Cum de a studia și de a lucra în același timp

Există anumite avantaje în lucru în timp ce obțineți educația. Printre avantajele cele mai evidente - salariu. În plus, structura de echilibrare a două sau mai multe grafice vă poate ajuta de fapt să fiți mai productivi în general. Cu toate acestea, munca în timp ce studiați poate fi, de asemenea, o provocare și vă poate împiedica să le dedicați să studieze. Din fericire, există pași pe care îi puteți lua pentru a găsi echilibrul perfect între muncă și studiu.

Pași

Metoda 1 din 5:

Lucrați în timp ce studiați

unu. Cereți un program de formare combinat (stagiu). Multe colegii și universități oferă acest program, care este o oportunitate excelentă de a combina munca și studiul. Unele programe sunt asociate cu asistența financiară, care este trimisă direct la cheltuielile dvs. ca student, iar unele - cu munca disponibilă numai pentru studenți. Tipurile de stagii și parametrii lor specifici vor depinde de țara, regiunea și tipul instituției. Începeți căutarea de locuri de muncă, explorarea posibilităților asociate instituției educaționale pe care o vizitați.

Aceste programe de stagiu nu sunt concepute doar în mod specific pentru studenți, ci se potrivesc și în programul lor educațional. Șefii voștri vor fi conștienți de faptul că sunteți și studenți și veți considera acest lucru atunci când planificați programul de lucru și apariția altor probleme specifice.
Exemple de posturi vacante pe care le puteți califica ca student includ locul de muncă în bibliotecă sau într-o pensiune studențească.
Urmați cu atenție posturile vacante care fac posibilă învățarea în timpul muncii în sine.
De asemenea, vă puteți abona la newsletter-ul care vă va informa despre apariția unui nou loc de muncă pentru dvs.

Imagine intitulată de lucru și studiu în același timp pasul 2

2. Căutați muncă în specialitatea dvs. De exemplu, dacă obțineți o diplomă de licență în antropologie, verificați dacă există vacante gratuite pe facultatea dvs. pentru part-time. În universitățile mai mari, departamentele concrete sunt deodată câțiva studenți pentru a efectua diverse sarcini și instrucțiuni.

Lucrați la facultatea pe care o învățați este, de asemenea, o modalitate excelentă de a ne demonstra profesorii și studenții departamentului, precum și să rămânem conștienți de orice oportunități asociate cu destinația dvs.

Alternativ, adresați-vă profesorilor / cadrelor didactice preferate despre posturile de muncă bune la nivel inițial legate de interesele dvs. Ei pot chiar să știe despre mai multe tipuri de lucrări, care anterior au efectuat alți studenți cu interese similare și vă pot indica direcția față de potențialul angajator!

Imagine intitulată lucrul și studiază în același timp pasul 3

3. Numărați numărul de ore pe săptămână pe care le puteți aloca la muncă. Dacă vă petreceți timp, bani și energie în educație, este probabil să fie o prioritate în munca dvs. Este foarte important să oferiți o estimare onestă pe care o puteți aloca la muncă. Din fericire, aveți multe opțiuni pentru a lucra la care vă puteți reflecta.

Dacă lucrările săptămânale cu fracțiune de normă este prea mult pentru dvs., puteți lucra întotdeauna în timpul pauzelor în programul dvs. educațional.

Imagine intitulată de lucru și de studiu în același timp pasul 4

4. Gândiți-vă să nu lucrați în timpul sesiunilor. Dacă programul dvs. de formare implică un loc de muncă extrem (, de exemplu, jurisprudența sau medicina), atunci ar putea fi mai bine să faceți un împrumut pentru a plăti pentru instruire pentru a acoperi costurile și axa exclusiv pe învățare. În același mod, dacă doriți să evitați nevoia de a lucra în timp ce studiați, gândiți-vă să amânați o vizită la școală pe tot parcursul anului și să obțineți un loc de muncă cu normă întreagă pentru a obține suma potrivită.

Dacă învățați de la o facultate extrem de competitivă, unde succesul dvs. este cel mai probabil să determine calitatea și nivelul muncii viitoare, atunci în acest caz este mai bine să vă concentrați cât mai mult posibil pe studiile dvs. În funcție de disciplina pe care ați studiat-o, lucrarea pe care o veți sfârși va alege ca permanentă, poate reduce dimensiunea datoriei dvs. studențești.

Imagine intitulată de lucru și studiu în același timp Pasul 5

cinci. Nu uitați să vă reamintiți de beneficiile experienței de lucru. Dacă vă îndoiți de lucru în timp ce studiați sau dacă sperați să lucrați mai mult pentru experiență, mai degrabă decât compensarea financiară, atunci există mai mulți factori importanți care trebuie luați în considerare. Cunoștințele reale moderne oferite de muncă sunt adesea considerate ca nu mai puțin (dacă nu mai mult) valoroase decât gradul. Deși multe profesii vor cere dvs. și cealaltă, dar cel puțin cea mai mică experiență trecută poate simplifica, de asemenea, căutarea de locuri de muncă după absolvire.

Chiar dacă slujba și studiul dvs. nu sunt absolut legate între ele, lucrarea continuă să vă ofere o experiență care să determine prioritatea sarcinilor, comunicarea și altele asemenea.

Imagine intitulată de lucru și studiu în același timp Pasul 6

6. Gândiți-vă, de asemenea, pe metodele de generare a veniturilor netradiționale. Unul dintre exemplele clasice de câștiguri rapide pentru un student este de a participa la cercetarea științifică, dintre care unele plătesc sume surprinzător de mari de bani. De asemenea, puteți învăța alți studenți, mai ales dacă cunoașteți limba pe care o studiază.

Metoda 2 din 5:

Studiu în timpul lucrului

unu. Calculați numărul de ore de studiu pe care îl puteți stăpâni. Trebuie să vă asigurați că timpul, banii și energia pe care îl investiți în studiile dvs. merită să lucrați mai puțin sau să aveți un program extrem de tensionat. De exemplu, dacă învățați să obțineți cea mai mare grad pentru un post vacant pe care l-ați primit deja și care vă aduce plăcere, atunci munca dvs. poate avea o prioritate.

Unii studenți lucrează cu normă întreagă, iar universitatea este vizitată dimpotrivă - o zi incompletă. Acest lucru este deosebit de bun atunci când primește o diplomă suplimentară sau o a doua educație.
Discutați cu rectorul, decanul sau șeful Departamentului pentru clase și programe care sunt cele mai potrivite pentru programul dvs. de lucru.

Imagine intitulată de lucru și studiu în același timp Pasul 8

2. Profitați de posibilitatea de a combina munca și de a studia. Dacă aveți o lucrare solidă, probabil că doriți să o salvați și chiar să lucrați la promovare. Existența unei diplome vă poate ajuta să urmăriți obiectivele de carieră, peste realizarea căreia lucrați deja. Din fericire, puteți conecta, de asemenea, experiența pe care o obțineți la locul de muncă la sarcinile dvs. academice.

De exemplu, dacă lucrarea dvs. necesită urmărirea unui cont de întreprindere în rețelele sociale, puteți aplica cu ușurință cunoștințele pe care le cumpărați la locul de muncă, pentru a efectua o sarcină de marketing pe o pereche de afaceri.

De asemenea, puteți alege subiecte pentru sarcini bazate pe munca dvs. De exemplu, dacă un proiect de dezvoltare a unei noi campanii de marketing este numit, puteți, de asemenea, să simulați o campanie de afaceri în care lucrați deja și astfel câștigați puncte de la profesor și de șeful.

Imaginea intitulată de lucru și de studiu în același timp Pasul 9

3. Păstrați șeful în curs. Încercați să nu împovărați angajatorul cu detalii despre programul dvs. în afara muncii. Cu toate acestea, merită să o avertizați în avans despre momentul în care veți fi încărcat prin sarcini. Asigurați-vă că reamintiți șeful la aproximarea examinării, mai ales dacă aveți un loc de muncă permanent și studiați în absență. Încercați să notificați acest lucru cât mai curând posibil, astfel încât autoritățile să vă poată aloca mai mult decât momentul potrivit.

Imagine intitulată de lucru și de studiu în același timp Pasul 10

4. Luați în considerare opțiunea de schimbare a muncii. Dacă aveți nevoie să lucrați, dar încercați, de asemenea, să primiți credite în gradul dvs., apoi gândiți-vă să lucrați cu un program mai flexibil sau despre muncă care va necesita minimul timpului. În special, dacă lucrarea pe care sunteți angajat în acest moment este puțin probabil să vă îmbunătățiți cariera, puteți găsi munca care va aduce venituri, în timp ce plătiți mai mult timp pentru a studia.

De exemplu, multe locuri de muncă în domeniul serviciului ne permit să lucrăm numai în seara și în weekend. În consecință, acestea vă pot permite să luați clase suplimentare.

Gândiți-vă la lucrarea barmanului sau a chelnerului în restaurantul popular sau cafeneaua. Datele vacante, deși uneori complexe, vă vor permite să câștigați mai mult și este mai puțin probabil ca ei să vă distragă atenția când nu sunteți la locul de muncă.

Metoda 3 din 5:

Să adere la rutină pentru a crește productivitatea

unu. Obțineți grafică detaliată. Ia obiceiul de a deține un program personal și să se asigure că în fiecare zi alocă suficient timp pentru a studia. Programul poate fi efectuat în calendarul obișnuit sau în format electronic unul dintre numeroasele programe speciale. Vioșul de timp pentru a studia, luând în considerare alte obligații, inclusiv lucrări și alte clase.

Imagine intitulată de lucru și de studiu în același timp Pasul 12

2. Selectați timpul pentru a lucra la anumite sarcini științifice. Odată ce obțineți o sarcină sau recunoașteți data testului viitoare, selectați imediat un anumit timp pentru instruire. Este posibil să fie necesar să ajustați programul de lucru pentru a vă asigura că nu trebuie să lucrați în noaptea înainte de un proiect sau un examen important.

La începutul semestrului, transferați toate datele curriculum-ului dvs. în calendarul dvs. pentru a nu uita de cele mai importante date.

Una dintre tehnicile care sunt de a încerca este ocupația de o oră sau două imediat înainte sau după schimbarea muncii.

De îndată ce aveți un plan bun săptămânal, încercați să-l lipiți. De exemplu, nu luați o schimbare suplimentară dacă este nevoie de timp care a fost destinat studiului. Acest lucru se poate face numai dacă sunteți sigur că puteți să prindeți de data aceasta a doua zi.

Imagine intitulată de lucru și studiu în același timp Pasul 13

3. Instalați o relație de colaborare cu colegii de clasă. Distribuția tehnologiilor de comunicare ușor de utilizat a făcut formarea comună nu numai mai fezabilă, ci și mai utilă. Adică ședința cu alți studenți și lucrează împreună pe un material complex va fi chiar mai bun.

Includeți sesiuni comune de instruire în programul săptămânal - poate în sala pensiunii în fiecare joi seara.

Utilizați un bord electronic de bord (forum) pentru schimbul de informații importante. Aceste panouri creează adesea grupuri educaționale pentru a facilita procesul de formare comună. De asemenea, puteți crea un grup într-una din rețelele sociale. Dacă forumul sau grupul nu este încă, creați astfel și invitați toți colegii de clasă utilizând adresele electronice de lucru.

Metoda 4 din 5:

Cât de bine face față studiului

unu. Găsiți sau evidențiați un loc fiabil pentru a studia. Găsiți un astfel de loc unde puteți merge și vă concentrați asupra studiilor dvs. Acest lucru se aplică obținerii unui timp de pregătire de înaltă calitate în ansamblu, ceea ce este mai important dacă lucrați. Fie că este vorba de un colț special în bibliotecă sau o masă curată în camera dvs., asigurați-vă că timpul petrecut prin studiu este productiv, asigurându-mă un mediu cu un număr minim de factori distrați.

Nu faceți într-o cameră cu un televizor sau alte obiecte care vă pot distrage atenția.
Opriți telefonul și puneți căștile, dacă aveți alți oameni din apropierea dvs. Dacă ascultați muzică, alegeți unul în care nu există cuvinte - deci va fi mai ușor să vă concentrați.
Aveți un obicei pentru a păstra materialele de care aveți nevoie pentru a studia într-un singur loc, probabil unde sunteți direct angajați sau într-un rucsac.

Imagine intitulată de lucru și de studiu în același timp pasul 15

2. Să adere la grafica în mai multe sesiuni de instruire pe săptămână. Aceasta este dacă încercați să efectuați toate sarcinile pentru una sau două clase. Cu toate acestea, memoria și atenția dvs. vor funcționa cel mai bine dacă faceți o oră sau două. În consecință, încercați să nu îndepliniți toate temele pentru o singură abordare.

Pentru a rămâne la secvența clasei, încercați să vă angajați în același timp 4-5 zile pe săptămână.

Regularitatea, rezultată dintr-un program de formare consecventă, va contribui, de asemenea, la o mai mare productivitate a activităților dvs. Focusul de competențe se îmbunătățește, deoarece creierul dvs. va prevedea o concentrare asupra studiilor pentru o anumită perioadă a zilei.

Studiul planificat în mod regulat înseamnă, de asemenea, că uneori puteți sări peste cursuri și reveniți din nou pentru a bloca imediat, cât mai curând posibil.

Imagine intitulată lucrare și studiu în același timp Pasul 16

3. Aflați cu un scop specific. Vă va ajuta să evitați amânarea și vă va face, de asemenea, lecțiile de formare mai productive. Când vă așezați cu o anumită sarcină sau un scop, vă garantează un punct de referință care să ajute la apelare la muncă. În plus, dacă aveți mai multe sarcini, ar trebui să fie întotdeauna inițiat cu cel mai dificil sau cel mai important.

Deoarece vor exista mai multe eforturi mai emoționale și mentale pentru a înțelege materialul complex, apoi contactați-l, în timp ce mintea și corpul dvs. sunt încă la picioare și focalizate. Mai multe lucrări de rutină pot fi efectuate în etapele ulterioare ale clasei.

Încă o dată, revizuiți rezumatele dvs. înainte de a începe să îndepliniți sarcina. Este foarte important să înțelegem pe deplin cerințele specifice, precum și scopul învățării sau sarcinii înainte de a începe să îl efectuați.

Metoda 5 din 5:

Cum de a menține sănătatea mentală și fizică

unu. Veți avea nevoie de ceva timp pentru a vă relaxa. Cu alte cuvinte, evidențiați-vă timpul pentru descărcarea zilnică. Chiar dacă vă pare că nu aveți timp liber, este foarte important să luați pauze pentru a da un timp creier pentru a restabili forțele. Nu puteți lucra și învăța tot timpul! În mod ideal, încercați să planificați câteva evenimente și dur cu prietenii și cu atât fizic mai activ, cu atât mai bine.

Face pauze chiar și în cele mai ocupate zile. Du-te să se străduiască în curte și să părăsească telefonul acasă. Încearcă să nu te gândești la muncă. Este mai bine să vă bucurați de soare și de aer proaspăt, admirați culoarea frunzelor și a altor titluri pe care le aveți înainte de a nu fi observat.
Lucrați timp de aproximativ 50 de minute și faceți o pauză timp de 10-15 minute înainte de a vă plânge în următoarele 50 de minute de muncă sau studii zeloase.
Programați o excursie într-o altă țară sau doar pentru oraș să descărcați cel puțin o perioadă de timp deosebit de ocupată. Călătoria nu vă va permite să vă relaxați, dar în același timp vă poate distrage puțin.

Imagine denumită lucrul și studiază în același timp pasul 18

2. Sport. Corpul tău trebuie să fie atent să scoată totul și să-ți lași mintea să rămână concentrat pe tot parcursul zilei. În special, planificați trei sau patru cardiotransice de 30 de minute pe săptămână. Dacă nu știți la ce oră să le planificați, înainte de a începe o altă zi lucrătoare, încercați să vă treziți mai devreme și să mergeți pe o jogging.

Deși va fi mai întâi greu să activați exercițiul în programul dvs. zilnic, încercați să-l lipiți. Foarte curând veți aștepta la următoarea lecție.

Imagine intitulată lucrul și studiază în același timp pasul 19

3. Încercați să vă relaxați în cantități suficiente. Adesea, există o ispită de a stabili târziu pentru studiu, mai ales înainte de pregătirea pentru ultimul examen. Cu toate acestea, mult mai important pentru a vă asigura că aveți suficient somn. Fiecare persoană are propriile nevoi individuale, dar, în general, acceptat 8 ore de somn.

Pentru a afla cantitatea de somn nevoile corpului, dacă este posibil, încercați să dormiți trei zile consecutive fără un ceas deșteptător. Cantitatea de timp pentru a doua și a treia noapte de somn și a fi normal pentru corpul tău.

Încercați să dormiți cel puțin șapte ore.

Dacă observați în week-endul că somnoros, înseamnă că aveți nevoie de mai mult de somn în timpul săptămânii de lucru.

Imagine intitulată de lucru și de studiu în același timp Pasul 20

4. Mănâncă, gândindu-se la sănătate și putere. Una dintre capcanele unui program aglomerat - alimente cu junk alimente și mâncare similară care se pregătește rapid, dar este absolut nesănătoasă și nedorită. Mai degrabă decât petreceți timp pentru prânz într-o cafenea cu fast-food, pop-up la magazin alimentar și cumpărați legume sau salată. De asemenea, nu uitați să cumpărați niște fructe pentru a gusta mai târziu, tratamentul sănătos care va da și energie.

Asigurați-vă că mâncați micul dejun. Micul dejun nu numai că vă susține pe tot parcursul zilei, dar promovează, de asemenea, un metabolism sănătos. Așa cum micul dejun poate încerca cereale integrale cu iaurt grecesc, miere și fructe.

Țineți întotdeauna cu dvs. o gustare sănătoasă. Piulițele brute sau ușor sărate sunt excelente în acest caz,.

Imagine intitulată de lucru și studiu în același timp Pasul 21

cinci. Știți limitele. Dacă sunteți constant sub stres, obosiți tot timpul sau nu vă simțiți bine, atunci poate că trebuie să încetiniți puțin. Ori de câte ori vă simțiți oboseală, discutați cu supraveghetorul dvs. despre cum să faceți o săptămână de odihnă. Utilizați acest timp pentru a vă odihni și concentrați activitățile de învățare. Pe de altă parte, dacă suma de instruire a unui impact negativ asupra poziției dvs. la locul de muncă, discutați cu rectorul, decanul sau șeful departamentului cu privire la ideile lor pentru a rezolva această problemă sau a lua doar un număr mai mic de ore de predare în anul următor.