Cum să învățați un copil să rămână pe linia de plutire: 11 pași

Deși nu toată lumea are o piscină și nu toată lumea locuiește la apă, este important să înveți un copil să rămână pe linia de plutire. În viața copilului poate exista o situație în care abilitățile de înot vor fi utile pentru a nu se îneca. Pentru a învăța un copil să rămână pe linia de plutire, să facă un plan de lecții, să-i educați copilul cu mișcările potrivite pe pământ și să-i dați ocazia de a încerca mișcările în apă.

Pași

Metoda 1 din 2:

Cum de a învăța copilul să se miște corect

unu. Învățați copilul să rămână pe linia de plutire cât mai curând posibil. Copiii ar trebui să învețe să păstreze pe linia de plutire înainte de a învăța să înoate. Încercați să instruiți copilul cu aceste abilități de îndată ce este gata să urmeze instrucțiunile și exemplul adulților.

Deoarece copiii mici sunt mai predispuși la costurile de apă, educați copilul cu abilitățile necesare de supraviețuire.

Imaginea intitulată Învățați copilul dvs. pentru a călca cu pasul 2

2. Amintiți-vă că ar trebui să instruiți un copil pe pământ înainte de a vă deplasa la învățarea în apă. În loc să înveți un copil la tot ceea ce este legat de abilitățile de înot în apă, este mai bine să arătăm mișcările potrivite, fiind pe uscat. În plus față de încetinirea respirației, trebuie acordată atenție mișcărilor mâinilor și picioarelor.

Un loc ideal pentru practică este un loc de joacă. De fapt, copiii sunt mai rapizi și cu mari hobby-uri vor învăța să păstreze pe locul de pe loc de joacă, iar jocurile în timpul extrașcolar vor contribui la dezvoltarea rapidă a abilităților necesare.

Imaginea intitulată Învățați copilul dvs. la rularea apei 3

3. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră știe că ar trebui să stea pe verticală. Dacă copilul dvs. nu a luat o poziție verticală în timpul apei, el navigat. Deși este, de asemenea, important să învățați un copil și să înotați, în primul rând, trebuie să-l învățați să continuați.

Ajutați-vă copilul să rămână calm și să încetinească respirația, care este principalul lucru în stăpânirea abilităților de date.

Imaginea intitulată Învățați-vă copilul pentru a călca cu pasul de apă 4

4. Arătați copilul cum să mutați mâinile și picioarele. Mâinile cu mâinile pot fi practicate pe Pământ, astfel încât copilul are ocazia să tragă mâinile în ambele părți.Puteți juca jocul asociat cu mișcările mâinilor, de exemplu, puteți cere copilului să vă imaginați că este străpuns prin iarbă înaltă sau viță.

Este necesar să se arate copilului că mâinile trebuie divorțate pe laturi, iar umerii sunt rotiți în fața corpului, după care este necesar să se desfășoare umerii la spate, în sus și în jos. Mâinile ar trebui să fie îndreptate spre umeri, ca și cum vă faceți drumul prin iarbă sau vă întoarceți vița pentru a trece prin.

În timpul mișcării umărului, copilul trebuie să facă mâinile astfel încât palmele să fie întoarse înainte. Aceste mișcări trebuie efectuate încet și uniform pentru a economisi energie.

Imaginea intitulată Învățați copilul dvs. pentru a călca cu pasul de apă 5

cinci. Puneți copilul în poziția dorită pentru a-l antrena mișcarea piciorului drept. De îndată ce copilul dvs. se simte confortabil cu mișcările mâinilor, mergeți la mișcările picioarelor. Există mai multe mișcări diferite ale picioarelor care vă vor ajuta copilul să învețe să rămână pe linia de plutire. Unele dintre ele pot părea dificile, în funcție de vârsta copilului, capacitatea sa de a păstra echilibrul și alți factori.

Este important să învățați un copil să miște picioarele încet și treptat, pentru a învăța să stați liniștit. Dacă un copil este supărat să-și tragă picioarele, el a epuizat repede.

Practicând mai bine pe locul de joacă pentru a ajuta copilul să ia poziția corectă. Puteți utiliza bare orizontale sau inele suspendate pentru a învăța copilul cu mișcările potrivite.

Pentru a demonstra mișcările, împingeți de la sol, luați barele sau inelele și arătați copilul mișcările potrivite.

Imaginea intitulată Învățați copilul dvs. pentru a călca apa Pasul 6

6. Arătați copilului dvs. diferite picioarele mișcărilor. Una dintre cele mai simple mișcări ale picioarelor mele este o lovitură cu foarfece, în care copilul își răspândește picioarele, una înainte, cealaltă - înapoi și apoi se mișcă și se mișcă ca foarfece.

Există, de asemenea, o lovitură pentru o broască, în care copilul flexează ambele picioare, în timp ce genunchii sunt așezați în afară și, în același timp, trage ambele picioare ca o broască de sărituri.

Cea mai eficientă mișcare a picioarelor este rotația și explozia, dar este adesea dificil pentru copii să învețe cum să efectueze astfel de mișcări. În acest caz, trebuie să faceți mișcări circulare lente în sensul acelor de ceasornic cu un picior, iar al doilea este să vă deplasați în sens invers acelor de ceasornic.

Mișcarea picioarelor trebuie calculată astfel încât piciorul drept să fie deflectat din poziția neutră, iar stânga - deplasată înainte și invers.

Metoda 2 din 2:

Practică în apă

unu. Lăsați copilul să rămână să rămână pe apă în piscină. După ce copilul învață cum să facă mișcările potrivite cu mâini și picioare, puteți continua să învățați în apă. Piscina este mare pentru aceste scopuri, deoarece este mai sigură decât în ocean sau la lac.

Piscina trebuie să fie destul de adâncă, astfel încât copilul să nu atingă fundul picioarelor. Așa că poate învăța să rămână pe apă.

Imaginea intitulată Învățați copilul dvs. pentru a călca cu pasul 8

2. Introduceți apa cu copilul. Pentru securitate este necesar să însoțească copilul în timpul antrenamentului. Dacă copilul dvs. nu a fost niciodată la piscină, veți avea nevoie de mai mult timp să vă obișnuiți cu noua setare.

Deoarece este probabil ca copilul să se prăbușească în apă cu capul, trebuie să-i oferiți siguranță și să salvați de la panică. Lăsați copilul să-și rețină respirația și își închide nasul. După aceea, îl plângeți cu capul în apă și eliberați imediat.

Imaginea intitulată Învățați copilul dvs. pentru a călca apăsarea apei 9

3. Porniți cursuri la marginea piscinei. Începeți lecția la marginea piscinei pentru a oferi o protecție suplimentară copilului dumneavoastră. O mână pe care o va ține pe peretele piscinei, iar cealaltă - se mișcă.

De îndată ce copilul tău învață să rămână pe apă, lipind pe perete, cere-l să renunțe la ea.

Imaginea intitulată Învățați-vă copilul pentru a călca apa Pasul 10

4. Oferiți protecție suplimentară a copilului, dacă este necesar. Dacă copilul dumneavoastră vă este frică să rămână fără suport, păstrați-l pentru talie, în timp ce va efectua mișcări cu mâini și picioare.

De asemenea, puteți utiliza unelte de protecție speciale, cum ar fi crawles sau cerc gonflabil. De asemenea, puteți utiliza o vestă de protecție. Acesta vă va proteja copilul și nu împiedică mișcările sale în apă.

Când un copil se obișnuiește cu atmosfera stabilită, el va putea să facă fără nici un mijloc de protecție.

Imaginea intitulată Învățați-vă copilul pentru a călca apa Pasul 11

cinci. Încurajați-vă copilul la o pregătire mai lungă. Nu știi cât timp va trebui să păstreze linia de plutire, dacă este necesar. În funcție de teren, ajutorul poate cădea doar după câteva ore. Prin urmare, este mai bine să mă măriți timpul de antrenament în piscină. Aceasta va crește nu numai eficiența, ci și rezistența.

În funcție de abilitățile copilului dvs., puteți oferi două-cinci minute la antrenament fără suport și creșteți acest timp la zece minute în timpul următoarelor antrenamente.

sfaturi

Stați lângă copil în apă și cereți-i să-și imagineze că găuri găuri cu ambele mâini și, în același timp, plimbă o bicicletă.