Cum de a salva unghiile sănătoase (cu ilustrații)

Unghiile de mână și de picior ar trebui să fie puternice și sănătoase, fără proeminențe, dents și pete. Dacă sunteți preocupat de faptul că unghiile dvs. arată insuficient sănătos, există multe modalități de a le întări. Începeți cu atenție aveți grijă de unghiile voastre: curățați-le în mod regulat și aveți grijă de ele. Urmăriți constant unghiile pentru a observa semne de boală sau infecție fungică în timp. De asemenea, ar trebui evitată ceea ce poate dăuna unghiilor: nu le eroiați și nu abuzează de manichiură și pedichiură.

Pași

Partea 1 din 4:

Utilizarea aditivilor și a cremelor biologice active

unu. Utilizați un hidratant gros pentru îngrijirea tăierii. Cuticula este un strat subțire al pielii la baza cuiului, unde se conectează cu degetul. Cuticulele devin adesea uscate, ceea ce duce la peeling și peeling. Deci, cuticulele rămân sănătoase, aplicați un hidratant gros pe ele. Este mai bine să utilizați unguente și creme și nu loțiuni mai ușoare.

Specialiștii Academiei Americane de Dermatologie (SUA) recomandă îngrijirea cuticulelor pentru a utiliza Vaseline.
Mazi este dumping, așa că încercați să le aplicați pe cuticula înainte de culcare. În mijlocul zilei unguent pe vârfurile degetelor poate interfera cu dvs.

Consiliul specialistului

Marta Nagorska

Master of Manicure Magn - Maestru de Manichiură și Blogger, scris despre Neil Art, de la Londra, Regatul Unit. Vinuri un blog numit Furios Filer, care oferă clase de masterat pentru îngrijirea unghiilor și tehnici complexe pentru pictura lor. Făcând Neil-artă de mai mult de cinci ani. Cu onoruri absolvite de la Colegiul Northampton cu o manichiură de masterat și tehnologizare diplomă în 2017. A câștigat premiul în competiția Neil-Art, a cheltuit OPI.

Marta Nagorska
Manicurist

Unghiile trebuie să fie flexibile, nu grele. Master of Manicure Martha Nagorsk recomandă: "Măsura cea mai importantă pentru sănătatea unghiilor este lubrifierea cuticulei cu ulei la Furnizați unghiile cu nutriție. Pe parcursul zilei vă spălați mâinile și spălați în același timp unghiile de grăsime naturală, ceea ce le oferă o anumită flexibilitate. Unghiile nu ar trebui să fie prea greu, altfel la prima lovitură pe care o vor rupe ".

Imaginea intitulată Păstrați unghiile sănătoase Pasul 2

2. Dacă aveți unghii fragile, încercați să utilizați hidroxilizii alfa sau loțiuni de lanolină. De obicei, unghiile devin fragile datorită contactului frecvent cu un mediu umed. Dacă faci adesea ceva, din cauza cărora mâinile tale sunt adesea învelite, cum ar fi preparate de înot sau spălare, unghiile pot fi fragile. În acest caz, puteți aplica o loțiune pe unghii pentru a le întări. Pentru un rezultat mai bun, selectați lotiune cu acid alfa hidroxil sau lanolină - se știe că aceste substanțe ajută la întărirea unghiilor. Căutați-le în lista listei de ingrediente.

Încercați să purtați mănuși atunci când faceți ceva de genul spălării mâncărurilor. Acesta vă va ajuta să vă mențineți unghiile și să le împiedicați.

Imagine intitulată Țineți unghiile sănătoase Pasul 3

3. Contactați un dermatolog dacă observați o schimbare a culorii unghiilor. Ca urmare a infecțiilor fungice, unghiile devin adesea albe, galbene sau verzi. De fapt, în jumătate de cazuri, schimbarea culorii unghiilor este cauzată de ciuperci comune, care sunt în aer, murdărie și sol. Dacă ați schimbat culoarea unghiilor, înscrieți-vă la o recepție la dermatolog. Medicul vă va recomanda pentru tratarea unui unguent adecvat, aditivi sau a cremelor biologice active.

Imagine intitulată Păstrați unghiile sănătoase Pasul 4

4. Aflați medicul despre aditivi biologic activi cu fier. Uneori, fragilitatea unghiilor este asociată cu deficiența de fier. Dacă unghiile au rămas fragile după utilizarea lorării, aflați medicul în raport cu cei care conțin aditivi activi din punct de fier. Deficitul de fier poate fi dezvăluit folosind un simplu test de sânge. Dacă nu aveți fierul, poate că medicul va numi o doză adecvată de aditivi biologic activi cu acest element de urmărire.

Imagine intitulată Păstrați unghiile dvs. sănătoase Pasul 5

cinci. Încercați să luați biotină. Biotina este un aditiv natural. Rezultatele unui număr de studii indică faptul că biotina contribuie la sănătatea unghiilor. Dacă doriți să întăriți unghiile, consultați-vă medicul pentru a începe să luați aditivi biologic activi cu biotină.

Partea 2 din 4:

Ingrijirea unghiilor

unu. Țintă în mod regulat. La fel ca mâinile, unghiile trebuie spălate în mod regulat. Când spălați mâinile ușor trei unghii. De asemenea, este necesar să se frece cu apă cu săpun sub unghii pentru a elimina bacteriile dăunătoare de acolo.

Imagine intitulată Țineți unghiile sănătoase Pasul 7

2. Păstrați unghiile uscate. Bacteriile sunt mai ușor de reprodus sub unghii umede. Cum să vă uscați unghiile după ce le permiteți. Asigurați-vă că purtați mănuși atunci când lucrați în jurul casei, de exemplu, atunci când spălați mâncăruri sau utilizați produse de curățare.

Imagine intitulată Păstrați unghiile sănătoase Pasul 8

3. Hidratați unghiile loționale. La fel ca pielea, unghiile pot fi uneori umectate. Apa poate usca grăsimile naturale prezente în unghii, astfel încât stocurile lor trebuie să fie completate cu remiterie eliberată fără o rețetă. Aplicați o mică loțiune pe suprafața fiecărui cui.

Alegeți un hidratant moale fără substanțe chimice rigide și arome adăugate.

Dacă, după ce ați folosit un nou hidratant, veți avea o erupție cutanată, opriți-le să le utilizați. Poate că aveți o alergie ușoară a acestui agent.

Imagine intitulată Păstrați unghiile sănătoase Pasul 9

4. Curățați pensetele și alte unelte de unghii. Este necesar să se spală în mod regulat pensetele și alte instrumente pentru îngrijirea unghiilor. Acest lucru va ajuta la prevenirea introducerii bacteriilor. Porții de unghii de mână și picior pot fi spălate cu apă cu săpun antibacterian. Nu uitați să le uscați complet înainte de utilizare.

Imaginea intitulată Păstrați unghiile sănătoase Pasul 10

cinci. Țineți unghiile pe picioare în apă înainte de a le tăia. Unghiile pe picioare pot fi destul de grăsime și nu există ușor de declinat. În acest caz, faceți baie de pui cu apă caldă înainte de tăierea unghiilor. Adăugați la fiecare ½ litru de apă o linguriță (7 grame) săruri. Păstrați unghiile în apă timp de 5-10 minute înainte de a încerca să le tăiați.

Partea 3 din 4:

Prevenirea nodulilor

unu. Nu îngroșați unghiile. Obiceiurile nocive Nibble unghiile pot afecta negativ sănătatea lor generală. Ca rezultat, puteți deteriora țesăturile înconjurătoare, iar unghiile vor crește mai rău. Dacă tu gnuiești unghiile, încercați să scapi de acest obicei.

Tăiați pe scurt unghiile - vă va ajuta să facem față tentației care le-a făcut. De asemenea, puteți utiliza poloneză de unghii cu un miros neplăcut, lipiți tencuiala sau autocolantele pe unghii.
Determinați declanșatoarele care vă încurajează unghiile. Poate că o faci din cauza stresului, sentimente de anxietate sau plictiseală. Încercați să definiți situații în care aveți dorința de a nibra unghiile și să ia măsuri pentru a nu face acest lucru. De exemplu, puteți utiliza o minge anti-stres sau o înveseli de mână.
Bursiat Patience. Din obiceiul de a gnawing unghii nu pot scăpa de o zi, de la orice alt obicei rău. Poate trece timp de câteva luni înainte de a dispare unghiile gnawing.

Imagine intitulată Păstrați unghiile dvs. sănătoase Pasul 12

2. Nu spargeți. Dacă brațele sau picioarele de pe unghia formate, împrumutate, nu încercați să o rupeți. Ca rezultat, puteți rupe țesăturile din apropierea cuticulei, ceea ce va cauza dureri sau infecții. În schimb, tăiați o umflătură de unghii.

Imagine intitulată Păstrați unghiile sănătoase Pasul 13

3. Eliminarea lichidului de îndepărtare a lacului. Dacă utilizați un întăritor pentru unghii sau lichid pentru îndepărtarea lacului, alegeți unelte mai puțin grele. Căutați acetonă care nu conține lichid de îndepărtare a lacului. Nu schimbați prea des lacul prea des, deoarece utilizarea frecventă a fluidului pentru îndepărtare poate slăbi unghiile.

Imagine intitulată Păstrați unghiile sănătoase Pasul 14

4. ATENȚIE Tratați o manichiură și pedichiură. Cu ajutorul lor, puteți decora unghiile pe brațe și picioare. În plus, dacă aveți unghiile, manichiura va ajuta la capătul acestui obicei prost. Cu toate acestea, aveți grijă dacă efectuați în mod regulat manichiura și pedichiura.

Verificați dacă toate saloanele și specialiștii din manichiură și pedichiură, serviciile pe care le utilizați, au licențe adecvate.

Nu scoateți cuticula, deoarece poate provoca infecții.

Urmați specialistul manichiură sau pedichiură sterilizat toate instrumentele utilizate.

Aflați dacă piciorul este sterilizat în mod regulat.

Imagine intitulată Țineți unghiile sănătoase Pasul 15

cinci. Alegeți pantofi potriviți. Pantofii sunt foarte importanți pentru sănătatea unghiilor pe picioare. La degetele picioarelor nu sunt aproape, între ele și toe ar trebui să rămână la aproximativ 1,5 centimetri de spațiu liber. Schimba periodic pantofii și purtați întotdeauna șosete.

Când utilizați dușul public sau piscina, purtați papuci pentru a proteja degetele de la bacterii.

Partea 4 din 4:

Observarea unghiilor

unu. Recunoașteți și în timp tratați infecțiile fungice. Dacă ați descoperit o infecție fungică pe degete sau picioare, aveți grijă de ea. Semnalizează semne de infecție fungică și să ia măsuri adecvate. Ciuperca se manifestă, de obicei, sub formă de pete albe sau galbene sub vârfurile unghiilor de pe mâini sau picioare.

Ciuperci de unghii ușor poate să ceară tratament, mai ales dacă nu te deranjează. Cu toate acestea, dacă ciuperca este însoțită de o gaură a unghiei sau a durerii, poate fi necesară tratamentul medicamentos.
Contactați un dermatolog dacă fungusul de unghii vă deranjează. În funcție de severitatea infecției și de istoria bolii, dermatologul poate prescrie medicamente antifungice orale, lacuri terapeutice sau cremă de unghii. În cazuri rare, trebuie să scoateți unghia.

Imagine intitulată Țineți unghiile sănătoase Pasul 17

2. Aveți grijă de semne de melanom. Melanomul este o formă de cancer de piele. În cazuri rare, melanomul este format sub unghii. Ca și în cazul oricărei alte forme de cancer, cu atât mai devreme veți găsi boala, cu atât mai mare este șansele de a supraviețui. Acordați atenție dungilor întunecate sub unghiile mâinilor sau picioarelor, care în timp cresc în dimensiune. Când apar astfel de benzi, contactați un dermatolog.

Imagine intitulată Păstrați unghiile sănătoase Pasul 18

3. Acordați atenție schimbărilor în apariția unghiilor. Culoarea și textura unghiilor pot indica problemele de sănătate. Urmați culoarea unghiilor. Dacă culoarea unghiilor sa schimbat sau au cumpărat o nuanță neobișnuită, poate că ar trebui să consultați un medic sau un dermatolog.

Unghiile aspre cu proeminente, benzi transversale și corpuri sau pete albe pot fi un semn al bolii renale.

Un semnarar al artritei poate fi chisturi in apropierea cuticulei.

Psoriazisul, în care pe corp se formează spoturi roșii scalabile, pot afecta pielea în jurul unghiilor. Fiți atenți la sherbinki și gropi, linii negre, roșeață sau pete albe pe unghii.

Amintiți-vă că schimbarea aspectului unghiilor este rareori un semn precoce al oricărei boli. Cu toate acestea, dacă această schimbare este însoțită de alte simptome fizice, înscrieți-vă la un medic.

sfaturi

Tăiați unghiile pe mâini și picioarele fără probleme, nu la un unghi. Acest lucru va ajuta la prevenirea formării unui burr și a unei infecții.