Cât de bine se pare în timp ce călătoriți: 15 pași

Ori de câte ori călătoriți cu avionul sau forțat să mergeți mult timp cu mașina, tren, autobuzul, începeți să vă simțiți oboseală din cauza încălcării bioritmului și a spațiului limitat în jur. Dar puteți evita acest lucru. Utilizați sfaturile noastre și vă veți simți minunat indiferent de durata călătoriei.

Pași

unu. Încercați să evitați stresul suplimentar. Pregătiți-vă pentru călătorii în avans, mai ales dacă este lungă. Atunci nu sunteți confundat pe drum. Împachetați toate lucrurile în avans și lăsați suficient timp pentru a verifica dacă documentele sunt în ordine și pentru a bloca casa. Dacă ați făcut-o în grabă, atunci în timpul călătoriei vă veți întoarce la gânduri la nefinisate și este foarte stins. Asigurați-vă că sunt făcute toate lucrurile. În plus, evidențiați timpul cu o marjă pentru a ajunge la punctul de plecare al transportului selectat și când călătoriți cu mașina pentru a ajunge la destinație. Petreceți timpul rămas cu beneficii - citiți ceva sau relaxați-vă în anticiparea aventurii.

Imagine intitulată arata bine atunci când călătoriți Pasul 02

2. Dormi bine înainte de scump. În plus, ar fi frumos să luăm cafeaua cu tine.

Imagine intitulată arata bine atunci când călătoriți Pasul 03

3. Alegeți haine care ar fi simultan confortabile și părea elegante.

Situați pantaloni de sport, veți arăta bine în ele și, în același timp, este foarte confortabil să vă simțiți. Puteți ridica atât opțiunile de sex feminin, cât și pentru bărbați. Dacă astfel de haine nu vă plac, treceți prin magazinele turistice - există întotdeauna ceva potrivit pentru acest caz.

Nu purtați lucruri prea calde, dar luați cu dvs., de exemplu, o cămașă (în avioane este adesea rece).

Imagine intitulată arata bine atunci când călătoriți Pasul 04

4. Să adere la stil neutru în haine și accesorii. Toate lucrurile din garderobă trebuie să fie interschimbabile.

Imagine intitulată arată bine când călătoriți Pasul 05

cinci. Nu puneți niciodată cizme noi în călătorie, ele sunt departe de a fi lăsate.

Alegeți pantofii care sunt ușor de îndepărtat. Este posibil, va trebui să-l eliminați la aeroport (din motive de securitate).

Purtați șosete, apoi picioarele nu vor îngheța (și nu vor exista probleme cu mirosul când scoateți cizmele). Alegeți șosete care absorb umiditatea, de exemplu, de la șosete cool-max ® sau bambus.

Imaginea intitulată arata bine atunci când călătoriți Pasul 06

6. Aveți grijă de piele în timpul călătoriei. Călătoriile sunt adesea o schimbare climatică sau cel puțin ședere într-o mașină sau un avion, unde nu există acces la aer proaspăt. Luați o cremă hidratantă sau un pistol de pulverizare, astfel încât pielea dvs. să nu fie uscată și palidă. Este important atât pentru băieți, cât și pentru fete, așa că nu ezitați - crema hidratantă este potrivită pentru toată lumea.

Ia o sticlă de apă, cum ar fi Evian (adesea utilizează modele și celebrități) și câteva picături de ulei de lavandă. Splash-le pe față pentru a reîmprospăta pielea.

Dacă faceți un zbor lung, utilizați o mască de noapte hidratantă. În dimineața, spălați-l și răspândiți fața cu cremă hidratantă. Va fi mult mai bine să privim.

Nu uitați de crema de mână. Ridicați parfumul preferat, vă va ajuta să vă relaxați.

Imagine intitulată arată bine când călătoriți Pasul 07

7. Reduceți apariția mirosurilor neplăcute după o călătorie lungă. Ședința într-un singur loc, nerespectarea acțiunilor obișnuite poate duce la apariția mirosurilor neobișnuite. Modalitate ușoară de ao repara:

Reîmprospătarea respirației. Mâncați bomboane de menta pentru prospețime și curățați-vă dinții pentru a scăpa de resturile de alimente blocate în dinți.

Nu fuma. Mirosul de țigări este cu dificultate și vă va deranja pe colegii tăi călători. În cele din urmă vă simțiți rău.

Încercați să evitați alcoolul în timpul călătoriei, mai ales dacă vă deplasați cu transportul aerian. El nu vă va ajuta deloc, ci numai că nu veți putea dormi o oră suplimentară sau două. În plus, el va usca pielea si va lasa cu respiratie ne-abrupt si pori avansat. Desigur, puteți bea un pahar, dar este mai bine să faceți acest lucru numai în timpul aterizării.

Luați parfumul dvs. preferat cu dvs., dar utilizați-l numai la sfârșitul călătoriei. La urma urmei, unii oameni sunt sensibili la mirosuri, iar al tău îi poate numi dezgust dacă este prea tart.

Imaginea intitulată arata bine atunci când călătoriți Pasul 08

opt. Cel mai bun aromă - miros de puritate. Șervețelele pot ajuta cu adevărat în timpul zborului.

Imaginea intitulată arată bine când călătoriți Pasul 09

nouă. Dacă aveți un sindrom de ochi uscați, utilizați lacrimi artificiale. Pentru nasul uscat, utilizați soluții speciale.

Pentru femei vor fi adecvate pentru utilizarea garniturilor zilnice. În timpul menstruației, este necesar să se schimbe în mod regulat garnitura sau tampoanele sale de igienă pentru a evita mirosurile neplăcute și riscul de infecție. Nu uitați să luați cu dvs. cantitatea necesară de igienă.

Imaginea intitulată arată bine când călătoriți Pasul 10

10. Faceți o coafură confortabilă. Dacă aveți păr lung, dizolvați-le sau, dimpotrivă, colectați într-o panglică sau coadă. Fetele cu păr mai scurt ar trebui să păstreze părul curățat și bine.

Luați un mic container cu aer condiționat pentru păr și aplicați-l înainte de a ajunge. Sau alegeți un alt mod de a vă asigura că părul nu este zdrobit. Acesta va fi deosebit de relevant dacă călătoriți dintr-un climat rece cu umiditate ridicată.

Imaginea intitulată arata bine atunci când călătoriți Pasul 11

unsprezece. Nu aplicați prea mult machiaj. Vă puteți permite un mic strălucitor pentru buze și un pic de umbre pe veacuri (pentru a crea o "vedere sănătoasă"). La sfârșitul călătoriei puteți adăuga machiaj, dar nu exagerați până nu vă întoarceți într-o cameră confortabilă, cu o oglindă bună și iluminat.

Imaginea intitulată arată bine când călătoriți Pasul 12

12. Dormi dacă poți. Unii somn pe drum vor crea un miracol cu dvs., vă veți simți mult mai bine când vine vorba de a lăsa transportul. Chiar și un scaun simplu cu ochii închise va da forțe.

Dacă este un loc prea zgomotos și nu puteți dormi, chiar folosind Steeosles și o mască pentru somn, atunci nu ar trebui să vă forțați să adormiți. Apoi vă concentrați doar pe sursa zgomotului. Încercați să distrageți doar într-o astfel de situație și să nu vă pedepsiți cu încercări epuizante.

Dacă aveți posibilitatea de a călători într-un tren în care trebuie să dormiți, alegeți această opțiune, fără a gândi. Astfel încât să puteți observa modul de somn obișnuit și veți ajunge la locul restituit. De fapt, călătoria cu trenul poate fi cea mai bună opțiune pentru corpul vostru! Dacă călătoriți în jurul treiarii în Europa, veți fi avantajos pentru prima clasă.

Imaginea intitulată arată bine când călătoriți Pasul 13

13. Purtați o sticlă de apă. Aceasta manifestă grijă de tine, ceea ce creează un sentiment de încredere.

Beți apă în timp ce călătoriți, nu băuturi dulci sau alcool. Acest lucru vă va da cantitatea necesară de umiditate și nu vă va simți, indiferent sau chiar somn.

Imaginea intitulată arată bine când călătoriți Pasul 14

paisprezece. Mănâncă numai alimente sănătoase. Pentru mulți, acest lucru înseamnă că trebuie să evitați servirea alimentelor companiilor aeriene. Împachetați unele produse și luați cu dvs. în avion. Când călătoriți cu mașina, cu barca, trenul sau autobuzul va fi, de asemenea, decizia corectă de a aduce alimente sănătoase cu dvs. La urma urmei, nu se știe dacă veți putea găsi un loc bun unde puteți avea o gustare. Dar dacă traseul este cunoscut în avans, puteți să aveți grijă de locurile bune cu alimente sănătoase, de exemplu, prin Internet. Lista alimentelor sănătoase:

Sandwich-uri cu umplutura preferata;

Fructe care nu strică rapid (mere, portocale și banane);

Nuci si seminte;

Salată mică în recipient;

Morcovi și țelină.

Dacă călătoriți între state și traversați frontierele, atunci știți că, în unele locuri, regulile de carantină necesită să aruncați toate rămășițele alimentelor. Depinde de locul în care călătoriți. Deci, căutați informații despre Internet.

Imagine intitulată arată bine când călătoriți pasul 15

cincisprezece. Încearcă să zâmbești mai mult, și oamenii te trag la tine.

sfaturi

Mestecați bomboane de mestecat și mestecat în timpul decolării, pentru a nu pune la dispoziție urechi.
Alegeți o valiză bună care este confortabilă de purtat. Nu cumpărați pungi grele. Bagaje, care pot fi luate cu ușurință cu ea mult mai puțin enervant în timp ce călătoriți. Asigurați-vă că valiza este sigură și durabilă. Pentru sac, cea mai bună idee va avea un set de buzunare, dar este furnizat dacă știți ce și unde se află.
Determină suficient timp pentru a împacheta lucrurile înainte de a pleca. Acest lucru vă va permite să dormiți din greu în noaptea înainte de plecare.
Dacă conduceți mașina, apoi planificați mai multe opriri. Veniți mai des pe stradă, apăsați mingea și relaxați-vă.
Mergeți la aeroport și apoi nu veți arăta epuizat.
Dacă călătoriți pe apă și susceptibili la boala maritimă, atunci trebuie să luați un comprimat cu dvs. Întrebați sfatul medicului dumneavoastră sau farmacistului. Dacă credeți în agenți homeopatici, utilizați-le și dacă nu, atunci cumpărați pilule speciale din boala marine.

Avertizări

Nu purtați haine dense sau incomode (blugi înguste sau mini fusta). În ele, puteți și arata bine, dar pentru o călătorie lungă merită să alegeți o opțiune mai convenabilă.

De ce ai nevoie

Hidratante
Apă (mai întâi trebuie să verificați regulile companiei aeriene față de gaura de apă pe aeronavă)
Alimente sănătoase și gustări
Ajutoare de somn (pernă specială, dopuri de urechi, masca ochilor)
Medicamente, inclusiv de la boală marină și tehnologie
Cosmetice (dacă este necesar)
Buzul de buze (buze crăpate este un fenomen înnorat în timpul călătoriei, datorită temperaturii și umidității)
Haine confortabile și pantofi
Produse de igienă, dacă este necesar