Cât de cool petrec timpul în ciuda fracturii mâinii

Dacă puneți un bandaj de gips pe mâna dvs., nu înseamnă că următoarele 2-3 luni va trebui să stați acasă și să nu mergeți nicăieri. Desigur, în astfel de circumstanțe, este foarte ușor să vă scufundați în gânduri negative, dar trebuie să vă forțim să vă gândiți doar la bine. Va trebui să ne întâlnim cu faptul că o mare parte din ceea ce sunteți obișnuiți să faceți este acum nu este disponibil, dar, din fericire, există multe alte modalități de a petrece timp! Treptat, vă veți obișnui cu bandajul de gips, și nici măcar nu veți observa cum va zbura timpul.

Pași

Metoda 1 din 3:

Găsiți o lecție în suflet

unu. Vedeți emisiuni TV și filme. Dacă nu doriți să vă încetinești mâna sau doriți să o ridicați puțin, de ce nu rămâneți la canapea și urmăriți un film sau câteva sezoane ale unor serii? Vă va ajuta să vă distrageți de problema și să treceți timpul.

Datorită acestor site-uri precum Netflix și Hulu, precum și o varietate de tăietori, astăzi avem acces la numărul gigant de conținut video. Dacă vă decideți să dedicați timpul pentru a vizualiza filme și emisiuni TV, nu fi leneș uneori ridicându-vă de la canapea pentru a sparge picioarele mele.

Imagine intitulată Faceți bani online Pasul 13

2. Cumpărați un dispozitiv pentru citirea cărților electronice. Dacă vizionarea filmelor vă pare o ocupație necompletată, încercați să citiți cărți electronice. Cu un bandaj de ghips, este mult mai convenabil să păstrați un dispozitiv electronic în mână decât o carte de hârtie. În plus, veți avea acces la un număr mare de lucrări și nu va trebui să mergeți la bibliotecă pentru o nouă carte.

Nou-veniții pot fi inițiate cu astfel de site-uri precum cărți electronice și audibile (nu uitați să alegeți limba rusă). Cărțile electronice pot fi de asemenea cumpărate pe litri sau ozon.

Imagine intitulată Găsiți un loc de muncă în Dubai Pasul 6

3. Aflați limba sau înscrieți-vă pentru cursurile online. Din moment ce sunteți forțat să petreceți cea mai mare parte a timpului de pe canapea, de ce să nu învățați ceva nou? Există un număr mare de site-uri și aplicații mobile pentru auto-educație. Dacă doriți să aflați limba, puteți utiliza astfel de platforme, cum ar fi Duolingo și memrise. Pentru cei interesați de matematică, istorie, artă vizuală și alte domenii ale cunoașterii, resursele Academiei de Khan și Cursuri vor fi potrivite.

De asemenea, pe YouTube, puteți găsi prelegeri de discuții TED pentru diferite subiecte exprimate în limba rusă.

Imaginea intitulată Opriți gândirea despre lucrurile înfricoșătoare Pasul 4

4. Deseneaza sau picteaza. Desenarea perfect relaxează. Această lecție este potrivită pentru persoanele de orice vârstă și aproape nu necesită costuri, cu condiția să aveți o hârtie acasă și, de exemplu, marcatori. Dacă doriți ceva nou, cumpărați o colorare pentru adulți sau colorați cu culori numerotate în formatul "Colorați-vă".

Unele colorante sunt vândute într-un set cu markeri.

Imagine intitulată Obțineți un prieten Înapoi Pasul 6

cinci. Scrie despre ce se întâmplă cu tine. Uneori vreau să-mi exprim sentimentele, experiențele și temerile! Poate că scrisul vă va ajuta chiar să vă îndepărtați de durere în mână. Dacă nu puteți scrie cu o mână liberă, imprimați pe computer. De asemenea, puteți blog despre cum să trăiți cu un bandaj de gips.

În special, puteți crea o pagină pe Internet pe care vă veți împărtăși considerațiile despre cum să faceți față situațiilor similare cu dvs. Mai mult decât atât, puteți chiar să vă scrieți propriile dvs. lucrări de artă bazate pe istoria dvs.

Imaginea intitulată se distrează cu un braț rupt Pasul 6

6. Trageți pe un bandaj de gips. Când vedeți o persoană cu un bandaj de ghips exil, probabil că aveți o dorință de a desena ceva pe ea sau să scrie ceva pe el, nu? Da, aveți noroc, pentru că acum aveți propriul bandaj de gips! Puteți cere oamenilor să semneze pe tencuială sau să-l deseneze singur. Se pare că viața cu un bandaj de gips are partide pozitive proprii - gipsul ridicat poate fi lăsat pentru memorie!

Dacă aveți un bandaj de culoare închisă, utilizați pixuri de gel cu pastă de argint și aur. Acestea vor fi vizibile în mod clar pe un fundal întunecat.

Imagine intitulată STOP LIKING Cineva Pasul 2

7. Faceți o listă de cazuri pe care doriți să o faceți după scoaterea gipsului. Dacă purtați un pansament de ghips vă pare cu un chin real, această ocupație trebuie să vă ducă. Planificați toate cazurile pe care doriți să le implementați după ce mâna dvs. este restaurată. Nu va face rău să purtați un notebook cu ei în cazul în care vă amintiți ceva pe drum.

Puteți include cele mai simple lucruri de pe listă, de exemplu, "bateți mâinile" sau "CHOP Legume" și puteți să vă lăsați cenușă și ceva mai serios ca alpinismul, înotul sau mâna.

Lăsați-vă problemele să vă certați la noi realizări. De îndată ce mâna se sprijină, veți fi plini de putere și dorință de a trăi viața completă.

Metoda 2 din 3:

Să comunice și să participe la diferite locuri

unu. Joacă jocuri de masă. Colectați-vă cei dragi și prietenii la petrecere cu jocuri desktop. Există o mare varietate de "etichete" pentru fiecare gust. Există jocuri simple, cum ar fi "Ne pare rău" sau "un joc de viață", și există jocuri mai complicate "monopol" sau "risc". Lista nu se încheie. Printre cele mai populare jocuri pot fi alocate "hărți împotriva tuturor", "colonizatorii" și "pandemia".

Dacă nu aveți jocuri de bord, puteți utiliza site-ul jackbox. Este plin de jocuri interesante pentru petreceri, cum ar fi Drawful. Pentru jocul veți avea nevoie doar de un computer, TV sau smartphone.

Imagine intitulată Obțineți prietenul dvs. pentru a ține mâinile cu dvs. din nou Pasul 8

2. Mergi la filme. Dacă nu aveți un motiv să ieșiți din casă, vizitați cinema. Puteți merge la sesiunea celor doi și cu prietenii. Campanie de film - o modalitate excelentă de a vă scoate din casă fără supraîncărcarea fizică. Mergeți la sesiunile de dimineață și încercați să găsiți bilete vândute la o reducere.

Imagine intitulată Dansul de balet Pasul 11

3. Du-te la spectacole și muzicale teatrale. Cu siguranță aveți câteva teatre în care sunt plasate spectacole sau piese în fiecare săptămână. Puteți găsi chiar și pe programul de internet pentru o lună și planificați campaniile lor la teatru pentru următoarele 30 de zile.

Imaginea intitulată Ajutați pasul fără adăpost

4. Mergem la muzee, oceanari, biblioteci și alte fețe de agrement culturale. O vizită la diferite locuri interesante va fi o oportunitate minunată de a coborî din canapea și de a se amesteca, fără a depăși mâna. În unele dintre aceste locuri la un moment dat, intrarea este gratuită, iar studenții pot beneficia de reduceri.

În muzee și oceanarioane, noile expoziții apar de obicei în fiecare lună, deci nu trebuie să vă pierdeți.

cinci. Petreceți timp cu prietenii. Dacă sunteți singuri și trist, aranjați o petrecere și invitați prieteni. Nu contează ce veți face, o distracție comună în orice caz vă va distrage atenția de la o mână bolnavă. De asemenea, puteți merge cu prietenii undeva dacă vă obosiți să vă așezați acasă. Cu siguranță vor susține afacerea dvs. și unde veți merge, nu atât de importantă. Principalul lucru este comunicarea.

De exemplu, puteți merge la cafeaua sau restaurantul dvs. preferat. Într-un loc familiar, vă veți simți confortabil, în ciuda prezenței unui bandaj de gips. Pranzul într-un restaurant cu prietenii vă va ajuta să treceți timpul și nu veți lovi buzunarul.

Dacă vremea permite, mergeți cu prietenii pentru o plimbare. Puteți trece prin parc sau de-a lungul străzii. Cu un prieten, nu va fi doar mai distractiv, ci și mai sigur - va fi acolo dacă aveți nevoie de ajutor.

Metoda 3 din 3:

Furnizați-vă confortul și puritatea

unu. Cumpărați un caz impermeabil pe un bandaj de gips. În zilele noastre, astfel de capace nu mai sunt. Ei pot spăla în siguranță, spălați-vă mâinile și înotați în piscină. Cazul impermeabil va elimina cu dvs. multe restricții și nu trebuie să stați toată vara acasă cu o mână spartă.

Imaginea intitulată se distrează cu un braț spart Pasul 14

2. Cară-mă. Deși cu îngrijire de ipsos, poate părea o sarcină impracticabilă, puteți cumpăra câteva lucruri care vă vor ajuta să respectați curățenia și să fiți îngrijiți chiar și cu o mână spartă. Datorită acestora, nu trebuie să întrebați pe cineva despre ajutor. Uitați-vă la următoarele lucruri:

Periuță de dinți electrică sau periuță de dinți monoper. În poziția dvs. este mai ușor să-mi spălați dinții doar o astfel de perie. De asemenea, puteți achiziționa un fir dentar. Este destul de convenabil să utilizați când lucrați pe deplin doar o singură mână.

Deodorant de aerosoli. Cu o mână spartă cu un deodorant de tijă pentru a utiliza inconfortabil, dar aerosolul este cel mai mult. Chiar înainte de ao aplica, asigurați-vă că eliminați schimbarea cu dvs. astfel încât să nu rămână un miros puternic de deodorant.

Sampon uscat. Dacă nu vă puteți ridica mâna înaltă sau frică pentru a umezi bandajul, șamponul uscat este potrivit pentru spălarea părului. Utilizați-le doar: Aplicați șamponul pe rădăcini de păr și frecați. Șampon uscat Dă părul proaspăt, fără a colora haine.

De asemenea, puteți vizita salonul de înfrumusețare pentru a spăla capul. Poate după o perioadă de timp, chiar veți face o reducere ca un client permanent.

Imaginea intitulată se distrează cu un braț rupt Pasul 15

3. Oferiți un somn confortabil. Una dintre cele mai enervante probleme pe care oamenii o trăiesc cu un bandaj de gips - cum să stai în pat. Când o mână este rănită, transformându-se în pat incomod. În plus, puțin plăcut este că sunteți forțat să mințiți într-o singură poză toată noaptea.

Încercați pernă sub mână. Puteți construi chiar un zid de perne, ceea ce nu vă va da să vă întoarceți în mână peste noapte.

Imaginea intitulată se distrează cu un braț rupt Pasul 16

4. Încercați noi metode alimentare. Dacă nu aveți pe nimeni care să vă ajute să tăiați legumele, salata de gătit vă va oferi o grămadă de inconveniente. Prin urmare, este mai bine să mâncăm pur și simplu alimente care nu necesită tăiere, adică limitarea utilizării unei linguri și furculiță.

De asemenea, puteți utiliza servicii de livrare a alimentelor, cum ar fi Yandex. Alimente "și" Delıvery Club ". Prin aceasta scapi de tine de la nevoia de a merge la cumpărături și de a găti mâncare. Multe feluri de mâncare sunt livrate în avans ambalate, datorită cărora nu va trebui să cheltuiți eforturi pentru tăierea și măsurarea proporțiilor de ingrediente și puteți începe imediat gătitul.

Dacă tot trebuie să tăiați ceva, încercați să utilizați un cuțit de pizza.

Imaginea intitulată se distrează cu un braț spart 17

cinci. Purtați haine fără elemente de fixare. Când doar o mână este liberă, este foarte incomod să fixați fermoarul, să nu menționăm butoanele. Desigur, în timp vă puteți adapta la acest lucru, dar este mai bine să nu redo mâna rănită.

Purtați pantaloni pe o gumă. În ceea ce privește tricourile, alegeți astfel încât să fie ușor de pus pe un bandaj de gips.

Când puneți pe un tricou, mai întâi la manșon cu o mână cu un gips. Dacă primiți un tricou, atunci acest articol este potrivit pentru dvs.

sfaturi

Nu fiți înspăimântați de înconjurătoare. Va merge în curând de îndată ce mâna ta va restabili.
Luați analgezice, dar numai după consultarea unui medic!
Relaxați-vă și nu fiți nervosi.
Nu vă suprasolicitați.
Dacă nu puteți obține sau ridicați de la podea orice lucru, utilizați mașini de măcinat pentru a colecta gunoi.
Dacă aveți o mână cu o mână sub gips, certați-o, privindu-i sub linia de gips subțire.

Avertizări

Nu comiți gesturi ascuțite până când mâna dvs. se sprijină și nu va elimina tencuiala.
Nu trageți pe un tencuială că a căzut, gândiți-vă la desenul dvs. Nu mai poți să-l ștergi și el va rămâne cu tine până când vei scoate bandajul.