Cum să refuzați pe cineva să ofere și să nu-l rănească

Dacă o persoană vă invită la o întâlnire sau vă va manifesta interesul, dar nu aveți sentimente reciproce, atunci calea de ieșire din situație nu poate fi un proces ușor și obositor. Cine nu ar fi nici un prieten sau un om nefamiliar, este puțin probabil ca vrei sa-l ranesti. În același timp, ar trebui să clarificați să înțelegeți că nu vă interesează. Este întotdeauna greu de refuzat, dar puteți ieși din situația cu un cap foarte ridicat, răspunzând cu empatie și, în același timp, fără a depune speranțe false.

Pași

Metoda 1 din 4:

Reacționează cu tact și amabilitate

unu. Arată că sunteți flatat, dar nu sunteți interesat. Este întotdeauna plăcut să primiți o invitație pentru o întâlnire, indiferent dacă vă place o persoană sau nu. Această persoană consideră că, de dragul dvs., ar trebui să aveți o șansă, în ciuda posibilei eșecuri și a stânjenii. Și, deși putea alege literalmente oricine ca obiect de simpatie, te-a ales. Curajul mare este obligat să facă un pas și să se deschidă.

Zâmbește și mulțumesc. Exprimați-vă recunoștința pentru faptul că o persoană a vrut să vă sune la o întâlnire, dar permiteți-o să înțeleagă clar că, chiar dacă sunteți flatat, nu este interesant pentru dvs.
De exemplu, spuneți: "Mulțumesc, sunt foarte tipărit invitația, dar nu mă interesează într-un plan romantic".

Consiliul specialistului

Jessica Engle, MFT, MA

Antrenor pentru relații Ingl - antrenor pentru relații și psihoterapeut din domeniul San Francisco Bay. Înființată antrenor Bay Area Dating în 2009, după ce a primit o diplomă de masterat în psihologia consultanței. Este un psihoterapeut licențiat în domeniul familiei și căsătoriei și al unui drametru înregistrat cu mai mult de 10 ani de experiență.

Jessica Engle, MFT, MA
Antrenor prin relații

Slaretate - cea mai bună abordare.Jessica Ingl, director al antrenorului Bay Area Dating, spune: "Afișați curtoazia, oricum vorbește clar și ferm. Este mai bine să faceți acest lucru personal sau să trimiteți un mesaj, spunând ceva de genul: "Apreciez cu adevărat timpul pe care îl petrecem împreună, dar nu cred că ne vom apropia unul de celălalt". Dacă o persoană continuă să insiste, repetați cuvintele sale politicos ".

Imagine intitulată Deal cu prietena dvs. ignorând pasul 6

2. Luați o pauză înainte refuza. Dacă ați fost pus într-o poziție previzibilă, cel puțin pentru o clipă, faceți o pauză înainte de a urma fervoarea bărbatului. Îi va arăta că te-ai gândit la întrebarea lui, chiar dacă nu este. Spunând "nu" fără cea mai mică oscilație, veți oferi cu siguranță un sentiment de om.

Imagine intitulată Deal cu prietena dvs. ignorând pasul 12

3. Vorbi cât mai puțin posibil. Când vine vorba de refuz, atunci fraza: "Brevity - sora talentului", devine ca niciodată credincioșii. Explicațiile refuzului și incoerente întinse pot crește într-o dispută și o interpretare necorespunzătoare a cuvintelor dvs.Nu intră neapărat în detalii, refuză doar pe scurt și drăguț.

Cu cât veți vorbi mai mult, cu atât mai mult vor părea cuvintele voastre și cu atât mai mult va dura conversația deja ciudată.

Imaginea intitulată Uită de o fată pe care o iubești cine are un prieten Pasul 16

4. Răsturnat cu îndemânare. Dacă veți veni cu o scuză, mă asigurați cel puțin că este plauzibil și că este imposibil să cădeți Asra. De exemplu: "Am primit o creștere și am vrut să mă concentrez asupra muncii" - sau: "Prietenie pentru mine mai presus de toate". Sună mult mai bine decât: "Sunt foarte ocupat în această săptămână" sau: "În momentul de față nu sunt gata pentru o relație".

Imagine intitulată Dump prietenul tău frumos Pasul 6

cinci. Utilizați declarații de primă persoană. În loc să descrieți de ce nu doriți să vă întâlniți cu această persoană, încercați să vă concentrați asupra dvs. Declarații simple în stil: "Ne pare rău, nu-mi place într-un plan romantic" și: "Chiar îmi place ca o persoană, dar nu simt legătura dintre noi", este mai ușor să accepți decât: " Nu sunteți în gustul meu ".

Imaginea numită Fii ca James Bond Pasul 3

6. Finalizați conversația demnă. Ambele, probabil, se simt ciudat și incomod în acest moment, totuși încercați să terminați conversația pe o notă pozitivă și fără griji.

Dacă pare potrivit, încercați să glumeți puțin. Sau cel puțin sincer zâmbet, aduce scuze și pleacă.

Ștergeți rapid. Cel mai probabil, o persoană va fi neplăcută sau inconfortabilă dacă continuați conversația sau fi localizată în apropiere după refuz.

S-ar putea să doriți să continuați conversația ca orice sa întâmplat și astfel obținem împreună o persoană după eșec, dar cel mai bun lucru pe care îl puteți face în această situație este să terminați întâlnirea cât mai repede posibil.

Imaginea intitulată Dump prietenul tău frumos Pasul 4

7. Nu vorbiți despre asta. Nici un motiv pentru a discuta despre acest caz cu colegii sau chiar cu prietenii. Respectați sentimentele unei alte persoane. Să fie respinsă destul de tare și fără a face față unui sentiment de rușine în fața altor oameni.

Metoda 2 din 4:

Acționează urgent

unu. Urmăriți problema în față. Refuzul, de regulă, cauzează o stâncă extremă între ambele părți și puteți avea o ispită pentru a ignora complet situația. Nu pretindeți că nu sa întâmplat nimic. Din păcate, păstrați tăcerea ca răspuns și sperați că o persoană va "înțelege un indiciu" - aceasta este o strategie brutală și rea, care duce adesea la rezultate inverse.

Imaginea intitulată Conduce o conversație romantică Pasul 1

2. Dați un răspuns clar cât mai curând posibil. Nu așteptați un "moment potrivit", adesea nu apare. Cu cât veți aștepta mai mult, cu atât mai dificil și mai ciudat va fi un refuz pentru ambele.

Dacă o persoană nu primește un solid și clar "nu" de la dvs., va fi dificil pentru el să meargă mai departe, așa că cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să-l refuzați.Poate fi mai întâi puțin rănit, dar pe termen lung amândoi veți fi mulțumiți de asta.

Imagine intitulată Dump prietenul tău frumos Pasul 2

3. Nu recurgeți la hotel. Hotelul este un termen relativ nou pentru a descrie vechea modalitate bună de a respinge persoana: dispar complet după comunicarea inițială, fie că este o dată sau mai multe.În loc să văd problema în față, inițiatorul este în cele din urmă și dispare irevocabil fără a explica motivele. Dacă dispar din câmpul de vedere al unei persoane, care nu a decis problema, veți face exact ceea ce încearcă să evite, - provoca o persoană.

În studiul din 2012, oamenii de știință au alocat șapte strategii pentru ruperea relațiilor și apoi au cerut oamenilor să le aprecieze de cele mai acceptabile. Majoritatea covârșitoare a determinat hotelul ca fiind cel mai puțin acceptabil mod de a participa la oricine.

Imagine intitulată Adresați-vă unei fete peste textul Pasul 2

4. Răspundeți nefamiliar și puțini oameni familiari folosind mesaje. Să respingă ușor persoana abia familiară în corespondența nu numai acceptabilă, ci și de preferat. Cu toate acestea, această regulă nu funcționează dacă acest lucru este familiar sau fan cu care v-ați întâlnit timp de câteva luni.

Mesajul ar trebui să fie neutru - acest lucru vă va permite să înmuiați lovitura, iar persoana va cuprinde singur ego-ul său infrainat cu el. Nu există niciun motiv să se alăture contactului fizic cu o persoană pe care nu o cunoașteți, doar ca să o respingă.

În unele cazuri, când vine vorba de comunicarea pe Internet sau pe colegul, pe care îl vedeți rar și nu știți bine, este suficient să refuzați chiar e-mailul.

Imaginea intitulată Adresați-vă unei fete peste textul Pasul 5

cinci. Răspundeți personal prietenilor și colegilor. Oricine știți personal sau vedeți în fiecare zi, de exemplu, un prieten sau un coleg, merită un răspuns personal. Datorită acestui fapt, întâlnirile inevitabile în viitor vor fi mult mai puțin ciudate.

Eșecul personal va permite unei persoane să vă vadă tesatura și să vă audă tonul vocal.

Metoda 3 din 4:

Fii direct

unu. Va fi ferm și fără compromisuri. Evitați oscilațiile și indecizia, deoarece poate confunda o persoană. Dacă refuzi ferm pentru prima dată, cel mai probabil nu trebuie să cheltuiți din nou această conversație.

O reacție ambiguă din partea dvs. poate provoca o persoană să simtă că are încă o șansă și acest lucru este nedrept pentru el și va duce la o cheltuială suplimentară a timpului său.
De asemenea, crește probabilitatea ca trebuie să repetați această conversație ciudată în viitor.

Imaginea intitulată atrage o fată mai veche Pasul 9

2. Vorbește fel și direct. Zâmbet, în același timp să fie la fel de calm și relaxat. Utilizați o limbă pozitivă a corpului - stați sau rămâneți fără probleme și vedeți o persoană direct în ochi pentru a trece seriozitatea cuvintelor voastre.

Limba negativă a corpului (evitarea pantei sau a ochilor) indică incertitudinea în cuvintele vorbitorului.

Imagine intitulată Dump prietenul tău frumos Pasul 3

3. Nu aplicați speranță falsă. Dacă nu sunteți într-adevăr interesați de o întâlnire cu această persoană, lăsați-l să clarifice clar acest lucru. Astfel de declarații ca: "Sunt prea ocupată de lucru acum", sau: "Tocmai am terminat relațiile pe termen lung", poate fi perceput ca un fel de refuz, dar pentru unii oameni se poate suna ca: "Întreabă-mă din nou prin mai multe săptămâni ". Urmăriți-vă cuvintele pentru a suna ca și cum există posibilitatea unei date viitoare, mai ales dacă știți că nu este.

Imagine intitulată Dump prietenul tău frumos Pasul 12

4. Mergi mai departe. Nu continuați să păstrați contactul cu o persoană, dacă nu intenționați să mergeți la curent. Bineînțeles, uneori este frumos să păstrați un fan credincios, dar dacă nu veți răspunde serios reciprocității, acesta va servi doar ca un feed pentru ego-ul dvs.

Nu reînnoiți comunicarea, dacă nu într-adevăr interesați de acest lucru. Poate fi tentant să contactați o persoană pe care ați negat în trecut, mai ales dacă treceți printr-o perioadă dificilă în viață.

Nu este nevoie să-l sunați și să-i scrieți sau chiar să fiți prieteni cu el în VK, dacă numai tu nu sunteți interesați de o persoană.

Apelul (sau mesajul) notoriu într-o băutură este o modalitate comună de a relua contactul. O eroare de minut în judecată poate provoca o mulțime de confuzie și disperare pentru o altă persoană. De asemenea, vă puneți într-o poziție în care va trebui să îl refuzați din nou.

Imagine intitulată Dump prietenul tău frumos Pasul 5

cinci. Nu trimiteți o persoană în Franconzon, dacă nu într-adevăr nu intenționați să fiți prieteni cu el. Chiar vrei să fii prieteni, sau doar încerci să spui un sentiment de om, spunând că sunteți prieteni? În al doilea caz, doar nu spune asta.

Dacă doriți cu adevărat să rămâneți prieteni, dați o persoană un spațiu după respingere.Dați-i o șansă de a vă restabili mândria vulnerabilă și de a depăși jena.

Este posibil ca o persoană să nu poată fi prieten cu tine din cauza sentimentelor sale romantice pentru tine. În acest caz, trebuie să respectați decizia.

Metoda 4 din 4:

Reacționează fără pretenție

unu. Să înțeleagă ce să refuze este normal. Nimeni nu-i place să rănească pe alții, dar refuzul nu te face o persoană latentă sau teribilă. Nu este nimic în neregulă cu faptul că spui "nu". Dacă nu implică o persoană într-un plan romantic, nu puteți face nimic cu el. Spune altceva decât "nu", lipsit de respect față de ambele.

Imagine intitulată Deal cu prietena dvs. ignorând pasul 2

2. Opriți senzație de vinovăție. Nu trebuie să vă rog, pe toți și nu ar trebui să fiți de acord să vă întâlniți cu vreun simț al vinovăției. Respectați-vă propriile sentimente în această situație și nu vă critici.

O demonstrație deschisă de vinovăție poate confunda o persoană. Dacă îi dai un răspuns cinstit, cere scuze că nu neapărat.

Imagine intitulată Deal cu prietena dvs. ignorând pasul 15

3. Aveți încredere în intuiția dvs. S-ar putea să nu știți nici măcar de ce refuzați omului, - aveți doar o premonție proastă cu privire la el sau această situație. Încredere în acest sentiment. Dacă ceva pare ciudat sau repulsiv, cel mai probabil, este.

Imagine intitulată Dump prietenul tău frumos Pasul 9

4. Nu iti cere scuze. Refuzul este normal și absolut nimic de a cere iertare. Poți chiar să regreți sincer, dar dacă o exprimi cu voce tare, poate fi percepută ca milă și ca și cum ai face ceva greșit, refuzând o persoană.