Cum se adaptează la viața la colegiu sau universitate

Mulți oameni cu dragoste își amintesc timpul petrecut la universitate sau colegiu. Și acesta este motivul: aveți deja mai multă libertate decât înainte, dar încă nu purtați întreaga încărcătură a responsabilității adulților.Deși nu este întotdeauna timpul când este simțit așa. În contextul studiului, întâlniri cu noi prieteni, relații cu tovarăși într-o cameră și așa mai departe pot veni cu ușurință arderea interioară. Astfel încât acest lucru nu se întâmplă, trebuie să luați situația încă de la început.

Pași

Partea 1 din 5:

Studiu

unu. Du-te la clase. Se întâmplă că în grupuri mari nimeni nu marchează participarea clasei, ceea ce înseamnă că nu veți avea probleme dacă vă pierdeți lecția, așa cum era în liceu. Dar acest lucru nu înseamnă că nu puteți merge la cursuri. În primul rând, sări peste clase înseamnă lacune în cunoaștere. Nu vă complicați viața, forțându-vă să vă angajați înainte de examen. În plus, dacă studiați pe bază plătită, este destul de scumpă. Skipping clase, îți arunci banii pe vântul sau banii părinților tăi. Dacă studiați în departamentul bugetar, decanul poate fi destul de strict urmați participarea. Nu doriți să obțineți o mustrare sau, chiar mai rău, să pierdeți oportunități de a învăța gratuit!

Citiți și schițați în timp ce citiți. Veți aminti mult mai mult material dacă citiți activ, iar înregistrările dvs. vă vor ajuta în viitor, când vine vorba de examene.
Să ia o parte activă în clase dacă cursul își asumă o astfel de activitate. Mulți studenți nu le place sau se tem să vorbească în fața grupului, dar veți obține mult mai mult din clase și veți fi mult mai interesante de învățat. Profesorul tău vrea doar să încerci. Și, cel mai probabil, el nu vă va pune întrebări presupuse doar răspunsul corect sau incorect.

Imagine intitulată Crearea ghidurilor de studiu Pasul 10

2. Fiți pregătiți pentru ceea ce trebuie să dedicați mult timp studiilor dvs. Pentru a studia, trebuie să petreceți același timp cu adulții cheltuiesc la locul de muncă - cel puțin 40 de ore pe săptămână. Calculați că va trebui să efectuați o lucrare extra-grădină pe subiectul a cel puțin 2 ore pentru fiecare oră de lucru în sala de clasă. Acest raport poate varia în funcție de subiect (de exemplu, lucrările de laborator sugerează mai multă muncă în clasă). Cu toate acestea, biblioteca sau camera dvs. din hostel este locurile în care trebuie să lucrați foarte mult și greu.

3. Aflați ce este plagiat și cum să-l evitați. Unii oameni sunt implicați în plagiat, deoarece speră să scape de pedeapsă, iar alții - pentru că nu știu ce este. În orice caz, sunteți responsabil pentru acest lucru și mai devreme sau mai târziu. În unele instituții de învățământ există pedepse stricte pentru comportamentul acțiunilor, inclusiv evaluarea automată nesatisfăcătoare asupra subiectului.

Plagiatul în sensul general al cuvântului implică faptul că copiați munca cuiva și imaginați-o ca a ta, folosind gândurile sau cuvintele altor persoane fără indicarea sursei.

Dacă nu utilizați linkuri la citate atunci când citiți pe cineva, este, de asemenea, plagiatul. Plagiat este, de asemenea, o indicație a informațiilor inexacte sau incorecte despre sursă (în special în mod necinstit, dacă falsificați o sursă).

Parafraza proastă este, de asemenea, plagiat. Parafraza transmite esența ideii cuvintelor tale. Cu toate acestea, puteți fi acuzat de plagiat dacă ați folosit în paraprarază în cea mai mare parte a cuvântului original, mai ales dacă utilizați, de asemenea, aceeași structură de propunere sau frazele dvs. sunt identice în lungime sau stil.

Arătați necinstea academică Dacă cereți cuiva să vă ajute în cazurile în care trebuie să vă îndepliniți de lucru, dacă lucrați la un proiect cu cineva, dar nu specificați co-autor, dacă plătiți pentru cineva pentru a efectua lucrarea dată.

Imagine intitulată Crearea ghidurilor de studiu Pasul 7

4. Să vă familiarizați cu profesorii dvs. Secretul mic: Mulți profesori în timpul de lucru stau în spatele mesei și așteaptă ca cineva să-i satisfacă. Ei vor fi recunoscători dacă vă veți găsi. Dacă aveți întrebări, va fi minunat să le cereți profesorilor, deoarece își vor aminti numele și fața. Dar încercați chiar la începutul semestrului, abordați-vă, salutați și prezentați.

Au așteptări rezonabile. Profesorii dvs. nu vă vor ajusta munca scrisă sau vă vor da teme pentru eseu. Dar, de regulă, ei vor fi bucuroși să discute ideile dvs. și să vă ajute să le dezvăluiți.

Imaginea intitulată face un studiu de fezabilitate Pasul 1

cinci. Verificați căsuța poștală de e-mail. Mulți studenți folosesc mai multe SMS decât e-mail. Dar nu puteți solicita profesorilor dvs. să vă dea numărul dvs. de telefon mobil. Dacă doriți să stați la curent cu evenimentele academice, verificați emailul în mod regulat. Acolo veți găsi informații de la profesorii dvs., Departamentul de Educație și așa mai departe.

Dacă în cursurile dvs. sunt utilizate diferite servicii online, trebuie să verifice în mod regulat. Sarcinile și estimările sunt adesea postate în astfel de servicii. Prin urmare, dacă nu le verificați în mod regulat, atunci păstrați-vă din viață.

Imaginea intitulată trece o clasă merită într-adevăr studiind pasul 4

6. Învață să folosești biblioteca. Acest lucru se aplică și bibliotecii uzuale și electronice. Profesorii dvs. vor da o mulțime de materiale finite, mai ales la început. Dar va trebui, de asemenea, să înveți să-ți conduci propriile cercetări. Planificați o vizită la bibliotecă și întrebați-vă bibliicii să vă prezinte. Acest lucru este deosebit de important dacă nu ați folosit niciodată biblioteca tradițională înainte. Cu siguranță nu sunteți singuri, așa că nu ezitați.

Majoritatea bibliotecilor au consultanți bibliografe în specialități, cum ar fi științele fundamentale, muzica, engleza. Dacă lucrați la un proiect mare, o conversație cu un consultant bibliograf pentru disciplina dvs. va fi o idee bună. Bibliograf Consultant în cursul celei mai recente cercetări și vă va putea să vă sfătuiască cele mai bune surse.

7. Fii deschis la idei noi. Indiferent cine sunteți, în orice caz, uneori trebuie să citiți ceva cu care nu sunteți de acord. Și este intenționat. Profesorii solicită în mod specific studenților să citească literatură care să arate problema din diferite puncte de vedere. Ei cer materiale de lectură cu care nu sunt de acord. Nu trebuie să fiți de acord cu autorii care vă opun credințelor voastre, dar încercați să aflați unde provin credințele lor și care sunt esența lor. Acesta este exact sensul unor sarcini similare.

Imagine intitulată Crearea ghidurilor de studiu Pasul 3

opt. Urmăriți performanța dvs. În colegii și universități este necesar să predați o anumită cantitate de teste pentru diferite discipline: Potrivit disciplinelor educaționale generale (care pot fi împărțite în elemente separate), în conformitate cu principalele dvs. specialități și cursuri de alegere. De asemenea, va trebui să scrieți cursuri. Urmăriți programul și termenele limită pentru livrarea tuturor lucrărilor, astfel încât să nu depășiți surpriza neplăcută înainte de sesiunea în sine.

Imaginea intitulată trece o clasă merită într-adevăr studiind pasul 10

nouă. Dacă instituția de învățământ oferă o astfel de oportunitate, nu se limitează la specialitatea dvs. De exemplu, dacă aveți principala inginerie de specialitate, luați un alt an de literatură. Poeții, încercați să studiați biologia (acestea sunt doar exemple). Deci, vă veți familiariza cu noi oameni, idei noi și, probabil, veți găsi un element nou pe care nu l-ați cunoscut înainte, dar care va fi interesat de dvs.

Angajatorii preferă adesea candidații care au o gamă largă de abilități (cum ar fi scrierea sugestiilor conexe, analiza formulelor) și nu cei care se concentrează numai pe specialitatea lor și nu pot îndeplini cerințele largi ale pieței muncii moderne.

Partea 2 din 5:

Aranjați-vă viața socială

unu. Observați ce mod de viață doriți să conduceți și să rămâneți la el. Unii văd în viața studenților, în primul rând, capacitatea de a "sparge". Pentru cineva din primul rând este studiul. Multe sunt undeva în mijloc. Oriunde te afli, vor fi alții lângă tine, la fel ca tine. Nu credeți că sunteți obligat să beți sau să faceți altceva pe care nu doriți.

Putem spune că universitatea sau colegiul este un moment în care învățați să efectuați o viață independentă a adulților. Alegeți ce se potrivește cu valorile dvs. și vă aduce bucurie. Amintiți-vă că uneori veți avea dezacorduri cu părinții sau cu alți oameni care au putere asupra voastră. Și acest lucru este normal.

Imagine intitulată studiul cu o săptămână înainte de un examen pas 5

2. Învață să trăiești cu vecinii din jurul camerei. Trăiesc cu cineva din aceeași cameră nu este ușor, mai ales dacă nu ați trăit niciodată înainte. Începeți de la o conversație despre modul de utilizare a camerei și apoi respectați deciziile luate.

Acest lucru se aplică spațiului fizic și comportamentului. Unde vei bea în cameră? Conduce partidele? Puneți oaspeții rămași pentru noapte? Încercați să veniți la un consimțământ sau să consultați consilierul dvs. regulat, dacă nu puteți fi de acord cu consimțământul.

Dacă apar probleme, exprimați-vă preocupările. Nu veți ajuta agresiunea pasivă, va agrava numai problemele. Vecinii voștri din cameră pot face ceva enervant, în mod neatent, așa că le dați un credit de credit și încercați pașnic cu totul.

Chiar dacă aveți relații minunate cu vecinii, va fi în continuare destul de bun pentru ceva timp. Încercați să nu ajungeți la ei ca să nu începeți alți prieteni.

Nu contează dacă ați devenit cu un vecin în cameră cu cei mai buni prieteni sau tolerați reciproc, nu puteți, veți fi util să aveți loc pentru a studia în afara camerei dvs. rezidențiale. Poate fi o bibliotecă sau cea mai apropiată cafea.

Dacă nimic nu ajută, știți că achiziționați pentru viitorul abilităților de relații interpersonale valoroase cu indivizi problematici.

Dacă simțiți că vecinul dvs. este ofensat de dvs. sau se dovedește a fi implicat în acțiuni ilegale, discutați cu curatorul meu. Poate că trebuie să schimbi camera. În cazul extrem, vă puteți dovedi că nu sunteți interesat de acțiunile sale ilegale și de faptul că ați raportat.

Imaginea intitulată obține ceva timp departe de prietenul tău Pasul 3

3. Amintiți-vă siguranța. Colegiul vă oferă un nou nivel de libertate, dar vă expune în același timp la noi riscuri. Urmăriți-vă comportamentul pentru a vă deteriora sănătatea.

Dacă veți bea, observați măsura și aveți grijă de unitatea sobră. Amintiți-vă, de asemenea, că în instituția dvs. educațională de băut în cămine pot fi interzise, chiar dacă sunteți deja la acea vârstă atunci când consumul de alcool este permis.

Elevii au auzit probabil multe sfaturi despre cum să evite violul și alte forme de hărțuire sexuală: nu mâncați, umblați de-a lungul căilor bine luminate, informați prietenii despre locul unde vă aflați și când sunteți acasă și așa mai departe. Dar este important să știți că, indiferent cât de mult știți, toată responsabilitatea pentru atacul se află pe infractorul dvs. și aveți dreptul să contactați aplicarea legii și să luați alte acțiuni. Raportați un atac asupra poliției, precum și discutați cu un consultant despre alte pași.

Imagine intitulată Ajutați-l pe un prieten să renunțe la droguri Pasul 13

4. Nu face ca oamenii să facă ceea ce nu doresc. Acest lucru se aplică tuturor: Băuturilor, de a sări peste cursuri, sex și alte lucruri. Lângă tine, nu există părinți care se vor uita și te vor pedepsi, dar tu ești deja un adult care ar trebui să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile lor.

Imaginea intitulată Obțineți un prieten într-o săptămână Pasul 1

cinci. Descoperiți varietatea de culturi din hostel dvs. Poate că va fi singura dată în viața voastră când vă puteți familiariza cu oamenii care sunt fundamental diferiți de tine în originea dvs. Și într-adevăr ați avut noroc că aveți o astfel de oportunitate, încercați să profitați de ea.

Înscrieți-vă pentru cursuri de deschidere pentru dvs. diferite culturi. Participați la evenimente culturale și la prelegeri din hostel. Acesta vă va extinde orizonturile și vă va ajuta să vă realizați mai bine propriile valori. Chiar dacă în viitor vă veți salva propriile opinii și chiar și întăriți-le, va fi totuși bun dacă știți că există alții.

Imagine intitulată Fii o clovnă de clasă Pasul 3

6. Alăturați-vă clubului de interese. Nu numai că va fi o divertisment pentru dvs., ci și vă învață mai bine să comunicați cu diverși oameni, să organizați ceva și așa mai departe. Poate că aceste abilități vor veni vreodată la tine și în cariera ta.

Ultimul sfat se referă în special la acei studenți care merg acasă în fiecare zi și nu se simt conectați cu viața unei cămine.

Partea 3 din 5:

Îngrijirea sănătății

unu. Aveți grijă de o dietă sănătoasă, chiar și într-o pensiune. Ești ocupat, în jurul tău o mulțime de mâncare nesănătoasă, aveți un buget limitat - toate acestea se datorează faptului că mai întâi trebuie să ai grijă de tine. Într-o astfel de situație, sunteți mai ușor să alegeți ceea ce este vândut în sala de mese. Dar ceea ce există, nu va fi întotdeauna cel mai util pentru sănătatea ta. Aveți grijă de dvs., atunci veți avea suficientă energie necesară pentru a vă îndeplini sarcinile.

Asigurați-vă că micul dejun. Nu toată lumea se simte foame dimineața, dar cei care se simt, începutul sănătos al zilei vor ajuta mai ușor să se deplaseze lecțiile de dimineață. În sala de mese, selectați fibre bogate în fibre sau proteine, cum ar fi muesli, fulgi de ovăz, fructe proaspete, iaurt și ouă. Lăsați în dormitorul dvs. Vor fi bare de proteine și fructe non-core. Te vor folosi dimineața când vei fi într-o grabă puternică.
Întăriți cina și după-amoonerul în timpul zilei. Sandwich-urile din pâinea de cereale integrale și salată scăzută de proteine vă oferă energia necesară pentru a supraviețui toată ziua. Urmați și în spatele cantității de alimente. În acele situații în care sunteți forțat să mâncați într-o cantină, devine deosebit de relevant. Dacă mâncați prea multă mâncare sănătoasă, poate duce la starea de letargie.
Snack hrană sănătoasă. Chiar dacă nu aveți un frigider, puteți păstra pâinea integrală a camerei, unt de arahide, baruri muesli, mere, banane, un pic de nuci. Dacă aveți un frigider sau un cuptor cu microunde, puteți adăuga mai mult lapte, iaurt, mai multe fructe și burgeri cu legume. Încercați să nu vă îndepărtați cu mâncăruri gata făcute, cum ar fi supele în bănci și alimentele congelate, care, de regulă, conțin multe săruri de sodiu.
Amintiți-vă că totul trebuie respectat. Poate părea că, printre toate celelalte lucruri, puterea este de a controla cel mai ușor. Dar este important nu prea limitat. Indiferent de ce a fost, să vă mâncați o bucată de pizza seara cu prietenii. Dacă observați că gândurile sau faptele dvs. se rostogolesc într-o direcție periculoasă, contactați centrul de consultare și cereți-vă să vă ajute să depășiți tulburările alimentare.

Imaginea intitulată are doi iubiți simultan Pasul 11

2. Depășiți stresul folosind exerciții fizice. Clasele de educație fizică obișnuită sunt una dintre cele mai bune modalități de a face față stresului disponibil pentru studenții. Poți părea că ești prea obosit sau nu ai timp pentru asta, dar îți va da atât de multă energie pe care o justifică. Cel mai probabil, în instituția dvs. educațională există o sală de gimnastică pe care o puteți vizita gratuit.

Aflați când este mai bine să faceți. Gimnastică aglomerată poate provoca un sentiment de disconfort, mai ales dacă începeți să mergeți acolo. În sala de gimnastică cea mai mare parte a poporului de la începutul semestrului, dimineața și seara. Dacă puteți, încercați să facilitați cursurile și să mergeți la acele ore când oamenii sunt mai puțin.

Încercați să ajungeți la ocupație cu un antrenor. Antrenorii din Gym University sunt de obicei aceiași studenți ca și dvs. care vă poate aprecia nivelul de pregătire fizică și vă recomandă să vă exercitați planul.

Încercați noi tipuri de exerciții. În sala de gimnastică pot fi cele mai diferite tipuri de clase, de la aerobic la zombie. Încercați să fiți de acord cu un prieten despre vizita comună, acest lucru vă va ajuta să abordăm mai recent clasele.

Imaginea intitulată are doi iubiți simultan cu pasul 14

3. Aveți grijă de sănătatea dvs. mintală. În anii studenți, puteți întâmpina noi tipuri de depresie, anxietate, tulburări de nutriție, probleme de relații și așa mai departe. În centrul medical al instituției dvs. educaționale vi se va oferi o mulțime de resurse care vă vor ajuta să răspundeți în mod adecvat acestor provocări. Simțiți-vă liber să profitați.

Multe instituții de învățământ oferă consultări confidențiale, adesea gratuite, de specialiștii licențiați sau absolvenți universitari.

De asemenea, puteți găsi grupuri de asistență, în special în cazul în care problemele dvs. sunt răspândite în rândul studenților.

Dacă întâmpinați o criză, contactați un consultant psiholog pentru ajutor sau apeluri de prevenire a sinuciderii.

Partea 4 din 5:

Contactați finanțarea corectă

unu. Nu luați datorii mai mult decât este necesar. Puteți obține o educație excelentă oriunde, deci gândiți-vă dacă Universitatea din visul dvs. de astfel de cheltuieli este. După câțiva ani, puteți să o regretați atunci când nu vă puteți permite o stagiu răcoroasă sau o școală absolventă sau o locuință oriunde doriți, și toate, deoarece plata educației a lovit o încălcare imensă în bugetul dvs.

Dacă trebuie să luați o datorie, comparați condițiile de creditare în diferite bănci. Nu dați promisiuni puternice - citiți cu atenție toate condițiile.

Imagine intitulată Bugetul dvs. Pasul 15

2. Utilizați cu înțelepciune cardurile de credit sau de credit. Învață să-ți asumi responsabilitatea unei persoane adulte - una dintre principalele sarcini ale vieții studențești. Și crearea istoriei bune de credit face parte din aceste îndatoriri. Astfel, când absolvi de la studierea, veți avea o poveste bună de credit și puteți lua un împrumut pentru achiziționarea de locuințe sau mașini.

Nu credeți că fondurile pot fi cheltuite oriunde. Trebuie să faceți un buget și să-l lipiți.

Nu pierdeți cardul de credit mai mare decât vă puteți întoarce la sfârșitul lunii. Deci, vă reduceți interesul de cumpărare și nu aruncați o grămadă de bani pentru divertisment frivol.

Unele bănci oferă programe specifice elevilor. Explorați ofertele de ofertă - acestea vă vor putea ajuta să salvați bine!

Imagine intitulată Câștigă mai multe sfaturi ca chelner sau chelneriță Pasul 10

3. Gândiți-vă, nu vă luați cu jumătate de normă. Desigur, veți lua o altă datorie care vă va lua timpul. Dar activitatea socială costă bani. Mulți studenți își plătesc studiile în parte sau complet. Gândiți-vă la posibilitatea de a lucra în același timp și la învățare. Există posturi vacante care sunt destinate studenților și oferă suficient timp flexibil de lucru.

Imaginea intitulată hrană o familie în bugetul strâns Pasul 2

4. Salvați banii. Utilizați beneficiile vieții într-o pensiune studențească (campus). În plus față de jocurile sportive, veți găsi literatură, jocuri și alte tipuri de clase care pot fi obținute la prețuri speciale pentru studenți. Unele instituții fac reduceri speciale pentru studenți.

Imagine intitulată Bugetul dvs. Pasul 11

cinci. Calculați costurile produselor alimentare. În funcție de cât de mult mâncați și care sunteți abilitatea dvs. de a vă găti, răsfoiți bugetul săptămânal pentru mese și calculați ce va fi mai ieftin pentru dvs.: mâncați în sala de mese sau gătiți mai mult.

Dacă în sala de mese pentru studenți puteți mânca ieftin, utilizați-l. Deci veți avea mai mulți bani pentru cărți și poate despre alte achiziții.

Partea 5 din 5:

Cum să obțineți ajutor dacă este necesar

unu. Dacă aveți probleme în clase, vă rugăm să contactați imediat ajutorul. Majoritatea profesorilor îi ajută cu bucurie studenții. Deci, nu vă fie frică să le contactați pentru ajutor. Nu așteptați sfârșitul semestrului. Până când puteți scădea foarte mult performanța, iar profesorii de la sfârșitul semestrului pot fi foarte ocupați.

Amintiți-vă că nu aveți multe oportunități de a câștiga puncte suplimentare. Importantă orice sarcină.
Dacă aveți un motiv valid care nu vă permite să vă angajați la timp, contactați profesorul în avans, până la durata de viață. Ei vor fi mai plăcuți să extindeți calendarul de lucru pentru dvs. și să nu ascultați explicațiile dvs., de ce nu ați putea să o faceți.

Imaginea intitulată ia măsuri pentru a opri încălcările drepturilor omului Pasul 6

2. Contact Ajutor la scrierea de lucru. Profesorii sunt adesea supărați că studenții lor nu au abilități suficiente de execuție în scris. Dacă sunteți excepția de la această regulă, atunci atrageți imediat atenția. Adresați-vă Consiliului de la profesor sau la elevii de liceu, precum și să solicitați biblioteca de standarde de scriere și de proiectare adoptate în universitatea dvs.

Trebuie să stăpânești nu numai abilitățile ortografiei, gramaticii și punctuării, ci și pentru a putea respecta structura lucrărilor scrise, respectă regulile de citare și stilistică.

Chiar dacă sunteți competent în lucrări scrise, Consiliul unei persoane mai experimentate va veni în continuare la îndemână. Toată lumea va fi utilă dacă altcineva va revizui munca sa și va da recomandări pentru îmbunătățirea sa.

Imaginea intitulată face bani ca un student colegiu pasion 40

3. Contactați suportul de sprijin pentru studenți. Facilități speciale pentru studenții care au nevoie de ele în motive fizice și mentale sunt oferite în colegii și universități. Aceste caracteristici speciale se referă la modul în care veți trece testele, efectuați sarcini și multe altele. Dar tu trebuie să arăți activități și să faceți o cerere pentru astfel de condiții speciale.

Amintiți-vă că profesorii dvs., fiind totuși experți în domeniul lor, nu au calificări sau competențe pentru a determina ce condiții sunt necesare pentru studenții pentru o pregătire reușită. Dacă la sfârșitul semestrului veniți la ei și spuneți că boala dvs. mentală te-a împiedicat să îndepliniți sarcini, cel mai probabil să simpatizeze cu dvs., dar cu greu pot ajuta.

Contactați elevii să sprijine cu dizabilități cât mai curând posibil. Este posibil să fie necesar să oferiți un certificat de boli mintale înainte de a fi furnizat cu condiții speciale de formare.

Profesorii dvs. nu vor cunoaște diagnosticul dvs., ei vor vedea pur și simplu că aveți nevoie de schimbări în învățarea pentru a obține succesul (de exemplu, aveți nevoie de mai mult timp pe examene, un program mai flexibil pentru vizitarea claselor și așa mai departe).