sportive din punct de vedere fizic, dar de fapt este așa. Lucrați la îmbunătățirea formularului fizic în afara clasei pentru a vă mări rezistența și reacția rapidă.

Metoda 6 din 6:

Participați la concursuri

unu. Pregătește-te pentru turnee. Cea mai bună modalitate de a vă testa abilitățile și de a evalua progresul este de a participa la concursuri. Înainte de a merge la concursuri ca membru, vizitați acolo ca spectator pentru a simți mai bine atmosfera luptei sportive.

Urmăriți cu atenție câștigătorii și încercați să învățați ceva de la ei.

Imagine intitulată Aflați mai departe Pasul 21

2. Participați la concursuri! Când mergeți acolo, pregătiți-vă mental pentru competiție, trebuie să faceți față stresului pentru a vorbi bine. De la entuziasm se poate manifesta prin deficiențe în gardurile voastre, pe care trebuie să lucrați cu antrenorul. Nu vorbiți la concursuri înainte ca antrenorul dvs. să decidă că sunteți timp. Există un anumit nivel care să se realizeze pentru a participa la concursuri reale.

Imagine intitulată Aflați mai departe Pasul 22

3. Încercați să câștigați câteva competiții. După ce ți-ai îmbunătățit abilitățile și ai încredere în abilitățile tale, amâna practica și abordează concursurile. Competițiile reprezintă o mare încărcătură emoțională, așa că încercați să vă liniștiți și să respectați adversarul și judecătorii. Câștiga sau pierde cu demnitate.

sfaturi

Dacă doriți să învățați ceva, trebuie să învățați de la antrenor sau pe care la numit.
Când începeți doar împrejmuirea, nu încercați să efectuați imediat atacuri complexe. Fie ca totul să meargă la omul ei, altfel veți face adesea greșeli.
Echipamente de contact dreapta. Apelul potrivit va extinde durata de viață a serviciului său, iar grija pentru scuturile focului distinctiv nu va da oamenilor în club să strică uneltele.
Direcționați sabia în jos dacă adversarul dvs. nu are mască, altfel poate fi periculos.

Avertizări

Urmăriți cu atenție publicul. Uneori, oamenii care nu se angajează în garduri nu ghicesc ce pericol reprezintă lama. Face tot posibilul pentru a proteja oamenii aproape de vizionarea.
Fă-ți gardul fără mască - periculos și prost. Nu ridicați niciodată arma pe un bărbat fără mască. De asemenea, nu lăsați nimeni să validă o armă în fața dvs. dacă nu există o mască. Dacă acest lucru se întâmplă mai mult decât o dată, alegeți alte persoane și un alt loc. Aveți doar două ochi.
Echipamentul defect poate fi periculos pentru un atlet. Nu puteți să luați lama (și acest lucru se întâmplă), are margini ascuțite. Masca ruginită sau jacheta în găuri vorbește despre o atitudine neglijentă față de uneltele sale. Încercați să o păstrați în stare bună.

De ce ai nevoie

Notă: Mai bine înainte de a cumpăra Consultați cu autocarele despre uneltele necesare. Ei au o mulțime de experiență, sunt bine versate în mărimea și calitatea echipamentelor, și, de asemenea, știu locurile unde îl puteți cumpăra.
Notă: Toate îmbrăcămintea pentru garduri sunt, de asemenea, proiectate pentru stânga și dreapta! Ridicați întotdeauna hainele. De exemplu, dacă purtați o jachetă pentru stângaci, jacheta nu vă va proteja în mod corespunzător de lama ruptă.
Pentru a vă bucura de garduri, veți avea nevoie de următorul angrenaj:

Jachetă pentru garduri.
Masca. Dacă sunteți angajat în garduri pe salburi atunci când veți merge la concurență, încercați să achiziționați o mască electrică. Este mai bine să cumpărați imediat o mască electrică bună decât să cumpărați non-electric.
Mănuși.
Plastron este o apărare care este purtată sub șoarece. Mulți oameni folosesc o singură apărare, dar aceasta nu este o idee bună. Materialul Plastron protejează bine locurile vulnerabile la sacou. Accidentele pot apărea atât în sălile de clasă, cât și în turnee.
Inserții de protecție în piept pentru femei.
Costum de sport luminos care rochii pe corp. În pantaloni scurți, nu vă puteți angaja în garduri.
Frumosi pantofi. Adidari excelenți pentru sporturi pe terenuri interioare: Badminton, Squash, Mini-Fotbal și Altele.
Arme tradiționale - nu lama electrică cu vârf de cauciuc în loc de buton electric.
Competițiile sunt semnificativ diferite de practică. Toate turneele oficiale sunt electrice, deci trebuie să aveți un set complet de echipamente electrice de la cap la picioare. În plus, la concursurile oficiale trebuie să fiți îmbrăcați complet în formă, blugi sau pantaloni de sport sunt interzise.

Pentru turneele de garduri, veți avea nevoie de toate echipamentele descrise mai sus, plus în plus:

Pantaloni de ghidare (pantaloni).

Șosete înalte (despre genunchi).

Placă metalică subțire (numai pentru Rapier și Sabers).

Manșetă (numai Saber). Este mai degrabă echipament electric.

Masca Cord (numai Rapier și Saber).

Două tipuri electrice de arme - minim! Dacă rupeți lama în turneu și nu aveți nimic de înlocuit, sunteți descalificat.

Două cabluri pentru cel puțin costum. Pentru diferite săbii, sunt folosite diferite tipuri, cum ar fi un saber sau rapier, deci asigurați-vă că acest cablu este potrivit pentru arma dvs.

Atunci când garduri, diferite tipuri de arme de la sabie sunt folosite pentru săbii. Asigurați-vă că alegeți arma potrivită.

Opțional, dar de preferință:

Pantofi de protecție.

Cupa de protecție pentru zona îngrozită a bărbaților. Este în această zonă că sabia este permisă și Rapir. Dacă nu purtați această apărare, atunci nu vă plângeți că v-ați lovit acolo.