Cum să înveți copiii să joace în afara

În zilele noastre, copiii folosesc mult mai multe tehnologii ale vieții lor de zi cu zi decât oricând. Din păcate, ei petrec mult mai puțin timp în aerul proaspăt, ceea ce poate fi foarte dăunător pentru sănătatea copiilor. Jocurile în aer liber ajută nu numai să mențină sănătatea fizică a copiilor dvs., dar poate fi utilă pentru îmbunătățirea, creativitatea și rezolvarea abilităților de rezolvare a problemelor. Jocuri prin suflarea aerului ajută copiii să studieze mai bine la școală!Încurajarea jocurilor în aer liber necesită mult efort, dar rezultatul final merită!

Pași

Metoda 1 din 4:

Crearea unui mediu sănătos

unu. Opriți tehnica. Copiii cu vârsta cuprinsă între 8 și 18 ani petrec o medie de 7,5 ore pe zi pentru a utiliza electronica și mass-media, cum ar fi televiziunea, telefoanele mobile, computere și jocuri video.Academia Americană de Pediatrie recomandă ca copiii și adolescenții să utilizeze mass-media nu mai mult de una sau două ore pe zi.

Puteți limita consumul de tehnologie prin crearea unui "Curvew" pentru dispozitivele multimedia, cerând să dezactivați tehnica înainte de culcare. Setați calendarul pentru utilizarea mijloacelor media și tehnologia, de exemplu, "Ora de joc", Ce va ajuta la stabilirea limitelor utilizării corecte.
Instalarea și cutia mică, în care copiii dvs. vor putea să-și pună telefonul mobil înainte de a ieși. Acest lucru va acorda atenția copiilor la locul în care și când își folosesc telefoanele și puteți fi siguri că sunt în beneficiul în aer liber.

Imagine intitulată Obțineți copiii dvs. pentru a juca în aer liber Pasul 2

2. Creați un model de utilizare adecvată a tehnologiilor, nu trebuie să refuzați deșurubați. Academia Americană de Pediatrie recomandă părinților să creeze "Gratuit de ecrane" Zonele din casă, luând astfel de măsuri, cum ar fi televiziunea și computerele, eliminarea televizoarelor și a jocurilor video din dormitorul copiilor . Dacă copiii dvs. recunosc alte modalități de odihnă, ei vor fi mai dispuși.

Imagine intitulată Obțineți copiii dvs. pentru a juca în aer liber Pasul 3

3. Creați (sau găsiți) confortabil pentru copii în aer liber. Dacă aveți o curte, puteți să o dotați, să fiți mai distractivă și mai plăcută să o jucați. Ștergeți curtea de la o încovoiere cu iarbă și plante otrăvitoare, păstrați curtea curții. Lucrurile precum Swing și Sandbox vor oferi multe ore de distracție.

Dacă locuiți în oraș sau nu aveți o curte, alte opțiuni vor fi potrivite pentru dvs. Găsiți un loc sigur, plăcut sau un loc de joacă și faceți un obicei de mers pe jos acolo cu copii. Puteți căuta recomandările de pe Internet ale altor rezidenți din zona dvs. Pe Internet există, de asemenea, motoare speciale de căutare pentru locurile de joacă.

Imagine intitulată Obțineți copiii dvs. pentru a juca în aer liber Pasul 4

4. Comunicați cu vecinii. Studiile au arătat că adulții care sunt îndrăgostiți și relațiile prietenoase cu vecinii lor, producția cu acțiune deschisă la nivel înalt sunt transmise copiilor lor. Părinții care cunosc vecinii lor sunt probabil să-și facă griji cu privire la securitatea copiilor.

Cunoașterea cu vecinii poate fi utilă în special dacă nu aveți un loc de joacă adecvat pentru copiii dvs. în casa dvs. În plus față de beneficiile pentru sănătate, jocurile din prieteni sunt promovate de dezvoltarea abilităților sociale, îi ajută să învețe munca în echipă și să elimine stresul.

Metoda 2 din 4:

Promovarea atitudinii bune față de jocurile în aer liber

unu. Formează maniere bune de comportament în aer liber . Dacă nu sunteți suficient timp să jucați în fiecare zi cu copiii aflați în Forțe proaspătă, este deosebit de important ca copiii să vadă ce părinți participă la sărbătorile de familie. Drumeții scurte, plimbări în parc, jucând în căutare de comori - acestea sunt evenimente de familie care vor ajuta copiii să înțeleagă că timpul petrecut în aer liber nu numai sănătoși, dar și distractiv!

Dacă locuiți într-o zonă sigură, încurajați-vă copiii (și pe voi înșivă!) exerciții, mergeți la bibliotecă sau la școală.

Imagine intitulată Obțineți copiii dvs. pentru a juca în aer liber Pasul 6

2. Setați regulile. Federația Națională a Wildlife recomandă instalarea zilnică "Ora verde" Pentru copiii dvs. - pentru a oferi un vorbitor în ziua jocului în aer proaspăt, această parte a diagramei zilnice a copiilor dvs. La început, nu va fi ușor, dar jocurile zilnice din curte le va ajuta să înțeleagă că aceasta nu este o pedeapsă deloc, ci o parte din viața lor normală.

Fi secvențial. Copiii pot lua timp să se obișnuiască cu gândul că vor trebui să petreacă o oră sau două fără telefoanele mobile și jocurile video. Fii răbdător!

Asigurați-vă că vorbiți cu copiii despre ceea ce au făcut, văzute în aerul proaspăt, în timp ce mergeți . Le va da să înțeleagă că este interesant pentru dvs. și important și vă va ajuta, de asemenea, să vă asigurați că sunt activi și sunt liberi.

Imagine intitulată Obțineți copiii dvs. pentru a juca în aer liber Pasul 7

3. Așteptați rezistență. La început, copiii dvs. nu trebuie să joace, mai ales dacă nu făcea parte din stilul lor de viață convențional . Este posibil să trebuiască să fiți persistenți pentru a oferi o "oră verde" zilnică.Asigurați-vă că a devenit parte a programului lor și nu dați plângerii.

Dacă copiii dvs. nu vor să se joace în curte, puteți încerca să le motivați oferindu-le o înțelegere: vor putea viziona televiziunea sau vor juca jocuri video dacă vor juca în curte zilnic. Cu cât vor juca mai mult în aerul proaspăt, cu atât mai interesant îi vor părea!

Dacă zona este sigură pentru plimbări sau ciclism, trimiteți copii cu diverse ordine. Îndeplinirea instrucțiunilor, se vor obișnui să petreacă timpul în afara casei. Le va da un sentiment de realizare.

Organizarea releului, cum ar fi "Trashman merge să vâneze" sau "Ramai in viata". Acest lucru îi va ajuta să înțeleagă ce fel de jocuri pot fi jucate în curte. Să acordăm, de exemplu, timp suplimentar pentru jocul video sau exceptate în jurul casei, motivează că copiii mai des să fie în aer proaspăt.

Imagine intitulată Obțineți copiii dvs. pentru a juca în aer liber Pasul 8

4. Faceți cunoștință cu mizeria. Dacă copiii dvs. se joacă pe stradă, sunt susceptibili să vină înapoi. Explicați că acest lucru este normal. Studiile arată că sporește sistemul imunitar al copiilor!Dați-le haine speciale pentru jocuri care nu vor fi răi să fie colorate și să le învețe să curețe.

Imagine intitulată Obțineți copiii dvs. pentru a juca în aer liber Pasul 9

cinci. Învățați-vă copiii decât puteți face în aerul proaspăt. Dacă copiii dvs. sunt obișnuiți să petreacă mai mult timp, să joace jocuri pe calculator, și nu pe terenuri de joacă, pot să nu știe ce pot fi distrați în aer liber .Învățați-i cum să țese coroane de margarete, săriți prin frânghie, construiți o cetate de zăpadă și colectați Fireflies. Îi va ajuta să vadă că lumea este plină de divertisment .

Multe organizații naturale au site-uri cu liste de divertisment posibil. Acolo, singur, găsiți multe idei interesante.

De asemenea, puteți găsi cursuri care promovează dezvoltarea centrelor naturale, muzee, în cadrul proiectelor extrașcolare, centrelor comunitare etc.D.

Metoda 3 din 4:

Opțiuni pentru petrecerea veselă în afara casei

unu. Dacă locuiți în zonele rurale sau suburbii, încercați să organizați în weekend în curte .Invitați cartierul dvs., instalați cortul și organizați jocuri și evenimente interesante: Cântați, studiați stelele și spuneți povești.

Dacă locuiți în zonele urbane sau nu aveți o curte, vă puteți alătura picnicurilor organizate de alte persoane.

Imagine intitulată Obțineți copiii dvs. pentru a juca în aer liber Pasul 11

2. Aveți grijă de gradul de grădină. Atrageți copiii în acest sens, implică-le în plantarea plantelor și menținerea creșterii plantelor. Puteți găsi sfaturi despre amenajarea copiilor Sadadla de multe site-uri.Puteți face "Vigvama din viță de vie" (legată de viță de vie, formează o casă similară cu indienii vigwam), în care copiii pot juca.

Chiar și pe site-uri mici, puteți crea propriul teren de grădină.Încercați să faceți o grădină fabuloasă plantată, plante cum ar fi rozmarin și cimbru, care sunt cu ușurință în creștere (apropo, puteți apoi să le utilizați!).

Imagine intitulată Obțineți copiii dvs. pentru a juca în aer liber Pasul 12

3. Construiți o cetate. Puteți face cetăți sau wigwams de la fasole sau puteți oferi copiilor materialului din care își pot construi propriile fortărețe. Tot ce ai nevoie este foi vechi, câteva ramuri lungi, și poate un cartonaș mic. Permiteți copiilor să vă folosească imaginația pentru a crea un nou spațiu interesant pentru jocuri!

Imagine intitulată Obțineți copiii dvs. pentru a juca în aer liber Pasul 13

4. Ștafetă "Trashman merge să vâneze." Pe Internet puteți găsi multe linkuri către releu sau vă puteți organiza propria dvs .Având un scop, copiii dvs. vor fi angajați în realizarea sa și, după ce au realizat, vor simți că și-au îndeplinit sarcina. Este util ca copiii care locuiesc atât în oraș, cât și în zonele rurale .

Imagine intitulată Obțineți copiii dvs. pentru a juca în aer liber Pasul 14

cinci. Du-te la trucuri mici. Dacă copiii dvs. vă place să colecteze, să trimită pe stradă pentru subiecte amuzante cu o găleată sau un coș. Semințe, conuri de pin, pietre, flori și frunze pot fi cadouri frumoase.

Imagine intitulată Obțineți copiii dvs. pentru a juca în aer liber Pasul 15

6. Construiți Aquapark. În timpul verii, porniți furtunurile de grădină, aruncă găleți și jucării împrăștiate și lăsați copiii să meargă ca sălbatic! Splash săpun apă la prelungire. Aluneca pe ea va da copiilor dvs. câteva ore de plăcere.

Imagine intitulată Obțineți copiii dvs. pentru a juca în aer liber Pasul 16

7. Cumpărați o fotografie foto ieftină. Dați copilului o cameră necostisitoare (cameră video sau digitală) și îl încurajează să studieze împrejurimile și să fotografieze ceea ce văd. Aceasta este o modalitate bună de a face copiii mai activi și de a dezvolta curiozitatea mediului.

Imagine intitulată Obțineți copiii dvs. pentru a juca în aer liber Pasul 17

opt. Oferiți jucării pentru copii pentru jocuri în aer liber. Astfel de jucării, cum ar fi mingii de frânghie, fotbal și baschet, creioane, doar necorespunzătoare pentru plasarea de jocuri. Ei vor atrage chiar și cei mai reticenți copii la jocurile din curte.

Imagine intitulată Obțineți copiii dvs. pentru a juca în aer liber Pasul 18

nouă. Întoarceți cazul în distracție. Cazurile, cum ar fi crăparea frunzelor și zăpezii, nu pot atrage imediat atenția copiilor, dar luarea copiilor pentru a vedea divertismentul într-o astfel de muncă de rutină, ca o mare grămadă de frunze, în care puteți sări sau resturile unui mare omul de zăpadă - le va înscrie ca fiind activi și responsabili.

Metoda 4 din 4:

Predarea copiilor adulți la petrecerea timpului în aer liber

unu. Dați copiilor libertatea. De exemplu, dacă locuiți într-o zonă potrivită, lăsați adolescenții să creeze incendii (sub supravegherea adulților!). Explicați-le regulile de siguranță, apoi lăsați-i să-și asume responsabilitatea. Copiii adulți trebuie să se simtă responsabili și independenți.

Specificați regulile autorităților locale.

Imagine intitulată Obțineți copiii dvs. pentru a juca în aer liber Pasul 20

2. Învățați cât de responsabil și în mod corect utilizați cele mai noi tehnologii. Copiii adulți și adolescenții pot folosi GPS pe telefoanele mobile pentru jocuri, cum ar fi "Căutați cache-uri", care va deveni independența dorită.

Copilul dvs. poate crea, de asemenea, un blog despre activitățile sale în aer liber. Adolescenții iubesc să facă de sine, să-i încurajeze să facă fotografii ale casei sau să facă intrări despre aventurile lor în aer liber.Vorbiți cu copiii despre utilizarea responsabilă a mass-media.

Imagine intitulată Obțineți copiii dvs. pentru a juca în aer liber Pasul 21

3. Fi activi social. Adolescenții iubesc într-adevăr să meargă pentru a întâlni prieteni. Oferiți-le să le luați cu prietenii din parc și să vă încurajați pe joguri în loc să șezuați acasă pe canapea.

Imagine intitulată Obțineți copiii dvs. pentru a juca în aer liber Pasul 22

4. Să le furnizeze echipamentul necesar. Popularea tinerilor de la baschet și ciclism.Inele de baschet relativ la ieftin și pot fi instalate aproape oriunde. Disponibilitatea echipamentului contribuie la stilul lor de viață activ.

sfaturi

Practică ceea ce tu "Predicăm". Va fi mai ușor să vă învățați copiii mai mult timp în aer liber dacă le arătați acest lucru pe exemplul dvs. Organizați sărbătorile de familie în aerul proaspăt cu copiii dvs. și, de asemenea, le oferiți timp liber.
Încurajați libertatea. Este important ca relaxarea în aerul proaspăt să fie neplanificată. Oferim copiilor dvs. o mulțime de opțiuni amuzante, sigure, dar le permiteți să exploreze lumea din jurul lor și să-și exercite prefantazia.
Implicați-le în procesul de organizare. Nu planificați totul pentru ei. Lăsați-i să ia inițiativa în găsirea de divertisment.