Cum sa dormi pe canapea: 8 pași (cu ilustrații)

Uneori se întâmplă că trebuie să dormi pe canapea, de exemplu, când ai rămas la o petrecere mai lungă decât de obicei, și un prieten oferă să stea pe canapea. Sau când călătoriți, și cineva ți-a oferit să-ți petreci noaptea în camera de zi de pe canapea. Uneori este posibil să trebuiască să dormi pe canapea, deoarece oaspeții au sosit și nu suficient de dormit pentru a plasa toate. Indiferent de motivul pentru care sunteți forțat să dormiți pe canapea, există mai multe modalități de a face o canapea confortabilă și de a dormi pe ea puternică.

Pași

Partea 1 din 2:

Canapea de gătit

unu. Așezați pernele. Dacă este posibil, scoateți pernele de canapele și întoarceți-le - astfel încât să obțineți o suprafață mai curată și netedă pentru somn. Curățați toate prăjiturile și murdăria pe perne, dacă este necesar. Dacă pernele de pe spatele canapelei pot fi îndepărtate, faceți-o - veți avea mai mult spațiu pentru somn, ceea ce înseamnă că veți fi mai convenabil.

Puneți pernele din spatele canapelei de pe podea de lângă canapea, astfel încât ați căzut pe o suprafață moale, dacă călătoriți brusc o canapea.
Dacă dormiți pe o canapea din material alunecos (de exemplu, piele), asigurați-vă că puneți ceva moale pe podea.

Imagine intitulată Sleep pe o canapea Pasul 2

2. Puneți ceva moale pe canapea. De obicei, canapelele sunt fabricate din materiale mai puțin respirabile în comparație cu paturile. Unele părți ale canapelei pot fi uzate și vândute. Încercați să vătămați toate neregulile și locurile inconfortabile de pe canapea cu o pătură, creând o suprafață destul de netedă și confortabilă. Pentru a face acest lucru, o pătură groasă de moarte este bine potrivită.

Dacă nu aveți capacitatea de a pune o pătură sau foi, vă puteți pune lucrurile. Puloverele și cablurile calde pot fi, de asemenea, utile.

Imagine intitulată Sleep pe o canapea Pasul 3

3. Lenjerie. Încercați să faceți un pat confortabil de pe canapea cât mai mult posibil. Pat pe partea de sus a foii de pătură. Cel mai probabil, foaia va fi prea mare, astfel încât combustați marginile. Puneți perna cu o pernă curată unde vă cădeți capul. Nu mergeți la cap pe cotiere, deoarece cel mai adesea sunt prea mari și veți fi incomod.

Tapițeria sunetului Curățați mai des în comparație cu alte suprafețe, așa că încercați să nu atingeți pielea.

Dacă nu aveți o pernă normală, utilizați o pernă decorativă sau canapea, dar asigurați-vă că utilizați perna. Dacă nu aveți pernă, apoi luați un tricou curat bumbac - utilizați-l în loc de pernă.

Dacă nu aveți o foaie, paturi în loc de ele un material moale pur. Puneți pijamale să nu contactați cu tapițeria canapea.

Imagine intitulată Sleep pe o canapea Pasul 4

4. Curățați canapeaua. Dacă știți în avans că trebuie să dormiți pe canapea, apoi curățați-o bine. Puteți angaja profesioniști sau o puteți face singur. Obțineți toate pernele și obțineți praf de la ei. Schimbarea pentru a scoate din praf de tapițerie, păr și lână de animale de companie. Dacă este posibil, spălați canapeaua cu apă și un detergent special care vine la tipul de tapițerie.

Verificați, probabil pe canapea undeva eticheta este păstrată cu instrucțiuni despre modul în care acesta poate fi curățat. Uneori, astfel de etichete sunt amenajate în partea de jos a picioarelor. Adesea, eticheta indică pur și simplu litera care indică modul de curățare a canapelei.

"W" - pot fi curățate cu detergenți pe bază de apă.

"S" - numai curățarea uscată sau curățarea cu detergent anhidru.

"Ws" - fie curățarea chimică, fie curățarea pe bază de apă.

"X" - Curățarea sau curățarea profesională cu un aspirator.

"O" - fabricate din materiale naturale și de spălare admisă numai în apă rece.

Partea 2 din 2:

Dormi pe canapea

unu. Aveți grijă de temperatura confortabilă. Temperatura afectează în mod semnificativ calitatea somnului. Chiar dacă în cameră este fierbinte, puneți foaia și pătură, în cazul în care vă răciți noaptea. Dacă puteți, deschideți fereastra sau ajustați bateriile. Camera în care rar somnul poate avea adesea o temperatură neconfortabilă pentru somn, sau poate fi prea înfundată.

Imagine intitulată Sleep pe o canapea Pasul 6

2. Face ca camera să fie întunecată. Închideți perdele sau jaluzele. Dacă aveți o mască de somn, atunci o puteți purta sau pur și simplu aproape de lumină cu o pernă. Nu există perdele întunecate în camerele de zi, astfel încât să puteți acoperi pătură pentru a fi destul de întunecată pentru a dormi.

Imagine intitulată Sleep pe o canapea Pasul 7

3. Avea grijă de tăcere. Dacă vă culcați într-o casă în care mulți alți oameni și oameni continuă să treacă și să se plimbe și să se ascundă dimineața), apoi să aibă grijă de tăcere, de exemplu, puteți utiliza urechea.[3] Nu luați materialele (lână sau șervețele), deoarece pot fi blocate în urechi. Nu improvizați dopurile de urechi din bumbac sau țesut, deoarece acestea pot deveni blocate în ureche.

Cereți altor persoane care vor dormi în casă, păstrează tăcerea. În același timp, nu uitați de politețe, indiferent dacă sunteți un oaspete sau gazdă.

Imagine intitulată Sleep pe o canapea Pasul 8

4. Nu uitați de procedurile obișnuite înainte de culcare. Faceți tot ce faceți de obicei înainte de a merge la culcare. De exemplu, dacă de obicei, vizionați TV, faceți un duș, beți o ceașcă de ceai din plante, îmbrățișați jucăria ta preferată și mergeți la culcare la ora 10:00, faceți-o la fel în obișnuința noastră. Un vis, face același lucru pe care îl faci înainte de culcare și să mergi la culcare pe canapea.

sfaturi

Dacă nu sunteți incomod să dormiți pe canapea, sau dacă ați dormit într-o noapte pe canapea, dimineața vă treziți cu durerea de spate, du-te la culcare pe podea noaptea următoare. Poate că coloana vertebrală va fi mai bună pe o suprafață solidă.

De ce ai nevoie

Pernă
Pătură
Jucărie moale (opțional)
Masca de somn (opțional)