Cum să scrieți NEAT

Majoritatea oamenilor învață să scrie corect din mână în copilăria timpurie, dar cu vârsta uităm adesea aceste lecții. În lumea modernă, atunci când comunicați și creați înregistrări transmise ecranelor computerelor și smartphone-urilor, scrierea de mână a multor oameni a devenit aproape neinteligibil. Chiar dacă scrisul dvs. de mână poate fi înțeles, întotdeauna aveți, despre ce să lucrați.

Pași

Metoda 1 din 3:

Instruire

unu. Utilizați cele mai bune accesorii. Aveți nevoie doar de o foaie de hârtie și stilou sau creion - la prima vedere totul este simplu, nu? Cu toate acestea, materialele de calitate scăzută pot fi puternic influențate de inteligibilitatea scrierii de mână.

Suprafața hârtiei trebuie să fie netedă față de vârful mânerului mișcat liber de-a lungul acesteia și a creat buclele necesare ale literelor, dar nu atât de netedă, astfel încât acesta să fie în mod necontrolat.
Utilizați hârtia cu căptușeală cu o distanță convenabilă între linii (scrierea mai largă cu litere mari și deja pentru scrierea de mână mică).
Trebuie să se înțeleagă că într-un mediu profesional, adulții sunt adesea forțați să scrie de la o mână pe hârtie cu o anumită distanță între linii, de exemplu pe diverse goluri, dar în absența regulilor dure, ar trebui să alegeți cea mai convenabil opțiune.
Experimentați cu diferite tipuri de mânere pentru a alege cele mai optime. Există mai multe tipuri, fiecare dintre acestea având avantajele și dezavantajele sale.
Mânerul cutanat este reumplut cu cerneală lichidă și este echipat cu un vârf de scriere flexibil care vă permite să transmiteți litere caligrafice stilizate. Un astfel de mâner vă permite să creați linii frumoase, dar prețul poate mușca, iar pentru o scrisoare curată va avea nevoie de o mulțime de practici.
În mânerele de bilă, se folosește pasta de cerneală, pe care mulți sunt considerați mai puțin plăcuți să se uite la cerneală lichidă, dar astfel de mânere sunt foarte ieftine. Ar trebui să fie înțeleasă că veți obține exact ceea ce plăteau - un mâner ieftin nu va permite scrierea unui magazin de mână excelent, așa că uneori are sens să petreceți mai mult.
Mânerul cu role este echipat cu un vârf cu bile prin analogie cu un mâner de bilete, dar mulți preferă exact un astfel de tip datorită cernelii de calitate superioară, care sunt utilizate în mâner. În același timp, mânerul de bilete vă va servi mai mult.
În mânerele gelului se utilizează cerneluri de gel - sunt groase de cerneală lichidă și permit liniile convenabile la ieșire. Mânerele gelului sunt de culori foarte diferite, dar se usucă repede.
În mânerele marcatorului se folosește un vârf de simțit și mulți oameni ca un sentiment special atunci când se folosesc un astfel de mâner, care nu poate fi confundat cu nimic - alunecare netedă, dar cu frecare sau rezistență tangibilă. Astfel de cerneluri se usucă repede, astfel încât mânerul marcatorului va deveni o alegere excelentă pentru stânga, care adesea lubrifiază cuvintele cu mâinile, pentru că scriu de la stânga la dreapta.

Imagine intitulată Scrieți cu atenție Pasul 2

2. Găsiți un birou bun de scris. Primul pas spre formarea posturii potrivite în timpul scrisorii este un tabel confortabil. Dacă este prea scăzută, atunci o persoană va începe să se sprijine pe hârtie și să se deranjeze, ceea ce poate duce la rănire și durere cronică. Dacă tabelul este prea mare, o persoană trebuie să păstreze umerii peste poziția obișnuită, ceea ce duce la apariția durerii în gât și umeri. Alegeți un tabel pe care îl puteți îndoi coatele la un unghi de aproximativ 90 de grade.

Imagine intitulată Scrieți cu atenție pasul 3

3. Urmăriți postura. Când găsiți o masă în spatele căreia nu vrea să vă rănească sau să vă ridice umerii, începeți să urmați postura corectă pentru a evita durerea, gâtul și umerii.

Stați pe un scaun, astfel încât ambele picioare să atingă podeaua cu toată zona sa.

Stați drept, încercați să vă păstrați spatele și gâtul neted. Uneori puteți lua pauze, dar în curând mușchii dvs. vor deveni mai puternici și vă vor permite să mențineți poziția potrivită pentru o lungă perioadă de timp.

Nu este nevoie să vă înclinați capul să vă uitați la pagină. Încercați să păstrați capul drept și înclinați numai ochii. Cu o pantă ușoară, capul nu va rămâne peste pagină.

Imagine intitulată Scrieți cu atenție Pasul 4

4. Poziționați foaia la un unghi de 30-45 de grade. Stați la același nivel cu marginea mesei, apoi extindeți foaia de hârtie în fața dvs. la un unghi de 30-45 de grade pentru tine. Pentru stânga, marginea superioară a foii trebuie să fie îndreptată spre dreapta și pentru stânga - stânga.

În procesul de scriere, ajustați treptat poziția foii pentru a găsi unghiul cel mai convenabil al înclinării.

Imagine intitulată Scrieți cu atenție Pasul 5

cinci. Derulați mâinile înainte de a scrie. Creșterea utilizării computerelor și a telefoanelor mobile pentru comunicarea scrisă a oferit un efect negativ semnificativ asupra inteligibilității scrisului de mână. Potrivit unui studiu, 33% dintre participanți s-au confruntat cu probleme atunci când încearcă să-și citească propriul scrieri de mână. Un alt simptom negativ - astăzi oamenii continuă din mână. Dacă nu traversați mâinile înainte de o creștere bruscă a activității scrise, atunci mușchii se vor obosi rapid și vor începe spasmele.

Stoarce ușor peria în pumn și țineți-o în această poziție 30 de secunde. Apoi îndreptați toate degetele cât mai larg posibil timp de 30 de secunde. Repetați exercițiul de 4-5 ori.

Flexați degetele astfel încât vârful fiecăruia dintre ei să se refere baza fiecărui deget pe palmă. Țineți apăsat în această poziție timp de 30 de secunde, apoi relaxați-vă. Repetați exercițiul de 4-5 ori.

Așezați palma de perie pe masă. Ridicați și trageți fiecare deget la rândul său, după care omite. Repetați 8-10 ori.

Metoda 2 din 3:

Cu litere imprimate

unu. Păstrați corect mânerul sau creionul. Mulți sunt comprimați prea puternic mânerul în dorința de a controla mai bine mișcările, dar de multe ori duce la senzații dureroase și o scriere de mână inexactă. Păstrați mânerul ușor.

Așezați degetul arătător peste mâner cu aproximativ 2,5 centimetri deasupra vârfului.
Locul degetului mare pe partea laterală a mânerului.
Susțineți mânerul de sub degetul mijlociu.
Degetul anonim și un deget mic ar trebui să fie într-o poziție convenabilă și naturală.

Imaginea intitulată Scrieți cu atenție Pasul 7

2. Scrie întreaga mână. Adesea motivul scrierii de mână rău devine dorința de a elimina literele numai cu degetele. Tehnica corectă a literei va folosi toate mușchii mâinii de pe degete la umăr și vă permite să faceți mișcări netede cu un mâner pe pagină, nu cu jerks ascuțiți și lacrimi, cum ar fi iubitorii de a scrie un deget. Degetele ar trebui să direcționeze mai degrabă mânerul și să nu facă un efort. Concentrați-vă pe următoarele:

Nu scrieți cu degetele, utilizați antebrațul și umărul.

Nu ridicați palma peste pagină la fiecare câteva cuvinte. Utilizați mâna pentru a muta fără probleme palma.

Încheietura mâinii ar trebui să fie cea mai durabilă. Antebrațul face mișcări, degetele trimit un mâner, dar încheietura mâinii nu ar trebui să fie prea mobilă.

Imagine intitulată Scrieți cu atenție pasul 8

3. Trenul pentru a ieși linii simple și cercuri. Plasați în mod corespunzător mâna și efectuați toate mișcările pentru a afișa linii de linii pe o hârtie căptușită. Liniile trebuie să aibă o mică părtinire a dreptului. La următoarea linie, începeți să retrageți un număr de cercuri. Asigurați-vă că sunt la fel de netede și rotunde. Efectuați un astfel de exercițiu timp de 5-10 minute în fiecare zi până când începeți să dețineți mânerul.

Urmați lungimea și unghiul de linii de linii au fost aceleași. Cercurile trebuie să fie un diametru, cât mai rotund posibil și închis.

La primele linii și cercurile pot părea inconsistente. Liniile pot fi de diferite lungimi sau în diferite unghiuri. Unele cercuri pot fi alungite și închise imaginabile.

Exercițiul pare doar simplu, deci nu pierdeți, dacă la primele rânduri și cercurile nu vor fi prea îngrijite. Dăm în mod regulat exercițiul de timp scurte de timp și, în curând, veți observa îmbunătățiri semnificative.

Controlul crescut asupra liniilor și rotundurilor va permite să producă litere îngrijite.

Imagine intitulată Scrieți cu atenție Pasul 9

4. Du-te la scrisori separate. Când învățați să păstrați postura potrivită, țineți mânerul și scrieți linii cu cercuri, mergeți la literele alfabetice. Nu vă grăbiți să scrieți propoziții întregi - în schimb, luați rândurile de scrisori așa cum ați făcut în școala de primă clasă.

Scrieți fiecare literă de cel puțin 10 ori în titlu și de 10 ori în litere mici.

Treceți întregul alfabet de cel puțin trei ori pe zi.

Străduiți-vă la uniformitate: fiecare literă individuală "A" ar trebui să arate ca celelalte litere "A", în timp ce coada literei "Sh" ar trebui să fie aceeași ca în litera "C".

Partea inferioară a fiecărei litere ar trebui să fie amplasată de-a lungul unei linii de pe pagină.

Imagine intitulată Scrieți cu atenție Pasul 10

cinci. Trenul de scriere din totalul paragrafelor. Puteți rescrie paragrafele din carte, inventați paragrafele în mod independent sau utilizați acest articol. Pentru a utiliza toate literele, tren panglamms - oferte care conțin toate literele alfabetului. Încercați să veniți cu aceste exemple pe cont propriu, găsiți pangramei pe internet sau utilizați exemplele noastre din articol:

Aerofotusul peisajului a dezvăluit deja terenuri de țărani bogați și prosperi.

În pădurile de sud, era o citrice... - Da, dar o copie falsă!

Grach Yuzhno-Etiopian a luat mouse-ul pentru un trunchi pentru lărbătorii de congrese.

Rock up cu distrugătorul scufundat al unui conjugat de amfora grecesc ușor de fata cu dificultăți tehnice.

Imagine intitulată Scrieți cu atenție Pasul 11

6. Nu te grabi. Nu trebuie să așteptați ca scrierile dvs. de mână să fie îmbunătățite în mod miraculos într-o singură zi - poate aveți nevoie de multă practică pentru a scăpa de memoria musculară greșită, care sa dezvoltat de ani de zile. Timpul și răbdarea vor fi cheia succesului.

Nu scrieți în grabă. În unele situații (de exemplu, în lecție sau în timpul unei întâlniri de afaceri), notele trebuie să facă rapid, dar în alte cazuri nu se grăbesc și se concentrează pe scrisori uniformi de scris.

De-a lungul timpului, mâna se va obișnui cu mișcările noi și va fi posibilă creșterea vitezei scrisorii, dar în același timp păstrați acuratețea și inteligibilitatea literelor.

7. Scrieți cu mâna la fiecare ocazie. Dacă doriți cu adevărat să vă îmbunătățiți scrierile de mână, este important să puneți un scop. Uneori există o tentație de a face note pe tabletă sau laptop, dar scrisul dvs. de mână va începe din nou mai rău, dacă nu vă păstrați într-un ton folosind antrenamente regulate.

Transferați tehnica unei scrisori din exerciții în lumea reală: purtați întotdeauna cu dvs. un stilou bun și un notepad convenabil, alegeți suprafața unei înălțimi convenabile, urmați poziția, țineți mânerul corect, plasați hârtia la un unghi confortabil și direct mânerul cu degetele și aplicați forța pentru mișcarea cu ajutorul întregului brațe.

Metoda 3 din 3:

Curea scrisă scrisă

unu. Utilizați accesorii de înaltă calitate și salvați poziția corectă. Singura diferență comparativ cu modul anterior va fi doar o formă de scrisori. Păstrați-vă în mintea sfaturilor care sunt prezentate mai sus: accesorii scrise bune, o înălțime de masă adecvată, poziția corectă și poziția mâinilor, precum și butoanele de prindere.

Imagine intitulată Scrieți cu atenție Pasul 14

2. Amintiți-vă de alfabetul scris de mână. Cu siguranță la școală, ați studiat scrierea tuturor literelor din linia și varianta de titlu. Cu toate acestea, dacă nu ați scris scrisori scrise de mână pentru o lungă perioadă de timp, ca mulți adulți, apoi scrierea tuturor literelor nu vă pot aminti. Bineînțeles, multe litere sunt similare în formă pe conformitatea tipărită, dar există, de asemenea, diferențele cum ar fi litera "d" sau "p".

Cumpărați un notebook pe Caligrafy (Pass) în magazinul de papetărie sau în librărie. Ca o ultimă soluție, puteți găsi un astfel de notebook pe Internet.

De asemenea, puteți găsi mese gratuite cu stivuire în rețea.

Imaginea intitulată Scrieți cu atenție pasul 15

3. Îngrijirea scrieți fiecare literă din titlu și litere mici. Ca și în cazul scrisorilor tipărite, lucrați separat fiecare literă scrisă de mână, ca și în cazul întâi. Este important să urmați scrisul corect a fiecărei litere.

Mai întâi scrieți fiecare literă separat. Scrieți o serie de zece litere mari "A", apoi un număr de zece litere mici "A", un număr de litere mari "B" și așa mai departe. Asigurați-vă că toate literele sunt scrise separat.

În același timp, amintiți-vă că în versiunea scrisă de mână, literele sunt conectate unul la celălalt. Când învățați să scrieți cu atenție separat litere, repetați pasul anterior, dar acum scrieți scrisori.

Vă rugăm să rețineți că propunerile nu au mai multe litere mari la rând, astfel încât să scrieți un titlu "A" și să îl conectați cu un lanț de nouă litere mici "A".

Imagine intitulată Scrieți cu atenție Pasul 16

4. Aduce la perfecționarea legăturii dintre litere. Diferența principală dintre literele din designul de mână și tipărită (pe lângă formele de scrisori) constă în compatibilitatea scrisorilor scrise în cadrul cuvântului. Prin urmare, trebuie să învățați să conectați scrisorile între ele și să scrieți fără să vă gândiți la această problemă. Pentru practică, alternați literele alfabetului în diferite secvențe și schimbați ordinea zilei de zi, astfel încât să nu vă plictisiți și să utilizați toate opțiunile pentru conectarea literelor.

Alternarea începutului și a capătului la mijloc: A-I-B-Yu-E-E-MR-D-Y-E-Y-Y-ZH-ZH-H-C-YL-S-F-L-U-M-T-N-S-O-P-P;

Alternarea capătului și a început la mijlocul: I-A-YU-B-E-IN-B-MR-D ---- Г-С-С-з-С-и-s-F-K-U-L-T-M-S-N-R-O-P;

De la început până la capăt cu trecerea unei litere: A-B-D-Z-Y-L-N-P-U - H-H-Y-N-P-U - H-H-Y-Y-E-Y-B-H-H-Y-Y-E-Y-B-MR

De la capăt la început cu o trecere de două litere: I-L-C-U-RR-N-K-Z-E-V-Y-sH-X-T-P-MR. -B - C-F-C-O-L-I-Y-MR.;

Etc. Creați orice secvență la gustul dvs. - Scopul este de a învăța să combinați cu grijă literele diferite.

Beneficiile suplimentare ale unui astfel de exercițiu constă în imposibilitatea de a accelera, deoarece scrisorile nu se adaugă la cuvinte. Încetinirea intenționată vă permite să transmiteți și să conectați scrisori cu grijă și la îndemână.

Imagine intitulată Scrieți cu atenție Pasul 17

cinci. Rescrie ofertele și paragrafele. Ca și în secțiunea anterioară, du-te la cuvintele reale, sugestiile și paragrafele de îndată ce veți fi confortabil să scrieți scrisori separate. Nu uitați să utilizați Pangramis din secțiunea despre literele tipărite.

Imagine intitulată Scrieți cu atenție pasul 18

6. Conduce mânerul încet, dar cu încredere. Cu litere tipărite trebuie să distrugi mânerul de hârtie după fiecare sau două litere, în funcție de preferințele dvs. În cazul scrisorilor scrise de mână, uneori trebuie să scrieți un cuvânt întreg înainte ca mânerul să poată fi tăiat din foaie. Poate afecta negativ scrierea de mână netedă.

Adesea, după o pereche de litere există o dorință de a permite ca mâna să se relaxeze. Acest lucru nu va afecta în mod negativ netezimea de a scrie cuvântul, dar va duce la apariția petelor de cerneală, dacă utilizați un stilou sau un alt mâner cu cerneală lichidă.

Încercați să scrieți încet și fără probleme, astfel încât în mijlocul cuvântului nu avea nevoie să se relaxeze. Toate cuvintele scrise de mână ar trebui să arate netede și uniforme.

sfaturi

Nu se aplecă în timpul scrisorii. De exemplu, nu mergeți la stânga la stânga, altfel veți observa mai târziu că literele au fost privite. Încercați să stați drept și scrieți creionul ascuțit.
Nu te grabi. Nu contează dacă prietenul tău a terminat deja scris. Treceți la excelență în ritmul său.
Să acorde atenție îmbunătățirilor scrisului de mână și nu se referă la deficiențele rămase.
Scrieți un paragraf text, întrerupeți și apreciați lucrarea. Dacă totul se face cu ușurință, puteți continua în aceeași venă. În caz contrar, gândiți-vă cum să îmbunătățiți rezultatul.
Dacă nu există nici o dorință de a rescrie întregul alfabet, atunci scrieți cuvinte aleatorii ca numele și numele dvs. de feluri de mâncare preferate.
La început, scrieți pe hârtie cu o distanță largă între linii. Un scris de mână mare vă permite să afișați literele de aceeași mărime și să studiați în detaliu detaliile minore ale fiecărei litere. Puteți merge mai târziu la hârtie cu o distanță mai mică între linii.
Ar trebui să fii confortabil să scrie. Dacă scrierea de mână vă pare destul de atentă, dar scrisorile prietenei sunt chiar mai îngrijite, atunci nu încercați să o repetați. Scrieți în felul tău.
Concentrați-vă de ce doriți să scrieți mai precis. Vă va ajuta să salvați motivația la momentele de oboseală.
Scapi de gânduri străine și gândește-te la ce cuvinte sau scrisori doriți să scrieți. Concentrați-vă pe cuvânt și scrieți-l pe o foaie de hârtie.
A repetat literele pe care nu le obțineți pentru a dezvolta memoria musculară.
Luați mânerul liber și fără efort. Utilizați tipul de mâner convenabil pentru dvs.

Avertizări

Nu suprasolicitați! De-a lungul timpului, toată lumea poate învăța să scrie bine.
Dacă cineva Înainte sau a fost coped mai repede, apoi spune-mi că o persoană sa grăbit și nu a încercat.
Fiți pregătiți pentru faptul că după exercițiu, mâna poate răni.