Cum de a practica budismul tibetan

2. Fii răbdător. Predarea filosofică în budismul tibetan, în special doctrina hotărârilor estimate ale minții, destul de greu de înțeles. Ani pot trece ani sau că cel mai mic, cel puțin câteva luni de clase și reflecție, înainte de a începe să înțelegeți acest lucru și să aplicați în sensul practic al vieții voastre. Nu te opri. Continuați să studiați, să reflectați asupra a ceea ce citiți și amintiți-vă (memorarea cotelor importante din scripturile budiste care citează Dalai Lama în cărțile lor - acesta este un pas important în înțelegerea și utilizarea ideilor filosofice ale Tibetskogobuddismului pentru mintea voastră), continuați să meditați.

3. Medita. Nu atât de importantă pe care o faceți meditația. Este important să meditați în fiecare zi - cu atât mai mult vă veți ocupa de acest lucru, cu atât mai bine, dar este foarte important să înțelegeți că, dacă puteți medita prea mult pentru o zi, trebuie să meditați mai puțin la următorul (principiul de yin-yang în acțiune), deci este mai bine să meditezi în cantități egale în fiecare zi. Creșterea treptată a timpului meditației dacă doriți să o faceți mai mult.

4. În mod conștient, învățarea la principii înalte este inutilă dacă nu puteți aplica principiile cele mai de bază, cum ar fi etica (evitând zece acțiuni nefavorabile). Prin urmare, ar trebui să începeți cu etică și să atașați cât mai mult efort posibil pentru a vă îmbunătăți în principiile de bază pentru a începe, înainte de a începe studiul unor momente mai complexe.

cinci. Imaginați budismul tibetan sub forma unei piramide. Începe cu o fundație puternică în care se află Cryana, apoi este construită pe Krynyan cu ajutorul unor motive altruiste ale lui Mahayana și practica sa de șase paramuri, iar apoi, pe baza lui Krynyna și Mahayana, se construiește Vajrayan, care este partea de sus a budismului tibetan și principala practică zilnică a budiștilor tibetani. Cum funcționează este similar cu modul în care conștientizarea vieții, suferinței și absenței lor I (înțelepciunea) în Krynyan depinde de realizarea unei concentrații, care, la rândul său, depinde de introducerea moralității (aderă la rețete).

6. Înțelegeți că budismul tibetan conține exerciții pentru persoanele cu caractere diferite: Are curenți filosofici mai profund pentru intelectuali, direcții mistice pentru adepții lui Zen și practicile energetice (în Vajrayan) pentru a lucra cu respirație (Prana, Shi, Ki), pentru curățarea sănătății și a minții și a implementării spirituale, de exemplu, Tauche și Yoga Hindda ( Pentru cei care doresc să se alăture practicilor budismului pentru sănătatea corporală). Budismul tibetan se ocupă, de asemenea, de problemele evazive și prarana în practica Vajrayana. Acest lucru îl face similar în unele momente cu Yoga Hindu, care se ocupă, de asemenea, cu materie evazivă (Bindu). Nu contează că sunteți cel mai probabil în budismul tibetan există o învățătură și pentru tipul de personalitate sau orientare mentală / emoțională / fizică / spirituală. De asemenea, diferite zeități (Buddha și Bodhisattva) sunt potrivite pentru persoanele cu înclinații spirituale și personalități diferite. Pentru intelectuali, învățăturile de manjorry sunt perfect potrivite pentru cei care nu sunt interesați de dezvoltarea minții, dar este un fel și simpatic, o decizie excelentă va fi angajată în practica AvalokiShvary, pentru femei, practica lui Zeita Tara (Dumnezeirea femeilor) va fi în cel mai mult timp pentru forțele însetate ale puterii Wyzhrapani Buddha) pot fi o alternativă bună.

7. Aflați mai multe despre momentele de bază Lamryim și Practice.

opt. Atașați suficiente eforturi pentru a vă da seama și lăsați-l pe Bodhichitt în inimă și inteligență - Bodhichitta - unul dintre cele mai importante aspecte ale budismului tibetan (deși nu un aspect distinctiv, deoarece toți adepții budismului Mahayana sunt considerați că au Bodhichitta). În budismul tibetan există o definiție mai clară a Bodhichitty decât în ​​Mahayana și are și tehnici mai dezvoltate de cum să realizeze bodhicitts decât în ​​alte forme de Mahayana.

nouă. Practicați zilnic Tonglen pentru a dezvolta simpatie și a crea o karma pozitivă.

10. Găsiți Tibetan Lama sau Rinpoche pentru a vă învăța chiar mai mult decât puteți învăța, mai ales dacă doriți anumite puteri. Ar trebui să încercați să învățați de la Carmpa sau Dalai Lama.