Cum de a preveni Lymphedema

Lymphedhem este un grup de fluid în țesuturile moi ale corpului datorită blocajului sau îndepărtării ganglionilor limfatici. Cel mai adesea, limfidema apare datorită îndepărtării ganglionilor limfatici după tratamentul cancerului, dar poate fi cauzată de factorii de mediu sau de predispoziția genetică. În majoritatea cazurilor, Lymphedema se manifestă timp de trei ani după intervenția chirurgicală. Limfidema poate apărea, de asemenea, datorită dezvoltării anormale a sistemului limfatic la naștere, deși simptomele se pot manifesta mai târziu. Cea mai bună modalitate de a preveni limfidema este recunoașterea simptomelor sale cât mai curând posibil și începe imediat tratamentul.

Atenţie: Informațiile din acest articol sunt în mod excepțional caracterul introductiv. Înainte de a aplica orice metode, consultați-vă medicul dumneavoastră.

Pași

Metoda 1 din 3:

Prevenirea lui Limfedhem

unu. Consultați-vă medicul imediat ce găsiți semne de limfhedhma. Simptomele Lymphedhem includ umflarea, picioarele, palmele, degetele, gâtul și pieptul. Dacă observați edem sau alte semne enumerate mai jos, vă înscrieți imediat pentru un medic.

Cunoașterea semnelor timpurii ale Lymphedhem vă va ajuta la timp pentru a începe tratamentul și pentru a preveni deteriorarea.
Deși limfidema este incurabilă, tratamentul timpuriu ajută la minimizarea simptomelor sale și să împiedice apariția unui nou.
Limfidemul poate apărea peste zile, săptămâni, luni sau chiar ani după cancer.

Imagine intitulată Preveniți Lymphedema Pasul 2

2. Nu luați sânge din mâini, cu risc de limfheză. De obicei, limfidemul se dezvoltă în același trimestru al corpului în care a fost făcută operația. Evitați orice injecție, inclusiv intravenoasă, în mână, cu risc de dezvoltare limfideală.

La măsurarea tensiunii arteriale, suprapunerea hamului pe de o parte, în care probabilitatea dezvoltării limfemetei este mai mică.

Este recomandabil să achiziționați o brățară medicală pentru avertizare, astfel încât alții să nu ia sânge, nu au rănit cadre și nu au făcut injecții în brațul afectat.

Imagine intitulată Preveniți Lymphedema Pasul 3

3. Nu luați cadă sau dușuri lungi. Nu scufundați membrele care pot fi uimite limfee, în apă fierbinte, băi de aburi și alte locuri fierbinți. Dacă vă decideți să faceți o baie fierbinte, nu vă scădeți mâinile.

Nu utilizați încălzirea și alte mijloace de tratare a căldurii.

Evitați masajul profund al zonelor afectate.

Căldura și masajul provoacă un val de fluid la porțiunea adecvată a corpului, care poate provoca limfidemus.

Încercați să nu înlocuiți mâna pacientului sub lumina dreaptă a soarelui.

Imagine intitulată Preveniți Lymphedema Pasul 4

4. Nu purtați pungi de gravitație și pantofi. În timpul perioadei de recuperare după intervenția chirurgicală sau terapia cancerului, nu purtați obiecte grele pe partea dureroasă. Aveți grijă să nu vă întindeți mâna la riscul dezvoltării limfidelor.

Dacă trebuie să purtați ceva greu, păstrați-vă mâna deasupra centurii.

După ce veți deveni mai puternici în timp, va fi posibil să începeți treptat să transportați elemente mai severe.

Imagine intitulată Preveniți Lymphedema Pasul 5

cinci. Nu purtați haine apropiate și decorațiuni. Dacă orele, inelele, brățările sau alte decorațiuni, slăbiți sau eliminați-le. Urmăriți hainele pentru a fi liberi și nu au constrâns mișcări.

Nu purtați cămăși, tricouri și altele asemănătoare cu o gât îngustă, dacă există riscul de a dezvolta limfemul capului sau gâtului.

Testele în jurul gâtului, brațelor, picioarelor, încheieturilor sau a altor părți ale corpului pot contribui la acumularea de fluid în această zonă.

Imagine intitulată Împiedicați Lymphedema Pasul 6

6. RIM UP LIMB. Dacă aveți riscul de a dezvolta Lymphedhem, una dintre modalitățile de a preveni este de a ridica membrele corespunzătoare, dacă este posibil. Astfel încât să împiedicați acumularea de lichid în membre care poate provoca edeme.

Această măsură preventivă este cea mai eficientă pentru a preveni limfidema mâinilor, palmelor și degetelor.

În timpul somnului, vă puteți ridica picioarele deasupra nivelului inimii dacă dormiți pe spate. Legați perna sub genunchi sau picioare.

Imagine intitulată Preveniți Lymphedema Pasul 7

7. Schimbați postura. Încercați să nu stați și să nu stați prea mult timp. Nu uitați să schimbați în mod regulat. Nu aruncați piciorul la picior atunci când așezați și ridicați partea superioară a corpului în timpul somnului.

Poziția ridicată în pat va îmbunătăți fluxul fluidului limfatic din corp.

Este posibil să se stabilească alerte regulate pe telefon sau temporizator care vă va aminti de ceea ce trebuie făcut în mod regulat. Utilizați și diverse mementouri aleatorii aleatorii. De exemplu, atunci când vizionați televizorul, schimbați poziția ori de câte ori afișați publicitate.

Imagine intitulată Preveniți Lymphedema Pasul 8

opt. Purtați haine protejate. Tăieturile, arsurile solare și alte arsuri, mușcăturile de insecte și zgârieturile de pisici pot provoca fluxul sanguin la o zonă a pacientului și, prin urmare, cresc probabilitatea limfidei. Purtați haine cu mâneci lungi lungi și pantaloni pentru a proteja pielea de daune.

Urmăriți-vă hainele pentru a fi liber, nu închideți.

În nici un caz nu purtați hîrtieri sportive, deoarece acestea stoarce mâinile.

Imagine intitulată Preveniți Lymphedema Pasul 9

nouă. Protejați membrele de la posibile daune. Orice tăieturi, răni deschise, zgârieturi și arsuri ale unei mâini sau picioarelor bolnave pot duce la infecție. Infecția nu permite fluid limfatic să filtreze bacteriile și virușii. Semnele de infectare includ umflarea, durerea, roșeața, senzație de căldură și căldură. În cazul acestor simptome, consultați îngrijirea medicală la cea mai apropiată clinică sau spital.

Fii atent cu obiecte ascuțite să nu treci prin piele.

Asigurați-vă că utilizați Thimble când coaseți, purtați mănuși strânse când lucrați în grădină și utilizați unelte de protecție a insectelor atunci când ieșiți din afară.

Aplicați hidratanții moi la piele, astfel încât să rămână umed, nu s-au uscat și nu represiunea.

Aplicați măsuri de precauție suplimentare la bărbierit, dacă utilizați un aparat de ras regulat.

Dacă faceți o manichiură, nu tăiați și nu trageți cuticula. Încercați să găsiți un masterat de manichiură care sunt familiarizați cu istoria istoriei dvs. și când lucrați poate lua în considerare nevoile dvs. speciale. Dacă aveți de gând să vizitați un nou Wizard Manicure, căutați recenzii despre el pe internet. Nu vizitați niciodată locurile pentru a vă plânge că regulile sanitare nu respectă acolo sau dacă clienții au avut infecții bacteriene, fungice sau virale.

Purtați mănuși în timp ce lucrați în jurul casei sau în grădină pentru a evita rănirea mâinilor, degetelor și unghiilor.

Purtați pantofi confortabili cu degetul închis pentru a reduce riscul de rănire a piciorului și degetelor.

Imagine intitulată Preveniți Lymphedema Pasul 10

10. Respectați o dietă echilibrată cu conținut scăzut de sodiu. Mănâncă 2-3 porții de fructe și 3-5 porții de legume zilnic. Utilizați produse bogate din fibre alimentare, inclusiv pâine, terci, paste și orez din cereale solide, fructe și legume proaspete. Este mai bine să se abțină de la băuturi alcoolice sau să limiteze utilizarea lor printr-o singură porție pe zi (o porțiune corespunde la 350 mililitri de bere, 150 mililitri de vin sau 40 de mililitri de băuturi puternice).

Evitați calorii de înaltă calitate și conținând puțin nutrienți Fastfud și alte feluri de mâncare dăunătoare. În plus față de numărul mare de calorii și valoarea nutrițională scăzută, astfel de alimente conțin adesea o mulțime de sodiu.

Limitați consumul de carne roșie și produse din carne reciclată, cum ar fi cârnați, cârnați și bacon.

Imagine intitulată Preveniți Lymphedema Pasul 11

unsprezece. Sprijină greutatea sănătoasă. Excesul de greutate și obezitatea cresc riscul de limfhedem. Acest lucru se explică prin faptul că supraponderal creează o presiune suplimentară asupra zonelor deja umflate și împiedică ieșirea ulterioară a fluidului limfatic.

În menținerea greutății corporale optime, dieta corectă, exercițiul și auto-disciplina joacă un rol-cheie.

Dacă aveți nevoie de ajutor în această chestiune, consultați-vă medicul dumneavoastră. El va putea să vă sfătuiască cât de bine să pierdeți în greutate și veți recomanda specialiștii potriviți.

Imagine intitulată Preveniți Lymphedema Pasul 12

12. Învățați-vă la un stil de viață sănătos. Realizarea greutății normale și întreținerea acestuia va ajuta la prevenirea dezvoltării ulterioare a limfemedei. Observați obiceiurile de nutriție sănătoase și exercitarea regulată - aceasta este o parte integrantă a unui stil de viață sănătos.

Ia suficient timp pentru a dormi pentru a sprijini imunitatea și a reduce riscul dezvoltării limfidelor.

Cu medicul dumneavoastră, faceți un program de sport adecvat. Probabil, nu veți lucra cu antrenamente intense, dar totuși încercați să includeți sporturi moderate în rutina dvs. zilnică.

Imagine intitulată Preveniți Lymphedema Pasul 13

13. Nu fuma. Ca urmare a fumatului, capilarele și a vaselor mici de sânge sunt îngroșate, ceea ce face dificilă deplasarea liberă a fluidului corpului. Din cauza acestui obicei dăunător, alimentarea cutanată este agravată de oxigen și nutrienți necesari care sunt transferați în sânge. În plus, fumatul duce la faptul că pielea devine mai puțin elastică.

Dacă aveți nevoie de ajutor Refuzați fumatul, Consultați-vă cu medicul dumneavoastră. Există multe SIDA și resurse pentru cei care doresc să renunțe la fumat.

Refuzul la fumat va minimiza, de asemenea, riscul de a dezvolta diferite tipuri de cancer și alte probleme de sănătate.

Metoda 2 din 3:

Recunoașterea simptomelor

unu. Acordați atenție edemului, picioarelor, pieptului sau palmelor. Umflarea țesuturilor moi de mâini și picioare este unul dintre principalele semne ale limfemetei. În stadiile incipiente, pielea rămâne moale. După ce faceți clic pe complotul de ecou, poate rămâne un semn.

Medicul poate măsura zona afectată a ruletei pentru a urmări umflarea.
La etapele ulterioare ale idolului de umflare devine solid. Când faceți clic pe complotul de ecou, nu există urmă.

Imagine intitulată Preveniți Lymphedema Pasul 15

2. Fiți atenți la severitatea în mâini și picioare. În plus față de edem sau în fața lui, puteți simți greutatea acumulată în mâinile și picioarele lichidului. S-ar putea să fiți greu să netezesc membrele. Dacă sunteți expus la riscul dezvoltării limfidelor, acesta poate fi un simptom precoce.

Dacă ați transferat orice operațiune chirurgicală, radioterapia sau îndepărtarea ganglionilor limfatici, examinați cu atenție corpul în oglindă în creștere completă și verificați dacă nu există edeme.

Comparați ambele jumătăți ale corpului și verificați dacă nu se deosebesc.

Imagine intitulată Preveniți Lymphedema Pasul 16

3. Acordați atenție la agravarea mobilității articulațiilor. Rigiditatea degetelor și a picioarelor, a genunchilor, a coatelor sau a altor articulații poate fi un semn că lichidul sa acumulat din cauza limfidei. Deși îmbinările articulațiilor pot fi asociate cu cele mai diferite motive cauzate de presiunea de fluid acumulată asupra articulațiilor servește drept semn al posibilității limfhedemiei.

Simptomele limfematicii se pot dezvolta treptat sau vă pot manifesta imediat.

Mai bine învățați corpul să știți care este norma pentru dvs.

Imagine intitulată Preveniți Lymphedema Pasul 17

4. Acordați atenție mâncării sau arsurilor în degete și picioare. Acesta poate fi un semn al celulitei - infecția cutanată nereușită. Limfidemul afectează sistemul imunitar, astfel încât în timpul simptomelor celulitei, consultați imediat un medic.

Celulita poate apărea din cauza mușcătelor de insecte sau a zgârieturilor.

În caz de infecție, medicul va numi antibiotice. Nu întârzia tratamentul infecției, deoarece poate deveni rapid amenințător.

Imagine intitulată Preveniți Lymphedema Pasul 18

cinci. Verificați dacă aveți îngroșare a pielii (hiperkeratoză). Un grup de lichid poate provoca îngroșarea pielii. Dacă observați că pe mâini, palme, picioare sau picioare din piele îngroșată fără alte schimbări, cum ar fi porculii sau verucile, acesta poate fi un semn de limfheză.

Cu hiperkeratoză, este necesar să se monitorizeze cu atenție curățenia pielii.

Utilizați un hidratant terapeutic pentru pielea zilnic și evitați loțiuni de lanolină și aromate.

Imagine intitulată Împiedicați Lymphedema Pasul 19

6. Vă rugăm să rețineți dacă sunteți încă potrivit pentru haine și decorațiuni familiare. Mulți pacienți sunt aglomerați sutienul, chiar dacă nu au înregistrat greutatea. Dacă inelul, ceasul de mână sau brățară au început să dăuneze, poate fi un semn al limfemetei.

Puteți observa că cu dificultate încurajați o mână în manșon, în timp ce al doilea este fluent.

Adesea, simptomele limfedhemei se dezvoltă treptat, astfel încât să nu observați umflarea mâinii sau umărului până când îmbrăcămintea familiară se apropie. Dacă hainele au început să apară pe o parte sau abia puneți cămașa sau jacheta strânsă, aruncați o privire la semnele de limformare.

Imagine intitulată Preveniți Lymphedema Pasul 20

7. Aveți grijă de pielea întinsă, strălucitoare, caldă sau roșie. Pielea poate părea "lucioasă" sau "întinsă". Poate fi un semn al celulitei. Dacă culoarea sau textura pielii s-au schimbat într-un mod similar, consultați imediat un medic.

Zona afectată se poate extinde rapid.

Oboseala, căldura, durerea și simptomele de immemoritate sunt, de asemenea, posibile. Aceste semne pot fi absente.

Metoda 3 din 3:

Identificarea simptomelor în cap și gât

unu. Fiți atenți la umflarea, fețele, buzele, gâtul sau zona de sub bărbie. Simptomele de lempshot-uri ale capului și gâtului se manifestă de obicei în 2-6 luni de la tratamentul cancerului în cap. Uneori limfidema se dezvoltă în cavitatea orală și savura. De asemenea, poate apărea din exterior pe gât și față sau poate fi o combinație de edeme externe și interne, în funcție de faptul că canalele limfatice sunt blocate.

Se referă la medicul cu orice semne ale limfeemelor ale capului sau gâtului.
Edemul incontrolabil poate provoca inflamație suplimentară în diferite locuri, ceea ce va complica rapid tratamentul.

Imagine intitulată Împiedicați Lymphedema Pasul 22

2. Fiți atenți la constrângerea sau umflarea locurilor afectate. Uneori este dificil să descoperiți semnele externe ale edemului în cap și gât, dar primele simptome ale limfedhemului în aceste zone sunt adesea simțite. Fiți atenți la orice semne de țărm și gât.

Este posibil să fie greu să vă mutați capul, gâtul sau mușchii față. Poate exista un sentiment de rigiditate și disconfort în piele, deși nu pot exista semne vizibile de edeme.

Medicul poate atribui analize suplimentare pentru a stabili dacă aveți într-adevăr o limfedem, inclusiv limfoscintigrafie sau altă metodă de vizualizare, în care un lichid de contrast este injectat în organism pentru a dezvălui fluxul fluidului limfatic.

Imagine intitulată Preveniți Lymphedema Pasul 23

3. Nu ignorați schimbarea vederii din cauza edemei ochilor. Viziune fuzzy, lacrimă excesivă sau inexplicabilă, roșeață a ochilor sau un sentiment de durere oculară - toate aceste semne de posibilă sindrom limfhedemy-distichiazie. Această boală genetică este deja prezentă la naștere, dar semnele sale nu pot apărea înainte de scadența sexuală.

Simptomul sindromului limfatem-distichiazis este, de asemenea, o creștere a genelor suplimentare în interiorul secolului.

Cu această boală, sunt posibile alte probleme cu ochii, inclusiv curbura incorectă și granița corneei.

Imagine intitulată Preveniți Lymphedema Pasul 24

4. Luați în considerare dacă nu aveți dificultăți în înghițire, vorbire sau respirație. În cazurile mai severe de limformare a edemului gâtului și gâtului pot afecta principalele funcții ale corpului. De exemplu, din gură poate curge saliva sau pot vărsa alimente.

Elek poate provoca, de asemenea, congestie nazală sau durere în urechea internă. El poate lovi sinusurile și pasajele nazale.

Pentru a confirma prezența limfemei în câmpul gâtului și capului, medicul poate prescrie un studiu cu ultrasunete sau imagistică prin rezonanță magnetică (RMN). Aceste teste vor ajuta la determinarea care zonă a capului este fluidul limfatic.

sfaturi

Chiar dacă aveți riscul de a dezvolta limfeeme, medicul dumneavoastră trebuie să excludă alte cauze posibile ale simptomelor caracteristice limfidermului.

Avertizări

Informați imediat medicul despre orice semne de infecție, care include temperatura peste 38 ° C, transpirație excesivă, o răcire permanentă, erupție cutanată și alte probleme de piele, cum ar fi creșterea sensibilității, roșeață și edem.