Cum se pregătește pentru examenele de admitere
Examenele de admitere sunt un pas obligatoriu în sistemele educaționale ale întregii lumi. Instituțiile de învățământ de diferite niveluri folosesc examenele de admitere pentru a testa cunoștințele solicitanților care doresc să intre în cursuri, colegiu, școală tehnică sau universitate. În examene și în fața lor, solicitanții au o presiune considerabilă, deoarece viitorul lor depinde de succesul rezultatelor. Acest articol oferă sfaturi pentru a vă ajuta să vă pregătiți mai bine pentru examenele de admitere.
Pași
Partea 1 din 4:
Cum se face o pregătire graficăunu. Recunoaște data examenului în calendar. Trimiterea documentelor, solicitantul va recunoaște data examenului în avans. Apoi, trebuie să desemnați o anumită zi în calendar sau în jurnal pentru a determina timpul de instruire.

2. Determinați cât timp să dedicați studiului și pregătirii. În funcție de timpul rămas înainte de examen, trebuie să determinați durata preparatului. De regulă, aproximativ 1-3 luni au condus la pregătirea pentru un examen important.

3. Faceți un program sau un calendar de luni și săptămâni înainte de examen. După ce este necesar să se observe în toate zilele în care intenționați să vă pregătiți și zilele în care pregătirea dvs. va fi o pauză.

4. Cerc în toate zilele în care intenționați să vă relaxați. Poate că o zi pe săptămână ar trebui să fie distrasă de la pregătire (în câteva săptămâni înainte de examen, timpul de odihnă este mai bine să reducă). Marcați zilele din calendar ca o "zi liberă" sau "odihnă".

cinci. Determinați câte ore pe zi veți învăța. Examenele de admitere sunt foarte importante, deci încercați să plătiți pregătirea cât mai mult timp posibil. Este important să ne amintim alte responsabilități și evenimente din viață. Realist apreciați cât timp trebuie să vă pregătiți în fiecare zi.

6. Pregătirea planului. Examenele de admitere evaluează de obicei toate cunoștințele despre subiect la momentul școlii, dacă este vorba de un anumit curs. În ultimul caz, absolut toate cunoștințele despre un anumit subiect. Uneori este dificil să se decidă ce material trebuie să repetați în primul rând.

7. Distribuie obiecte sau teme în zilele de pregătire. Examinați calendarul făcând marca în fiecare zi de pregătire. Planul detaliat va economisi mult timp în procesul de studiere și repetare a materialului.
Partea 2 din 4:
Unde și cum să vă pregătițiunu. Găsiți un loc liniștit și liniștit pentru a vă pregăti. Potrivit cercetărilor, locul pentru cursuri ar trebui să fie abordat de dvs., astfel, acordați atenție capacității de a vă concentra pe învățarea și lipsa factorilor distrați. Pentru fiecare persoană, astfel de condiții sunt individuale.
- Ar trebui să existe o masă pentru care puteți sta și un scaun confortabil. Prezența mobilierului confortabil se va concentra pe școală și nu se gândește la locul în care să se miște cu toate materialele educaționale.
- Cercetătorii au ajuns la concluzia că locul de pregătire este util pentru a schimba periodic. Dacă există o astfel de oportunitate, utilizați mai multe camere pentru studiu.

2. Cumpărați un ghid pentru a vă pregăti pentru examen. Acest lucru nu este deloc, dar din beneficiul unui examen special, puteți afla tipurile de probleme viitoare, de formulare și răspunsuri preferate.

3. Colectați toate materialele necesare. Determinați subiectul fiecărei clase specifice. Pentru a vă concentra pe pregătirea, vă permiteți să aveți tot ce aveți nevoie la îndemână:

4. Determinați tipul de percepție a informațiilor. Există diferite stiluri de învățare, deci este important ca succesul să știm cât de bine absorbiți informațiile.

cinci. Pregătiți-vă în conformitate cu tipul de percepție. Determinați cât de bine să absorbiți cunoștințele și apoi să utilizați astfel de metode.

6. Măsurați timpul pe cronometru. Indiferent de tipul de percepție a informațiilor, este important să se ia pauze și să nu supraviețui. Cu stres excesiv, creierul este mai rău decât informațiile, astfel încât insidența de lungă durată este ineficientă.

7. Găsiți modalități de a face dificilă studierea. Informațiile sunt amintite mai ușor și mai repede dacă studiul oferă bucurie și emoții pozitive.

opt. Achiziționați examene de încercare. În plus față de repetarea materialului trecut, este mai bine să se pregătească prin examene de încercare. De obicei, ele se bazează pe probleme mai vechi sau anulare din examenele trecute. Avantajele examenelor de încercare:
Partea 3 din 4:
Cum de a elimina tensiuneaunu. Încercați să gândiți pozitiv. Abordarea examenelor, este util să ne gândim la rezultatele într-un mod pozitiv. Gândurile pozitive atașează puterea și încurajează eforturile maxime.
- Obțineți obiceiul de a gândi pozitiv folosind un dialog intern. Gândindu-te la examenul care vine, să te încurajeze și să fii indulgent. Vorbiți aceleași cuvinte de sprijin pe care le vorbiți de obicei prieteni.
- Dacă un gând negativ a venit în minte, gândiți-vă la el logic. Împingeți-l cu gânduri pozitive. De exemplu, dacă credeți că "este prea dificil", apoi încercați să continuați ideea: "Da, sarcina este complicată, dar voi încerca să o privesc la un alt unghi".

2. Nu dramatizați situația. Încercați să nu gândiți contrar logicii și nu vă gândiți la situație este mai rea decât este de fapt. În timpul pregătirii pentru examenele introductive, este ușor să cedezi gândirii "Nu voi trece acest examen, nu voi împărtăși universitatea și nu voi găsi o treabă bună". O atitudine similară nu duce la nimic bun.

3. Să dezvolte o strategie de depășire a dificultăților. În timp ce pregătiți pentru examene, gândiți-vă la ce probleme pot apărea în examen. Cea mai bună soluție va fi examenele de încercare. Acordați atenție întrebărilor care vă confunda. Ulterior, veniți cu modalități de a elimina astfel de dificultăți în timpul examenului.

4. Nu uitați de un vis sănătos. Tinerii și adolescenții trebuie să doarmă 8-10 ore în fiecare noapte. În acest timp, corpul trebuie să se relaxeze și să reducă tensiunea, astfel încât să vă puteți concentra și să vă simțiți mai calm.

cinci. Relaxați-vă de la studiu. Probabil ați făcut câteva zile de odihnă în programul dvs. de instruire. Nu este nevoie să schimbați planurile și să învățați în zilele libere. Trebuie doar să eliminați tensiunea, să vă liniștiți și să vă bucurați de alte aspecte ale vieții.

6. Utilizați exerciții de respirație pentru a reduce alarma în timpul examenelor. Exercițiile de respirație pot fi folosite în orice moment, dar vor fi deosebit de utile în timpul examenelor, dacă sunteți foarte nervos.

7. Angajați în meditație sau yoga. Meditație - o modalitate excelentă de a slăbi tensiunea și de a vă lua în mână, în timp ce Yoga vă permite să vă pregătiți în mod activ pentru meditație.

opt. Îndepărtați tensiunea prin efortul fizic. Cultura fizică nu numai că vă permite să vă mențineți în formă, dar vă ajută să vă liniștiți în momentul tensiunii sau dezamăgirii. Puteți efectua orice exerciții. Principalul lucru este acela de a le face corect, astfel încât să nu fie răniți:

nouă. Întoarceți anxietatea într-o emoție plăcută. Este complet normal de nervos, dar de ce să nu transformăm entuziasmul în anticiparea examenului? De obicei, oamenii nu anticipează examenele viitoare, ci încearcă să folosească următoarele gânduri pentru a se potrivi pozitiv:
Partea 4 din 4:
Ce să faci cu o zi înainte de examenunu. Aflați timp și plasați examenul. Specificați informațiile și asigurați-vă că cunoașteți ora și locul exact. Examenul ar trebui să vină în avans să se înregistreze și să meargă la publicul potrivit.

2. Puneți ceasul de alarmă. Dimineața ar trebui să aveți suficient timp pentru a vă trezi, faceți un duș (dacă faceți un duș dimineața), mâncați un mic dejun util și ajungeți la loc.

3. Colectați toate lucrurile necesare. Ori într-un rucsac sau sac de toate lucrurile care vor fi necesare în timpul examenului de admitere:

4. Mănâncă o cină utilă și gândiți-vă micul dejun util. Carbohidrații complexi ne oferă o energie pentru o perioadă lungă de timp, deoarece sunt absorbiți mai mult. Pregătiți o cină utilă cu raportul corect al carbohidraților complexi, proteine și grăsimi utile.

cinci. Încercați să nu faceți un instrument în ultimul moment. În ultima seară, înainte de examenul nervos, întotdeauna la limită, astfel încât informațiile sunt practic nu sunt definite în memorie. Încercați mai bine să vă relaxați bine sau să vă relaxați.

6. Dormi cel puțin opt ore. Mergeți la culcare cât mai curând posibil, astfel încât timpul de somn să fie cel puțin opt, și chiar mai bine 9-10 ore. Dimineața este important să fii odihnit și să te păstrezi în mâinile tale.
sfaturi
- Utilizați serviciile unui tutore sau înscrieți-vă pentru cursuri pregătitoare. O astfel de abordare vă va permite să verificați în mod regulat cunoștințele învățate și să repetați aspecte importante.
- Bea o mulțime de apă. Datorită sentimentului de prospețime și absența setelui, veți fi mai ușor să faceți dificultăți. Apa este întotdeauna utilă pentru corp.
Avertizări
- În nici un caz nu întârzie, altfel nu puteți permite examenul.