Cum de a preveni părul gras

Grăsimea pielii este o substanță uleioasă care coase glandele sebacee ale pielii. Cele mai mari glande silențioase sunt pe scalp, astfel încât părul poate deveni grăsime. Acest lucru se datorează maimuiței excesive. În plus, această situație poate fi agravată de faptul că mulți care au deja o problemă cu producția excesivă de producție a pielii, geluri și agenți de stil de păr similar. În loc să ascundeți părul sub o pălărie sau să le colectați în coadă, încercând să ascundeți fire riguroase, puteți rezolva problema producției excesive a pielii prin schimbarea abordării dvs. la îngrijirea părului, precum și pentru a vă ajusta dieta.

Pași

Metoda 1 din 3:

Părul de spălare corespunzător

unu. Spălați părul mai puțin. Deși poate părea ilogică, cu toate acestea, spălarea frecventă a părului poate duce la faptul că glandele sebacee vor începe să producă mai multe substanțe uleioase. Când spălați părul îndepărtează un strat de sebum. Capul capului reacționează imediat la acesta și încearcă să umple uleiurile naturale pierdute în cantități mai mari. În plus, unele șampoane și aparate de aer condiționat, în special cele în care intră silicon, contribuie la producția excesivă de soluție salină de piele.

Dacă sunteți obișnuiți să vă spălați părul în fiecare zi, încercați să reduceți treptat frecvența de spălare a părului. Pentru a începe, săriți o zi pe săptămână, iar apoi puteți face pauze mai lungi în două sau trei zile.

Imagine intitulată Preveniți părul uleios Pasul 2

2. Utilizați șamponul potrivit. Dați preferință unui șampon de curățare blând care nu va spăla complet uleiurile naturale. Datorită acestui fapt, glandele sebacee nu vor produce mai multă piele. În plus, din când în când, utilizați șampon, care include acid salicilic, sulfură de seleniu sau ketoconazol. Aceste substanțe purifice profund scalpul, făcându-l sănătoși și, de asemenea, reducerea producției pielii.

Utilizați șampoane de petrol, deoarece acest ulei contribuie la normalizarea glandelor sebacee.

Imagine intitulată Preveniți părul uleios Pasul 3

3. Păr bine cu atenție. Indiferent de șamponul pe care îl veți folosi, ar trebui să vă clătiți bine părul. Faceți-o cel puțin 30 de secunde. În acest caz, Consiliul este relevant: "cu atât mai mult, cu atât mai bine".

Imagine intitulată Preveniți părul uleios Pasul 4

4. Aplicați aparatul de aer condiționat la capetele părului. Nu aplicați aparatul de aer condiționat pe scalp, deoarece părul va deveni mai rapid. Aerul condiționat este conceput pentru a trata sfaturile fragile și uscate.

Utilizați fonduri care sunt concepute special pentru părul uleios în cantități moderate.

Imagine intitulată Preveniți părul uleios Pasul 5

cinci. Utilizați remedii acasă. În plus față de sfaturile menționate mai sus, puteți folosi și diverse remedii acasă, datorită cărora părul dvs. va fi mai puțin grăsime. Puteți pregăti instrumente excelente din ceea ce aveți la îndemână. În plus, unele ingrediente pot fi achiziționate în magazin. Este posibil să aveți nevoie de aloe vera, sodiu alimentar, pulbere pentru copii și ceai. Mai jos sunt câteva exemple simple, dar foarte eficiente:

Părul de clătire cu oțet sau suc de lămâie: amestecați 2 linguri de oțet alb sau suc de lămâie unică cu un pahar de apă. Spălați părul cu șampon, apoi clătiți amestecul rezultat și apa caldă.

Bere de clătire: Alcoolul este un agent de uscare, așa că încercați să amestecați 1/2 cană de bere cu 2 pahare de apă și după spălarea șamponului capului se clătește părul cu un amestec. După aceea, clătiți părul cu apă caldă pentru a îndepărta mirosul neplăcut cu părul!

Remediu de ovăz: Pregătiți fulgiul de ovăz și lăsați-l să se răcească. Apoi aplicați-o pe scalp și lăsați-o timp de 10-15 minute. După aceea, petreceți procedura obișnuită de spălare a părului pentru dvs.

Metoda 2 din 3:

Modificări ale regulilor de stabilire

unu. Evitați procedurile termice. Căldura contribuie la producerea pielii, deci evitați procedurile termice, de exemplu, folosind un uscător de păr.În plus, după cum puteți folosi mai puțin de uzură de păr, clește curling și vehicule termice, dacă aveți părul uleios.

Imagine intitulată Perevent părul uleios Pasul 7

2. Atingeți părul cât mai mult posibil. Atingerea degetelor la rădăcinile părului, contribuiți la răspândirea uleiului de-a lungul întregii lor lungimi și, de asemenea, stimulează producția de salină de piele.

De asemenea, amintiți-vă că atingând părul cu mâinile, purtați uleiuri care se află pe suprafața pielii mâinilor de pe păr (de exemplu, dacă mâncați ceva în ajunul sau crema folosită).

Acest consiliu se aplică, de asemenea, pieptene de păr: de fiecare dată când petreceți pieptenele pe firele de păr, răspândiți substanța uleioasă care coase glandele sebacee ale pielii pe întreaga lungime a părului. Desigur, nu veți putea să faceți fără pieptene, ci încercați să o utilizați cât mai mult posibil.

Imagine intitulată Preveniți părul uleios Pasul 8

3. Utilizați șamponul uscat. Șamponul uscat ajută la scăderea rădăcinilor grase a părului și, de asemenea, crește volumul părului.Utilizați șamponul uscat în acele zile când nu vă spălați părul cu șampon obișnuit.

Șampon uscat - un instrument excelent pe care îl puteți utiliza din când în când. Nu-l utilizați în fiecare zi. Șamponul uscat blochează foliculii de păr, și contribuie, de asemenea, la încălcarea glandelor de sudoare.

Amidon de porumb, făină de porumb, precum și hârtie de ceas - alternative șampon uscat. Mijloacele menționate mai sus sunt capabile să absoarbă o substanță uleioasă care evidențiază felii de piele.

Imaginea intitulată Preveniți părul uleios Pasul 9

4. Nu utilizați unelte pe bază de ulei. Mijloacele pentru punerea părului cu silicon sau un conținut ridicat de ulei va contribui la grasimea părului. Înainte de a utiliza unul sau altul instrument, citiți-l cu atenție.

Metoda 3 din 3:

Schimbați dieta

unu. Includeți produsele dvs. cu conținut ridicat de vitamine B2 și B6. Aceste vitaminer îmbunătățirea producției pielii.

Semințele de floarea soarelui sunt o sursă excelentă de vitamine B2 și B6.În plus, alimentele cum ar fi pește, păsări, carne roșie și fasole conțin, de asemenea, vitamina B6. .
Dacă nu obțineți suficiente vitamine de grup din alimente, puteți lua aditivi. Aditivi pe care îi puteți achiziționa într-o farmacie fără prescripția medicului.

Imagine intitulată Preveniți părul uleios Pasul 11

2. Luați aditivi Vitaminele A și D. Cum ar fi vitaminele grupului B, vitaminele A și D reglează producția de soluție salină de piele.

Înainte de a începe să luați aditivi de vitamine A și D, asigurați-vă că vă consultați medicul.

Imagine intitulată Preveniți părul uleios Pasul 12

3. Urmați dieta de pe indicele glicemic. Consumul de produse cu un indice glicemic ridicat duce la o emisie accentuată a insulinei hormonale și, în consecință, la o creștere a producției de sebum.

Excludeți produsele rafinate, bogate în carbonic din dieta lor, precum și produsele cu zahăr ridicat. Rețineți legumele necropaliste, fasolele și preferințele fructelor.

Imagine intitulată Preveniți părul uleios Pasul 13

4. Creșteți consumul de zinc. Zincul reglează producția pielii, care este unul dintre cei mai importanți factori de sănătate ai scalpului și părului. Carnea roșie și carnea de păsări de curte sunt surse bune de zinc.

Ovăzul de ovăz conține zinc și vitamine B2 și B6. Aceste substanțe normalizează activitatea glandelor sebacee. Prin urmare, includeți acest produs important în dieta dvs.

Imaginea intitulată Preveniți părul uleios Pasul 14

cinci. Includ acizi grași omega-3 în rațiile noastre. Aceste substanțe sunt necesare pentru sănătatea părului. Pește și nuci - Surse excelente de omega-3.

sfaturi

În unele cazuri, părul de grăsime este rezultatul schimbării fundalului hormonal. Această problemă se poate referi la adolescenți, femei gravide sau femei în timpul menopauzei. Dacă aveți părul gras și vă pare că problema este legată de schimbarea fundalului hormonal, consultați-vă medicul.
Recepția contraceptivelor orale și a steroizilor poate duce, de asemenea, la o creștere a producției pielii.
Nu masați prea mult scalpul când vă spălați părul, deoarece va contribui la stimularea glandelor sebacee și la producerea pielii armate.