Cum să arăți elegant

Pași

2. Ajustați poziția dvs. Oamenii eleganți stau și stau drept. Nu vă slăbiți chiar și atunci când sunteți obosiți sau doriți să vă odihniți puțin, în timp pentru a vă menține spatele chiar în obiceiul dvs. Dacă interlocutorul dvs. este blocat, nu urmați exemplul său numai pentru a-și repeta poziția. Pentru a fi elegant, învățați să vă păstrați spatele drept (în timp ce mergeți sau când vă așezați) și priviți înainte, nu la pământ.

3. Respiră adânc. Deci, veți arăta mai bine și veți simți și vă puteți îmbunătăți și caracteristicile cognitive (memorie, atenție și așa mai departe). Controlați-vă respirația și ascultați-vă corpul când respirați și expirații. Dacă sunteți încântat sau în stare stresantă, faceți respirații adânci / expirații până când veniți la voi înșivă.

4. Dezvoltați flexibilitatea. Flexibilitatea bună vă va permite să vă controlați mai bine corpul. Luați timp pentru întinderea zilnică să se simtă relaxată în timpul zilei. Este necesar să se facă o întindere înainte de exercițiu sau să se relaxeze gâtul și spatele (dacă stați la masă pentru o lungă perioadă de timp). Luați timp pentru întindere (de exemplu, faceți-o în fața televizorului) și veți arăta mai elegantă.

cinci. Rochie elegant. Hainele tale nu vor spune nimic despre tine, dar te va ajuta să arăți mai elegant. Purtați haine curate, elegante și bine așezate pe tine. Ea nu ar trebui să fie dragă și prea captură.

6. Utilizați produse cosmetice (dacă vă place). Nu toate femeile iubesc să aplice cosmetice, deci dacă sunteți unul dintre ei, nu vă forțați. Dar dacă utilizați cosmetice, amintiți-vă că make-up-ul ar trebui să fie echilibrat - dacă mi-ai adus ochii greu, atunci nu se aplică atrăgătoare. Pentru a arăta elegant, aplicați un mic ruj, comisioane și pleoape.

7. Mergem obiective. Țineți-vă capul înalt, așteptăm cu nerăbdare, mergeți cu vibrații naturale. Oamenii eleganți nu se rupe - știu unde merg și o fac cu mândrie. Strângeți-vă sub picioarele voastre, veți arăta nesiguri în tine însuți. Dacă vă uitați chiar în fața dvs., veți fi mai ușor să instalați contactul vizual cu oamenii, ceea ce vă va ajuta, de asemenea, să vă arătați și să vă simțiți încrezători și grațios.

opt. Ședință elegantă. Stai jos, nu "sparge" pe scaun. Puneți-l și luați-l cu atenție. Nu aveți nevoie să stați ca un sânge regal special pe tron, dar nu blocați (amintiți-vă poziția). Nu vă întoarceți înapoi și nu împingeți picioarele - păstrați-vă picioarele comprimate sau încrucișate. Stai jos chiar și atunci când ești obosit.

2. Vorbi corect. Persoanele grațioase tind să spună clar, în cazul, nu prea repede și nu prea lent. Au un vocabular bogat, și știu cum să-și exprime clar gândurile. Ele evită, de asemenea, utilizarea vocabularului anormativ și a slangului. Deși este normal să faci o pauză pentru a se aduna cu gânduri, oamenii elegant nu spun "e-uh" sau "mmm" prin fiecare cuvânt. Ei își controlează cuvintele și știu ce spun ei.

3. Luați lecții de acțiune. Oamenii elegant știu cum să se depună în mod corespunzător ca fiind verbali și nu verbal. Aflați gestul și mișcările adecvate și utilizați-le în practică. Lecțiile de acțiune vă vor învăța grație, încredere în sine și abilitatea de a juca în fața audienței.

4. Fi politicos. Persoanele grațioase nu întrerupe interlocutorii, nu insulte oamenii și nu fac comentarii oameni nefamiliari. Ei sunt interesați de starea de lucruri al altor persoane și să evite vulgaritatea sau comportamentul inacceptabil. Ei se gândesc, de asemenea, la alți oameni și nu pun întrebări personale sau sincere.

cinci. Nu laudă. Persoanele grațioase nu se aplică la ceea ce frumos, elegant, norocos. De fapt, oamenii eleganți sunt oameni foarte modeste care sunt mândri de cei care sunt și nu simt nevoia de a vorbi despre realizările lor. Puteți vorbi despre hobby-urile și interesele dvs. fără a menționa medalii, premii sau înregistrări globale. Oamenii eleganți nu trebuie să aprobe de la alți oameni și nu trebuie să fie afișați să fie fericiți.

6. Fi echilibrat. Persoanele grațioase se comportă cu demnitate și fac eforturi de a nu rupe și de a fi încrezători în acțiunile lor. Oamenii echilibrați sunt rareori pierduți și argumentați. Un om elegant are atât auto-control fizic, cât și spiritual. Fii echilibrat este să găsească un echilibru în orice aspect al vieții tale.

2. Respectați alți oameni. Oamenii elegant îi respectă pe alții și își controlează acțiunile. Ei nu fac comentarii ofensive, nu vin la picioarele altor oameni și nu respectă intimitatea altora. Ele sunt generoase pe laudă, când este potrivit, și nu insultați oameni, atât în ​​fața și în spatele spatelui lor.

3. Fi tactical. Oamenii elegant înțeleg că trebuie să selectați cu atenție cuvintele, să alegeți timpul potrivit și să raportați știri importante pentru a nu insulta alți oameni. Ei știu când este necesar să fii atent și să raportezi informații confidențiale; ei știu, de asemenea, că nu este necesar să faci comentarii rapide înainte de o audiență necunoscută.

4. Ajuta alte persoane. Oamenii eleganti sunt oameni dezinteresați care sunt gata să-și petreacă timpul pentru a ajuta pe alții (fie de a ajuta un prieten sau voluntariat într-o sală de mese publică). Ei vor găsi întotdeauna câteva ore pe săptămână pentru a asculta alți oameni și pentru a împărtăși idei cu ei sau altceva (sau doar face lumea un pic mai bine).

cinci. Nu fi ofensat. Graceful oamenii știu cum să ierte și să meargă mai departe și să nu se concentreze asupra resentimentului. Desigur, nu trebuie să-i permiteți altora să vă ofenseze, dar amintiți-vă că toți oamenii fac greșeli, astfel încât să învețe să-i ierți (în mod natural, în mod rezonabil), dacă oamenii se pocăiesc cu adevărat în misiunile lor. Oamenii eleganți nu petrec timp pe o tulpină mică. În plus, amintirea infracțiunii, nu veți putea deveni o persoană fericită.

6. Pergeți critica cu harul. Dacă șeful dvs. spune că trebuie să vă îmbunătățiți abilitățile de negociere sau prietenul dvs. vă sfătuiește să nu mai fiți târziu, să percepem calm o astfel de critică și să o utilizați pentru auto-îmbunătățire (dacă este un critic constructiv). Amintiți-vă că înconjurarea nu va fi întotdeauna doar pentru a vă lăuda. Să învețe să se relaționați cu privire la negativ și să rămâneți eleganți că nu se va întâmpla.

• Purtați haine curate și ordonate. Nu trebuie să vă îmbrăcați la designeri bine cunoscuți, este suficient să aveți un gust, haine decente și coafură.
• Secretul harului în mișcările netede. Trebuie să vă deplasați la ușurință, nu prea lent și nu foarte repede. Pentru că această nevoie de practică.
• Uitați că corpul vostru "trebuie să fie" mai mult, mai puțin, mai neted, păros, pielea trebuie să fie o altă umbră și totul într-un astfel de spirit. Tu ești, care este întregul farmec în asta. Oameni frumoși oameni pe care îi vedeți pe reviste lucioasă, consecințe ale procesării computerului. Ei nu sunt reali.
• Când coborâți pe scări, încercați să arătați că se pare că mergeți sus. Îndreptați umerii, păstrați-vă capul drept. Dacă ați împiedicat, doar zâmbiți și continuați calm. În loc de râs, veți face ca admistarea cum ați ieșit din această situație.
• Să fie elegant, nu înseamnă să fii obforn și ignorant.
• Faceți un duș o dată sau de două ori pe zi și parfumat. Efectul dorit poate fi realizat folosind parfum sau spray pentru organism.
• Încercați să utilizați mai puține cuvinte parazite, deoarece acestea creează o impresie de educație insuficientă.
• Repetați frazele în care ar trebui să vă concentrați. De exemplu: "Sunt flexibil, rafinat și sofisticat" - "intru in camera ca aceasta". Nu ezitați să dansați gesticulați atunci când vă exprimați aceste fraze.
• Uita-te la ce mănânci. Nu vorbim despre o greutate mai redusă (eleganța nu implică anumite criterii de greutate specifice - totul depinde de modul în care vă simțiți și conduceți când vă greutate). Mâncați mai multe legume și evitați consumarea hranei de înaltă calorii, cum ar fi cartofi sau pâine. Beți mai multă apă și nu vă bucurați de stimulente, cum ar fi cofeina și nicotina.
• Cu cât înțelegeți mai bine ceea ce vă vedeți, cu atât mai mare succes veți obține.